악력 강화 운동(손가락 강화로 무쇠 팔뚝 만들기) 격호무 바디 밸런스

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  • Опубліковано 28 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 9

  • @Uni-h9s
    @Uni-h9s 2 роки тому +1

    좋은정보 많이 얻어가요~

  • @제발가즈아-j8i
    @제발가즈아-j8i 2 роки тому +1

    제가 찾고 영상이였습니다 잘봤습니다. 주임님 조AI

    • @gyeokhomu1835
      @gyeokhomu1835  2 роки тому

      운동의 일상화! 건강하세요.^^

  • @somuin_cinematic
    @somuin_cinematic Рік тому

    감사합니다!^^

  • @sujin-ls5lg
    @sujin-ls5lg 2 роки тому +1

    그냥 손으로도 운동되네요. 좋은 정보.

    • @gyeokhomu1835
      @gyeokhomu1835  2 роки тому +1

      손아귀 힘을 키우는 운동! 생활화 하시면 좋아요.

  • @sujin-ls5lg
    @sujin-ls5lg 2 роки тому +1

    🤩

  • @gyeokhomu1835
    @gyeokhomu1835  2 роки тому

    자이로볼 운동을 추천합니다. ^^