Medytacja na emocjonalny ból i cierpienia
Вставка
- Опубліковано 11 сер 2023
- 🥰Zobacz nasze medytacje prowadzone na chodznaslowko.com/ ❤️ Medytacja, która pomoże Ci poradzić sobie z emocjonalnym bólem i cierpieniem.
Wszystkie materiały na kanale mają formę informacyjną lub medytacyjną, relaksacyjną.
Prezentowany materiał nie stanowi porady o charakterze medycznym, ma wyłącznie charakter informacyjny i nie może być traktowany jako specjalistyczna porada medyczna, forma diagnozy lub zalecenia w zakresie leczenia. Materiał nie może zastępować specjalistycznych badań lekarskich ani profesjonalnego doradztwa medycznego. Przed zastosowaniem jakichkolwiek procedur leczenia należy każdorazowo skonsultować się z lekarzem. Jedynie lekarz jest w stanie zapewnić bezpieczeństwo i skuteczność leczenia.
Materiał zawiera reklamę produktów chodznaslowko.com/
Thumbnail Image by Freepik
📚Subskrybuj kanał, żeby nie przegapić nowych filmów chodznaslowko.com
❤️Jeśli chcesz pomóc nam rozwijać kanał możesz wesprzeć nas na Patronite - patronite.pl/chodznaslowko/
Możesz nas słuchać także tutaj:
🎙Spotify: open.spotify.com/show/1ku0PjL...
🎙Apple Podcasty: podcasts.apple.com/us/podcast...
❤️Polub nas na Instagramie: / chodz.na.slowko
❤️Polub nas na facebooku: / chodznaslowko1
Na "Chodź na słówko" znajdziesz darmowe medytacje, techniki relaksacyjne oraz materiały edukacyjne związane z mindfulness.
Dowiesz się jak medytować, dlaczego warto medytować oraz jak działa medytacja. Na UA-cam, Spotify oraz innych platformach podcastowych znajdziesz medytacje prowadzone na sen, stres, pewność siebie, medytacje wdzięczności. Prezentujemy różne techniki medytacji i relaksacji dla początkujących i bardziej zaawansowanych.
Wierzymy, że ten projekt może być małą cegiełką poprawiającą stan naszego zdrowia i jakość naszego życia.
▶Playlista: • Jak medytować? Czym je...
Produkcja: Grzegorz Borowski, Marcin Dziedziński
Produkcja video: Marcin Dziedziński
Opracowanie tekstu : Grzegorz Borowski, Marcin Dziedziński
Głos i realizacja dźwięku: Grzegorz Borowski
Muzyka: Grzegorz Mazoń - Навчання та стиль
Odkrycie tego kanału jest wydarzeniem roku!
Staram się codziennie medytowac i widzę poprawę zdrowia.
Dziękuje z wdzięcznością za Wasza pracę ❤❤❤.
Przepiękna medytacja,jestem od prawie 3 miesięcy po rozstaniu i bardzo mi ta medytacja dziś pomogła będę do niej napewno wracał 🤍🤍
Trzymaj się. Według mnie to bardzo mądre z twojej strony, że wybrałeś medytacje i że chcesz sobie pomóc. To super, że medytacja ci pomogła. Życzę Ci, aby było u ciebie coraz lepiej🤍
Pomaga 🥰 dużo sił dla Ciebie 😊
No dobra. To zaczynam
Cudowna medytacja prowadzącego cudowny cieply glos zawsze pomaga mi się uspokoić i wyciszyć dziekuje
Ten kanał poleciła mi pewna dobra duszyczka, kiedy dwie godziny temu przechodzilam ciężki kryzys emocjonalny. Zbyt wiele spraw zaczęło mnie przygniatać. A rozmowa z tą osóbka i ta medytacja dużo mnie uspokoily ;) dziekuje
Z wdzięcznością dziękuję za piękną medytację ,po której zauwazylam rozluznienie w moich biodrach i krzyżu ledzwiowym .❤❤❤
Wdzięczna jestem za Twoją pracę,za wspaniałe medytacje❤
Dziękuję za przepiękną medytację🙏❤️ która pojawiła się w odpowiednim dla mnie czasie 😊na pewno będę do niej wracać. Dziękuję za pojawienie się w moim życiu tego boskiego głosu o twarzy anioła 😇który towarzyszy mi codziennie w rozpoczęciu mojego dnia❤❤ ❤
Kolejna niesamowita medytacja. Jestem tutaj już długo i za każdym razem Twój głos jest dla mnie ukojeniem. To właśnie po to pojawiłeś się na ziemi żeby uzdrawiać dusze i ciała. Dziękuję Ci za to ❤
Wdzięczna za tą medytację. Pomogło puścić napięcie. Będę wracać do tego nagrania.
🤌🏼dokładnie tego potrzebowałam . Dzuekuje.
Czy jest jakaś medytacja, która może pomóc w żałobie.....?
