علاج الدوخة والدوار/ابسط تمارين لعلاج الدوخة والدوار نهائيا
Вставка
- Опубліковано 30 вер 2024
- احساس الدوخة والدوار والزغلله ف الروئية اللي بيجيلك لما بتقوم او تعد مرة واحدة بعد ما كنت نايم واللي بيؤدي انك احيانا بتقع وده ممكن يسببلك مشاكل لو اصتدمت بحاجه ، ف الفيديو ده هنعرف ايه هي اسباب وعلاج الدوخة والدوار مع تغيير وضع جسمك ، وطبعا اللي اهم من السبب اننا هنعرف ازاي نعالج المشكلة تماما ان شاء الله فتتخلص من الدوخة والدوار تماما
#اسبابـوعلاجـالدوخةـوالدوار
قناة يوتيوب اللي بنتكلم فيها اكتر عن حاجات كتير وبنعرف بعض اكتر
/ @khaledashraftalks6484
فيديو هيساعدك في علاج الصداع تماما ان شاء الله
• علاج الصداع والم الراس...
بحاول امزج بين دراستي واخر الابحاث والدراسات اللى بطلع عليها وبين خبرتي العمليه فى العيادات والتعرض لمختلف الحالات ومتابعة التقدم فى مشكلتهم ,علشان اقدملك نصايح وخطوات عمليه بسيطه تقدر تعملها بنفسك تساعدك فى رحلة تخلصك من المشكله اللى بتواجهك
النصايح والتمارين ان شاء الله تكون مفيده وتساعدك ولاكن ده لا يغني عن المتابعه المباشره مع الدكتور المختص بحالتك ,فى النصائح والفيديوهات هي جزء من رحلتك علاجك وليس كل العلاج (فى اغلب الحالات مش كلها لان احيانا المشكله بتكون بسيطه والنصائح لوحدها تكفي)
بيسعدني جدا لما حد يكتبلي فى كومنت انه استفاد من الفيديوهات ف فى اي وقت تلاقي في حاجه ساعدتك وفادتك متترددش انك تكتبلي ده فى كومنت لانه فعلا بيفرق
ودي حساباتي لو عايز تعرفني اكتر
انستجرام
www.instagram....
فيسبوك
/ khaled.ashraf.735507
تيك توك
vm.tiktok.com/...
بتمنى ليك صحه كويسه ,سلام
لينك اكونت انستجرام ❤️
instagram.com/p/CfB0UH7sl3o/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
ننن
دكتور انا من المغرب ممكن اعرف ليش احس بالدوخة عندما أضع راسي على المخدة وعند الاستلقاء
انا نفس الشي بيصير معي وقت احط راسي ع مخدة بس انا عندي تشجنات بلرقبة
والله حتى انا إلى كان ممكن واش كاين شي علاج لهاد الحالة الله ارحم الواليدين
هل وجدت علاج ؟؟؟؟
السبب هو الادن
انا عندى دوار حركى وباخد علاج ولكن كل فترة بدوخ للما اتقلب جهة اليمين أثناء النوم
ارجع عند دكتور يعمل لك تمارين
جزاك الله خير وبارك الله فيك يا دكتور انا نفذت التمارين وبالفعل من اول تجربه بفضل الله للتمارين مبقتش ادوخ
شكرا يا دكتور والله نايمه بقالى كتير مش عارفه اقف ع رجليا ولما عملت التمرين عرفت أفق ومدختش❤️❤️ جزاك الله خيرا ❤❤
مرسي دكتور 🌺 الموضوع متعبنا👍 والله معناااااااتي 💔😭 من هذا الهبوط ضغط ودوووخة المشكلة ننسى ونجي نقف بسرعة 😭😓😓😓😓😞
انا بعد لما بقف مثلا اعمل حاجه بقى مثلا حوالي ثلاث اربع خمس دقائق وبعد كده ببتدي حاسه ان انا دايخه بحس كانى صهد طالع من دماغى وجسمى وحس انى عايزه ابقى نائمه فى الارض
عكب باجر يالله اكوم وتجيني كفخة من حيث لا أعلم 😂😂
ماشاء الله لاقوة الا بالله فديواتك للمفاصل والعضلات رحمة من ربنا..الله يحفظك ويشفي كل مريض يتاءلم🤲
شكرا دكتور كنت اعاني من الدوخة وعدم الاتزان وطلع عندي syndrome vestibulaire و اخدت اقراص بيتاهستين والان الحمد لله وحتى نقص فيتامين د كان يعملي دوخة
اخي عندي نقص حاد في فيتامين د ،، هل هو سبب الدوخة؟
ارجوك افدنى انا زى حالتك
@@seromedنعم
اذهب لدكتور تخصص الأتزان .
