เป็น EP ที่น้ำตาร่วงหนักมากเลยค่ะ ขอบคุณพี่โจ้ พี่เน็ต ที่มาเล่าให้ฟังในวันที่แหลกสลาย ในวันที่การพยายามมีชีวิตอยู่เป็นเรื่องยากสำหรับเรา แค่ต้องหายใจก็รู้สึกเหนื่อยแล้ว…จะรอวันที่พายุจบสิ้น และหวังว่าจะได้พบสิ่งที่สวยงามและเห็นคุณค่าของพายุนั้นนะคะ แด่ทุกคนที่กำลังแหลกสลายในวันที่พายุพัดกระหน่ำท่ามกลางความมืดมิด…ขอให้ผ่านมันไปได้นะคะ Have a nice Hurricane!
เราเป็นคนหนึ่งที่ปลดล็อคความรู้สึกตัวเองได้เพราะepนี้ จำได้เลยว่ามันเป็นความรู้สึกที่โคตรมีค่ากับเรามาก เรื่องราวของepนี้มันคือเพื่อนแท้ของเราเลยอ่ะ ฟังซ้ำกี่รอบก็มีคำตอบให้ตัวเองมากขึ้นทุกครั้ง ร้องไห้แบบจะเป็นจะตายเลยวันนั้น ขอบคุณพี่ทั้ง2คนจากใจมากๆนะคะที่ถ่ายทอดสิ่งที่มีค่ามากๆกับคนคนหนึ่ง ให้ค้นพบทางออกของความรู้สึกที่feel like an alien in the worldของเราสักที ว่ามันมีคนที่เป็นแบบเรานะ ในโลกนี้มีคนทีรู้สึกเหมือนกันกับเราอีกมากมาย ฟังไปเหมือนได้โอบกอดเพื่อนที่เป็นเอเลี่ยนแล้วร้องไห้ไปด้วยกันอ่ะ♥️
ผมอยากให้พี่โจ้ กับ พี่เน็ต รีวิวหนังสือที่ชื่อว่า The Five Secrets You Must Discover Before You die ครับ ผมเคยอ่านแล้ว เล่มนี้ดีมากๆเลยครับ เป็นหนังสือเขียนจากผลวิจัยของคนอเมริกาอายุ 65 ปีขึ้นไป(ที่เพื่อนบ้านต่างบอกว่าเค้าคนนั้นมีวุฒิภาวะสูง น่าเคารพนับถือ) จำนวน 200 กว่าคนเลยครับ เพื่อหาคำตอบว่า อะไรคือความลับ 5 ข้อที่เราต้องค้นพบก่อนเราตาย หรือ ก่อนเราแก่อายุ 60 ขึ้นไปครับ 😊
วิธี
หยุดเวลา คือ จูบ
ท่องเวลา คือ อ่านหนังสือ
หนีเวลา คือ ฟังเพลง
สัมผัสเวลา คือ การเขียน
ปลดปล่อยเวลา คือ หายใจ
Exactly!!
Touch
Wise
Great idea!
