다이어트 치킨스프 / 남들보다 덜 운동하고 살 뺀 다이어트 식단
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- Опубліковано 21 вер 2024
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요리에 쓰인 재료들
닭가슴살 link.coupang.c...
버터 link.coupang.c...
바질 link.coupang.c...
아몬드브리즈 link.coupang.c...
살이 덜 찌는 양념들
짠- 맛소금 - link.coupang.c...
단- 몽크슈 알룰로스 - link.coupang.c...
신- 아보카도 마요네즈- link.coupang.c...
신- 하인즈 저당케찹- link.coupang.c...
매- 타이시아 스리라차- link.coupang.c...
감- 이금기 치킨 스톡 - link.coupang.c...
감- 혼다시 - link.coupang.c...
#승재키친 #다이어트 #레시피 #다이어트레시피
#치킨스프
치킨 스프 총 용량
지52g 탄18g 단 52g
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닭가슴살 200g 지 2g 탄 0 단 46g
양파 1/4 지 0g 탄 5g단 0g
올리브유 15g 지 15g 탄 0 단 0g
버터 30g 지 24g 탄 0 단 0g
다진마늘 1T 지 0g 탄 3g단 1g
크러쉬드레드페퍼
바질
아몬드브리즈 300ml 지 3g 탄 4g단 2g
치킨스톡 1T 지 0g 탄 2g단 1g
슬라이스치즈 2 지 0g 탄 2g단 1g
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요리에 쓰인 재료들
닭가슴살 link.coupang.com/a/bLCYz2
버터 link.coupang.com/a/bLCZvf
바질 link.coupang.com/a/bLCY33
아몬드브리즈 link.coupang.com/a/bLCZUy
이형 영상 가면갈수록 깔끔해지네~ 허허잘보고갑니다~
@@jimmypark8964 댓글감사합니다! 조금씩 노력해서 더 좋은영상 찍어볼게요!