ABÓBORA CABOTIÁ REFOGADA

Bem vindos a mais um vídeo do canal e no vídeo de hoje vou explicar como fazer abóbora cabotiá refogada. Esta dica vai te ajudar a comer de uma forma mais saudável e deliciosa.
Espero que gostem desta receita fácil e gostosa de acompanhamento para um almoço ou jantar.
INGREDIENTES
- 1 FIO DE ÓLEO PARA REFOGAR
- 2 DENTES DE ALHO
-1 UNIDADE DE ABÓBORA CABOTIÁ
- SAL À GOSTO
- PIMENTA DO REINO À GOSTO
- ÁGUA O SUFICIENTE PARA COZINHAR A ABÓBORA
- CHEIRO VERDE À GOSTO
Um forte abraço.
Ly Explica
#shorts #aboborarefogada #aboboracabotia

[@ednatavaresdemacedosilva455]

❤❤eu cozinho sem água
Com fogo baixo
No bafoooo
Fica delicioso

[@alandasices9252]

É pra isso que pago internet

[@LyExplica]

Olá Alan Das Ices tudo bem? Muito obrigada😀

[@carlosfelipe475]

Top obrigado aprendo a cada dia com vocês!!!!

[@LyExplica]

Obrigada 🙏

[@ContaLegal-q3l]

Top demais essa abrobra

[@naiumygoedert]

Amei! Obrigada pela receita

[@thiciane3774]

Já estou Já estou fazendo

[@beneditalopesdetoledo2405]

Adoroooooo 👏👏🙏🙌

[@LyExplica]

Oi Benedita tudo bem? Muito obrigada pelo comentário 🙏 😀

[@beneditalopesdetoledo2405]

@@LyExplica obrigada vc por nos proporcionar coisas boas de se ver e de comer🙌🙌🙌 gratidão

[@anaaracelirocha132]

Hummmmm delicious!!!!!💙💙💙💙💚💚💚

[@eliandravargas8982]

Perfeita 😍 vou fazer 🙌🏼

[@marcosduarte4725]

👏👏 receita simples sem frescura é assim mesmo que eu estava procurando a receita Parabéns

[@lucasemateus4499]

Fiquei com água na boca

[@MrRainiee]

Ficou uma delícia 💖
Minha primeira de muitas 🙏👏👏👏👏👏👏

[@lourdesmuniz3812]

Adorei

[@Rafael97832]

muitoo bommm

[@andreiadias6196]

Comprei hoje e vou fazer amanhã pela 1 vez 😊❤

[@ULYaneRibeiro]

Abóbora?! Amoooo !!! 😋 Aqui em BH , chamamos de Abóbora Moranga . 😋😃 1/6/023

[@LyExplica]

❤️❤️❤️❤️

[@reginasilva4142]

Essa parece a abóbora jacaré a cabotia ou moranga é amarela

[@amandmariano]

Interessante eu sempre fazia cozinhando ela antes de temperar. Muito coentro e pimenta não pode faltar. Se gostar de cabelo picadinha fica melhor ainda

[@LyExplica]

Oi Amanda tudo bem? Muito obrigada pelo comentário 🙏🙏🥰🥰🥰

[@lusantos1406]

Adorei. Minha Abóbora fica muito aguada, pelo visto exagero na água. Vou fazer gomo esta dizendo.

[@LyExplica]

Olá Lu tudo bem? Vai ficar uma delícia 😋. Obrigada pelo comentário 🙏

[@franciscaandre7920]

Vou fazer um bom banquetes ❤😊

[@thaislaine.garnica]

Amei a dica Ly ❤😊 VC tem dica de como VC guardar o Cheiro Verde para ele durar ? Fresquinho

[@sandrasoaresdantas9608]

Eu faço com kiabo e azeite de dendê fica divino

[@elayne7k]

Achei meu erro
Eu cubro a abóbora de agua kkkkkkk
Obg, adorei

[@LyExplica]

Que bom que pude ajudar ❤️❤️

[@nopb_]

Quanto tempo mais ou menos pra ficar pronto?

[@elayne7k]

@@nopb_ vária mt, eu fiz em fogo bem baixo. A minha levou uns 15min pra ficar pronta/ao dente.

