(粵語)【心聆心語】12月10日 常懷感謝心

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  • Опубліковано 23 гру 2024
  • 靈修導引:謝麗芳博士
    簡介及操練須知
    生命的召喚、心靈的言語,要在靜默中,在意、專注、用心細聽。
    唯有在靜默中,我們方能聽得見;只有抱持一顆單純、謙遜的心,我們方願意追隨所聽見的召喚。
    真誠的禱告,是放開我們的心懷去聆聽──聆聽上主在我們心靈深處,慈聲的召喚!
    在未來的半年,我們會開始《心聆心語》的靜禱操練。《心聆心語》是一個空間與邀請。邀請你為自己每天留一個空間,學習停下來,在寧靜、默然裡,全人安歇,憩息在上主慈愛的懷裡,安然地信賴神;並以單純、謙遜的心跟隨所聽見的召喚。
    請你帶著接受邀請的心懷,在每次安靜裡,學習全人臨在,在意、專注、用心細聽;並嘗試安然地接受自己每次靜下來不同的經驗,學習放下、信賴神。
    我們以七天為一個單元,第一至六天,從不同角度默想、反思一個主題或一節經文,每一篇材料會重覆使用兩天,讓我們有機會深化所領會的。第七天,學習「常懷感謝心」,在靜默中,細味、覺察,生命裡的一切美善、恩惠與豐富。另外,每四個星期,有兩天學習按個人的情況,為自己留一個空間,單單靜下來,安歇在主內。
    在開始每天聆聽操練導引前,請你先停下來,靜默、覺察一下自己的呼吸,讓整個人慢慢安頓下來;並於每天結束時,懷著感謝與信賴的心,完結當天的祈禱。
    在觀看影片時,可隨著音樂及聲音導引,在每一處停頓的地方,安心、專注地靜下來。而每天導引的最後部份,會有稍長的一段安靜時間,你可按當天的操練內容,選取最深刻、吸引你的經驗,停留、沉澱、反思、深化你所領會的。
    現在就讓我們安靜下來,為自己即將參與的半年操練向上主禱告,並聆聽祂的回應……
    影片版權屬國證網絡所有,歡迎透過Facebook ‧ UA-cam轉載。
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