แข่งลด VS เพิ่มน้ำหนัก! ภายใน 24 ชม.

Поділитися
Вставка

КОМЕНТАРІ • 743

  • @Manfah4
    @Manfah4 Рік тому +73

    ตอนทำโยคะคือขำพี่ทัชชี่ไม่ไหว เอ็นดูมากกกก ซนสุดๆแล้วคือเก่งด้วยไง😆😆
    ปกติไม่ค่อยขำ เจอแต่ละท่าของพี่ทัชคือหลุดเลยยย

  • @Rakkimsensei
    @Rakkimsensei Рік тому +4

    9:04 จะรั่ว55555

  • @p4nampun._
    @p4nampun._ Рік тому +24

    พี่น้ำหนึ่งไม่ได้อ้วนเลยนะ พี่น้ำหนึ่งตัวเท่าเดิมเลยค่ะ แต่เพียงเพราะพี่น้ำหนึ่งตัวเล็กเท่านั้นเอง ไม่ต้องเครียดเรื่องน้ำหนักนะคะ สู้ๆนะคะ 💞

  • @gay8767
    @gay8767 Рік тому +23

    มีคบิปแนวแข่งกันลดนน.ทีไร พี่ทัชจะ75++ทุกที แต่คลิปนีั52 กก. พี่ทัชลงไปเยอะมากกก หล่อมากฮะ❤

    • @aom_sin_11
      @aom_sin_11 Рік тому +1

      เมื่อก่อนพี่ทัชนํ้าหนักแค่ 68 เองนะคะ

  • @brightz4308
    @brightz4308 Рік тому +6

    ชอบคอนเทนต์นี้มากเลยครับ สนุกดีๆ 55555

  • @suriphonpralom3743
    @suriphonpralom3743 Рік тому +3

    คนแรกค่ะ ชอบพี่อาจุม่ากับพี่ทัชมากดูช่องนี้ มีความสุขตลอดเลย❤

  • @user-nm6rs7zq3e
    @user-nm6rs7zq3e Рік тому +5

    หนูเป็นกำลังใจให้นะคะพี่ๆ😇😇😊😊

  • @foxcqs_
    @foxcqs_ Рік тому +40

    พี่น้ำหนึ่งไม่อ้วนเลยค่า แต่แค่พี่ทัชตัวเล็กลงเลยทำให้พี่น้ำหนึ่งดูตัวใหญ่ขึ้นแต่รวมๆคือหุ่นดีมากค่ะ ทั้งพี่ทัชด้วย🎉 4ล้านซับไวๆงับบ❤❤🎉🎉

  • @user-vh2xe4rw5h
    @user-vh2xe4rw5h Рік тому +7

    อยากให้ทำอีกค่ะ สนุกมากๆๆ❤

  • @yodiaboonyakosol
    @yodiaboonyakosol Рік тому +28

    เหมือนพี่น้ำหนึ่งกำลังกดดันตัวเองนะคะ พี่ไม่อ้วนเลยนะ ผอมมากๆไปก็ใช่ว่าจะดี ค่อยทำๆหมั่นออกกำลังกายประจำ ทำให้มีความสุขนะคะพี่ ทำไปเครียดไปกดดันตัวเองไป ทำได้ไม่นานค่ะ สู้ๆนะคะ

  • @justinaxie2301
    @justinaxie2301 Рік тому +12

    ค่อยๆลดสิค่า เป็นห่วงน้าา❤🎉

  • @user-xj4ln4iv5e
    @user-xj4ln4iv5e Рік тому +2

    มาเเล้ว

  • @user-dy3nk1hw4l
    @user-dy3nk1hw4l Рік тому +14

    จริงแล้วถ้าจะลดน้ำหนักต้องดื่มน้ำเยอะตามเกณฑ์ค่ะและที่ออกกำลังกายแล้วน้ำหนักเพิ่มขึ้นเพราะเกิดจากการบวมน้ำจึงควรดื่มน้ำเยอะค่ะ❤(โยคะ FLy ดูเป็นสวรรค์ของพี่ทัชชี่มากอ่ะ😂😂)

  • @jno1218
    @jno1218 Рік тому +4

    อยากรู้ว่าพี่ทัชชี่ทำอะไรถึงผอมลงได้ขนาดนี้ อยากให้มาแบ่งปันหน่อยครับ ส่วนตัวเองก็อยากลดน้ำหนักเหมือนกัน บอกเป็นแนวทางให้หร่อยครับ🙏

