🧧 Download gratis het Diabetesvrij Geheim: ziektevrijleven.nl/youtube 💚 Like & abonneer als je dit soort video's waardeert 🙂 Laat een reactie achter bij vragen/opmerkingen
Volgens mij zijn olijven ook super gezond en kun je onbeperkt eten! Olijven hebben een pit en is de vrucht van de Olijfboom (Olea) en is dus FRUIT! Ik mis ze in dit lijstje!!!!
Heel gezond, maar je moet wel opletten dat het natuurlijke olijven zijn. De zwarte olijven zijn vaak geverfd, omdat het eigenlijk onrijpe, groene olijven zijn en het te lang duurt voor de fabrikant om ze verder te laten rijpen. De olijven worden geloogd om ze zwart te kleuren en dat is erg ongezond. Kalamata olijven zijn in ieder geval natuurlijk van kleur en niet geverfd. Groene en dus onrijpe olijven zouden minder gezond zijn om te eten, hoorde ik ooit eens maar weet niet zeker of dit klopt.
Interessante informatie over o.a. de kokosnoot. Toevallig koop ik regelmatig kokosnootwater van een huismerk maar dat is eigenlijk water uit concentraat. Zal eens kokosstukjes kopen, goed idee. Een citroen zit bomvol vitamine c maar die ga je zo niet eten natuurlijk. Nu heb ik een manier gevonden om het vruchtvlees er uit te halen zonder de schil, de harde binnenranden, kern en pitjes. (Er is een scherp mesje voor nodig en het is moeilijk en kost wat tijd, snij de citroen eerst in reepjes van 5 mm). De kleine stukjes vruchtvlees gaan dan in het kokosnootwater en zo is het niet te zuur. Zelfbedacht. Een andere manier om veel vitamine C in te nemen is alfalfa eten. Het is een kiemgroente en kiemgroenten moeten even verhit worden om eventuele salmonella of E.coli te doden. Misschien kan je een video maken van kiemgroenten, maar door te googelen kan men ook al veel vinden.
Heel hartelijk dank voor je gezonde video’s. Ben er heel blij mee ,ik weet een paar dagen dat ik diabetes 2 heb . Ik vlog je nu dagelijks . En vlog je tips op .
@@Ziektevrijleven Ach so..🤭 heb net boodschappen gedaan met oergezond, onbewerkt voedsel. Geen volle vruchtenkwark maar Turkse yoghurt met 10% vet en als ik echt zoetigheid wil zitten er bramen en frambozen van biologische teelt in de vriezer. Nu ik hier toch ben: Heb je ook tips voor mensen met BMI19 die sowieso al geen koek en zoetigheid aten? Behalve de kant en klare vruchtenyoghurt en kwark. Zag nu pas dat het geen kwark is; de strooikaas over de pasta bestaat voor de helft uit aardappelzetmeel 😳😳 voortaan toch maar weer boerenkaas op de markt kopen.. etiketten moet je echt lezen, de goedkope olijfolie bestaat maar voor de helft uit olijfolie. En ik maar denken dat het dan de naam niet mocht dragen, fantasiekaas, gemengde oliën en kunstmatig ingedikte kwark met sinaasappelextract zou het moeten zijn! Fijn weekend 🦋
Meen ook dat appels🍏 & aardbeien🍓de meeste pesticiden bevatten en dat die met afwassen niets verliezen van dit toegevoegde onkruidbestrijding middel die tijdens de groei zijn bespoten.... Dus eten of niet kopen?
Prettig om dit te weten toch wordt er degelijk gesproken over melk die een diabetespatiënt niet mag indien drinken omdat er dan gewerkt wordt voor een lagen blds. Is syamelk wel goed voor diabetespatiënt??
Ik had vreselijk opgezette voeten en enkels. Kon mijn schoenen niet meer aan. Na enkele dagen wat meloen gegeten te hebben waren mijn voeten weer normaal. Kan mijn schoenen nu weer aan. En plas ook niet meer zoveel.@@Ziektevrijleven
Helaas werkt dat niet zo. Het is gewoon toeval geweest. Als ik vandaag last heb van mijn teen en vervolgens besluit om een rode trui te dragen, betekent het niet dat de pijn is weggegaan door de rode trui 😊
@@Ziektevrijleven Ben ik het mee eens, beter komkommer eten en zwarte koffie drinken, peterselie (een handvol) door een salade, selderij zijn ook goede vochtafdrijvers en wel meer groenten en kruiden. Even googelen en vooral bedenken of je erg zout hebt gegeten en daardoor vocht vasthoud. Alcohol is ook bagger..
Heb gelezen dat diepvriesfruit het voordeligst is, maar nog niet gecheckt. In feite is dat goed te doen op de website van een supermarkt, typ het fruit in dat je wilt en vergelijk het aantal gram.