Dziękuję serdecznie ♥️ za tę piękną medytacje
Cudowna medytacja.. dziękuję bardzo z całego serca.❤
dziękuje dostaje od was nadzieje na to ze w końcu będą mogl żyć bez stresu ❤
Wdzięczność ❤.
Cudna medytacja, zresztą jak wszystkie ❤
Nareszcie profesjonalnie przeprowadzona medytacja.
To jest mocne ćwiczenie za pomocą którego można wrócić do różnych swoich traum. Dzięki wielkie za to nagranie, za wasza prace.
Wielka wdzięczność za tę i wszystkie inne medytacje🙏👌
Ooooo ile razu mi potrzeba bylo
Idzie do ulubionych na przyszlosc 🎉
Piękna medytacja ❤
W idealnym czasie. Dziekuje ❤
Dziękuję bardzo ❤❤❤
Dzięki tej medytacji człowiek wierzy,że to wszystko minie,po prostu będzie dobrze 😊.
Pozdrawiam 🤗❤
Dziękuję Ci
Wspaniała medytacja ❤
Uwielbiam ❤
Rewelacyjna medytacja ❤️
🙏❤dziekuje
Dzięki pomogła będę wracać do tej medytacji
Dzień dobry. Mam pytanie czy macie państwo medytację na ból fizyczny? PŚ. Cudownie się zasypia przy Waszych medytacjach!!!❤
Dziękuję😘 trafiona medytacja👌
świetna medycytacja. ukojenie 🙏❣️
❤❤❤dziękuję....
Dziękuję ❤
Piękna dusza
Tak skumulowałam napięcie emocjonalne w krzyżu i splocie słonecznym, ból okropny fizyczny, że trudno mi było je puścić nawet przy tej wspaniałej medytacji. Trochę się mi udało. Wdzięczna jestem za Wasze medytacje. Ostatnio mi bardzo ciężko się skupić na medytacji. Proszę zróbcie medytację na radzenie sobie z atakiem paniki, fobia, złością, na puszczenie żalu do kogoś, na wybaczenie. Na zatrzymanie myśli negatywnych jest chyba?
tam, wśród wielu już nagrań, widziałam tytuł - 7 skutecznych sposobów na pozbycie się stresu i lęku - w tym nagraniu autorzy starają się też przybliżyć nam, co to jest ten stres i skąd się bierze.
Możliwe, że ten tytuł nie jest to słowo w słowo, ale na pewno jest liczba "7" na początku.
Jest tam też o oddychaniu kilka nagrań (metoda Wima Hofa).
Niedawno musiałam się ratować oddychaniem, który jest preferowany podczas ćwiczeń qigong.
Najpierw wdech nosem - chwila przytrzymania - potem wydech długi, spokojny "do dna", też nosem.
Wdech jest wtedy dużo krótszy niż wydech.
Musiałam skupić uwagę z całej siły na tej czynności. Pomogło.
@@najedzonykot8344 bardzo dziękuję ❤ poszukam i też będę z tym oddechem próbować.
@@beata969 Pozdrawiam Cię. :)
@@najedzonykot8344 znalazłam to nagranie 7 sposobów. Pozdrawiam serdecznie.
Zróbcie, co możecie, aby niedobre emocje nie zostały z Wami na długo.
Kiedy tak się dzieje, zaczynają się zmiany w ciele, a stąd już blisko do chorób, z których z trudem się wychodzi.
Nauczenie się różnego rodzaju oddychania, zwłaszcza przeponowego, jest bardzo ważne, również w ćwiczeniach, które mają za zadanie leczyć. Jak chociażby joga lub wspomniany gigong.
Zaczęcie uczenia się czegoś nowego, aby zająć mózg w obszarach, w których, mówiąc szczerze - mózg i cała reszta ciała woli być obecna dużo bardziej niż zamartwianie się.
Osoby zmagające się z trudnymi emocjami nie raz wypowiadały się, że ulga pojawiała się po wysiłku fizycznym, albo po zajęciach, które spowodowały tak maksymalne zaangażowanie, że nie było miejsca na krążące po głowie męczące myśli.
Nie podsuwam od razu rozpoczęcia nauki chińskiego, ale chodzi o to, aby w mózgu powstały nowe połączenia synaps, które pomogą w uspokojeniu jego pracy.
W psychoterapii jest ciekawe stwierdzenie - że przebaczenie jest bardziej działaniem (mam na myśli pozytywne działania), niż uczuciem, oraz, że potrzebujemy ruszyć do przodu, aby sobie i innym wybaczyć - nie odwrotnie.
Lepiej ❤
Mógłbys może zrobić medytacje dla osób w żałobie?
❤❤❤
❤❤
💓🙌
❤
Yea nowa hipnoza a miałem nie sprawdzać wgl xd
Płakałam jak bóbr...
Uwolniłaś emocje, to DOBRZE ❤
Jak to się dzieje, ze ja zawsze na tych medytacja wpadam w jakiś trans? 5 minut i wpadam w jakiś dziwny stan… albo zasypiam 🙈
to chyba jakieś czary😏✨