Sleep - Audiobook - Personal Development
Вставка
- Опубліковано 26 чер 2024
- In Burak Aşkın's voice, you can listen to the content we have prepared about "Sleep Smarter", a personal development book that has remained number one on the bestseller list for a long time.
In this book, author Shawn Stevenson answers all the questions we have about sleep.
Ağzına sağlık 🙋🙋
Teşekkürler Fevziye Hanım 💐💐
teşekkür ederiz...
Ben teşekkür ederim Serdar Bey💐
Emeginiz icin tesekkurler 💛💛
Biz teşekkür ederiz Doğukan Bey💐💐
Harikasiniz Burak bey✌🏼
Sağ olunz var olun Sergen Bey💐
Sesinizi duymak güzel hosgeldiniz bu kadar uzun süreler bekletmeyin bizi lütfen 🙏❤️
Çok teşekkür ederim Selma Hanım, artık hep burada olacağız. Sevgilerimle 💐💐
Devam üstadım. Sesinize hayranız
Çok teşekkür ederim Hikmet Bey, Sevgi ve saygılarımla 💐💐
Kostum geldim, peki bunu dinleyerek uyumak mumkun mu😅🫠
Umarım mümkün olur Aydan Hanım 💐💐
💐😊
💐💐
❤
♥️
Teşekkürlet burak bey
Teşekkürler bizden 💐
Çok Sağolun, Ağzınıza Sağlık Efenim :)
Ben teşekkür ederim. Sevgiler 💐
ne güzel içerikler.?? ne faydalı okumalar.?? çok teşekkür ederim saygıdeğer hocam...
Çok teşekkür ederim, Hocam deyince eski öğrencilerimden biri misiniz?
@@kitaplar maalesef hocam. lakin öyle de diyebiliriz çünkü sayenizde bir çok şey öğreniyoruz. allah emeğinizden razı olsun...
Sevgiler saygılar , teşekkürler Burak bey, İngiltere’den selamlar 👋🥳💞
Biz de Fransa'da yaşıyoruz Selma Hanım, sevgiler 💐💐
Fransa’nın hangi şehrinde yaşıyorsunuz Burak bey sevgiler 💞🤗
@@selmaaydogdu7367 Strasbourg'dayız... Siz hangi şehirdesiniz?
Ben, Almanya’da 15yıl yaşadım , şimdi İngiltere’de, Bournemouth şehrinde yaşıyorum, Burak Bey Fransa’da kardeşlerim var, Mulhouse’da, yaşıyorlar, o yüzden sordum size hangi şehirde yaşıyorsunuz sevgiler 💞
@@selmaaydogdu7367 Ben de bir yıl Mulhouse'da yaşadım. Şimdi de çok yakınız... Sevgilerimle 💐💐
Emeğinize çok teşekkür ediyoruz
Sesinize kuvvet hocam.Teşekkür ederiz
Teşekkürler bizden 💐
Harika bilgiler 🙏🏼👏🏼
💐🙋
Şahane ses şahane bir seslendirme , şahane bilgiler. Teşekkür ederim Burak Bey, canımsınız❤ Not: Zeynep Hanım'ın sesinin tadı damağımda. Lütfen bizi bırakmış olmasın... Onu çok seviyorum. Bize dönün Zeynep Hanım, LÜTFEN!..
Çok teşekkür ederiz Hülya Hanım, kendisini ikna etmeye çalışıyorum ama yoğunluktan dolayı bir türlü yeniden mikrofona dönemedi...
Bilirsiniz, bir şeyi uzun süreliğine bıraktığınızda, yeniden dönme fikri insanı biraz korkutur. Onu aşabilirse yeniden aramızda olacaktır.
Sevgi ve saygılarımla 💐💐
Sevgiyle onu bekliyor olacağım. Onun sesinin yerini dolduracak bir ses daha yok. Bildiğim eni iyi iki kadın sesinden biri O... Emeklerinize sağlık 🌺
🎉🎉🎉
💐💐
Eline emeğine sağlık abi, bir sorum olucak, katılda ne gibi özellikler var bahsedersen sevinirim🎉
Çok teşekkür ederim. Ekstra pek bir özellik yok. Biraz destek amaçlı olarak bulunuyor... Ama içeriği okuyabilirsiniz. Ufak tefek ekstralar var... Sevgiler
13:42
Balıkesir'den selamlar 😻😻
Bizlerden de selamlar 💐💐
Ben çok aşırı sinirli, stresli tahammülsüz çok gergin biriyim. Çünkü çok az uyuyorum, genelde uykumu alamadan işe gitmek için kalkmak zorunda kalıyorum. Çünkü uykuyu biraz zaman kaybı olarak gördüğüm için uyumuyorum, daha doğrusu uykum gelmiyor. Tam böyle uyuyacağım saatlerde vardiya saatim geliyor bu sefer küfür ede ede yataktan çıkmak zorunda kalıyorum.
Çift vardiya çalışıyorum. Bir sabah 07:00-16:00 bir de 13:30-22:15
Gece uykusu hiç yok bende. Sabah vardiyasında olduğum zaman genelde uyumadan işe gidiyorum. Çalışırken sabah 9 10 gibi uyku bastırıyor ama tabi uyuma şansım olmadığı için gergin oluyorum, sonra açılıyor uykum. Eğer öğle vardiyasında isem sabah 05-06 gibi uyuyorum bu seferde işe gitmek için 11:00 de kalkmam gerekiyor ama yine uykumu alamamış yorgun ve sinirli bir şeklide uyanıyorum.
Haftada bir gün izinliyim uykumu aldığım tek gün o gün oluyor.
Mesajınızı bir kaç kez okudum. Sizi gerçekten çok iyi anlıyorum. Uyku alışkanlığı oluşturmak gerçekten zor. Hele vardiyalı çalışınca, işler epey bir düzensiz olabiliyor. Umarım videodaki egzersizleri yapabilirsiniz. Ben çok faydasını gördüm. Size de öneriyorum.
Sevgi ve saygılarımla 💐💐
Teşekkürler, Ramtha ve Erich Von Danikenin kitaplarınıda okurmusunuz
Önerinizi kesinlikle değerlendireceğim. Sevgiler 💐💐
@@kitaplar Teşekkürler 👋
Daha cok Sabahattin Ali 😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢
Okumalar devam ediyor Merve Hanım, kanalımızı takip edin🙋💐
bu daha çok verimli...
🥱🥱🥰
💐♥️😻
Uyku nedir ne icin yapılır 😂😂😂
❤
💐💐