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喜欢这类视频节目，因为我也是一位健身爱好者。哈哈！
У нас он известен тем, что владеет секретами очень сильнодействующих чаёв с Кавказа. Раньше я думал, что самые сильные на дальнем Востоке, но оказалось что нет.
之所以会出现这种情况，是因为人的肌健组织不只有红色的肌肉纤维，还有白色的肌健纤维。普通人能练到红色肌肉纤维来增加力量，但只有极少数人能真正锻练到白色肌健纤维。白色肌健纤维的力量强度是普通红色肌纤维的五至八倍，那当然就是不长身材，只显力量的样子了。所谓的骨头里面全是肉，指的就是这种。
这人叫ANATOLY是职业举重运动员，硬拉300kg俱乐部成员，妥妥的肌肉男。而且你所谓的红白肌从解剖学上根本不存在这个说法（人体所有肌肉都是由快肌和慢肌细胞组成的只是两者比例不同的问题），只有所谓的快肌纤维和慢肌纤维两种肌肉细胞类型，而且这两种类型都是可以用不同锻炼方式进行训练的，根本没有什么极少数人才能练的说法。只要方法科学，所有人都可以锻炼出合适的快慢肌比例。要说有，那也是只有极少数人才有毅力保持不间断的训练。
@@hayatokazama 嗯，或许吧。我也是很早以前道听途说的，就这么联系起来的。或许我不一定说得准。
@@hayatokazama 您好我對於您說的訓練方式深感興趣 能請您多說明些方式嗎?
偷別人的影片叫堅持原創 還是滾回牆裡吧
剪輯別人的作品再自己解說有屁用喔！不勞而獲
喜欢这类视频节目，因为我也是一位健身爱好者。哈哈！
У нас он известен тем, что владеет секретами очень сильнодействующих чаёв с Кавказа. Раньше я думал, что самые сильные на дальнем Востоке, но оказалось что нет.
之所以会出现这种情况，是因为人的肌健组织不只有红色的肌肉纤维，还有白色的肌健纤维。普通人能练到红色肌肉纤维来增加力量，但只有极少数人能真正锻练到白色肌健纤维。白色肌健纤维的力量强度是普通红色肌纤维的五至八倍，那当然就是不长身材，只显力量的样子了。所谓的骨头里面全是肉，指的就是这种。
这人叫ANATOLY是职业举重运动员，硬拉300kg俱乐部成员，妥妥的肌肉男。而且你所谓的红白肌从解剖学上根本不存在这个说法（人体所有肌肉都是由快肌和慢肌细胞组成的只是两者比例不同的问题），只有所谓的快肌纤维和慢肌纤维两种肌肉细胞类型，而且这两种类型都是可以用不同锻炼方式进行训练的，根本没有什么极少数人才能练的说法。只要方法科学，所有人都可以锻炼出合适的快慢肌比例。要说有，那也是只有极少数人才有毅力保持不间断的训练。
@@hayatokazama 嗯，或许吧。我也是很早以前道听途说的，就这么联系起来的。或许我不一定说得准。
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偷別人的影片叫堅持原創 還是滾回牆裡吧
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