Coucou Mariel, je viens de lire ton post sur Instagram et il m'a tiré les larmes. Ma mimine avec qui j'ai passé 15 ans est partie le 19 mai 2016... je n'avais jamais autant pleuré de ma vie, je n'avais pas changé la housse de ma couette pendant 2 mois pour garder son odeur. Depuis quelques semaines une autre autre petite minette est entrée dans notre vie. Mais il a fallut des années pour reprendre un autre chat. C'est normal d'être triste, les chats ont la faculté de ressentir nos émotions. Prenez soin de vous 3. ❤
Merci pour cette vidéo, tu m'as motivée 😊 Je me suis mise à la marche / randonnée depuis peu. J'ai toujours aimé l'eau. Je vais reprendre la natation quand j'aurai des lunettes de piscine à ma vue ☺️
Coucou Mariel, vidéo tres agréable. Cette année je me suis réinscrite au pilate (mais pas dans la meme association que l'annee derniere) L'année dernière je n'avais pas vu que ma ville en proposait donc j'ai été dans une autre ville. J'ai arrêté au bout de quelques semaines car le cours était le mercredi de 21h à 22h (quelle idee de croire que j'allais resté motivée 😅). Là le cours est le mercredi de 18h30 a 19h30, au bout de ma rue ! Donc parfait car j'ai le temps de rentrer chez moi me changer après le travail et d'y aller à pied ! J'essaie de rajouter une séance de vélo elliptique dans la semaine mais pas encore régulière pour cela. J'aurai aimé faire de l'aquabike mais je ne supporte pas l'odeur du chlore à la piscine 😅 Et pareil concernant la propreté des sols etc 😂
Hello Mariel, tu vas sourire mais ta vidéo m'a accompagnée lors de ma séance de sport (j'ai commencé à courir au mois de juillet et je t'ai écoutée en mode podcast). Merci !
Oh merci pour cette vidéo ultra déculpabilisante et motivante. J’avais déjà l’idée de me lancer sur une séance pilate et une séance piscine par semaine et ça m’a trop motivé !! Pour la piscine , j’ai été motivé pendant un temps et je m’étais acheté un petit tapis chez décathlon pour ne pas être pied nu au sol dans les vestiaires. Et sinon tong 🩴 Merci encore en tout cas ❤️
J'adore ce genre de vidéo ! Ce smart-cap d'Arena me tente vraiment, j'ai un bonnet de piscine en espèce de silicone, pas des plus agréables. Concernant YUJ, je suis surprise qu'on t'ai demandé de te décaler à chaque fois, dans le studio où je vais, on reste sur la place qu'on a choisie et puis c'est tout. Pour la piscine, j'ai toujours mes claquettes de l'époque où je nageais beaucoup, je ne peux pas poser mon pied par terre (je suis microbiologiste de formation, je te laisse imaginer aisément ce qu'il se passe dans ma tête haha)
Bonjour Mariel, merci pour cette vidéo qui me remotive aussi pour une nouvelle année sportive ! Si jamais (car je suis comme toi pour les pieds sur le sol de la piscine), il existe des petits tapis chez Decathlon spécifique pour poser ses pieds dans le vestiaire ;)
Quel bonheur de te retrouver de bonne heure (de bonheur, tu l'as 😅?) ! Une vidéo longue c'était parfait pour moi pour me permettre de petit déjeuner et d'équeuter la fournée de haricots verts 😂😂
Bonjour Mariel, tu peux aussi faire un cours de piscine ! Moi j'en fait un par semaine, c'est génial, j'améliore ma technique et j'avale les longueur sans m'en rendre compte ! Et savoir bien nager le crawl c'est hyper agréable
Hello Mariel, j’ai fait de la natation en solo pendant 8 ans à raison d’une à deux fois par semaine, quand je sentais la lassitude arriver au bout de quelques mois, je changeais de type de nage (sauf le crowl, comme toi je ne sais pas faire 😅). Ça me donnais l’impression d’un renouveau et la motivation revenait. Au fur et à mesure des années je me suis équipée de minis palmes, planche etc…. Et là aussi, dès que j’avais un nouvel accessoire, j’étais pressée de l’utiliser, dans certaines piscines il est d’ailleurs possible de les emprunter. Avec tout ça, je retrouvais du plaisir à y aller. Et sinon, là où j’allais les claquettes de piscine étaient autorisées jusqu’au bord du bassin, c’est la solution magique pour éviter mycose and co…