اكييييد@@seromed
سلام عليكم انا مريض من عمود فقر ي مريض من دوخة ما هو علاج
مرحبا دكتور انا بس انام بدوخ لو عظهري او جنبي
ولو كنت صاحيه لما انزل راسي وجسمي بدوخ
اني عندي نقص فتامين د وفتامين الكالسيوم هل هوه يسبب الدوخه وعدم التوازن بحيث حتى نحول في الجسم
شكراااا دكتور والله من صبح وانا دايخة لما عملتها راحت حمد لله
مفيد لانك ركزت سنة الرسول محمد واله ع وهي (لاتشترب من وقوف )❤❤
شكرا جزيلا على هذه التمرينات 😊😊❤❤😮😢🎉🎉😮😊😊😊😢😂😂
جزاك الله خيرا اطال الله في عمرك دكتورنا الفاضل المحترم كل ما تقدمه شفاء ربي ميحرمنا منك يا غالي شكراً 🇩🇿🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
شكرااا دكتور استفد منك كتير جزاك الله خيرااا
جزاك الله كل خير دكتور
في اسباب أخرى للدوخه مثل إلتهاب الأذن الداخليه و ايضا من الرقبه
صح بس انا كنت مركز على السبب ده ،في فيديوهات تانيه الاسباب التانيه
@@KhaledAshraf 👍بارك الله فيك 🤲
لو سمحت هل شد عضلات الرقبة يعمل دوخه وماهو شكل الدوخه بسبب الرقبه؟
@@justme-j9t اكيد تسبب
@@justme-j9t ua-cam.com/video/181suFoS5UA/v-deo.html
اللي يعانون من دوخه بنقل لكم تجربتي
الاعراض : ثقل بالراس - غثيان - الرغبة الشديدة في البكاء - عدم النوم الكافي - الراس ينبض
اول شي ، شيّكوا على ضغطكم
شيكوا على فيتامين b12 لانه مهم ومن اعراض نقصة الدوار والدوخه
برضو فيتامين د
واحتمال يكون التهاب بالاذن طبعا التهاب الاذن يخف ما يطول
الاحتمال الثاني تراكم سوائل خلف طبلة الاذن وهي السبب في ان الدوخه تطول
استخدمت مكمل غذائي اسمه " جنكوسان " من ثالث يوم واموري كويسة المده المحددة لي ١٠ ايام بمجرد ماتحسون انكم تحسنتوا اتركوه
مشروب الزنجبيل يخفف الدوار والدوخه
حاولوا انكم ماتمشون بسرعه ماتتحركون بسرعة عطوا نفسكم فرصة
مثل اعراضك هل وجدتي الحل
@@mhamadzainalabdan8789 اي نعم حبوب الجنكة + تمارين 👍🏽 واهم شي لما تصحى من النوم تعطي نفسك فرصة كل حركة احسب لها دقيقة ولا تنزل راسك كثير
جزاك الله خيرا دكتور خالد ونفع الله بك ورزقك الله بالذريه الصالحه اللهم امين
الفيديو جا فوقتو. الله يجازيك لخير. شكرا
دكتور. عملت. كل. التحليل. وليرام. والدلواتي. بندوخ
بارك الله فيك دكتور
معلومة مفيدة
انا عندي الدوخة لما انام وحط راسي على المخدة بحس بدوار
شكراً دكتور❤❤
جزاك الله كل خير يا دكتور الفاضل على المعلومات المفيده القيمه بارك الله في حضرتك يا رب العالمين
أمين
بارك الله فيك
هل يفيد داء ميينر
الاه يكرمك انا متابعتك من المغرب صحيح يحصل معايا دوخة جامدة اكيد راح اطبق كل لي قلت عليه
ما هو علاج رعشة بالجسم ودوخة وصداع
مهتمة
حتي لو أصلاعندي ضغط عالي ؟؟؟؟ و شكرا ع الافاده
