Ausfallschritte mit Langhantel oder Kurzhanteln?

Welche Hanteln sind besser für diese ausgezeichnete Beine-Po-Übung geeignet? Langhantel oder Kurzhanteln? In diesem Video erfährst du die Vor- und Nachteile beider Varianten und mein klares Fazit, welche Ausfalllschritt-Variante mein Favorit ist.
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