Coucou Mariel, je ne loupe pas une de tes videos mais j'avoue je commente rarement 🤭. Je ne suis pas très sportive dans l'âme et quand j'ai vu ta vidéo je me suis dis bof ça ne va pas trop m'intéresser et au final j'ai adoré cette vidéo et ton rapport au sport !! Alors merci, cette année c'est decidé je me bouge car zéro souffle, ou endurance donc il faut agir ! Merci pour tous tes tips et ton parcours sportif vrai et normal (c'est ce que j'adore chez toi d'ailleurs, tu es comme nous toutes, ancrée dans la vraie vie et ça fait du bien !), des problématiques capillaires😂, au planning, aux containtes horaires de la vie, aux sous, au matériel, la vie quoi !! Bonne journée ☺️ Juliette
Bonjour Mariel. Alors je me suis trouvée plusieurs points communs avec toi. Pour commencer j’aime aussi les activités dans l’eau. En revanche je suis freinée par les cheveux qui ressortent mouillés meme avec un bonnet (il m’est même arrivé de superposer 2 bonnets pourmettre toutes les chances de mon côté et en effet rien n’y fait : ils sont mouillés quand même). Pas fan non plus de marcher sur ce nid de champignons/ verrues. Du coup quand j’y vais je marche partout avec des claquettes ou tongs plastiques et il existe des tapis de sol piscine pour mettre dans la cabine). En tout cas j’espère que tu trouveras du plaisir dans cette activité 🏊♀️🏊♀️🏊🏊♀️
Salut Mariel, je me suis remise à la piscine et malgré mes cheveux longs, bien plus que toi, je fais un chignon haut et bon bonnet speedo. Seuls quelques bouts de mèches finissent mouillées et donc je ne lave pas forcement mes cheveux après la séance piscine, je mets juste une petite brume pour l'odeur de chlore ! 😊
Bonjour Mariel vidéo au top. Pour la piscine à Décathlon il vende une serviette qui est prévu pour mettre par terre dans le vestiaire moi je l’ai c’est top. Bon dimanche
Bonjour Mariel Dans mes indispensables piscine je rajoute des tongs pour la douche post entraînement et un tapis de vestiaire acheté il y a longtemps chez Décathlon. Je conseille également de laver les cheveux et les sécher directement à la piscine plutôt que de les rincer et de sortir avec les cheveux mouillés dans le froid hivernal. 🙏 pour ta vidéo 🤗
Hello Mariel, comme toi j'adore l'eau et je deteste le cardio, et comme toi mes (très très) longs cheveux ont été un frein à la natation surtour en hiver (je vis de l'autre côté de la frontière...) et j'ai trouvé depuis 10 ans une solution qui me convient parfaitement: l'aquabike: cela combine l'eau (et peux d'impact au niveau des genoux, des articulations) et le cardio (je suis épuisée après 50 minutes) cela travaille le cardio mais aussi les abdos et le dos, et tu ne te mouilles pas les cheveux!!! qui dit mieux ;-)
Hello, Pour les pieds dans le mouillon post piscine, je mets des claquettes en plastiques, ou Birkenstock plastique (confort incroyable !) et fini le dégoût ! Un achat sous côté et utilisé avec grand bonheur 🤩
Merci pour cette revue Pareil pour qui était anti-sportive, maintenant j’ai un rayon entier de mon dressing pour le sport L’organisation de vos couloirs de nage m’a l’air bien compliqué Après le mois d’octobre il devrait y avoir moins de monde et dans l’hiver c’est souvent désert Pour la natation c’est vraiment dépendant de la piscine où l’on va , j’ai eu beaucoup de déconvenues et celle que j’utilise maintenant est top, elle est récente et ça change tout sur la logistique et la propreté C’est une activité qui me met chaos Les claquettes de piscine sont interdites dans ma piscine mais il existe des chaussons / chaussettes de natation chez Décathlon , je recommande le masque de nage aussi et j’utilise un gel douche anti chlore de chez décathlon 👍
J'adore nager, mais alors l'après piscine, c'est une horreur, le sol mouillé et pas très net, ça me dégoûte 😅 et alors l'hiver c'est même pas concevable avec les cheveux mouillés dans le froid. Je te souhaite plus de courage que moi pour continuer sur ta lancée 😊
Si tu as peur des mycoses ou pour rendre moins désagréable le passage aux vestiaires, notre ami Décathlon vend des petits tapis justement faits pour ça, histoire de mettre une couche propre entre le sol parfois cracra mais souvent humide et ses pieds (et je crois que ça passe à la machine !)
