МЯГКАЯ УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА НА КОВРИКЕ

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 10 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 51

  • @КристинаЗинькова-ж3с
    @КристинаЗинькова-ж3с 2 місяці тому +1

    Зарядка просто замечательная,такие необычные движения и все получились отлично

  • @oksanakorotkova7309
    @oksanakorotkova7309 Рік тому +3

    Мои любимые скруточки! Спасибо!

  • @ОльгаТверская-к5б

    Зарядка отпускного дня! Настраивает на мягкий, спокойный день, полный умиротворения! Всем здоровья!

  • @АннаСергеева-и5б

    Очень понравилось ❤спасибо, что вы есть!

  • @yuliya_babayeva
    @yuliya_babayeva Рік тому +6

    Как всегда супер 💯💯💯. Тело сразу стало мягкое и подвижное, после этой зарядки. Готова к работе на весь день🤗🤗🤗

  • @oxanashevchenko4073
    @oxanashevchenko4073 Рік тому +4

    Очень изобретательно, интересно и эффективно 💪👏👏👏👏 спасибо, Ольга!

  • @СветланаМтс
    @СветланаМтс 9 місяців тому +1

    Классная зарядка. После болезни , когда отлежано все тело эта зарядка очень классно подошла для того, чтоб организм начал заново жить ❤

  • @ЕленаМалыхина-щ4щ

    Спасибо , все получилось идеально. Очень приятно потянулась 👏👏👏

  • @ОльгаМеркурьева-к5ь

    Все отлично. Лопатки счастливы.! Спасибо!

  • @АленаСаматова-ц6ь

    Благодарю! Все получилось! Очень нравятся ваши гимнастики.

  • @mariayakvlva
    @mariayakvlva Рік тому +1

    Офигенная зарядка,прям позвоночник как будто дышит ❤
    Самое то в дождливое питерское утро

  • @nataliad9463
    @nataliad9463 Рік тому +1

    Получилось все, зарядка как всегда замечательная, спасибо!🤗

  • @navitski
    @navitski 2 місяці тому

    Это любовь ❤зарядка где я осознанно дышу и ощущаю каждое движение, надо такие спокойные по ритму делать почаще мне) получила большое удовольствие.

  • @natalykuznet
    @natalykuznet Рік тому +2

    Замечательная зарядка, все получилось без проблем, спасибо безмерное, чувствую себя молодой и гибкой😘💞

  • @Likogra
    @Likogra Рік тому +2

    Спасибо за зарядку, нам с мужем понравилась, будем делать!

  • @KAI-kj8qv
    @KAI-kj8qv Рік тому +1

    Оля, здравствуйте! Благодарю за зарядку! С утра очень здорово делать! 😊❤

  • @jasmine13_9
    @jasmine13_9 Рік тому +1

    Благодарю за замечательную зарядку!❤❤❤ Поняла, что моя левая сторона более гибкая, чем правая)

  • @rebeka265
    @rebeka265 Рік тому +3

    Отличная зарядка! Приятные ощущения в теле после выполнения. Спасибо!❤

  • @МарияМироновская-ь2щ

    Решила ввести привычку делать зарядку по утрам, а ваши комплексы как раз лучшие, спасибо ☺️

  • @ОльгаКозлова-х7л

    Очень классно - ненавистное утро понедельника начинать с такой прекрасной зарядки 😅🥰 спасибо большое! С нетерпением ждём новых комплексов

  • @НатальяАлексеева-у4щ
    @НатальяАлексеева-у4щ 10 місяців тому +1

    Зарядка Супер, Благодарю 👍🤗

  • @annagatulina7596
    @annagatulina7596 Рік тому +1

    Спасибо большое за регулярные и разнообразные зарядки ❤

  • @ЕленаБелянская-о6п
    @ЕленаБелянская-о6п 5 місяців тому

    Зарядка понравилась! Спасибо ❤❤❤ Упражнение с коленом получилось 😊

  • @iri181
    @iri181 Рік тому +2

    спасибо, всегда интересные упражнения!

  • @bioyoginya
    @bioyoginya Рік тому +3

    Спасибо за занятие! ❤

  • @ЛюдмилаБелова-ж7ю

    Великолепно 👍

  • @___Natalia888
    @___Natalia888 5 місяців тому +1

    Отлично подтянуться с утра, все получилось, спасибо 🤗

  • @nataliv9597
    @nataliv9597 Рік тому +2

    Благодарю за такое мягкое пробуждение❤🙏

  • @ЭдуардПетров-р4ъ

    Замечательная зарядка!

  • @ГульнараАлекперова-н8х

    Очень скучаю по вашим получасовым и часовым видео! 😢Жду с нетерпением полноценных длительных тренировок 🙂

  • @ЛюдмилаШустикова-ы9е

    Спасибо))) ❤

  • @evaiakutkina
    @evaiakutkina Рік тому +1

    Спасибо вам большое, это было замечательно! ❤

  • @ВикторияРаудина-б6о

    Хорошая тренировка, се получилось, спасибо!!!

  • @Инна-щ3э3ь
    @Инна-щ3э3ь Рік тому +1

    Очень понравилось! Все получилось!❤

  • @ilonailona9090
    @ilonailona9090 Рік тому +1

    Благодарю ☺️

  • @ОксанаПозднякова-м6п

    Всё получилось 👍 спасибо)🤗

  • @_sof.bun_
    @_sof.bun_ Рік тому +2

    🎉

  • @НаташкаВороницкая

    Класс, спасибо ❤

  • @ГульнараГайфуллина-и4ы

    Спасибо Вам огромное. Живу без боли благодаря Вам. Была операция на межпозвонковую грыжу. Посоветуйте , пожалуйста, какой курс я могу у Вас приобрести, наверное растяжка для начинающих?

  • @nika14_onlin33
    @nika14_onlin33 Рік тому +1

    ❤❤❤❤❤

  • @КристинаВершинина-о8р
    @КристинаВершинина-о8р 11 місяців тому +1

    ❤❤❤

  • @sarahhza
    @sarahhza Рік тому +1

    2:49 у меня почему-то болят бока при скручивании.

  • @youpiistube
    @youpiistube 3 місяці тому

    🙂🙂🙂