لما اصحى من النوم لما ادور على جنبي عند الوقوف تجيني دوخة ودوران افقد توازني وبعدين اكمل يومي عادي
جزاك الله خيرا ❤
تسلم اتمنالك النجاح والتوفيق باذن الله
انا عامله جبص لرجلي ماهو المعمول
انا دوخة عند وضع راسي علي الوسادة كي نجي نرقد فالليل وليت نرقد وانا جالسة ليل كامل ماهو العلاج
عندي ي دكتور الم احتراق براس ودوران ودوخه
من فضلك جواب
شكرا كثير دكتور
ماذا يجب أن اشرب
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ، من لديه دوار ودوخة مستمرة عليه بفعل أمرين الاول عمل تحليل كامل لدم ثانيا عمل رنين مغناطيسي و من لم يظهر عنده شيئ فعليه مباااشرة توجه إلى الرقية الشرعية فمرضه روحي وليس عضوي
عذبتني الدوخة يل ربي اشفني و اشفی كل مريض
@@bouchrabouchra2384شو اعراضك
جزاك الله خيرا يا دكتور
سؤال لو سمحت يادكتور ضروري تجاوب ماهي علاقة المعده بالدوار ؟؟؟؟؟
دكتور باطنه هيكون مفيد اكتر مني ولاكن ليها علاقه
جزاك الله خيرا 🎉
صباح الخير
ممكن نتواصل وازي يا دكتور
سلام دكتور انا عندي دوخة ودوار صعابعندي la miniere وتشرب betacerk
عندي دوار صعب ودوخه من 10ايام.. العظام كتبلي ببتاسرك. انا بتعالج من ارتشاح ف الركبه وباخد مكملات.. رحت للاذن. مفيش حاجه كتبلي برضه اقراص للدوخه نوع تاني ومكمل للاعصاب. تيبوفورتين. ولسه الدوخه موجوده. والضغط مش متظبط بجهاز الديجيتال. اعمل ايه.
والله بازب على
جزاك الله خير يادكتور
محتاجه تمارين لالام بالاكتاف والرقبه وصداع بسبب خشونه فيةفقرات الرقبه
دكتور لوتكرمت احس بضيق نفس وتشوش نظر وعدم توازن لو مشيت ١٠٠متر وارجع للبيت بالرجعة بصعوبه للبيت ..حركتي بالبيت طبيعيه
نفس اللعراض اللي عندي ادا عرفتي وين المشكلة المرجو ان تخبرني من فضلك
@@AichaAicha-yz3msممكن حل انا مثلك
@@عليحميد-ه3ف7ن حتا انا هي كنسول كالو ليا من الادن
@@AichaAicha-yz3ms تشافيت منها لو بعدك
أى حد بيشتكى من دوار ودوخه يذهب لدكتور متخصص للأتزان . وربنا يشفى
ربنا يخليك يارب ويباركلك يا رب ويخليك ويرزقك يارب العالمين😊😊😊😊❤❤❤❤❤ كل الاحترام والتقدير من اخوك محمد
الله يحفظك يادكتور فعلا نصاءحك قيمة جدا تداويت بتمارين كنت أعاني من جنبي الشمال واليوم بفظلك شفيت .
بارك الله فيك يادوكتر الله يحفضك.من كل شر.
شكرا لك ايها الطبيب على هذه المعلومات القيمه شكرا جزيلا❤
Chokran Dr 3ala koli nasaih
السلام
ياليت يا دكتور تضع الحركات دي على شكل شخص كرتوني وتصوير كرتوني لكي نشاهد الحركه بالتفصيل وشكرا
رجاء تكلم باللغة العربية الفصحى لتعم الفائدة نحن المواطنبن شمال المغرب لا نفهم لهجة شعب مصر العظيم
واذا واحد دخل عليه حرامي يسوي التمارين وبعدها يقاوم الحرامي
شكرا علي هل معلومات يا دكتور
انا سبب الدوخة الرقبة.