Wat hij/zij probeert te zeggen is dat sommige fruit zoals bramen en frambozen relatief duur zijn. Ze willen allemaal dat we gezonder gaan eten maak het dan ook goedkoper vooral in deze moeilijke tijden voor sommige mensen die wat minder te besteden hebben.
🧧 Download gratis het Diabetesvrij Geheim: ziektevrijleven.nl/youtube
💚 Like & abonneer als je dit soort video's waardeert
🙂 Laat een reactie achter bij vragen/opmerkingen
Volgens mij zijn olijven ook super gezond en kun je onbeperkt eten! Olijven hebben een pit en is de vrucht van de Olijfboom (Olea) en is dus FRUIT! Ik mis ze in dit lijstje!!!!
Heel gezond, maar je moet wel opletten dat het natuurlijke olijven zijn. De zwarte olijven zijn vaak geverfd, omdat het eigenlijk onrijpe, groene olijven zijn en het te lang duurt voor de fabrikant om ze verder te laten rijpen. De olijven worden geloogd om ze zwart te kleuren en dat is erg ongezond.
Kalamata olijven zijn in ieder geval natuurlijk van kleur en niet geverfd. Groene en dus onrijpe olijven zouden minder gezond zijn om te eten, hoorde ik ooit eens maar weet niet zeker of dit klopt.
Noten zijn ook super gezond, maar dan wel ongezouten!!!
Interessante informatie over o.a. de kokosnoot. Toevallig koop ik regelmatig kokosnootwater van een huismerk maar dat is eigenlijk water uit concentraat. Zal eens kokosstukjes kopen, goed idee.
Een citroen zit bomvol vitamine c maar die ga je zo niet eten natuurlijk. Nu heb ik een manier gevonden om het vruchtvlees er uit te halen zonder de schil, de harde binnenranden, kern en pitjes. (Er is een scherp mesje voor nodig en het is moeilijk en kost wat tijd, snij de citroen eerst in reepjes van 5 mm). De kleine stukjes vruchtvlees gaan dan in het kokosnootwater en zo is het niet te zuur. Zelfbedacht.
Een andere manier om veel vitamine C in te nemen is alfalfa eten. Het is een kiemgroente en kiemgroenten moeten even verhit worden om eventuele salmonella of E.coli te doden. Misschien kan je een video maken van kiemgroenten, maar door te googelen kan men ook al veel vinden.
Goed bezig!
@@ZiektevrijlevenHeb een video op mijn kanaal gezet, hoe je een citroen kan eten..
Heel hartelijk dank voor je gezonde video’s.
Ben er heel blij mee ,ik weet een paar dagen dat ik diabetes 2 heb .
Ik vlog je nu dagelijks .
En vlog je tips op .
Helemaal goed! Mocht ik ergens mee kunnen helpen, dan hoor ik het graag ❤️
Je vlogt hem dagelijks en vlogt zijn tips? Ik snap niet wat je bedoelt...
Vlogt = volgt ;)
@@Ziektevrijleven Ach so..🤭 heb net boodschappen gedaan met oergezond, onbewerkt voedsel. Geen volle vruchtenkwark maar Turkse yoghurt met 10% vet en als ik echt zoetigheid wil zitten er bramen en frambozen van biologische teelt in de vriezer. Nu ik hier toch ben: Heb je ook tips voor mensen met BMI19 die sowieso al geen koek en zoetigheid aten? Behalve de kant en klare vruchtenyoghurt en kwark. Zag nu pas dat het geen kwark is; de strooikaas over de pasta bestaat voor de helft uit aardappelzetmeel 😳😳 voortaan toch maar weer boerenkaas op de markt kopen.. etiketten moet je echt lezen, de goedkope olijfolie bestaat maar voor de helft uit olijfolie. En ik maar denken dat het dan de naam niet mocht dragen, fantasiekaas, gemengde oliën en kunstmatig ingedikte kwark met sinaasappelextract zou het moeten zijn! Fijn weekend 🦋
👍 Dank je wel voor je uitleg mooi om te weten 👌
❤️👌😘
Top deze videos . Bedankt
Gr. W
Graag gedaan! Als je verzoekjes hebt, hoor ik het graag.
Heerlijk die praktische tips. 👍
Geen dank :)!
In Griekenland persen wij granaatappel! Super lekker 😋
Lekker? Ja!
Gezond? Nee 🙈😅
Dank je wel, zéér nuttig ❤
Geen dank ❤️
Goed werk
Dank je wel leerzaam
Dankjewel :)
Bedankt
Geen dank ❤️
Hoe zit het met het gif van bespoten fruit?
Goed wassen ;).
Of biologisch kopen.