  • @xwkk1681
    @xwkk1681 Рік тому +3

    สงสารครู มาก

  • @Probably-kun
    @Probably-kun Рік тому +1

    ❤❤❤หนูมาคนแรก🎉🎉🎉

  • @kuk6383
    @kuk6383 Рік тому +47

    ดูพี่น้ำหนึ่ง+กินข้าว=ข้าวอร่อย

    • @asja8808
      @asja8808 Рік тому +3

      เราดูตลอดอะ😂

    • @Koya-xc5du
      @Koya-xc5du Рік тому +2

      บางครั้งพี่ทัชพูดตลกข้าวเกือบติดคอ

    • @Koya-xc5du
      @Koya-xc5du Рік тому

      😂😂

  • @feifei7762
    @feifei7762 Рік тому

    มาแล้วว ไม่ได้ดูนานเลออ

  • @noynachannel1656
    @noynachannel1656 Рік тому +3

    มาแล้วค่าาาสนุกมากกกกกก❤❤

  • @ampornraua-srijan29
    @ampornraua-srijan29 11 місяців тому +4

    12:20 น้อนทุชชีระบำกลับหัว

  • @jammelove4955
    @jammelove4955 Рік тому +1

    มาแล้วค่ะ

  • @PkPk-qz6ev
    @PkPk-qz6ev Рік тому +2

    มาแล้ววว

  • @user-fe1mb4nb2w
    @user-fe1mb4nb2w Рік тому +35

    อย่าหักโหมนะคะ😢❤❤❤

    • @koyphone2948
      @koyphone2948 Рік тому +2

      หักโหมคือ

    • @nichakunpringtrakul1212
      @nichakunpringtrakul1212 Рік тому +1

      ​@@koyphone2948 ตอบแทนครับ:อย่าหักโหมคืออย่าฝืนเพราะว่าถ้าฝืนมากๆจ่ะไม่ดีก็คืออย่าเล่นหนักถ้ารู้ว่าไม่ไหวอะไรประมาณนี้ครับ

    • @user-if4mw7nx5z
      @user-if4mw7nx5z 9 місяців тому +3

      ใช่ค่ะ😊

    • @user-zv1rn6di4k
      @user-zv1rn6di4k 9 місяців тому

      😮😮😮😅😅freddy video bender wish

  • @natthanichasongthip-pj4zh
    @natthanichasongthip-pj4zh Рік тому +1

    คนแรกค่าา

  • @user-bz2jn5sw3t
    @user-bz2jn5sw3t Рік тому +2

    หนูรอพี่ลดนน.มานานมากเบยย

  • @user-dm5lg2oe8o
    @user-dm5lg2oe8o Рік тому +1

    คนเเรกครับ

  • @user-xd3lw4lm3x
    @user-xd3lw4lm3x Рік тому +19

    พี่ทัชชี่ ทำยังไงให้ผอมขนาดนี้คะ อยากรู้วิธี🥺🥺 จากที่หนัก75+ตอนนี้เหลือแค่52เองสุดยอดมากกก

    • @MinradaMuanpotong
      @MinradaMuanpotong 5 місяців тому

      Me shake ค่ะ เเละ ก็น่าคุมอาหารด้วย

  • @user-cb2tl4lg4i
    @user-cb2tl4lg4i Рік тому +3

    9:40ชอบมากอยากให้ทำอีก55😂

  • @0.pink.066
    @0.pink.066 Рік тому +2

    คริปนี้พี่ทัชดูดุ๊กดิ๊กมากค่ะ55

  • @user-nu8ck9zz8j
    @user-nu8ck9zz8j 25 днів тому +1

    ครูขำไม่หยุด ส่วนพี่อาจุมม่ากลัว😂 ส่วนพี่ทัชชี่ชิวมาก 😂😅

  • @pravitt7248
    @pravitt7248 Рік тому +4

    ทำคลิปกับเดปาสหน่อยค่าา😮😅❤❤ไม่ได้เจอน้องนานมากกคิดถึง
    น้องไปไหน
    หนูเริ่มเสียใจแล้วน้ามันคาใจหนูอะทำคลิปเดปาสเถอะ one day with depas ก็ได้😭🙏😭😔😭🙏😔😭❤