Ah cette décharge d’endorphines elle fait du bien !! 😉 Regarder ta vidéo en faisant une séance de vélo à la maison 💪 🚲 Ça motive et ça aide à surmonter la difficulté 🤣 Pour la rentrée je vais normalement 🤞 commencer la danse tahitienne 😍 j’ai hâte de tester et de voir si ça me plaît vraiment ! Et continuer la salle de sport et le sport à la maison quand le timing le permet 🤞😉
Merci pour cette vidéo, le sport fait partie de mon hygiène de vie depuis l’âge de 13 ans. Malheureusement je ne peux pas reprendre pour le moment en raison d’une intervention que je viens d’avoir
J'ai écouté ta vidéo en faisant ma marche sur tapis et un petit peu de course. Ici sports: hot yoga mais grosse logistique (2h 2h30 le temps d'y aller et de rentrer), zumba en association et sport à la maison (tapis ou pilates)
Merci pour cette vidéo très inspirante ! Du coup est ce que le bonnet protège quand même les cheveux ou ils étaient totalement mouillés ? Merci d’avance pour ta réponse et bonne semaine à toi
Bonjour Mariel. Clairement mes freins pour la natation ce sont les cheveux, la pataugeoire (eurk) et surtout : la fréquence d'épilation qui doit être la même en hiver qu'en été x(
Bonjour Marielle, peut-être une astuce pour le séchage des cheveux quand il fera froid. Bien les sécher à la racine puis les tresser. Je fais également partie de la team des cheveux épais, longs et colorés. Je vais régulièrement à la piscine 🙂
Bonjour Mariel, pour accéder à la piscine à des horaires différents du grand public, tu devrais chercher du côté des associations de natation. En plus, la dynamique de groupe est motivante. Bon dimanche 🏊♀️🧜♀️🩱🩴
Je suis complètement d’accord! Personnellement, lorsque j’allais seule à la piscine, je nageais comme une petite mémère… 😁 Depuis que je nage en club, je me dépense beaucoup plus et les entraînements sont très variés! De plus, j’ai appris à nager le crawl! 😉
Bonjour Mariel, "Ça sent lees mycoses et les verrues" 😂😂😂 je suis d'accord avec toi, le plus embetant dans la natation c'est la sortie de piscine. Je te confirme que ru peux mettre ton Hindbag à la machine, je le fais souvent avec le mien, il ne bouge pas. Bon dimanche.
Coucou. Ca fait des années que j'ai laissé tomber le sport (je m'inscris CHAQUE année et chaque année je paye pour rien haha) mai sje sais qu'il faut que je m'y mette. Je faisais de la natation en compétition quand j'étais ado. Mais aujourd'hui à cause de tous les inconvénients que tu as énuméré je n'arrive plus à me motiver. Par contre clairement quand on fait régulièrement et qu'on pratique les différentes nages, le corps est au top ! Bon tu as réussi à me motiver. Je vais au moins me remettre aux pilates !!
La natation, j'ai commencé à prendre des cours l'année dernière (j'avais jamais vraiment appris à correctement nager) et perso j'ai cours le vendredi soir à 19h15 donc en plein hiver, avec la pluie, le froid et la nuit, parfois c'est dur de trouver la motivation mais on est tellement content en sortant, et surtout le vendredi soir ça me coupe de ma semaine de boulot. Je suis tellement concentrée sur ma nage que je ne pense plus du tout au boulot (cette déconnexion n'arrive pas forcément quand je vais à la salle de sport).