Totally agreed
“เราต้องเป็นคนโชคดีแค่ไหนกัน..ที่ไม่ต้องพึ่งพาความโชคดี”
ร้องไห้เลย😢
51:57
วันนึงคุณจะพบกับความสุขที่คุ้มค่าของการทนเจ็บ คุณจะเสียน้ำตาแห่งความสุขให้กับเพลงที่ชอบ
จะจ้องหน้าลูกสาวตัวน้อยที่พล่อยหลับไปบนตัก จะเจอเพื่อนดีๆกินอาหารอร่อยๆที่ไม่เคยกิน
จะมองทิวทัศน์ของมุมสูงๆโดยไม่คิดถึงการตกลงไปตาย มีหนังสือดีๆที่ยังไม่ได้อ่าน หนังที่คุณยังไม่ได้ดูพร้อมป็อบคอร์น
คุณจะเต้นรำหัวเราะ ออกไปวิ่งริมแม่น้ำมีบทสนทนาที่ลึกซึ้งยามดึกและหัวเราะจนปวดท้อง และชีวิตรอคุณอยู่
คุณอาจจะติดอยู่ที่นี้สักพัก แต่โลกใบนี้ไม่หนีไปไหน
มีชีวิตต่อไปเถิดถ้าทนไว้ ชีวิตคุ้มค่าเสมอ
ช่วง 33:00 - 37:36 ใช่เลยค่ะ
เมื่อก่อนเคยรู้สึกแย่ที่ทำไมเราหดหู่ง่ายจังวะ ทำไมต้องซึมขนาดนี้
จนกระทั่งวันนึงมาตื่นรู้ว่า เพราะเราอะ ละเอียดอ่อน เราเข้าใจบางสิ่งบางอย่างมากกว่าคนอื่น มันดีซะอีกที่เราได้มองเห็นความสวยงามเมื่อเราสัมผัสบางอย่างได้ลึกซึ้งกว่าคนอื่น มากกว่าคนอื่น ละเอียดกว่าคนอื่นค่ะ และมันทำให้เรามองโลกต่างออกไปเลยค่ะ และภูมิใจกับตัวเองที่ฉันหนะ...ต่อให้ซึมเศร้าอีกสักกี่ครั้ง ก็ก้าวข้ามมันได้แน่นอน ต่อให้แย่อีกสักกี่ครั้ง เราก็จะกลับมาเป็นตัวเองได้ และมีชีวิตอยู่ต่อไปค่ะ
การเป็นคนผิวบางมันดีจริงๆเลยนะ
ใช่เลยเราเป็นแบบนี้เลย^^
เหมือนกันเลยค่ะคุณ
+เราเป็น
ฟังพี่โจ้-พี่เน็ตพูดแล้วพยักหน้าตามตลอดเลย ตอนอายุ 28 ผมเคยพยายามฆ่าตัวตาย ผ่านมาตอนนี้ในวัย 39 ขวบก็ระลึกเสมอว่า มันดีนะที่รอดมาได้ มันดีนะที่คนเก่า(ที่อยากตายและสิ้นหวัง)ได้ตายไปในวัยนั้น เพราะเราในวัยนี้คือพร้อมบวกกับผีบ้าอะไรก็ตามที่ชีวิตจะโยนใส่
เสียงในหัวยังอยู่นะ แต่แบบที่พี่ๆบอก เสียงนั้นโกหก(เราเคยจับโกหกมันได้แล้ว! 555+) เราอาจไม่ดีดังเดิม แต่เราก็ไม่อยากกลับไป(ดี)เป็นคนเดิม เราชอบเราคนใหม่ จิตวิญญาณของเราคนใหม่มั่นคงกว่ามากๆ ^^
เก่งมากเลยค่ะ :'') ประโยคสุดท้าย touching มากๆ
กอดๆ นะคะพี่ชุดด ออกมาได้แล้วเก่งมากๆเลยค่ะ
รอดมาทำไมครับยังไงก็ยังต้องเจอปัญหาต่อ ทำไมไม่เเก้ปัญหาที่ต้นเหตุ
