¿Cómo lidiar con el enojo? | Sadhguru
Вставка
- Опубліковано 1 жов 2024
- No podemos decidir qué cosas sucederán o no a nuestro alrededor ─ dice Sadhguru ─ pero podemos decidir enteramente qué es lo que debe suceder en nuestro interior. Pero, ¿por qué si esta decisión está totalmente en nuestras manos, el enojo sigue ocurriendo? Sadhguru elabora sobre esto.
Suscríbete a nuestro canal aquí: / @sadhguruespañol
Yogui, místico y visionario, Sadhguru es un maestro espiritual con una diferencia. Una notable combinación de profundidad y pragmatismo, su vida y su trabajo sirven como recordatorio de que el yoga es una ciencia contemporánea de vital relevancia en nuestro tiempo.
Página oficial de Facebook de Sadhguru en español / sadhguruespanol
Más videos y blogs en la página
isha.sadhguru....
Meditación gratuita guiada por Sadhguru • Isha Kriya: una medita...
Es fundamental hacerme responsable de mis emociones y yo elijo si estoy alegre o me enojo.Yo soy quien doy rumbo a mi vida y trato en todo momento de sentirme alegre, tranquila.
Gracias por recordarme, lo olvidamos fácilmente. Gracias
Pero que hacer si las actitudes de esta persona nos hace sentir odio
@@xasumix te entiendo, me pasa igual, no sé a qué extremo no soporto las actitudes de alguien muy cercano a mí. Yo quiero elegir estar bien, pero todo su comportamiento me fastidia🤪
La rabia es un mecanismo de defensa del
Mecanismo de supervivencia. Decidir no enojarte es como elegir no sentir hambre. La forma de no enojarte es eliminando mentalmente la amenaza que activa el sistema, la forma de esto es una comprensión elevada de las situaciones locales .
Que bello ese señor, está tan lleno de luz y sabiduría 🧘🏻♀️🙌🏼📿
Y ademas guapisimo 🤘
@@zihuan9350 😂😂😂😂
Busqué este tema porque e estado molesto y apareció el Maestro y lo que me dice es totalmente cierto...yo soy el que se enoja, el enojo no me ocurriría si yo no le permito entrar en mi..... Gracias Maestro .Paz........
No dejas de enojarte porque te reprimas. Lo que cambia es la percepción de las cosas que suceden. Sólo cuando ves de otra forma cada fenómeno, entonces el enojo simplemente ya no sucede.
Como encontrar el teclado;/
Mi hermano Estamos bastante agradecidos por traducirnos estas joyas! De verdad muchas gracias.
Gracias ¿Quien es quien nos hace el favor de elaborar las traducciones? Por favor y 🙏 muchas gracias.
Así es, yo también se los agradezco
Mis hijos se enojan no me tiende
Me sumo a tu agradecimiento 🙏🏽✨
Me dirijo al traductor no me acompañaría ha visitar cuando usted pueda ir ha ver saghuru me lo podría comunicar para ir con usted tengo los demonios yo en el interior
Me llegó el mensaje en el momento justo. Coincidencia? O causalidad?
Destino
Internet
Causalidad
Es sincrodestino. Estas comenzando a sincronizarte con el todo. " cuando el discípulo está listo, aparece el maestro" basta con estar atento para ver cada señal, cada mensaje, que te acerquen a la autorealizacion.
Juan Martin Bordaverri No existen las casualidades ni coincidencias a azar...”cuando el alumno esta listo, aparecerá el maestro”
No me imagino si estuviera un abuelo asi, ahora mismo estaría trabajando en la nasa
Magnifico muchas gracias ..
Conviértete en un abuelo así para que tus nietos estén en la nasa!
Escusas
Ey Didac ven a NSM aquí reclutamos para la industria Aeroespacial
@@miguelalejandrocordovaroma1641 : Excelente respuesta... Saludos!