Bonjour, Je crois que vous êtes bonne pour les claquettes réservées aux vestiaires de la piscine …. Rien de plus pratique !. Vidéo très sympa ! . Excellent dimanche ❤
Je te comprends tellement pour les cheveux 😀 je cale mes séances de sport en fonction de ça et mon cheri qui me propose d'aller courir dans la semaine quand je viens de les laver 😂
Génial j’adore ❤❤❤❤je rigole tout le temps tu me fais trop rire 😂😂😂😂😂😂❤❤❤❤❤❤❤la piscine personnellement me stresse car trop de monde et les gens ne sont pas toujours très civilisés. Et ce qui me dégoûte le plus ce sont les gens qui sautent dans le bassin sans se doucher avant 😅
Trop marrant meme defi sportif ici la natation sur conseille de mon podologue pour me muscler le dos. Quand je commente nous sommes le 22 septembre et j'y ai toujours pas mis les pieds 🙈 Je vais peut-être attendre la démotivation de tous les autres 😂
Bonsoir Mariel, je serais intéressée de savoir d’où vient ta petite brassière soutien-gorge rose pale que tu sors de ton tiroir stp ? Merci 🙏 c’est de mon côté pour faire mon pilâtes à la maison avec vidéo Julie Pujols ❤
Je te comprends tout à fait pour la contrainte liée aux cheveux. Les miens sont mi longs mais j’avoue que même si j’aime bien les laisser sécher à l’air libre, je reste néanmoins à l’intérieur et avec un léger pré séchage si période vraiment froide. Sortir d’une séance de natation, en plein hiver avec cheveux mouillés ou encore humides …moins fan. Et avec l’hygiène de certains utilisateurs … pas tous mais bon, je passe mon tour 😂
Ah non on ne prend pas « froid », ça n’existe pas! On s’enrhume car on croise un virus. Avoir les cheveux mouillés n’a jamais rendu malade! (déformation pro 🤪)
J’ai vraiment les mêmes freins que toi et le même manque de motivation 😅 alors moi ce que j’ai trouvé depuis des années c’est une piscine privée qui propose des cours d’aquagym et aquabike. Je prends une carte de plusieurs séances et via une appli, je réserve LE créneau qui m’intéresse et ça peut être un différent chaque semaine. Les profs sont sympas, guident et motivent très bien. Parce que je fais partie des personnes qui s’il n’y a personne derrière mon dos je fais pas grand chose 😅. Et c’est propre! Plusieurs années et pas une verrue ou mycose. Si ça peut te donner des pistes à toi ou quelqu’un d’autre 😊
Coucou Mariel, je travaille dans un centre aquatique et nous ne faisons pas ces horaires là pour "rien". Il est interdit de mélanger du public avec des scolaires 😉. On propose nous, 2 matinales de 8h à 9h dans la semaine pour les gens comme toi qui viennent "seulement" nager! Moi je les regarde passer avec un frisson qui me parcours rien que d'imaginer me mettre dans l'eau à cette heure-ci 😅. Belle soirée
Tu me donnes presque envie de retourner à la piscine. J'aime nager mais je trouve que ça prend tellement de tant avant et après comparativement au pendant que je finis toujours par perdre la motivation.
Je te rejoins tellement pour la piscine les horaires vraiment pas top (ils gardent les autres crenau pour les scolaires), le pendant genial, mais le apres ce que c’est chiant 😂
Les horaires des piscines en période scolaire c’est sportif, entre les clubs et les scolaires, il reste souvent pas grand chose 😅 (et sinon prévois des claquettes pour la prochaine fois 😉)
J'ai une copine qui va toutes les semaines à la piscine et qui a tendance à faire des verrues plantaires, elle a des chaussettes spéciales piscine pour pas être en contact direct avec le sol et quand tu te rhabilles il existe aussi des petits "tapis" ronds exprès pour une fois de plus éviter le contact direct
Je te rejoins tellement sur la piscine...jadore mais chez moi elle n'est pas tout pres et en plus ouverte a des horaires pas possible a cause des scolaires...donc pas motivee pour ressortir pour aller a la piscine
ah non mais le lavage des cheveux quand on fait du sport, c'est toute une logistique, les gens ne se rendent pas compte 😅 Perso pour le sport, il me faut le moins de contraintes possibles donc par exemple, je fais du conditionnement physique à la danse classique (en ligne, une séance par jour (barre au sol, stretching, balletbarre, etc) donc je peux le faire en pyjama de chez moi 😅 Je pratique aussi les arts martiaux, mais c'est en amoureux donc l'un motive l'autre!
sinon chez décathlon, ils font un essuie rond que tu peux replier facilement qui est pour les cheveux je pense, mais que j'utilisais pour mettre par terre en arrivant dans la cabine pour ne pas trop toucher le sol quand j'ai eu ma phase "aquabike" ^^'
moi j'adore le fait que tu apportes pleins de détails 🫶🏽 merci bcp!!
Coucou Mariel, je viens de lire ton post sur Instagram et il m'a tiré les larmes. Ma mimine avec qui j'ai passé 15 ans est partie le 19 mai 2016... je n'avais jamais autant pleuré de ma vie, je n'avais pas changé la housse de ma couette pendant 2 mois pour garder son odeur. Depuis quelques semaines une autre autre petite minette est entrée dans notre vie. Mais il a fallut des années pour reprendre un autre chat. C'est normal d'être triste, les chats ont la faculté de ressentir nos émotions. Prenez soin de vous 3. ❤
Merci pour cette vidéo, tu m'as motivée 😊
Je me suis mise à la marche / randonnée depuis peu.
