Очень знакомо всё, о чем вы говорите. Проходила это несколько лет назад, но помню те ощущения до сих пор. Не верится, что когда-то мне не хотелось жить и не было сил почистить зубы с утра. Ася очень правильно сказала, что "внутри" депрессии кажется, что это навсегда и выхода нет.. Но это не так! Всё пройдёт и солнце снова выглянит! Добавлю свои рекомендации: - нужно обязательно проверить здоровье (у меня как раз выявили серьёзные проблемы с щитовидной железой) - мне очень помогало смотреть видео других людей в депрессии (важно знать, что ты не один это чувствуешь) - и какое-то хобби, которое не требует много сил, но позволяет занять мысли/время (у меня это было расхламление и продажа ненужного, у Аси рисование, у кого-то пазлы/вышивания/поделки и тд) Держитесь. Это временное состояние. Главное - не запустить. Всех обнимаю ❤️А Асе большое спасибо за важное видео
Ася, насколько тонко и точно все подмечено и сказано! Я приняла в себе этот опыт за слабость и не смотрела под таким углом, счастлива что ты так быстро справилась и поделилась опытом 🤍 Уникальная 🌸
Ася, как я рада вновь слышать и видеть тебя!❤ Очень счастлива, что с тобой всё хорошо! Я живу гораздо дольше, и это состояние мне хорошо знакомо. Конечно же, мы не обязаны быть идеальными. А вот честными с собой - да. Ты сумела преодолеть перфекционизм и ещё многое, что мешало тебе чувствовать себя счастливой. А самое главное - сделала очень правильные выводы! Не забывай о них и береги себя! Ведь здоровье, и физическое, и ментальное не купишь ни за какие деньги! Спасибо тебе за откровенность, ценный опыт и желание помочь людям. Думаю, что многим будет полезно это видео. Ты большая молодец, что поделилась своим опытом! Береги себя!❤❤❤
Ася. Очень вы мне нравитесь. Благодарю что поделились своим опытом. Но когда вы рассказали про опыт Саши на наставничестве, очень её уважаю, но первая мысль у меня была, что сейчас схватите выгорание и стресс. Очень жалко это слышать. Доверяйте себе и следуйте своим чувствам и ценностям! У вас свой путь и всему своё время! Желаю счастья всем!
Ася, будучи в декрете у меня периодически бывает состояние, которое вы описали. В такие дни я очень злюсь на себя , что вот снова повторяется и мой дом и мой быт летит к чертям. Я набираю вес и все хуже и хуже. Я интуитивно делала пару пунктов , о которых вы рассказали . Они реально помогают как-то облегчить. Спасибо что поделились. Спасибо за инфо и контент ❤
Очень откликается ❤действительно надо идти в своем темпе 🙏🏻 тоже был опыт быстрого развития бизнеса, после которого пришло выгорание … и откинуло на год. Тоже очень помогла работа с психологом и просто отдых , и конечно режим и свой темп. Ася благодарю за видео!
Ася, спасибо, что поделились опытом. Мне хорошо знакомо описанное состояние депресии... Только у меня она была пожалуй в более тяжëлой форме... Первое недолгое время(примерно 2-3 недели) попил прописанные доктором антидепрессанты. Таблетки сильно помогли мне в выполнении работы и других важных неотлагаемых действий, которые я не мог забросить в тот период... Когда полегчало и стал замечать побочку от таблеток- перестал их пить. Еще добавлю от себя, что лично мне помогает избавиться от обычной депрессии (не тяжелой формы) - голодание в течении 1- 2 суток. Очень эффективная "штука", помогает почти всегда... Голодание вызывает в организме процессы аутофагии ("самопоедания") , что оздоравливает и очищает... Почти всегда на себе замечал, что к концу первых или вторых суток голодания депрессия сменяется легкой радостью; появляются энергия и желание дальше жить и работать... Вообще очень советую помимо "разовых" голоданий так же использовать периодическое интервальное голодание... Несколько лет назад японскому профессору за подробное и научное обоснование пользы такого "лечения" дали Нобелевскую премию...
Это и есть "свойство" так сказать ,людей которые многого добиваются .Им мало своих результатов(мало может быть по разному :кто-то недоволен собой и считает что мало достиг и надо больше.А кто-то хочет и ту сумочку,и ту квартиру и так как не хватает на моментальное исполнение желаний денег эти люди тоже начинают зарабатывать больше.)
