摩登舞杨正瑛 中段在哪里？如何收紧中段？

[@何玲玲-p5n]

謝謝老師❤😂

[@michaellau2203]

❤❤❤❤❤❤❤❤

[@蔡慶海]

有中段還是要地板阿

[@林堂福]

力量收集丹田處

[@何玲玲-p5n]

腹股溝，到肋骨位❤

[@陳雲-c9v]

核心肌群？

[@黃素琴-o6v]

肋骨到肚臍

[@Mrshannahwang]

肋骨到髖骨

[@何玲玲-p5n]

胸腔到肚臍