J'ai toujours aimé l'eau. Je vais reprendre la natation quand j'aurai des lunettes de piscine à ma vue ☺️
Bonjour Mariel, pour éviter les bactéries et autres verrues plantaires ( 😱):prévois des tongs/claquettes plastiques. Merci pour ta vidéo 😘
Coucou Mariel, vidéo tres agréable. Cette année je me suis réinscrite au pilate (mais pas dans la meme association que l'annee derniere) L'année dernière je n'avais pas vu que ma ville en proposait donc j'ai été dans une autre ville. J'ai arrêté au bout de quelques semaines car le cours était le mercredi de 21h à 22h (quelle idee de croire que j'allais resté motivée 😅). Là le cours est le mercredi de 18h30 a 19h30, au bout de ma rue ! Donc parfait car j'ai le temps de rentrer chez moi me changer après le travail et d'y aller à pied !
J'essaie de rajouter une séance de vélo elliptique dans la semaine mais pas encore régulière pour cela.
J'aurai aimé faire de l'aquabike mais je ne supporte pas l'odeur du chlore à la piscine 😅 Et pareil concernant la propreté des sols etc 😂
Hello Mariel, tu vas sourire mais ta vidéo m'a accompagnée lors de ma séance de sport (j'ai commencé à courir au mois de juillet et je t'ai écoutée en mode podcast). Merci !
Oh merci pour cette vidéo ultra déculpabilisante et motivante. J’avais déjà l’idée de me lancer sur une séance pilate et une séance piscine par semaine et ça m’a trop motivé !!
Pour la piscine , j’ai été motivé pendant un temps et je m’étais acheté un petit tapis chez décathlon pour ne pas être pied nu au sol dans les vestiaires. Et sinon tong 🩴
Merci encore en tout cas ❤️
J'adore ce genre de vidéo ! Ce smart-cap d'Arena me tente vraiment, j'ai un bonnet de piscine en espèce de silicone, pas des plus agréables.
Concernant YUJ, je suis surprise qu'on t'ai demandé de te décaler à chaque fois, dans le studio où je vais, on reste sur la place qu'on a choisie et puis c'est tout.
Pour la piscine, j'ai toujours mes claquettes de l'époque où je nageais beaucoup, je ne peux pas poser mon pied par terre (je suis microbiologiste de formation, je te laisse imaginer aisément ce qu'il se passe dans ma tête haha)
Alala l'évocation de la piscine municipale m'a donné des frissons. J'avais même l'impression que ma peau allait sentir le chlore 🤣
Bjr Mariel merci pour ce retour sportif très intéressant 😉
Bonjour Mariel, merci pour cette vidéo qui me remotive aussi pour une nouvelle année sportive !
Si jamais (car je suis comme toi pour les pieds sur le sol de la piscine), il existe des petits tapis chez Decathlon spécifique pour poser ses pieds dans le vestiaire ;)
Toujours un plaisir de regarder ta vidéo du dimanche matin, mon rituel ❤
Quel bonheur de te retrouver de bonne heure (de bonheur, tu l'as 😅?) !
Une vidéo longue c'était parfait pour moi pour me permettre de petit déjeuner et d'équeuter la fournée de haricots verts 😂😂
Bonjour Mariel, tu peux aussi faire un cours de piscine ! Moi j'en fait un par semaine, c'est génial, j'améliore ma technique et j'avale les longueur sans m'en rendre compte ! Et savoir bien nager le crawl c'est hyper agréable
Hello Mariel, j’ai fait de la natation en solo pendant 8 ans à raison d’une à deux fois par semaine, quand je sentais la lassitude arriver au bout de quelques mois, je changeais de type de nage (sauf le crowl, comme toi je ne sais pas faire 😅). Ça me donnais l’impression d’un renouveau et la motivation revenait. Au fur et à mesure des années je me suis équipée de minis palmes, planche etc…. Et là aussi, dès que j’avais un nouvel accessoire, j’étais pressée de l’utiliser, dans certaines piscines il est d’ailleurs possible de les emprunter. Avec tout ça, je retrouvais du plaisir à y aller. Et sinon, là où j’allais les claquettes de piscine étaient autorisées jusqu’au bord du bassin, c’est la solution magique pour éviter mycose and co…
Coucou Mariel, je ne loupe pas une de tes videos mais j'avoue je commente rarement 🤭. Je ne suis pas très sportive dans l'âme et quand j'ai vu ta vidéo je me suis dis bof ça ne va pas trop m'intéresser et au final j'ai adoré cette vidéo et ton rapport au sport !! Alors merci, cette année c'est decidé je me bouge car zéro souffle, ou endurance donc il faut agir !
