Мне 34 года. Тоже бывают панические атаки довольно часто. Начались после укола адреналина у стоматолога. И вот уже 3 месяца мучаюсь. Раньше был очень активным, занимался спортом, работа, увлечения. А теперь дай Бог кое как день отработать и на койку. Потому что любые стрессы по сильнее чутка уже могут привести к вегетативным нарушениям. Мне помогает Элтацин, если предстоит напряжённый день, то 1-2 таблетки под язык. А так конечно нужен покой, больше позитивных мыслей. Во время самой панической атаки постараться отвлечься, считать какие-нидь предметы, что-то про себя проговаривать. Ни в коем случае не циклиться на этом состоянии. Ну и конечно сладкого, кофе и чая поменьше)
Я со своей племянницей по факту почти не играл, она очень эмоцианальная тогда была и гиперактивная. А у меня почти нет эмоций, и просто находиться рядом было сложновато. Я отказывался просто. И к примеру моя сестра, которая здорова, тоже. Сейчас она во втором классе и впринципе вроде не обижена, стала поспокойнее.
Насчёт гонки за нормальными тоже сегодня как раз думала. Я то сама себя научила адаптироваться в мир нормальных людей, а вот они не могут никак принять, что мне за ними никогда не угнаться и пытаются меня сами за собой угнать, рассказывают что где и как я не так делаю и как мне надо жить. Очень дизморалит😢 вообще ни с кем общаться не хочется из-за этого
Раз в год, в одну из апрельских ночей Штирлиц тайком пробирался на одну из захолустных улочек Берлина и ходил по ней взад-вперёд с небольшим бревном на плече. По-другому субботники было проводить нельзя из-за соображений конспирации. ua-cam.com/video/dAbAillUn3o/v-deo.html
Я забила гнаться за нормальными, мне всё равно стало как меня там воспринимают, что от меня ожидает и требует социум, ваще пофиг, мы всё равно в жизни других всего лишь второстепенные персонажи, а для себя самой мне не нужно первенство и успешный успех.
Оля, привет! Ролик классный! Спасибо! Рада тебя видеть. Оля, а ты можешь для таких особо "одарённых " как я сделать ссылку на вк, так же как на тг, а то я настолько "одарена ",что не знаю как искать человека вк просто по адресу.
3 года - возраст кризисный. Ребёнок находится в процессе отделения себя от заботящихся взрослых. Условно период кризиса 3-х лет обозначают в психологии "я сам", поскольку ребёнок стремится к самостоятельности ("сам открою дверь", "сам положу себе еду" и т.п.). Этому возрасту свойственны и деспотизм (когда ребёнок пытается принуждать других вести по-своему), и упрямство с истериками. Поэтому с вашим племянником всё нормально. Как и с вами. Большинству взрослых с 3-летним ребёнком весь день проводить будет тяжело. Даже родителям. Ребёнок экспериментирует. И это хорошо, если он узнает, что люди могут говорить "нет"..., в том числе те, которые раньше говорили "да". Учитывая, что он всё же слишком мал, чтобы самому придумать альтернативу игры со взрослым, то было бы круто, чтобы его родители ему подсказывали заранее, что он может делать, если тетя/дедушка/бабушка заняты, привозили бы ему игрушки/игры для самостоятельных занятий... В 3 года дети понимают объяснения: "Иногда у меня есть желание поиграть, а иногда нет. Сейчас нет желания". Так дети постепенно могут усвоить, что другие люди могут чувствовать иначе, чем они, желать иного, чем они. Сейчас ваш племянник вполне может этого искренне не понимать.
Спасибо за такое развёрнутое повествование. А то меня совесть мучила, что как будто я приношу вред психике ребенка то играя с ним то нет. Его особенность еще в том что он до сих пор не говорит и это еще более усложняет коммуникации с ним.
@@Олевич-о9в Понимаю ваше переживание по поводу того, что можете навредить психике ребенка, внося неопределенность в его реальность. Для ощущения определенности можно объяснять, почему иногда "да", а иногда "нет" ("Иногда у меня есть желание поиграть, а иногда нет. Сейчас нет желания - я говорю "Не буду играть". Когда у меня будет желание, я скажу тебе "Давай поиграем"). Если есть подозрение, что племянник не понимает объяснений, то тогда, наверно, лучше будет отвлечь его на что-то (типа собрать пирамидку) и пока он занимается, попросить других взрослых занять его дальше чем-то для него интересным. Ну и важно показать, что вы хорошо к нему относитесь (словами, интонацией), несмотря на отказ и, возможно, бурную реакцию с его стороны.