@@Mathew-wq6bh ไม่น่าเชื่อว่ามีคนที่พิมแบบนี้อยู่ในคริปนี้ได้
พึ่งรู้อายุ จริงของพี่ชุด โอ้มิก็อต เยอะกว่าที่คาด ไปไกลจัดๆ
“วันหนึ่งคุณจะพบคุณค่าของการทนเจ็บ จะเจอเพื่อนดีๆ จะได้กินอาหารอร่อยๆที่ยังไม่เคยกิน หนังที่คุณยังไม่ได้ดู คุณจะเต้นรำ หัวเราะ มีเซ็ก ออกไปวิ่งริมแม่น้ำ มีบทสนทนาที่ลึกซึ้งยามดึก และหัวเราะจนปวดท้อง ชีวิตรอคุณอยู่ คุณอาจจะติดอยู่ที่นี่ซักพัก แต่โลกไม่ได้ไปไหน สู้ต่อเถอะถ้ายังไหว ชีวิตคุ้มค่าเสมอ” ขอบคุณมากครับ
จริงมากๆ เลยค่ะ "สิ่งที่เราต้องการก็คือขอแค่ให้กลับมาใช้ชีวิตได้ปกติให้ได้ก็พอแล้ว"
เราเป็นตั้งแต่19ค่ะ มาดีขึ้นช่วง30กว่า ตอนนี้อายุ 34 ค่ะ ในช่วง 6 ปีแรกเป็นช่วงที่ยากมาก เราห่างจากเพื่อน พูดน้อยลง กินน้อยลงมากก พอเข้าช่วงอายุ 26 ปี เราเป็นโรคเครียดมือจีบค่ะ คือหายใจไม่ออกปากม่วงนิ้วมือเกร็ง เป็น 4 ครั้ง จนครั้งสุดท้ายเลือกที่จะเชื่อหมอว่ามันมาจากความเครียด แล้วเราก็ฝึกหายใจ ฝึกผ่อนคลาย หลังจากนั้นก็ไม่เคยเป็นถึงขั้นชักอีกเลย แต่ทุกวันนี้เรายังมีอาการแพนิคก่อนนอนอยู่คือหัวใจเต้นเร็ว ตุ้บๆ มันจะมาๆหายๆค่ะ แต่เราไม่เคยรักษาโดยใช้ยานะคะ เราใช้วิธีฝึกผ่อนคลาย ห่างจากเพื่อนหรือใครก็ตามที่ทำให้อาการเราแย่ลง ณ ตอนนี้เรียกว่าดีขึ้น 70% นอนหลับได้มากกว่า70%(ช่วง 6 ปี แรกร้องไห้ก่อนนอนเกือบทุกวัน) สิ่งที่ช่วยเราให้ดีขึ้นแบบก้าวกระโดดวันนั้นเราเหนื่อยมากจนเราคิดว่า "ช่างแม่ง" คือไม่สู้ ไม่สน ไม่ฝืนมันแล้ว กลายเป็นว่ามันดีขึ้นเลยค่ะตั้งแต่นั้นมาก็ดีขึ้นเรื่อยๆ แต่มันก็จะมาเยี่ยมอยู่บ่อยๆ ขอให้ทุกคนรู้ว่ามันสามารถที่จะดีขึ้นได้นะคะ แค่ใจเย็นๆกับตัวเอง ทำใจสบายๆ พิมพ์เยอะหน่อยเพราะเราอยากให้คุณรู้ว่า มีเราอยู่ข้างๆนะคะ
ตอนนี้เลยค่ะ นอนไม่หลับ ฝึกหายใจแบบไหนคะ
ขอบคุณมากๆค่ะ
เป็นเหมือนกันเป๊ะเลยค่ะตรงอาการแพนิคก่อนนอน คือเริ่มมีอาการเครียดมากและสะสม จนตอนนอนเริ่มนอนไม่ได้ หัวใจจะเต้นเร็วมากๆ ทั้งที่ก่อนหน้านั้นก็ง่วง แต่พอล้มตัวจะนอนจริงๆ สมองจะคิดตลอดเวลา หัวใจก็เต้นเร็วแรงตุ้บๆไม่หยุดเลยค่ะ สนใจอยากลองฝึกหายใจจัง พอจะแชร์วิธีหรือมีคำแนะนำได้มั้ยคะ