Hay gente que muerde y HACE daño....AHORA...NOSOTROS elegimos: permanecer en el enojo o sentir PAZ...pues SUS malas vibras que tengan DENTRO no es COSA NUESTRA....sólo de quien tiene un interior bastante enfermo
Si tienes razon🤔
Namaskaram
Hace muy poco comenzé a conocer a Sadhguru.. Trato de meditar y entrar en paz interior. Pero tengo que confesarles que me cuesta mucho es una batalla continúa para cambiar mí manera de vivir. Me enojo. Me cuesta mantener la paz. Ojalá que pueda llegar algún día a ser como ustedes. Gracias
Si puedes
Maravilloso su expresión del traductor te amó sadguro. Bendiciones
No es fácil lidiar con el enojo. Es mejor alejarse de las personas que te hacen enojar siempre.
Alejarse es un método de evitación, funciona de forma momentánea, pero no logras crear un control del enojo.
@@santiagovega8152yo creo que si funciona siempre me alejo de las personas que me hacen daño y siento que soy mas feiz
@@aea-dota2758 totalmente de acuerdo con santiago vega
@@santiagovega8152 entonces como ?
Difícil alejarte si habítuas con esta persona en el colegio, trabajo, etc.
Hermoso consejo, yo decido cómo sentirme nadie más!!!
Gracias maestro
En un mundo ideal
Muchas gracias. Ya no voy a optar por esa mala elección de enojarme.
Sólo cuando estés vieja. ...llegarás a controlar tu super IRA
Agracedete, por elegir lo correcto
En reverencia,amado maestro Sadhguru,"todas las emociones negativas y positivas nacen de "uno mismo"¡¡¡
Agradezco cada palabra porque en verdad me da mucha paz... Siento en mi una gran fuerza y me descontrolo y creo no tener esperanza pero yo se que puedo ser mejor persona y aprender a no enojarme.
Hermoso mensaje como siempre muchas gracias por esta persona tan especial que irradia tanta paz y serenidad que nos da sus mensajes para que cambiemos nuestra mente. Mil gracias por siempre llegar a mi corazón siempre es lindo escucharlo. Hace mucha falta personas así llenas de esa serenidad y de su forma de ver las cosas me da mucha calma porque la verdad muchas veces me siento muy perdida con mis emociones. Bendiciones 🙏🙏🙏♥️
Solía decir mi padre cuando lo hacíamos enojar ..... Les voy a dar sus tres y su jarro de agua le pregunté y el bendito jarro de agua para que ??? Me contestó , pa' que se les baje los tres chingadasos que les voy a dar con mi Cinto !!! 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Maestro enseñarles un poco a los Padres ....seria buen instrumento para prevenir el desvalance socioemocional
Lastima que no sabe de tu existencia en el comentario.
@@aaroncastillomena3006 como saberlo? Tendría k ser bastante ingenuo para asegurar algo q realmente no se si es cierto.
@@aaroncastillomena3006 y tu le crees a un viejo vagabundo
aarons villagomez eres más que ingenuo.
Atrelluz Roig no va de creerle al viejo, es de comprender lo que dice.
YO DECIDO MI PAZ..GRACIAS MAESTRO
Siempre tienes las respuestas correctas para el momento exacto !! Gracias gracias gracias 🙏 hoy y siempre
Disculpa, pero tu sabes como se maneja el manual de usuario.
Podrías decirme como?
Le entendiste una respuesta concreta?
Liliana Trejo en conclusión es que tu decides estar enojado o feliz , es tu decisión ver el lado negro o el lado blanco a las cosas que te suceden .. los problemas siempre pasarán pero es TU ELECCIÓN ser feliz o ser infeliz
Gracias por la traducción...es excelente como hay otras formas mejores de ver las cosas vernos a nosotros mismos..ni me conozco
Me encanta la voz de este intérprete...su expresión es maravillosa.
Tu enojo habla de tí todo el tiempo.
En qué parte lo dice...
@@a.brayanortegacoila7076 . Lo dice mi experiencia y según veo la de otras personas. Eso puedo extraer de este video.
X2, el mundo es un mundo de espejos. Lo que veo en los demás es lo que soy yo mismo.
@@solecitobueno5960 Así es, caso contrario no lo notarías.