Депре́ссия - (от лат. depressio - угнетение, подавление) - психическое состояние, характеризуемое подавленным настроением, ослаблением душевных и физических сил; замедлением моторной деятельности; негативным, уныло-пессимистическим, безрадостным отношением к себе и окружающему миру, к настоящему и будущему; отрешенностью от насущных забот; вялостью, повышенной утомляемостью, ослаблением мыслительной деятельности.
Ася, спасибо большое 🙏🙏🙏 у меня сейчас этот этап, по ощущениям где-то на выходе уже, все лето в каком-то полумертвом состоянии. У меня тоже конфликт, что мне яркую жизнь важнее проживать, а действия делаю к деньгам. Не поняла только что значит делать действия в направлении жизни, тогда же денег не будет или в плане принять, что это важно для меня, не гасить и выделять время на это?
У меня сейчас такое состояние...нет сил ни на что, работа и проекты, которые нужно делать... а я еле еле заставляю себя налить стакан воды! Мне прям страшно, и кажется, что выхода нет...работаю с психотерапевтом...иногда я выбираюсь, но быстро скатываюсь назад
Вы конечно насчет Трампа преувеличили, он скорее исключение чем правило (в 80 лет) Но то что не надо себя загонять в плохие состояния в погоне за чем то за счет достигаторства это 100%
Очень знакомо всё, о чем вы говорите. Проходила это несколько лет назад, но помню те ощущения до сих пор. Не верится, что когда-то мне не хотелось жить и не было сил почистить зубы с утра. Ася очень правильно сказала, что "внутри" депрессии кажется, что это навсегда и выхода нет.. Но это не так! Всё пройдёт и солнце снова выглянит!
Добавлю свои рекомендации:
- нужно обязательно проверить здоровье (у меня как раз выявили серьёзные проблемы с щитовидной железой)
- мне очень помогало смотреть видео других людей в депрессии (важно знать, что ты не один это чувствуешь)
- и какое-то хобби, которое не требует много сил, но позволяет занять мысли/время (у меня это было расхламление и продажа ненужного, у Аси рисование, у кого-то пазлы/вышивания/поделки и тд)
Держитесь. Это временное состояние. Главное - не запустить. Всех обнимаю ❤️А Асе большое спасибо за важное видео
Ася, насколько тонко и точно все подмечено и сказано! Я приняла в себе этот опыт за слабость и не смотрела под таким углом, счастлива что ты так быстро справилась и поделилась опытом 🤍 Уникальная 🌸
Ася благодарю за такое искреннее видео ❤ Очень важно было такое услышать и реально правда про то, куда спешить, если вся жизнь впереди ✨
Ася, как я рада вновь слышать и видеть тебя!❤ Очень счастлива, что с тобой всё хорошо! Я живу гораздо дольше, и это состояние мне хорошо знакомо. Конечно же, мы не обязаны быть идеальными. А вот честными с собой - да. Ты сумела преодолеть перфекционизм и ещё многое, что мешало тебе чувствовать себя счастливой. А самое главное - сделала очень правильные выводы! Не забывай о них и береги себя! Ведь здоровье, и физическое, и ментальное не купишь ни за какие деньги! Спасибо тебе за откровенность, ценный опыт и желание помочь людям. Думаю, что многим будет полезно это видео. Ты большая молодец, что поделилась своим опытом! Береги себя!❤❤❤
Выжгла себя, Асюшь😢. Не отчаивайся♥️. У тебя шикарные результаты 🔥☄️. Спасибо за видео, очень понимаю.
Ты чудо ❤ Депрессия - это прям беда. Очень рад тому, что ты реально так быстро справилась с ней 🎊
Ася. Очень вы мне нравитесь. Благодарю что поделились своим опытом. Но когда вы рассказали про опыт Саши на наставничестве, очень её уважаю, но первая мысль у меня была, что сейчас схватите выгорание и стресс. Очень жалко это слышать. Доверяйте себе и следуйте своим чувствам и ценностям!
У вас свой путь и всему своё время!
Желаю счастья всем!
❤❤❤Ася, береги себя пожалуйста! Спасибо за твой труд. Понятные объяснения. Обожаю твои видео. Только береги себя, красотка!
Ася, благодарю 🙏🏻
Очень полезный опыт 👐🏻 Болезненно, но согласна, что это переход на новый уровень 🤍
Ася благодарю за откровение ❤️🙏🏻мне очень близко.
Очень люблю твой блог!
Ася, спасибо тебе за раскрытие темы ПРИОРИТЕТОВ!