ช่วยแนะนำวิธีให้ผมหน่อยครับ ทุกวันนี้ผมดีขึ้น แต่มันจะมีช่วงเวลาที่แย่เข้ามาให้นึกถึงตลอดจากนั้นก็วนลูปไปแย่อีกบ่อยครั้งเลย
เหมือนกันค่ะ
ผมเป็นซึมเศร้า จากการเมืองที่ทำงานพร้อมๆกับรู้ว่าแฟนนอกใจ วันที่ผมรู้คือตู้ม ว่างเปล่าไปหมด กลับมาบ้าน เก็บตัวอยู่ในห้องอย่างเดียว ไม่ค่อยกินข้าว นอนไม่ค่อยหลับ เป็นระยะเวลา1ปี เคยคิดอยากหายๆไปจากโลกแบบเดินไปให้รถชนอะไรงี้เลย ผมพยายามรักษาด้วยตัวเองเพราะไม่มีใครเคียงข้างแล้วไม่มีใครให้ปรึกษา แต่ไม่ได้ไปหาหมอ คิดว่า80%ดีขึ้นแล้ว แค่มีแวบๆมาบ้างบางวัน ผมใช้ธรรมมะ,ออกกำลังกาย และให้กำลังใจตัวเองในทุกๆวันครับ
ตอนนี้รู้สึกโชคดีมากที่ไม่ได้คิดสั้นไปครับ
กอดๆ เป็นกำลังใจให้ค่ะ สู้ๆ
แมตโชคดีที่ยังมีพ่อแม่น้องแฟนคอยฉุดรั้งไว้ แต่สำหรับเราพวกเขาเหล่านี้กลับเป็นสาเหตุของเรื่องต่างๆที่เกิดขึ้น คงจะต้องผ่านไปให้ได้ด้วยตัวเองเท่านั้น หวังว่าจะเจอบางคนที่เข้าใจเราจริงๆ ขอบคุณพ็อตแคสนี้นะคะ ที่ทำให้รู้ว่าตัวเองเป็นอะไร จะเริ่มมองโลกใหม่ยังไง สิ่งที่แมตเจอมันตรงกับเราจริงๆ ทั้งอาการ ทั้งการคิด ทั้งเรื่องการเขียนไดอารี่ เมื่อคืนฟังแล้วร้องไห้จนหลับไปตอนเช้าเลยตื่นมาฟังที่เหลือ ขอบคุณพ็อตแคสดีๆแบบนี้นะคะ
Readery ไม่ใช่แค่นำหนังสือดีๆ มาถ่ายทอดให้เราฟังอย่างน่าสนใจ แต่ยังให้ข้อคิด ที่เป็นประโยชน์มาก ไม่ต้องมีหลักการทางวิชาการมากมาย แต่จากแค่หนังสือดีๆ สักเล่ม
agreed with you
ฟังแล้วอยู่ๆก็ร้องไห้ ใช่!!! เราไม่ได้ต้องการวิธีว่าจะใช้ชีวิตอยู่ยังไง เราแค่ต้องการใครสักคนที่ยืนอยู่ข้างๆ และสัมผัสได้ว่าคนนั้นๆ มีอยู่จริงๆบนโลกใบนี้
ผมก็รู้สึกแบบนี้ครับ ต้อฃการแค่เขาเคียงข้างเรา คงจะรู้สึกดีขึ้นมาก
เพิ่งมีโอกาสได้ฟังพอดแคสนี้ ส่วนตัวเราเป็นซึมเศร้าเหมือนอาการกลับมากำเริบช่วงโควิดนี้เอง จากใจจริงๆ ของคนเป็นซึมเศร้า เราไม่ได้อยากมีความสุขเหมือนคนอื่น ที่ประสบความสำเร็จมีชื่อเสียงเงินทอง แต่เราอยากที่จะกลับไปมีความสุข กลับไปยิ้มได้แบบไม่มีเรื่องอะไรให้ต้องคิดในหัว เรานั่งดูรูปเก่าๆ ก่อนเป็นซึมเศร้า เรายิ้มแบบที่ดวงตาเรายิ้มเหมือนเด็กไร้เดียงสา เราอยากกลับไปเป็นแบบนั้นแค่นั้นจริงๆ เหมือนกับที่ผู้เขียนบอกในช่วงต้นของหนังสืออย่างนั้นเลย