El vídeo no se trata de cómo el enojo se refleja en las personas si no de como controlarlo? en el vídeo no dice nada.
Ya y la respuesta? Siempre habla de que no sabemos usar el teclqdo o el manual del usuario pero cual es y como es?? Osea tipo a veces me parece que solo habla cosas bonitqs
Gracias pos traducir los vídeos❤️
La ultima parte me encanto porque el mensaje de aboferear es una muestra de enojo, por ejemplo, cuando insultamos como muestra de enojo pensamos que asi se arreglara la persona con la que estamos enojadas, pero en realidad no es asi, por tanto toda muestra de enojo "insulto, bofetada, violencia, orgullo, etc..." que usamos como reaccion pensando que asi algo cambiara en realidad no cambia nada.
No suelo enojarme, pero ayer estaba muy enfadado y todo empezó solo por un par de estupideces sin importancia. Estuve todo el dia así. Incluso me tomé un tiempo para estar solo y volver a la calma en el patio de mi casa y lo logré solo por un par de minutos. No sé como entrenar eso, pues para aprender a controlarlo, creo que debo estar enojado y ahi recien actuar y, como dije antes, es muy raro que me enoje, pero cuando lo hago, no tengo control mental de la situacion
Para mi el enojo, miedo, la tristeza, etc, son emociones que estan latentes en nuetras vidas. El punto es como reacciono cuando las experimento y como transformo en algo positivo y tambien o saco de mi mente. Cuando yo me enojo, acepto mi emocion, trato de tranquilizarne y si tengo mi celular, x ejemplo, abro un canal de you tube de alguien comico, para me saque una sorisa, me destense. Luego ya mas tranquila, me pregunto realmente valio la pena enojarse ? , analizo y la respuesta puede ser si o no. Si fue no. Solo tomo como experiencia. Si la respuesta fue si, .me.digo: estuvo bien mi enojo, aun que es un emocion desagrable, de otra forma la otra parte no hubiera tomado accion. O bien que estrategia voy a hacer para defernderme de tal situacion.
En fin pienso que las emociones desagrables, son para transformalas en algo positivo, en hacerte una persona estoica. Son grandes maestras si las analizas, las canalizas a ser la mejor version de ti mismo.
A mi me sirve hacerme estas preguntas. ¿Estar enojado ahora por esto va a cambiar realmente algo? ¿Me va a importar dentro de X tiempo esto por lo que estoy enojado? Si es algo que no puedes cambiar, de nada sirve derrochar energía en eso. Di a ti mismo "yo elijo ser quien decida mis estados emocionales". Espero te sirva. Saludos
El enojo es un regalo, permite ver que situaciones en la vida chocan con las creencias aprendidas. Al ver el enojo surgir en el cuerpo, agradecerlo e ir a la fuente, tu mismo, en la fuente será clara la razón y al comprenderla, el enojo no volverá a surgir.
Alguien que me explique que no entendí como lidiar
X2
🙏 Namaste... Gracias Sadhguru ...por guiarnos en este viaje interior...conocernos es el inicio...la ira al igual que otras emociones suceden en nuestro interior por tanto nosotros decidimos...si experimentarlas o no...Es bueno reflexionar sobre ésto...y así nos hacemos responsables de nuestros actos y dejamos de culpar a los demás...🙏 GRACIAS
Namaste también para ti, 😊👍
Muy cierto realmente así actuamos gracias por el mensaje 👏👏👏
No aguanto que me hable con groserías
Jajajajajajaja, Sandhguru usted me hace reir, pero dijo algo que me gusto!! Si alguien tiene que decidir lo que otro quiere que suceda eso es una esclavitud maxima, yo tengo que decidir lo que yo quiero que suceda, otro no puede decidir lo que me tiene que suceder, yo tengo que ser l luz d mi existir, como me gustaria estar presente en un taller o conferencia d esas que usted da, felucitaciones
Muchas veces nosotros decidimos si darle importancia a las cosas. Yo defino el nivel de importancia, tampoco puedes no enojarte de algo o alguien que hace cosas para perjudicarte.