    • @user-qf3vj9kb6y
      @user-qf3vj9kb6y Рік тому +1

      ➕➕ อยากเห็นน้องเหมือนกัน

    • @pravitt7248
      @pravitt7248 Рік тому +2

      @@user-qf3vj9kb6y เหมือนกัน

  • @parisasenikama
    @parisasenikama 8 місяців тому +1

    พี่ทัชชี่เก่งมากๆๆๆเลยค่ะ หนูก็ทำได้ค่ะ

  • @Pial_uwu
    @Pial_uwu Рік тому +1

    ขำตอนตด5555

  • @sunisakeekhuntod8327
    @sunisakeekhuntod8327 Рік тому +2

    พี่น้ำหนึ่งเหมือน ราพันเซลเลย ตอนนี้ โยคะ❤

  • @minivlog_tk
    @minivlog_tk Рік тому +9

    มาแล้ว น่าจะเป็นสววรค์ของพี่ทัชชี่เลยที่เดียว 😂❤

  • @user-qd8fn3rs3q
    @user-qd8fn3rs3q Рік тому +4

    พี่น้ำหนึ่งน่ารักมากคลิปนี้😊

  • @charif9994
    @charif9994 Рік тому +1

    คอมเมนท์ที่1ครับ❤️😍❤️

  • @muki_miyoo336
    @muki_miyoo336 Рік тому +1

    เด้งปุ๊ปมาปั้บเลยค่ะ55

  • @user-rt4wm2li4x
    @user-rt4wm2li4x Рік тому +1

    คนแรกค่ารักพีาอาจุมม่า และพี่ทัชชี่มากๆ❤

  • @kodchaniphasaehlor
    @kodchaniphasaehlor Рік тому +1

    สวัสดีค่ะพี่น้ำหนึ่งพี่ทัชชี่
    เม้นที่231

  • @ෆN.huda4_2ෆ
    @ෆN.huda4_2ෆ Рік тому +2

    พี่ออกกำลังกายทุกวันก็ลดนะค่ะ ไม่ต้องทำขนาดนั้นก็ได้

  • @chantharakonnonnok7117
    @chantharakonnonnok7117 Рік тому +33

    พี่ทัชผอมลงมากจริงๆ พี่นํ้าหนึ่งต้องสู้ค่ะผอมแข่งพีี่ทัชเลยย 😂

  • @frnk9994
    @frnk9994 Рік тому +1

    สไปเดอะแมน!!!!!

  • @ssssssshino
    @ssssssshino Рік тому +1

    เป็นกําลังใจให้ทั้งสองคนนะคะ

  • @user-rw1yu8qk7k
    @user-rw1yu8qk7k Рік тому +1

    มาแล้วค่าา🎉

  • @mk.littlemin6718
    @mk.littlemin6718 Рік тому +1

    มาแล้วค่าาา ( ทันนน )🥰

  • @pashareejantaleate9802
    @pashareejantaleate9802 Рік тому +1

    มาแล้วฮ้าบ😊

  • @sunflowers-zq5yc
    @sunflowers-zq5yc Рік тому +2

    เอาจริงนะคะพี่น้ำหนึ่งผอมมากจริงๆแทบจะไม่ต้องลดเลยหุ่นแบบนี้แต่งตัวเซ็กซี่นี้โชว์หุ่นดีๆได้เลยนะคะ

  • @Nam-nueng._.2
    @Nam-nueng._.2 Рік тому +1

    14วิค่า🎉🎉

  • @number1thailand.
    @number1thailand. Рік тому

    มาแล้ว

  • @user-if4mw7nx5z
    @user-if4mw7nx5z 9 місяців тому +1

    รักช่องนี้มากค่ะ😊

  • @user-ul9by6np7l
    @user-ul9by6np7l Рік тому +1

    วันนี้วันเกิดหนูอวยพรวันเกิดให้หนูหน่อยได้มั้ย😢(มาไม่ทันเพราะไม่ว่าง)

  • @Pandanleaf000
    @Pandanleaf000 27 днів тому +1

    ที่น้ำหนักเพิ่มแต่เราออกกำลังกาย มันคือกล้ามเนื้อค่ะ กล้ามเนื้อ เส้นเหลือด เหลือด กระดูก และอื่นๆในร่างกายรวมกันมีน้ำหนักพี่น้ำหนึ่งออกกำลังกายแต่น้ำหนักเพิ่มขึ้นเป็นเพราะกล้ามเนื้อที่เพิ่มขึ้นตอนออกกำลังกายค่ะッ

  • @aomsin2114
    @aomsin2114 10 місяців тому +2

    ทำไมต้องกลัวด้วยงับ

  • @nxmkhing_ng
    @nxmkhing_ng Рік тому +1

    ผมว่าพี่คงยังไม่ลืมเอสเมอร์​ใช่ใหมครับ​(นี่อาจจะนอกเรื่องที่พวกพี่ทำและมันนานมาแล้วแต่พี่คงยังไม่ลืมใช่ไหมครับ)​😞