Мне кажется надо сказать родителям и брату более конкретно, что диагноз... а то такие тонкости как социофобия, нет энергии, дереализация тем более, никто не будет вникать что это. Можно сказать что шизоаффективное расстройство или даже шизофрения, это все понимают. Был бред и галлюцинации, но теперь таблетки пьешь, от них лучше. Но много побочек на здоровье.
знаете какой первый навык появляется на войне , а потом помогает на гражданке - пропадает жалость, её замещает здравый смысл.... Просто берёте и ставите перед фактом что вам плохо и пусть куда хотят туда убирают.... Если не помогает - вызывайте у ребёнка страх - на войне как на войне... Как вызвать страх обьяснять я думаю не надо. Иначе через годик будете в дурке.... или анкология ... и это будет уже совсем не смешно.
Спасибо за комментарий. Вызывать страх у ребенка я не буду, но скажу прямо о своём состоянии, что мне сейчас трудно даются социальные контакты, тем более играть с ребенком
@@Олевич-о9в дело конечно ваше... Обычно в экстремальной ситуации гибнут герои. Те которые по идее должны быть генофондом. Но в трудную минуту герой ,спасая труса, погибает...Тоже самое с сильными людьми. Вы сильные, потерпите, а мальчик .. а мальчик ещё маленький. Хотя прекрасно понимаете что прощая - вы только пораждаете более сильное зло. Так кто Вы на самом деле? Вы потихоньку выводите себя из строя - только потому что вам навязан стереотип в плане жалости, культурного общения и тип того. Вы сильная, а в тоже время идёте на поводу нелогичных поступков. Терпеть , в Вашей ситуации - не логично, глупо и опасно для Вашего здоровья. Люди которых вы стараетесь не обидеть - никогда не придут к вам на помощь в действительно трудной ситуации.... Подумайте над этим... Проанализируйте происходящее без эмоций и имён - лишним не будет...Заодно поймёте что в Вас самой не так. Задайте сама себе вопрос - почему так происходит - увидите как быстро Ваше подсознание выдаст вам ответ ))) Ну а я просто желаю Вам удачи - она Вам будет нужна при таком подходе к ситуации)))
@@iclander719 так думают многие... и так как Вы реагируют на открытую констатацию факта... А факт простой - ребёнок прекрасно понимает что он делает, не надо его недооценивать) а если не понимает, значит нужно помочь ему - выработать нужный рефлекс...Такой, чтоб на всю жизнь остался. Не поедет у него крыша ,не тот случай. Знаете почему так думаю - потому что он контролирует себя, и навязывается не всем подряд - значит понимает где можно,где нельзя... Поймите простую вещь, жестокость иногда единственный способ избежать проблем в будущем. Собаки - если позволите щенку делать то, что не должна делать взрослая собака ( прыгать на хозяина,грызть вещи, лазить по диванам и столам) - то когда пёс подрастёт, изменить его будет практически не возможно... Вначале щенка одёргивают, а если не понимают - бьют , бьют чем то лёгким типа плети, чтоб не травмировать но вызвать резкую боль.... Жестоко? Зато потом, все хвалят вашу взрослую,послушную,умную собаку и задают вопросы а как это вы так её научили ))) Это жизнь... нельзя ставить под угрозу жизнь других...Вы мальчика защищаете, а ничего что у женщины крыша едет? это как? нормально? Или это не то? )))
@@ОлегКудасов-г3щ Вы проверьтесь у психиатра, если вы серьезно так считаете. Вы специально провоцируете на комменты, видимо. Потому что такой бред адекватный человек не напишет.
А эта ситуация не может быть еще и триггером для тебя? Потому что ты сама ребенок которому не хватает внимания, а тут ты еще и вынуждена при этом быть взрослым который должен давать внимание другому ребенку. Может отсюда и твое состояние помимо и без того объяснимой усталости от общения с ним?
это так и есть... Первое что вам подсказывает подсознание, и есть правильный ответ. Организму видней что ему мешает. Не разорвёт общение - дальше будет хуже.
Вы такая милая))
Спасибо☺
Мне 34 года. Тоже бывают панические атаки довольно часто. Начались после укола адреналина у стоматолога. И вот уже 3 месяца мучаюсь. Раньше был очень активным, занимался спортом, работа, увлечения. А теперь дай Бог кое как день отработать и на койку. Потому что любые стрессы по сильнее чутка уже могут привести к вегетативным нарушениям. Мне помогает Элтацин, если предстоит напряжённый день, то 1-2 таблетки под язык. А так конечно нужен покой, больше позитивных мыслей. Во время самой панической атаки постараться отвлечься, считать какие-нидь предметы, что-то про себя проговаривать. Ни в коем случае не циклиться на этом состоянии. Ну и конечно сладкого, кофе и чая поменьше)
После укола? Никогда бы не подумала что тригером может быть... У меня в год укола Спутник начались ПА
Оля, Вы замечательная девушка, располагаете к себе. Дай Господь Вам здоровья, хорошего самочувствия!