Creo que eh madurado mucho gracias a mi experiencia de vida y de tratar con gente de todas las edades y sexo. Antes yo me enojaba de todo, ahora tomo las cosas de quien viene y sigo muy bien mi día a día. Pero hay gente mal intencionado, que ponen piedras en tu camino. Cómo trabajaría eso?
Escuché alguna ves un consejo que decía quién controla su ira controla a su peor enemigo ...
El me hace reír y a la vez sentir nostalgia.
gracias Sadhguru!!!! un gran maestro!! nos enseña a caminar
Así es, desde nuestro interior decidimos (consiente o inconsientemente) si nos enojamos o no, absolutamente de acuerdo...perooo...¿Cómo lidiar con eso? ¿Cómo vencer el enojo?...¿Qué hago para no enojarme?...¿Cuál es la clave?...Me quedé esperando esas respuestas.
El lo dijo claramente, se trata de mantenerte en un estado de placidez , si te enojas pues simplemente no tienes control de tu propia vida
El enfado es una emoción bàsica en el ser humano.
Pero el elegir sentir esa emoción es parte de tu conciencia, el elegir estar enfadado depende de ti, no de tú entorno. Recordemos que los demás son un espejo de lo que hay en nuestro interior. Dejo en duda tu punto de vista de "emoción básica" ya que puede ser básica en tí por elección. Hay maneras de comunicarnos con los demás, tú eliges cuál es la más adecuada para ti. 🙏🏼
@@ChavaGuevara bla bla bla
Entonces... Como hago para cambiar la ira por la alegría? Me perdí un poco. No debemos aceptar las emociones tal como vienen? La negación no lo hace peor?
Sí,hay que aceptar las emociones ,lo que creí entender es que nadie te enoja,tú eliges,enojo o felicidad...si no nos tomamos las cosas personales, todo es neutro,no es mi responsabilidad lo que tú hagas,pero sí lo es,como me lo tome...no sé si te he aclarado algo o liado más jiji saludos,namaste
@@luciacliment1 si, lo he entendido. Aún así es difícil evitar enfadarse si hay algo que te molesta
El dijo lo lógico, es uno el q elige, pero se desvío de la pregunta ,como lidiar con el enojo?
@@winklersneydercastellanosperez eso es exactamente lo que pasa en casi todos los videos. Te pone como hacer algo pero solo te explica lo que es
Sinceramente creó que ni el tenía la respuesta
Este señor ya se me parece a Jesús siempre contestando con paradojas y evasivas y con la disculpa de q uno no entiende por q ellos están a otro nivel:(
Sólo que no lees libros .
No he encontrado una mejor explicación a esto, lo escucho continuamente, me reconforta, gracias
Muy cierto.palabras sabias. Para vivir mejor…GRACIAS..SHAD
Las palabras que necesito escuchar.casualidad o no siempre me ayuda 🙏
La nt si me sirvió me lo recomendó una amiga, 100 % recomendable amigas 🥵🤑😍😳🥴♥️🐷😍😏😏
En todo caso, lo que queda es alejarse de lo que nos enoja .. pero que sucede si lo que nos enoja es nuestro empleo? Trabajo? Familia? Comunidad? Politicos mentirosos? Nos iriamos a vivir a marte, tal vez los marcianos sean mas responsables y menos metiches, por favor que alguien me refute con la paz de este señor del video, gracias
Hermoso ser humano , hermoso su espíritu hermosa su estampa me gusta su mensaje
NO ENTIENDO ESTE SEÑOR PORQUE SIENDO UN MAESTRO DE LA SABIDURÍA !!!.. MALDICE SIENDO TAN MALO HACERLO !!!!.. MALDECIR ES LO PEOR ES MUY MALO HACERLO!!!...😡
Creo que si mi computadora no está funcionando correctamente no es buena idea golpearla, me parece que funcionaría mejor si la reiniciará sabes, (cambiar todo lo que se supone que son modos y costumbres arraigados) a mi modo de entender, puedo mejorar y ser plena a mi manera y dejar de lado lo que me precede si no es como quiero ser y vivir, gratitud y bendiciones 🕉️😉✌🏼🌻
Gran pregunta de mía Khalifa XD
Jajaja
Gracias por traducir estos vídeos
El enojo hay veces, no es nada sencillo.Te ciegas tu mismo y el celebro pierdes.Buscalo primero y dale la calma.Veras que el motivo con unas palabras,calmadas,sencillas, y amenas pronto se resuelve.
