Déconstruire ses peurs : POURQUOI? QU'EST CE QUE CA APPORTE? Deviens ta meilleure version grâce à ça
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- Опубліковано 30 лип 2022
- PEURS ET PHOBIES
Déconstruire ses peurs : POURQUOI? QU'EST CE QUE CA APPORTE? Deviens ta meilleure version grâce à ça !
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Qui je suis ?
🏵️ Pamela Cn Naturopathe & Réflexologue. Spécialisée en Stress chronique, burn-out et dépression. Facilitatrice d'émotions, je vous accompagne vers un retour à l'équilibre de la santé physique et psychique. En ligne mais aussi en présentiel en Isère. - Навчання та стиль
Hello Pamela, vidéo très intéressante 😊 J'ai la phobie des chats et c'est vraiment une peur inexpliquée car je n'ai pas le souvenir d'avoir vécue une expérience désagréable avec un chat. Parfois je me donne des petits défis comme tu as dis ( caresser un chat, être dans la même pièce...). Dans ces moments je refuse que la peur me submerge et je me concentre sur la fierté que je vais ressentir après.
Il y a quelques jours j'ai surmonter ma peur d'aller à un concert toute seule, je suis très fière de moi ✨. Angelina
Il m'arrive souvent d'être plein de peurs, d'angoisses, je travaille chaque jour pour déconstruire toutes ces peurs (même banale)... ma principale je pense : la peur du regard des autres, du jugement...
Et je peux comprendre que se soit pas une peur facile à gérer car elle même relève de la confiance en soi...
Je t'encourage en tout cas à aller contre ça ✨🙏🏻☺️
@@transitionpersonnelle salut, tu as déjà fait toi des balades sur le " sentier des douaniers" ou à Saint-Jacques de Compostelle🤔 moi j'aimerais bien y aller à ces endroits, ça doit être sympa