ما الحل
ماهي مشكلتك في الرقبه اللي تعمل لك دوخه هل هو شد عضلات ام فقرات ام ماذا ارجو الرد
@@justme-j9t فقرات
@@mashaaallhmashaallh7100 طيب انا عندي انزلاق غضروف بسيط بين الفقرتين
٥و٦
لم يؤثر على الاعصاب
وعندي شد عضلات قوي في الرقبه
هل هذا يسبب دوخه؟
مع العلم ان الدكتور قال إنها لا تسبب
اني هم عندي دوخه بسبب الرقبه وعدم التوازن
الله يجزاك خير
ممكن علاج سوفان الرقبةة
اني عندي سوفان من الرقبه سويت علاج طبيعي وتمارين بس ما فادني لان العلاج الطبيعي سوه عندي ضعف عام بايديه ورجليه
@@randalkhafaji2694 شنو العلاج بلضبط فقط حركات ??
ماشاء الله كنت بتابعك ف خشونه الركبه والارتشاح.. بس جتلي ف الركبه التانيه
احس اني هفقد الوعي
تمرين مفيد جدا جزاك الله خيرا وبارك الله فيك
ما شا الله تمرين راىع استفدت كتير جزاك الله خيرا ياريت كل ناس طبقو
انا دايخه وراسي يوجعني هيج دنيه تفتر بيه ف شسوي؟
حتى انا من يومين 💔
معلش يعني هو أنا كل شويه ادوخ مش لما اقوم بدوخ دايما
بارك الله فيك جربته وراحت دوخه
انا بدوخ لما بنزل راسي او ابص ع الارض
شكرا يا دكتور جدا .بس كدة مش حلحق اروح الشغل .
شكرآ يا دكتور جزاك الله خيرا اخي ❤❤
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
دكتور من انام على ظهري ادوخ
السلام عليكم ورحمه الله تعالى وبركاته
ممكن اعرف اي سبب الم القلب عند الاستلقاء علي الظهر و اي العلاج ؟
مش تخصصي ف دكتور قلب وصدر ان شاء الله يفيدك اكتر
@@KhaledAshraf ياعني اروح ل دكتور صدر ولا دكتور قلب؟
@@eslammuhammed9831القلب
وعليكم السلام ورحمة الله تعالى وبركاته
انا عندما حد يتكلم امامي على الذوخة يأتيني الدوار
شكرااا جزيلااااا❤❤
❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤
جزاك الله خير الجزاء
تفصسءرطخ
جزاك الله خيرا دكتور وفي ميزان حسناتكم
كدا هتأخر على الشغل
2:21 هنا يبدا العلاج
انا عندي نفس المشكل
دكتور لو سمحت انا تقريبا كل اسبوع بتجيلي دوخه مفاجأة وجسمي كأنه متخدر همدان وصداع مستمر واحيانا وجع راس
وانا زيك ايش ايوي
سلام عليكم دكتور أنا عندي الم شديد فكتفي الأيسر وبالاخص عند النوم وفي بعض الاحيان أحس بالكتفين بنفس الالم والله تعبت ارجوك أفدني
دكتور كم عدات يعني
اعاني من الدوخة
مساء الخير انا عندي اسبوع دايخه ممكن رقمك عشان نتواصل معك
من فضلك رود علية
ماشاءالله تبارك الله والله مفيد ومهم للجميع 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻✨✨✨ جزاك الله خير الجزاء يادكتور خالد
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
جزاك الله خيرا
من فظلك دكتور فيديو على عدم الإتزان وفقدان التوازن بارك الله فيك تحياتنا لكم من الجزائر
اعاني من هذا الابتلاء من اكثر من عشر سنوات ومفيش علاج جايب نتيجه
ان شاء الله قريب جدا
@@KhaledAshraf .. دكتور اعاني جدا من دوخه مفاجأة نفس الأغماء الدكتور قالي الأذن الداخلية عندك فيها مشكلة
@@mathkaralhajri8164 HTA.ana.nafse.lmarad..oba9i.3andi.dokha
ختي باقي فيك دوخة @@naimanaima7473