The concerned seaplane neuropathologically suck because gorilla undesirably save but a zesty curve. zippy, breezy trombone
Aww como me gustaría conocerle y estar ahi🙏😍💕
Tiene familia ? Si a mí hija la violan o matan porque sí. Yo elijo no enojarme , ni sentir irá ? Yo decido ????? Ni un animal con su cría hace eso. Horrible
¿Me está diciendo que si me están agrediendo, sólo debo buscar placidez dentro mío?
Quisiera ver qué tal lo hace. Porque decir cosas bonitas y elevadas, es fácil. Sólo hay que aprender a decirlas.
Pero si te agreden, mismo físicamente, ahí es donde esta teoría de que yo elijo enojarme o no, agredirme o no, se pone a prueba.
Naturalmente una persona que está siendo agredida va a reaccionar. Veo muy difícil (y no digo que no sea posible) pero muy difícil, y yo diría que bastante inútil, el hecho de simplemente abstraernos de la agresión y dejarnos lastimar plácidamente. O dejar que lastimen a otras personas. Plácidamente.
Gerardo Castro mmm a veces pienso igual a ti
No está hablando de la violencia física, está hablando del enojo. Tu decides sobre tus emociones, el enojo es una "emoción" que evidentemente es natural que nos pase pero que puedes controlar y evitar. Tu eres dueño de tus emociones. La violencia física es otro tema a parte, es lógico que si alguien te agrede, debes de actuar en defensa propia.
@@Juliana-bu8hx No hace ninguna especificación. Me parece que esa es tu propia interpretación.
🌟 En mi gran ignorancia creo que la maldad del humano es por instinto, como al igual lo bueno tambien, ufff que especie mas complicada que son los humanos jiji ✌
Estoy batallando con una adolescente que no me respeta,con un hijo con autismo que no habla y conmigo misma para no rendirme. Me gustaría saber como lidiar con El enojo y tener mas pasciencia.
Sadghuru siempre aportando mucho valor y conocimiento aplicable para mejorar nuestras vidas
Kindness kills ignorance
Ignorance could kills Kindness
You choose.
Nelson Aguilar
Ayudame bajar d peso me djaro plantada no me obliguen a buscarlo no cons4o por gorda
En qué consiste conocer el manual del usuario, como puedo conocerlo ? Alguien me podría ayudar 🙏? . Gracias 😊
Se refiere a conocerse a uno mismo meditando y haciendo otras prácticas
2:43
Sadhguru.....;por favor activen ya .....INGENEER INNER en ESPAÑOL, por favor...
Estoy enojado con mis trabajdoras xq no hacen bien su trabajo y x eso les dare su cafecito caliente
Hay dos videos del canal con los mismos títulos xD o parecidos pero bueno quisas son las mismas palabras
Uno no debe dejar que las emociones lo consuman pero tampoco puede pretender eliminarlas
Exactamente, por eso menciona lo de los golpes a la radio o televisión para solucionar un problema de sistema. No debemos pretender desaparecer esas emociones como si no existieran, como la analogía de los golpes, si no enfrentarlas de una manera más inteligente donde se pueda arreglar cualquier problema sin necesidad de eliminar esa sensación de enojo pero tampoco dejándose llevar por la ira. Tipo a través de la comunicación o acuerdos.
@@letrastraducidas1383 Y si la otra parte no quiere comunicarse ni hacer acuerdo? Si sólo quiere agredirte?
@@gerardo8249 la gente no te agrede... la gente hace cosas nosotros somos los que decidimos hacer que eso nos agreda...... si te sientes agredido que haces alli? La gente hace cosas y solo estan tocando tus puntos para explotar...