  • @uraiwansutthibut1405
    @uraiwansutthibut1405 Рік тому

    มาปุ๊ปกดดูปั๊ปเลยยยยย.❤❤

  • @MarisaNirattisai-fy8su
    @MarisaNirattisai-fy8su Рік тому +1

    อยากเจอพี่น้ำหนึ่งตัวจริงมากแต่ไม่มีโอกาสเลยอยากเจอคนดังที่ฟิตเนสพ่อแบบเพื่อนบ่างอะ(เอ้าออกนอกเรื่องแล้วเรา😅)
    พี่น้ำหนึ่งไม่ได้อ้วนเลยค่ะถือว่าหุ่นดีมากเลยค่ะ ทั้งสวย ทั้งหุ่นดี ทั้งสูง สู้ๆนะคะ😊

  • @Mike-zt6kv
    @Mike-zt6kv Рік тому +16

    มาล่ะ4 ล้านซัพ ไวๆนะคะพี่นํ้าหนึ่ง🎉🎉🎉🎉

  • @manapornsungwai7483
    @manapornsungwai7483 Рік тому +1

    มาแล้วววว❤🎉

  • @pannapat6091
    @pannapat6091 Рік тому

    มาแว้ววว

  • @user-uy4bo4lf6d
    @user-uy4bo4lf6d Рік тому +3

    มาล่ะ 4ล้านนน🎉ดีใจด้วยน้าค้า

  • @KAEMSAI_kammi
    @KAEMSAI_kammi Рік тому +1

    08:07พี่ๆข้างหลัง555

  • @gift99gift
    @gift99gift Рік тому +18

    กินไข่ต้มตอนเช้า 1-2ฟอง ข้าวไม่ขัดสี 1ทัพพี กาแฟดำ รอ30นาทีหรือ 1 ชมค่อยออกกำลังกายออก1-2 ชม(ถ้าออกก่อนแล้วมาทานจะทำให้ทานมากเพราะความหิวและเหนื่อยแนะนำทานเช้าก่อนค่อยออกกำลังกาย)แล้วพอเที่ยง กินกล้วยห่ามๆไม่สุกมากกล้วยน้ำหว้า 1 ลูกกินไข่ต้ม1ฟอง น้ำชาไม่ใส่น้ำตาลหรือนมจืด1กล่อง ช่วงบ่ายแก่ๆ 3โมงถ้าหิวทานฝรั่งครึ่งลูก หรือกล้วยห่ามๆไม่สุกมาก 1ลูก พอตอนเย็น ทานผักหลายๆชนิดนำมานึ่งหรือต้มกินกับน้ำพริกปลาทูหรือน้ำพริกที่ชอบ ถ้ามีเวลาออกกำลังกายเบาๆ30นาทีหรือ1 ชม. ก่อนนอนตอนกลางคืนถ้าหิวดื่มน้ำเปล่าทีละนิดไปเรื่อยๆจนหลับ