Спасибо☺
Я со своей племянницей по факту почти не играл, она очень эмоцианальная тогда была и гиперактивная. А у меня почти нет эмоций, и просто находиться рядом было сложновато. Я отказывался просто. И к примеру моя сестра, которая здорова, тоже. Сейчас она во втором классе и впринципе вроде не обижена, стала поспокойнее.
Ну не прибила хоть и ладно.
😅
Насчёт гонки за нормальными тоже сегодня как раз думала. Я то сама себя научила адаптироваться в мир нормальных людей, а вот они не могут никак принять, что мне за ними никогда не угнаться и пытаются меня сами за собой угнать, рассказывают что где и как я не так делаю и как мне надо жить. Очень дизморалит😢 вообще ни с кем общаться не хочется из-за этого
Кстати да, если самому еще возможно смириться со своим состоянием, то другим сложнее понять тебя😒
Аналогичная история
Вы красивая очень я влюбился в вас
Раз в год, в одну из апрельских ночей Штирлиц тайком пробирался на одну из захолустных улочек Берлина и ходил по ней взад-вперёд с небольшим бревном на плече. По-другому субботники было проводить нельзя из-за соображений конспирации.
ua-cam.com/video/dAbAillUn3o/v-deo.html
Увы, многие не понимают, потому что не испытывали
Это да
Не вижу определения "делиризация"
Я забила гнаться за нормальными, мне всё равно стало как меня там воспринимают, что от меня ожидает и требует социум, ваще пофиг, мы всё равно в жизни других всего лишь второстепенные персонажи, а для себя самой мне не нужно первенство и успешный успех.
Верно сказано)
Оля, привет! Ролик классный! Спасибо! Рада тебя видеть. Оля, а ты можешь для таких особо "одарённых " как я сделать ссылку на вк, так же как на тг, а то я настолько "одарена ",что не знаю как искать человека вк просто по адресу.
Привет👋. vk.com/kwadrat_olewicha
У меня нет диагноза, но я думаю, что я ку-ку. А ты красивая.
😅
😂
3 года - возраст кризисный. Ребёнок находится в процессе отделения себя от заботящихся взрослых. Условно период кризиса 3-х лет обозначают в психологии "я сам", поскольку ребёнок стремится к самостоятельности ("сам открою дверь", "сам положу себе еду" и т.п.). Этому возрасту свойственны и деспотизм (когда ребёнок пытается принуждать других вести по-своему), и упрямство с истериками. Поэтому с вашим племянником всё нормально. Как и с вами. Большинству взрослых с 3-летним ребёнком весь день проводить будет тяжело. Даже родителям. Ребёнок экспериментирует. И это хорошо, если он узнает, что люди могут говорить "нет"..., в том числе те, которые раньше говорили "да". Учитывая, что он всё же слишком мал, чтобы самому придумать альтернативу игры со взрослым, то было бы круто, чтобы его родители ему подсказывали заранее, что он может делать, если тетя/дедушка/бабушка заняты, привозили бы ему игрушки/игры для самостоятельных занятий... В 3 года дети понимают объяснения: "Иногда у меня есть желание поиграть, а иногда нет. Сейчас нет желания". Так дети постепенно могут усвоить, что другие люди могут чувствовать иначе, чем они, желать иного, чем они. Сейчас ваш племянник вполне может этого искренне не понимать.
Спасибо за такое развёрнутое повествование. А то меня совесть мучила, что как будто я приношу вред психике ребенка то играя с ним то нет. Его особенность еще в том что он до сих пор не говорит и это еще более усложняет коммуникации с ним.
@@Олевич-о9в Понимаю ваше переживание по поводу того, что можете навредить психике ребенка, внося неопределенность в его реальность. Для ощущения определенности можно объяснять, почему иногда "да", а иногда "нет" ("Иногда у меня есть желание поиграть, а иногда нет. Сейчас нет желания - я говорю "Не буду играть". Когда у меня будет желание, я скажу тебе "Давай поиграем"). Если есть подозрение, что племянник не понимает объяснений, то тогда, наверно, лучше будет отвлечь его на что-то (типа собрать пирамидку) и пока он занимается, попросить других взрослых занять его дальше чем-то для него интересным. Ну и важно показать, что вы хорошо к нему относитесь (словами, интонацией), несмотря на отказ и, возможно, бурную реакцию с его стороны.