Merci pour tous tes tips et ton parcours sportif vrai et normal (c'est ce que j'adore chez toi d'ailleurs, tu es comme nous toutes, ancrée dans la vraie vie et ça fait du bien !), des problématiques capillaires😂, au planning, aux containtes horaires de la vie, aux sous, au matériel, la vie quoi !!
Bonne journée ☺️
Juliette
Bonjour Mariel. Alors je me suis trouvée plusieurs points communs avec toi. Pour commencer j’aime aussi les activités dans l’eau. En revanche je suis freinée par les cheveux qui ressortent mouillés meme avec un bonnet (il m’est même arrivé de superposer 2 bonnets pourmettre toutes les chances de mon côté et en effet rien n’y fait : ils sont mouillés quand même). Pas fan non plus de marcher sur ce nid de champignons/ verrues. Du coup quand j’y vais je marche partout avec des claquettes ou tongs plastiques et il existe des tapis de sol piscine pour mettre dans la cabine). En tout cas j’espère que tu trouveras du plaisir dans cette activité 🏊♀️🏊♀️🏊🏊♀️
Coucou Mariel ! Pour les pieds mouillés à la piscine, j'ai acheté une mini serviette microfibre chez Decathlon 👌🏻 testé et approuvé 😉
Salut Mariel, je me suis remise à la piscine et malgré mes cheveux longs, bien plus que toi, je fais un chignon haut et bon bonnet speedo. Seuls quelques bouts de mèches finissent mouillées et donc je ne lave pas forcement mes cheveux après la séance piscine, je mets juste une petite brume pour l'odeur de chlore ! 😊
Bonjour Mariel vidéo au top. Pour la piscine à Décathlon il vende une serviette qui est prévu pour mettre par terre dans le vestiaire moi je l’ai c’est top. Bon dimanche
Bonjour Mariel
Dans mes indispensables piscine je rajoute des tongs pour la douche post entraînement et un tapis de vestiaire acheté il y a longtemps chez Décathlon. Je conseille également de laver les cheveux et les sécher directement à la piscine plutôt que de les rincer et de sortir avec les cheveux mouillés dans le froid hivernal.
🙏 pour ta vidéo 🤗
Hello Mariel, comme toi j'adore l'eau et je deteste le cardio, et comme toi mes (très très) longs cheveux ont été un frein à la natation surtour en hiver (je vis de l'autre côté de la frontière...) et j'ai trouvé depuis 10 ans une solution qui me convient parfaitement: l'aquabike: cela combine l'eau (et peux d'impact au niveau des genoux, des articulations) et le cardio (je suis épuisée après 50 minutes) cela travaille le cardio mais aussi les abdos et le dos, et tu ne te mouilles pas les cheveux!!! qui dit mieux ;-)
Hello,
Pour les pieds dans le mouillon post piscine, je mets des claquettes en plastiques, ou Birkenstock plastique (confort incroyable !) et fini le dégoût !
Un achat sous côté et utilisé avec grand bonheur 🤩
Merci pour cette revue
Pareil pour qui était anti-sportive, maintenant j’ai un rayon entier de mon dressing pour le sport
L’organisation de vos couloirs de nage m’a l’air bien compliqué
Après le mois d’octobre il devrait y avoir moins de monde et dans l’hiver c’est souvent désert
Pour la natation c’est vraiment dépendant de la piscine où l’on va , j’ai eu beaucoup de déconvenues et celle que j’utilise maintenant est top, elle est récente et ça change tout sur la logistique et la propreté
C’est une activité qui me met chaos
Les claquettes de piscine sont interdites dans ma piscine mais il existe des chaussons / chaussettes de natation chez Décathlon , je recommande le masque de nage aussi et j’utilise un gel douche anti chlore de chez décathlon 👍
J'adore nager, mais alors l'après piscine, c'est une horreur, le sol mouillé et pas très net, ça me dégoûte 😅 et alors l'hiver c'est même pas concevable avec les cheveux mouillés dans le froid. Je te souhaite plus de courage que moi pour continuer sur ta lancée 😊
Si tu as peur des mycoses ou pour rendre moins désagréable le passage aux vestiaires, notre ami Décathlon vend des petits tapis justement faits pour ça, histoire de mettre une couche propre entre le sol parfois cracra mais souvent humide et ses pieds (et je crois que ça passe à la machine !)