  • @user-ev4kq3df6o
    @user-ev4kq3df6o Рік тому +1

    ขอให้ถึง4ล้านซับไวๆนะค่า

  • @oho5842
    @oho5842 Рік тому

    มมาแล้วค่า❤❤

  • @Boss_5274
    @Boss_5274 Рік тому

    มาแย้ว🙏สวัสดีคะ

  • @kemikathaisong7713
    @kemikathaisong7713 Рік тому

    แย้ๆพึ่งตื่นเลย

  • @pimyada8620
    @pimyada8620 Рік тому

    ทันน23วิิ ชอบดูมากเลยยย❤

  • @user-tv2ry3on4y
    @user-tv2ry3on4y Рік тому +1

    พี่นํ้าหนึ่ง❤❤❤❤❤❤

  • @user-yc9py1cj3d
    @user-yc9py1cj3d Рік тому

    มาทันอยู่🎉

  • @toonnn587
    @toonnn587 Рік тому +1

    ในขณะพี่น้ำหนึ่งกลัวอยู่ พี่ทัชอย่างชิว555

  • @user-iv6cn5tg2u
    @user-iv6cn5tg2u Рік тому

    มาเเล้วค่ะ

  • @kimizukantakumi2260
    @kimizukantakumi2260 Рік тому +1

    สนุกมากๆๆๆๆค่ะ

  • @Aomam2555aomam
    @Aomam2555aomam Рік тому +2

    ชอบสุดๆๆๆ

  • @funny4626
    @funny4626 Рік тому +3

    พี่ทัชชี่และพี่อาจุมาผอมลง😂

  • @user-if8dt4ux7p
    @user-if8dt4ux7p Рік тому

    ทัน29นาทีค้าาา

  • @BamBamTY-yr1jr
    @BamBamTY-yr1jr Рік тому +1

    พี่ทัตแบบ ดูเชี่ยวชาญมาก แล้วพี่ทัตแบบเล่นทุกอย่างแล้วตอนนี้พี่น้ำหนึ่ง กรี๊ดอย่างเดียว อย่างเดียว😂😂😂

  • @mixibi
    @mixibi Рік тому +1

    บั่นท่าพี่ทัชตอน10:56😂

    • @mixibi
      @mixibi Рік тому

      ลั่น*

  • @cherry_bmn
    @cherry_bmn Рік тому

    ลดอะยากเพิ่มนะง่ายๆ😭 Content สนุกมากเลยค่ะ4Mไวๆนะคะ

  • @tvack-on5bh
    @tvack-on5bh Рік тому +2

    พี่น้ำหนึ่งน่ารักมากเลยคะ

  • @Winwin-fk8ut
    @Winwin-fk8ut Рік тому +3

    พี่ทุชคือเก่งมาก555

  • @LoveCat12340
    @LoveCat12340 Рік тому +1

    หนูเคยฝันถึงพี่ด้วยนะคะ❤

  • @thephone7355
    @thephone7355 Рік тому

    เย่ๆๆคริปมาแล้ว15วินาทีค่ะ

  • @Praew29555
    @Praew29555 Рік тому

    คนแรกงับพี่น้ำหนึ่ง

  • @user-ou7hv1nl3f
    @user-ou7hv1nl3f Рік тому +1

    พี่น้ำหนึ่งหนูว่าพี่เป็นตัวของตัวเองจะดี กว่านะค่ะใครจะว่าพี่อ้วนหรืออะไรอย่างๆพี่แค่มีความมั่นใจก็เก่งแล้วค่ะ🎉❤

  • @user-mf3di5sn6t
    @user-mf3di5sn6t Рік тому

    คนแรกง้าบบบบ

  • @user-bk2tj9dh7u
    @user-bk2tj9dh7u Рік тому

    คนแรกกก💐💐💐

  • @somchalaosorson2684
    @somchalaosorson2684 Рік тому +2

    ยกแบบนั้นเหมือนน้ำหนักจะลดอ่ะค่ะ

  • @user-ru2uo5wt2y
    @user-ru2uo5wt2y Рік тому +4

    น่ารักมากคะพี่อาจุม่า❤❤❤😊😊😊

  • @ploykhatippatee8137
    @ploykhatippatee8137 11 місяців тому

    พี่น้ำหนึ่งตอนเล่นโยคะอะ โคตรเวอร์ พี่ทัชชี่ยังทำได้เลย

  • @wannakan9131
    @wannakan9131 Рік тому

    คนแรก😊

  • @user-oh8jc4bw1t
    @user-oh8jc4bw1t Рік тому

    มาแล้วคนแรกกก

  • @user-or1nh4de6k
    @user-or1nh4de6k Рік тому +1

    ทำไมช่วงนี้พี่ลงคลิปช้าจัง
    นุต้องดูคลิปเก่า

  • @TtTt-ki9sv
    @TtTt-ki9sv Рік тому

    4ล้านซับเร็วๆนะค่าา

  • @parisasenikama
    @parisasenikama 6 місяців тому +1

    พี่อาจูม่าทำไมทำไม่ได้อ่ะ ง่ายมากๆเลยนะคะ หัดทำนะคะ😊

  • @prasonkradkrayang5053
    @prasonkradkrayang5053 10 місяців тому +1

    ตลกตอนพี่ทัชชี่ตอนโยคะอะ😂

  • @user-gx1ke1ck6h
    @user-gx1ke1ck6h Рік тому

    เป็นคริปที่สนุกมากกกกกกกกก

  • @mmjv1199
    @mmjv1199 Рік тому +1

    อยากให้พี่น้ำหนึ่งเเกล้งพี่ทัชครับ😂 เอาคืนบ้าง

  • @user-xs8em8nn9x
    @user-xs8em8nn9x Рік тому +2

    ตอนที่พี่ทัชกินหนูอิ่มแทนเลยค่ะ😂