เพิ่งได้ฟังหนังสือเล่มนี้ ส่งต่อให้น้องสาวฟังด้วย
เป็นกำลังใจให้นะครับ
❤✌
เป็นเหมือนกันเลยค่ะ เรานั่งดูย้อนรูปเก่าๆ และพบว่าทำไม เรายิ้มได้ไม่เหมือนเดิม 😔
"ทั้งหมดมันไม่ใช่เรื่องจริง" ประโยคนี้สำคัญมากจริงๆค่ะ
ขอบคุณมากเลยค่ะ
เราเป็นโรคซึมเศร้ามาตั้งแต่ 7ขวบ ตอนนั้นเครียดกับทุกสิ่งเลยค่ะ ชีวิตในอนาคต การงาน การเรียน ครอบครัว
เพราะเราเป็นคนที่มีความคิดเกินวัยมันก็เลยเครียดมาตลอดเลยค่ะ เคยฆ่าตัวตายด้วย(กรีดข้อมือ บีบคอ
วิ่งไปหารถ ทำมาหมดแล้วค่ะ) ปัจจุบัน 11ปีแล้ว(ปีนี้12) ก็เริ่มลดลงมาบ้าง เริ่มวางแผนเส้นทางชีวิต แต่มันก็ยังติดอยู่ที่ครอบครัวไม่สนับสนุน แม้เราจะทำมันได้ดีก็ตาม เราก็คอยยิ้มกับมันแล้วก็แสดงให้เค้าเห็นเรื่อยๆ จนตอนนี้พวกท่านก็เริ่มเปิดใจแล้ว ก็อยากบอกว่าใครมีปัญหาคล้ายๆเราก็ให้คอยตื้อแล้วก็ยิ้มสู้เข้าไว้เดี๋ยวมันก็ดีขึ้นเอง
ขอบคุณค่ะ
เป็น EP ที่น้ำตาร่วงหนักมากเลยค่ะ ขอบคุณพี่โจ้ พี่เน็ต ที่มาเล่าให้ฟังในวันที่แหลกสลาย ในวันที่การพยายามมีชีวิตอยู่เป็นเรื่องยากสำหรับเรา แค่ต้องหายใจก็รู้สึกเหนื่อยแล้ว…จะรอวันที่พายุจบสิ้น และหวังว่าจะได้พบสิ่งที่สวยงามและเห็นคุณค่าของพายุนั้นนะคะ
แด่ทุกคนที่กำลังแหลกสลายในวันที่พายุพัดกระหน่ำท่ามกลางความมืดมิด…ขอให้ผ่านมันไปได้นะคะ
Have a nice Hurricane!
🖤
ผมเคยผ่านมันมาได้เเล้ว มันเป็นช่วงเวลาที่มืดมน เหมือนทุกอย่างมันจะจบลงเเล้ว
คิดที่จะตาย เเต่ยังโชคดีที่คนเรามีความรู้สึก
ผมไม่กลัวที่จะตายเเล้วหายไป เเต่ผมกลัว
ที่จะเจ็บ ทำให้ผมยังไม่กล้าพอในวันนั้น
ผมเลยเริ่มหาวิธีที่จะเรียนรู้เเล้วอยู่กับมัน
ผมได้ฟังเรื่องราวมากมายจากพวกพี่สองคน
ได้เรียนรู้เเล้วรู้จักชีวิตมากขึ้นหลังจากที่ไม่เคยรู้หรือเข้าใจชีวิตมากก่อน
"ว่าจะอยู่ไปเพื่ออะไร ตอนนี้ผมรู้เเล้ว
ผมจะอยู่เพื่อตัวผมเอง ไม่ว่าเศร้าหรือจะมีความสุข ตัวของผมก็อยู่กับผมไม่เคยทิ้งผมไปไหน เเล้วทำไหมผมจะให้โอกาสตัวเองมีชีวิตอยู่ต่อไปไม่ได้ล่ะ"