Ah cette décharge d’endorphines elle fait du bien !! 😉
Regarder ta vidéo en faisant une séance de vélo à la maison 💪 🚲 Ça motive et ça aide à surmonter la difficulté 🤣
Pour la rentrée je vais normalement 🤞 commencer la danse tahitienne 😍 j’ai hâte de tester et de voir si ça me plaît vraiment ! Et continuer la salle de sport et le sport à la maison quand le timing le permet 🤞😉
Merci pour cette vidéo, le sport fait partie de mon hygiène de vie depuis l’âge de 13 ans. Malheureusement je ne peux pas reprendre pour le moment en raison d’une intervention que je viens d’avoir
J'ai écouté ta vidéo en faisant ma marche sur tapis et un petit peu de course. Ici sports: hot yoga mais grosse logistique (2h 2h30 le temps d'y aller et de rentrer), zumba en association et sport à la maison (tapis ou pilates)
Merci pour cette vidéo très inspirante ! Du coup est ce que le bonnet protège quand même les cheveux ou ils étaient totalement mouillés ? Merci d’avance pour ta réponse et bonne semaine à toi
Non non il n’est pas du tout isolant !
Bonjour Mariel.
Clairement mes freins pour la natation ce sont les cheveux, la pataugeoire (eurk) et surtout : la fréquence d'épilation qui doit être la même en hiver qu'en été x(
Coucou Mariel, pour les mycoses et autres verrues tu peux acheter des chaussons en caoutchouc type méduse mais spéciales piscine. Bisous 😙
Bonjour Marielle, peut-être une astuce pour le séchage des cheveux quand il fera froid. Bien les sécher à la racine puis les tresser. Je fais également partie de la team des cheveux épais, longs et colorés. Je vais régulièrement à la piscine 🙂
Bonjour Mariel, pour accéder à la piscine à des horaires différents du grand public, tu devrais chercher du côté des associations de natation. En plus, la dynamique de groupe est motivante. Bon dimanche 🏊♀️🧜♀️🩱🩴
Je suis complètement d’accord! Personnellement, lorsque j’allais seule à la piscine, je nageais comme une petite mémère… 😁
Depuis que je nage en club, je me dépense beaucoup plus et les entraînements sont très variés! De plus, j’ai appris à nager le crawl! 😉
Sur Annecy où peut on en trouver ?
merci!
Bonjour Mariel, les tongues seraient aussi a mettre dans le sac 😊
Bonjour Mariel, "Ça sent lees mycoses et les verrues" 😂😂😂 je suis d'accord avec toi, le plus embetant dans la natation c'est la sortie de piscine. Je te confirme que ru peux mettre ton Hindbag à la machine, je le fais souvent avec le mien, il ne bouge pas. Bon dimanche.
Coucou. Ca fait des années que j'ai laissé tomber le sport (je m'inscris CHAQUE année et chaque année je paye pour rien haha) mai sje sais qu'il faut que je m'y mette. Je faisais de la natation en compétition quand j'étais ado. Mais aujourd'hui à cause de tous les inconvénients que tu as énuméré je n'arrive plus à me motiver. Par contre clairement quand on fait régulièrement et qu'on pratique les différentes nages, le corps est au top ! Bon tu as réussi à me motiver. Je vais au moins me remettre aux pilates !!
La natation, j'ai commencé à prendre des cours l'année dernière (j'avais jamais vraiment appris à correctement nager) et perso j'ai cours le vendredi soir à 19h15 donc en plein hiver, avec la pluie, le froid et la nuit, parfois c'est dur de trouver la motivation mais on est tellement content en sortant, et surtout le vendredi soir ça me coupe de ma semaine de boulot. Je suis tellement concentrée sur ma nage que je ne pense plus du tout au boulot (cette déconnexion n'arrive pas forcément quand je vais à la salle de sport).
Hello!
Tu peux mettre des claquettes pour aller jusqu’au bord de la piscine et retour vestiaire 😉 bon sport !
Bonjour, Je crois que vous êtes bonne pour les claquettes réservées aux vestiaires de la piscine …. Rien de plus pratique !. Vidéo très sympa ! . Excellent dimanche ❤
Je te comprends tellement pour les cheveux 😀 je cale mes séances de sport en fonction de ça et mon cheri qui me propose d'aller courir dans la semaine quand je viens de les laver 😂
Vive le tapis pour les pieds de Decathlon !