[@naiumygoedert]

Kkkkk eu também, nossa eu sempre via minha mãe fazendo assim. Hoje fui ver porque que fica com gosto de água kkkkk

[@elayne7k]

@@naiumygoedert abafa kkkkkkkkkkkk

[@DeuzeniEster-yp6ht]

Eu coloco um pouco de açúcar o gosto fica melhor e o sal tbm

[@nilsonbrandao264]

Parabens

[@barbaramoreira6932]

Gostei

[@carmenlucy4447]

Cozinhou muito

[@MrLonios]

👍

[@maurisiapedrozo3915]

Adoro essa abóbora so acho difícil tirar a casca

[@pobreempreendedor]

Ferve água numa panela grande, quando ferver a água desliga o fogo e coloca a cabotia inteira e deixa 3 minutos e vira e deixa 3 minutos do outro lado também, pronto agora é só cortar normal vai ficar super fácil de cortar e descascar

[@roberto1996janeiro]

Reparte a abobora no meio e põe a metade no microondas, 3 a 6 minutos dependendo do micro-ondas, espera esfriar e descasca.

[@flordamaris1132]

Eu também, muito dura !!!

[@flordamaris1132]

​@@pobreempreendedor👍 obgd vou fazer assim!!!

[@rosangelamattos1608]

Tem.que começar do comeco.

[@cozinhandocomamorpordebora9867]

Amei seu vídeo, ganhou mais uma inscrita. Vou continuar te acompanhando, seus vídeos são incríveis. Também gravo e tem vídeo novo toda semana, vou amar ter vc cmg Tbm. Que Deus te abençoe muito muito, que seja próspero tudo que fizer.Bj

[@rubensfernandes2759]

Boa

[@LyExplica]

Oi Rubens tudo bem? Muito obrigada pelo comentário 🙏

[@flordamaris1132]

Eu gostaria de dicas, de como descascar a abobora cabotiã mais facil,obgd

[@demaria9514]

É só corta-la em pedaços menores e colocar na panela com água só no fundo com a casca para baixo e deixar ferver. Descarte a água e espere esfriar um pouco.
Fica macia pra descascar

[@thaismaximo8480]

1 fiozinho de ÓLEO 😮

[@Nath6529]

Pode ser com qualquer abóbora? Ou tem alguma específica?

[@karlabarb.s]

Essa receita preserva os nutrientes dela? 😊

[@celiadeoliveira6267]

Hummmmmm.... Que delícia 😋
Adoro essa abóbora 👏👍

[@LyExplica]

OI CELIA DE OLIVEIRA TUDO BEM? ESSA ABÓBORA CABOTIÁ É DELICIOSA MESMO, É MINHA PREFERIDA 😋. MUITO OBRIGADA PELO COMENTÁRIO 🙏

[@Joycefariaas]

Fiz ficou muito gostoso
Ainda coloquei cebola tomate caldo de knor alho cenoura cuzida cheiro verde ficou muito gostoso

[@LyExplica]

Oi Joyce tudo bem? Que bom que gostou 🥰🥰. Obrigada pelo comentário 🙏

[@PANTERA_27]

A vitamina está na casca😂

[@querovoltarpraroca1295]

Óleo, Deus é mais

[@rafinhaoliveiraprodutor]

Coloque um copo de agua. Eu: colocarei 3 copos ! Coloque uma pitada de sal. Eu: colocarei 5 colheres . Por que eu sou diferente ! Kkkkkkk

[@lucydefatimamartins6786]

Agora descobri como faz com pouca agua

[@JPVELMUD]

Mds o fiozinho de óleo dela kkkkkk

[@caminhandopelobem]

Imagina em vez de óleo usar bacon.

[@LyExplica]

OLÁ CAMINHANDOPELO BEM TUDO BEM? NOSSA DEVE FICAR UMA DELÍCIA 😋. OBRIGADA PELO COMENTÁRIO 🙏

[@deividysantos6031]

Será que só eu gosto dela mais aguada? 😅

[@rosimeirelopes2174]

Hum que delícia 😋

[@AmandaLorrayne-ys5xp]

Eu fiz e deu errado, eu fiz igualzinho mas deu errado

[@suellynmartins4178]

Q delícia ❤

[@marialinasouza3505]

Ficou foi uma papa não gosto assim

[@nadiojunio3174]

Fiz, e queimou 😭