รวมเทคนิคทำสมาธิง่ายๆ ได้ผลทันที ดีสำหรับการเตรียมสอบ

[@brotherMP]

โหลดเอกสารทั้งหมดที่พี่แมง ป. ทำแจกฟรี + ดูคลิปติว ก.พ. อัพเดท กดที่นี่ linktr.ee/por2528

[@พัชรีญาเพ็ชรโพธิ์]

ขอบคุณมากค่ะ จะนำไปใช้นะคะ

[@happykids3665]

ข้อ 9 คือ จริงมากค่ะ หนูใช้กับการออกกำลังกาย เหมือนกัน คือ แม้ขี้เกียจก็ลากตัวเอง ไปถึงยิมได้ (( เตรียมชุดออกกำลังกายไว้ แต่ก่อนนอน))

[@yooyeebenzoicacid4892]

1.สร้างเวลาที่แน่นอน
2.สร้างตารางคะแนน
3.จดบันทึกแบบวัยทำงาน
4.อ่านเป็นช่วงๆ
5.ดนตรี 60 เคาะ
6.ดูลมหายใจ
7.input+output
8.เอาไปใช้จริง
9.จัดสภาพแวดล้อม

[@chogoonchg4523]

นึกถึงการ์ตูน ดราก้อนบอล ฝึกวิชาครั้งแรกๆ ผู้เฒ่าเต่าพาโกคูวิ่งส่งนมสดทุกเช้า 555

[@พงษ์ปกรณ์ปัญญาวีร์]

รักพี่แมงปอ

[@pannipapajjaiyang3376]

ไม่มีเสียงค่ะ

[@brotherMP]

ต้องกดตรงเครื่องหมายลำโพงจ้า

[@pannipapajjaiyang3376]

ขอบคุณมากค่ะ ตอนแรกไม่ขึ้นตอนนี้ได้แล้วค่ะ ❤❤❤