Ik was mijn groenten en fruit eerst met Baking Soda in de wasbak en een paar keer goed afspoelen.😉
Meen ook dat appels🍏 & aardbeien🍓de meeste pesticiden bevatten en dat die met afwassen niets verliezen van dit toegevoegde onkruidbestrijding middel die tijdens de groei zijn bespoten....
Dus eten of niet kopen?
@@Ziektevrijleven⅔
Thx vr de tips - zeer nuttig
Geen dank :)!
Eye opener! Thnx!
Geen dank ❤️
❤😊🎉
Dank je
Geen dank ❤️
Erg leuk om te zien. Nooit geweten dat frambozen nog beter zijn dan aardbeien. Lekker. Bremen ben ik Dol op!!
Eet ze lekker zou ik zeggen 😘
Haalt diepvries bessen of frambozen de hoeveelheid gezonde stoffen naar beneden?
Nee hoor, dat is helemaal prima!
dank je voor de Informatie , tof dat je ons dat laat weten
Geen dank :)
Buitenlands fruit moet naar hier komen met vlietuig , boot. Vervoer dus niet ecologisch. Daarom voor mij binnelands fruit
Is een uitgeperste halve citroen in water slecht om te drinken?
Integendeel, dat is juist erg gezond!
ikzou graag video metfor mie hebben dankwel
Alstublieft: ua-cam.com/video/dhzYXUAy8Ro/v-deo.html
En de pesticiden op de appel
schil?
Goed wassen ;).
Of biologische appels kopen.
Dank! Erg goed, deze video's. Op naar een gezonde wereld.
Peren?
Kunnen zeker:). Vergelijkbaar met appels: niet het beste maar zeker niet ongezond.
Grapefruit = pompelmoes voor de Vlamingen
❤
Prettig om dit te weten toch wordt er degelijk gesproken over melk die een diabetespatiënt niet mag indien drinken omdat er dan gewerkt wordt voor een lagen blds.
Is syamelk wel goed voor diabetespatiënt??
Je mag zowel ongezoete sojamelk en ongezoete amandelmelk. Er moet dus expliciet 'ongezoet' op de verpakking staan.
@@Ziektevrijleven❤ýi p9ⁿp9i😊
Moet appel groen of rood?of maakt dat niet uit
Groen is in principe een tikkeltje gezonder maar eet vooral wat je lekker vindt. Het maakt niet zoveel uit 😊
Hoeveel glazen rivella mag je per dag hebben als ik vragen mag?
Het liefst helemaal niets. Het heeft alleen maar nadelen.
@@Ziektevrijleven Bedankt Ali.
Wat denkt u over bevoren fruit
Zolang het gezonde fruitsoorten zijn, mag je het prima gebruiken :)!
de cranberries, ik ken ze alleen gedroogd en gezoet. Bedoel je de hele cranberries?
Ja! Hele/verse cranberries. Gedroogd wil je vermijden (al helemaal al ze gezoet zijn).
💪👍🫶
❤️👌🎉😘
Bramen zitten aan struiken en niet aan bomen!
Meloen is vochtafdrijvend.
En dat in ruil voor een verhoogde bloedsuiker.
Ik had vreselijk opgezette voeten en enkels. Kon mijn schoenen niet meer aan. Na enkele dagen wat meloen gegeten te hebben waren mijn voeten weer normaal. Kan mijn schoenen nu weer aan. En plas ook niet meer zoveel.@@Ziektevrijleven
Helaas werkt dat niet zo. Het is gewoon toeval geweest. Als ik vandaag last heb van mijn teen en vervolgens besluit om een rode trui te dragen, betekent het niet dat de pijn is weggegaan door de rode trui 😊
@@Ziektevrijleven Ben ik het mee eens, beter komkommer eten en zwarte koffie drinken, peterselie (een handvol) door een salade, selderij zijn ook goede vochtafdrijvers en wel meer groenten en kruiden. Even googelen en vooral bedenken of je erg zout hebt gegeten en daardoor vocht vasthoud. Alcohol is ook bagger..
Mij te duur!
Fruit is je te duur 🤔?
Heb gelezen dat diepvriesfruit het voordeligst is, maar nog niet gecheckt. In feite is dat goed te doen op de website van een supermarkt, typ het fruit in dat je wilt en vergelijk het aantal gram.
Wat hij/zij probeert te zeggen is dat sommige fruit zoals bramen en frambozen relatief duur zijn. Ze willen allemaal dat we gezonder gaan eten maak het dan ook goedkoper vooral in deze moeilijke tijden voor sommige mensen die wat minder te besteden hebben.
Liever naar de Mac of KFC..?
De duurste fruitsoorten die geschikt zijn voor diabetes type 2 zijn prijzig
Ik ben zo blij met dit vlog.
Jullie hebben mij veel geholpen😊
Hoe zit het met bespoten fruit,als je de schil van de appel en de kiwi eet?
Gewoon goed wassen ;)
Bedankt voor.