Ася,благодарю тебя за это видео 🙏🏼
Прожила тоже самое за последние месяцы
Ася, Спасибо за честное видео
Спасибо за это видео, оно мне было сейчас очень нужно 🤗
Ася, будучи в декрете у меня периодически бывает состояние, которое вы описали. В такие дни я очень злюсь на себя , что вот снова повторяется и мой дом и мой быт летит к чертям. Я набираю вес и все хуже и хуже.
Я интуитивно делала пару пунктов , о которых вы рассказали . Они реально помогают как-то облегчить.
Спасибо что поделились. Спасибо за инфо и контент ❤
Очень откликается ❤действительно надо идти в своем темпе 🙏🏻 тоже был опыт быстрого развития бизнеса, после которого пришло выгорание … и откинуло на год. Тоже очень помогла работа с психологом и просто отдых , и конечно режим и свой темп. Ася благодарю за видео!
Спасибо большое за это ценное видео. Сейчас, во время осенней хандры оно кстати.
Благодарю вас за откровенность и за ваш опыт ❤
Благодарю🩵
Ася, спасибо, что поделились опытом. Мне хорошо знакомо описанное состояние депресии... Только у меня она была пожалуй в более тяжëлой форме... Первое недолгое время(примерно 2-3 недели) попил прописанные доктором антидепрессанты. Таблетки сильно помогли мне в выполнении работы и других важных неотлагаемых действий, которые я не мог забросить в тот период... Когда полегчало и стал замечать побочку от таблеток- перестал их пить.
Еще добавлю от себя, что лично мне помогает избавиться от обычной депрессии (не тяжелой формы) - голодание в течении 1- 2 суток. Очень эффективная "штука", помогает почти всегда... Голодание вызывает в организме процессы аутофагии ("самопоедания") , что оздоравливает и очищает... Почти всегда на себе замечал, что к концу первых или вторых суток голодания депрессия сменяется легкой радостью; появляются энергия и желание дальше жить и работать... Вообще очень советую помимо "разовых" голоданий так же использовать периодическое интервальное голодание... Несколько лет назад японскому профессору за подробное и научное обоснование пользы такого "лечения" дали Нобелевскую премию...
Это и есть "свойство" так сказать ,людей которые многого добиваются .Им мало своих результатов(мало может быть по разному :кто-то недоволен собой и считает что мало достиг и надо больше.А кто-то хочет и ту сумочку,и ту квартиру и так как не хватает на моментальное исполнение желаний денег эти люди тоже начинают зарабатывать больше.)
У Ваших видео, Ася, есть один недостаток - они когда-то заканчиваются.🤗💎💐
Спасибо тебе за видео . У меня такой же этап был . Но теперь знаю как и что делать
Ася, за такое видео.
Депрессия это когда тебе не больно, не плохо, не не не>>> депрессия это когда тебе по х…ю на всё.
Депре́ссия - (от лат. depressio - угнетение, подавление) - психическое состояние, характеризуемое подавленным настроением, ослаблением душевных и физических сил; замедлением моторной деятельности; негативным, уныло-пессимистическим, безрадостным отношением к себе и окружающему миру, к настоящему и будущему; отрешенностью от насущных забот; вялостью, повышенной утомляемостью, ослаблением мыслительной деятельности.
Точное описание
Ася, спасибо большое 🙏🙏🙏 у меня сейчас этот этап, по ощущениям где-то на выходе уже, все лето в каком-то полумертвом состоянии. У меня тоже конфликт, что мне яркую жизнь важнее проживать, а действия делаю к деньгам. Не поняла только что значит делать действия в направлении жизни, тогда же денег не будет или в плане принять, что это важно для меня, не гасить и выделять время на это?
У меня сейчас такое состояние...нет сил ни на что, работа и проекты, которые нужно делать... а я еле еле заставляю себя налить стакан воды! Мне прям страшно, и кажется, что выхода нет...работаю с психотерапевтом...иногда я выбираюсь, но быстро скатываюсь назад
Люди рождённые в ноябре у них особенность у данных людей очень большое количество энергии и они обычно работают до упаду .
Вы конечно насчет Трампа преувеличили, он скорее исключение чем правило (в 80 лет)
Но то что не надо себя загонять в плохие состояния в погоне за чем то за счет достигаторства это 100%
Многие признавались, что через время после посещения таких мероприятий депрессия и выгорание. Видимо просто психика крепкая и не сразу это произошло.
Это объясняется большим выбросом серотонина и дофамина, после чего закономерно наступает их дефицит.
🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻❤️🥹