Merci Mariel ! Je pars au taf 💪
Génial j’adore ❤❤❤❤je rigole tout le temps tu me fais trop rire 😂😂😂😂😂😂❤❤❤❤❤❤❤la piscine personnellement me stresse car trop de monde et les gens ne sont pas toujours très civilisés. Et ce qui me dégoûte le plus ce sont les gens qui sautent dans le bassin sans se doucher avant 😅
Trop marrant meme defi sportif ici la natation sur conseille de mon podologue pour me muscler le dos. Quand je commente nous sommes le 22 septembre et j'y ai toujours pas mis les pieds 🙈
Je vais peut-être attendre la démotivation de tous les autres 😂
Bonsoir Mariel, je serais intéressée de savoir d’où vient ta petite brassière soutien-gorge rose pale que tu sors de ton tiroir stp ? Merci 🙏 c’est de mon côté pour faire mon pilâtes à la maison avec vidéo Julie Pujols ❤
La marque c’est Yoga Searcher 🩷
Je te comprends tout à fait pour la contrainte liée aux cheveux. Les miens sont mi longs mais j’avoue que même si j’aime bien les laisser sécher à l’air libre, je reste néanmoins à l’intérieur et avec un léger pré séchage si période vraiment froide.
Sortir d’une séance de natation, en plein hiver avec cheveux mouillés ou encore humides …moins fan.
Et avec l’hygiène de certains utilisateurs … pas tous mais bon, je passe mon tour 😂
Ah non on ne prend pas « froid », ça n’existe pas! On s’enrhume car on croise un virus. Avoir les cheveux mouillés n’a jamais rendu malade! (déformation pro 🤪)
Alors je croise de nombreux virus si piscine en hiver 😂 mais tu as raison de préciser ;)
Hello, sinon il y a laquagym ou le velo dans l'eau et la on mouille pas les cheveux. Et cest assez cardio si on le fait correctement.
♥️♥️♥️♥️
J’ai vraiment les mêmes freins que toi et le même manque de motivation 😅 alors moi ce que j’ai trouvé depuis des années c’est une piscine privée qui propose des cours d’aquagym et aquabike. Je prends une carte de plusieurs séances et via une appli, je réserve LE créneau qui m’intéresse et ça peut être un différent chaque semaine. Les profs sont sympas, guident et motivent très bien. Parce que je fais partie des personnes qui s’il n’y a personne derrière mon dos je fais pas grand chose 😅. Et c’est propre! Plusieurs années et pas une verrue ou mycose. Si ça peut te donner des pistes à toi ou quelqu’un d’autre 😊
Ah et tu as la tête hors de l’eau, donc cheveux secs!!
Coucou Mariel, je travaille dans un centre aquatique et nous ne faisons pas ces horaires là pour "rien".
Il est interdit de mélanger du public avec des scolaires 😉.
On propose nous, 2 matinales de 8h à 9h dans la semaine pour les gens comme toi qui viennent "seulement" nager! Moi je les regarde passer avec un frisson qui me parcours rien que d'imaginer me mettre dans l'eau à cette heure-ci 😅.
Belle soirée
Tu me donnes presque envie de retourner à la piscine. J'aime nager mais je trouve que ça prend tellement de tant avant et après comparativement au pendant que je finis toujours par perdre la motivation.
Je te rejoins tellement pour la piscine les horaires vraiment pas top (ils gardent les autres crenau pour les scolaires), le pendant genial, mais le apres ce que c’est chiant 😂
Les horaires des piscines en période scolaire c’est sportif, entre les clubs et les scolaires, il reste souvent pas grand chose 😅 (et sinon prévois des claquettes pour la prochaine fois 😉)
Merci ❤ intéressant ❤️ de voir votre routine 😊 merci pour les liens hyper utiles vraiment et je vais écouter votre podcast 😊
❤
J'ai une copine qui va toutes les semaines à la piscine et qui a tendance à faire des verrues plantaires, elle a des chaussettes spéciales piscine pour pas être en contact direct avec le sol et quand tu te rhabilles il existe aussi des petits "tapis" ronds exprès pour une fois de plus éviter le contact direct
Je te rejoins tellement sur la piscine...jadore mais chez moi elle n'est pas tout pres et en plus ouverte a des horaires pas possible a cause des scolaires...donc pas motivee pour ressortir pour aller a la piscine
ah non mais le lavage des cheveux quand on fait du sport, c'est toute une logistique, les gens ne se rendent pas compte 😅 Perso pour le sport, il me faut le moins de contraintes possibles donc par exemple, je fais du conditionnement physique à la danse classique (en ligne, une séance par jour (barre au sol, stretching, balletbarre, etc) donc je peux le faire en pyjama de chez moi 😅 Je pratique aussi les arts martiaux, mais c'est en amoureux donc l'un motive l'autre!
sinon chez décathlon, ils font un essuie rond que tu peux replier facilement qui est pour les cheveux je pense, mais que j'utilisais pour mettre par terre en arrivant dans la cabine pour ne pas trop toucher le sol quand j'ai eu ma phase "aquabike" ^^'