@@MileKnit gran tontería, querido lechón. La gente agrede. Otra cosa diferente es cómo quieras y puedas procesar la agresión.
Para ser gráfico: un insulto agrede, una escupida en la cara agrede, contaminar el aire es agredir a quienes lo respiran como mínimo, golpear a alguien es agredirle.
@@gerardo8249 estaba interesado en tu pregunta y en el debate alturado... lamentablemente con esa respuesta que das e insultos te denigras solo.
Que nadie decida por mi hoy lo afirmo.
Tu eres capaz de decidir lo que puede suceder dentro de ti
Que eliges? Fua tremendo 🥲☯️
Mensage para los corajudo bravos enojones ylosque se enojan y pegan alos perros los locos
Buena noche Sadhguru que buen tema ,tenia duda de ello ,muchisimas gracias por compartirnos ,gracias🙌
El traductor lo hace muy bien. Me gusta mucho
Exactamente , somos nosotros que decidimos si nos enojamos!
Yo sufro de ataques de ira gracias a reprimir mi enojo ,todo por cuidar los sentimientos ajenos y no decirle sus verdades a la gente y darme mi lugar ante ellos ...ahora lo controlo con marihuana ( no quise tomar fármacos) y suelto un chingazo de ves en cuando ...ya todo va mejorando poco a poco!
Debes de examinarte bien yo así soy pero yo no me daba cuenta que tengo toc de manera leve...
Me gustaría no enojarme pero estoy enojada todo el tiempo con todo :(
Me enojo estoy con cero paciencia no puedo controlar este estrés laboral
Sin querer llegue a este video, quien es este abuelo alguíen que me explique?
Son buenos sus comentarios pero su verdad no spre es la verdad, es su verdad
jajajaaj tanto psico killer que leo en los comentarios al menos intentan controlar el enojo, bien por eso.
Habla super lindo, pero no dice nada, sigan enojados xd
yo nunca me enojo. no entiendo eso.
Jeje fue sarcasmo?
Gracias por la traducción...mero sabio
😠😡😠 por que tan corto el video¡¡¡¡?
230 personas siguen enojadas.
Me pueden explicar quien es este señor? Porfavor
Que lindo es Sadguru ❤️
¿Y dónde está el teclado?, ¿cómo lo encuentro?.
Yo matias no es de milagro no soy de milagro
Cuatro futesas esta areglado Todo El enejo.
Si no me enojo no avanzo ni me preparo para lo malo y defenderme de ello
Eso fue una reflexión para salir de la matrix
Cuanta sabiduria en esta persona!!
Que concejos tan exactos y motivadores!!!
Muchas gracias !!!💖💕🇦🇷
Si no te gusta no te enojes..eso quiso decir
Que te hagan daño no justifica😢
Se dice gurú, y es un conferensista.
Bueno, ya he visto varios vídeos del maestro y en ninguno de ellos nos revela en donde está el "teclado" o el "manual del usuario" de nuestra mente. Lo invito a darnos la información precisa para responder a esta duda, ya que creo que más de una persona va a sacar provecho de esa respuesta.
Para eso es la meditación, cada quien lo debe conocer y aprender a utilizarlo.
se refiere a descubrir uno mismo como usar la propia mente para nuestro propio beneficio
Y en ese orden de ideas... Es solo hacer meditación y esperar a que la repuesta aparezca o es meditar con la pregunta siempre en la mente?
@@Obrimarius no se es una especie de yoga que ayuda pero lo mejor es hacer terapia con un buen terapeuta
Cesar Mancera Meditar sin esperar nada, las respuestas aparecen cuando menos te lo esperas; cuando estás listo para escucharlas.🙏✨
Que buena forma de programar a los demás, fantástica.
Es así en cada cosa que vemos, oímos, olfateamos , tocamos o degustamos, sin darnos çuenta.
De que hablas amigo explicatr
El yoga es el manual de usuario?
No sabía
Hatha yoga
GRACIAS
GRACIAS POR TODO
más charlatán que gurú
Gracias🌟💛🌷