Мне кажется надо сказать родителям и брату более конкретно, что диагноз... а то такие тонкости как социофобия, нет энергии, дереализация тем более, никто не будет вникать что это. Можно сказать что шизоаффективное расстройство или даже шизофрения, это все понимают. Был бред и галлюцинации, но теперь таблетки пьешь, от них лучше. Но много побочек на здоровье.
🤔
знаете какой первый навык появляется на войне , а потом помогает на гражданке - пропадает жалость, её замещает здравый смысл.... Просто берёте и ставите перед фактом что вам плохо и пусть куда хотят туда убирают.... Если не помогает - вызывайте у ребёнка страх - на войне как на войне... Как вызвать страх обьяснять я думаю не надо. Иначе через годик будете в дурке.... или анкология ... и это будет уже совсем не смешно.
Спасибо за комментарий. Вызывать страх у ребенка я не буду, но скажу прямо о своём состоянии, что мне сейчас трудно даются социальные контакты, тем более играть с ребенком
@@Олевич-о9в дело конечно ваше... Обычно в экстремальной ситуации гибнут герои. Те которые по идее должны быть генофондом. Но в трудную минуту герой ,спасая труса, погибает...Тоже самое с сильными людьми. Вы сильные, потерпите, а мальчик .. а мальчик ещё маленький. Хотя прекрасно понимаете что прощая - вы только пораждаете более сильное зло. Так кто Вы на самом деле? Вы потихоньку выводите себя из строя - только потому что вам навязан стереотип в плане жалости, культурного общения и тип того. Вы сильная, а в тоже время идёте на поводу нелогичных поступков. Терпеть , в Вашей ситуации - не логично, глупо и опасно для Вашего здоровья. Люди которых вы стараетесь не обидеть - никогда не придут к вам на помощь в действительно трудной ситуации.... Подумайте над этим... Проанализируйте происходящее без эмоций и имён - лишним не будет...Заодно поймёте что в Вас самой не так. Задайте сама себе вопрос - почему так происходит - увидите как быстро Ваше подсознание выдаст вам ответ ))) Ну а я просто желаю Вам удачи - она Вам будет нужна при таком подходе к ситуации)))
Что вы бред несете- вызвать страх у ребенка! Чтобы ещё и у дитё потом крыша поехала от травмы детской. Здесь решается вопрос между взрослыми людьми.
@@iclander719 так думают многие... и так как Вы реагируют на открытую констатацию факта... А факт простой - ребёнок прекрасно понимает что он делает, не надо его недооценивать) а если не понимает, значит нужно помочь ему - выработать нужный рефлекс...Такой, чтоб на всю жизнь остался. Не поедет у него крыша ,не тот случай. Знаете почему так думаю - потому что он контролирует себя, и навязывается не всем подряд - значит понимает где можно,где нельзя... Поймите простую вещь, жестокость иногда единственный способ избежать проблем в будущем. Собаки - если позволите щенку делать то, что не должна делать взрослая собака ( прыгать на хозяина,грызть вещи, лазить по диванам и столам) - то когда пёс подрастёт, изменить его будет практически не возможно... Вначале щенка одёргивают, а если не понимают - бьют , бьют чем то лёгким типа плети, чтоб не травмировать но вызвать резкую боль.... Жестоко? Зато потом, все хвалят вашу взрослую,послушную,умную собаку и задают вопросы а как это вы так её научили ))) Это жизнь... нельзя ставить под угрозу жизнь других...Вы мальчика защищаете, а ничего что у женщины крыша едет? это как? нормально? Или это не то? )))
@@ОлегКудасов-г3щ Вы проверьтесь у психиатра, если вы серьезно так считаете. Вы специально провоцируете на комменты, видимо. Потому что такой бред адекватный человек не напишет.
Ну ты же никому не причиняешь зла даже и больная .
А эта ситуация не может быть еще и триггером для тебя? Потому что ты сама ребенок которому не хватает внимания, а тут ты еще и вынуждена при этом быть взрослым который должен давать внимание другому ребенку. Может отсюда и твое состояние помимо и без того объяснимой усталости от общения с ним?
Вполне возможно🤔
это так и есть... Первое что вам подсказывает подсознание, и есть правильный ответ. Организму видней что ему мешает. Не разорвёт общение - дальше будет хуже.