ขอบคุณพี่สองคนมากครับ🤍
ใช่เลย
จริงมากเลยที่การsensitive ของเรามันสัมผัสได้เร็ว ทั้งสุข ทั้งเศร้า และความเศร้าเป็นสิ่งที่เราสัมผัสได้ไวที่สุดมากกว่าความรู้สึกอื่นๆ ตอนฟังเพลงอารมณ์ความรู้สึกจะดื่มด่ำเปลี่ยนไปตามเพลง หนัง/ซีรี่ย์ที่ลึกซึ้งจะเป็นเราที่สัมผัสมันได้ดี มันเป็นทั้งพร และคำสาปในเวลาเดียวกัน
เราเป็นคนหนึ่งที่ปลดล็อคความรู้สึกตัวเองได้เพราะepนี้ จำได้เลยว่ามันเป็นความรู้สึกที่โคตรมีค่ากับเรามาก เรื่องราวของepนี้มันคือเพื่อนแท้ของเราเลยอ่ะ ฟังซ้ำกี่รอบก็มีคำตอบให้ตัวเองมากขึ้นทุกครั้ง ร้องไห้แบบจะเป็นจะตายเลยวันนั้น ขอบคุณพี่ทั้ง2คนจากใจมากๆนะคะที่ถ่ายทอดสิ่งที่มีค่ามากๆกับคนคนหนึ่ง ให้ค้นพบทางออกของความรู้สึกที่feel like an alien in the worldของเราสักที ว่ามันมีคนที่เป็นแบบเรานะ ในโลกนี้มีคนทีรู้สึกเหมือนกันกับเราอีกมากมาย ฟังไปเหมือนได้โอบกอดเพื่อนที่เป็นเอเลี่ยนแล้วร้องไห้ไปด้วยกันอ่ะ♥️
อบอุ่นหัวใจจังเลยค่ะ ขอบคุณที่หยิบหนังสือเล่มนี้มาพูดนะคะเป็นคนนึงที่อยู่กับโรคซึมเศร้ามาหลายปีแล้วค่ะ มีความคิดที่อยากจะเดินไปหน้าผาเหมือนMattหลายครั้ง ใช้ชีวิตโดยโดนดูถูกว่าอ่อนแอ ไม่พยายามมาตลอด แต่จังหวะที่มีความคิดสั้นภาพครอบครัวก็ลอยเข้ามามันเลยทำให้รู้ว่าความจริงเราไม่ได้อยากตายเรายังอยากมีชีวิตอยู่แต่แค่เราไม่ไหวแล้ว แต่เราสงสารครอบครัว คนที่ต้องมีชีวิตอยู่ต่อ เลยหันหลังกลับ ตอนนี้ยังอยู่ในภาวะร่วงหล่นอยู่เลยค่ะ5555 ฟังจบแล้วร้องไห้เลยขอบคุณมากๆเลยนะคะเหมือนเราได้เจอสิ้นส่วนบางชิ้นที่ตามหาอยู่
การเป็นคนที่เข้าใจทุกอย่างมากกว่าคนอื่น อ่อนไหวมากกว่าคนอื่น การตั้งคำถามกับสิ่งที่ทำอยู่ ทำให้เราแหลกสลายง่ายเหมือนกันเนอะ 😢😢
วันหนึ่งคุณจะเจอความสุขที่คุ้มค่ากับการทนเจ็บ
ตอนนี้ผมกำลังแหลกสลาย ผมเสียใจท้อแท้ ร้องไห้ ไม่มีทางออกเลย บางทีผมก็ไม่อยากมีชีวิตอยู่ ขอกำลังใจให้ผมหน่อยนะครับ
คุณค่ะ เราเป็นกำลังใจให้คุณนะคะ คุณแค่ลองมองท้องฟ้า บางทีท้องฟ้าอาจจะยิ้มให้คุณก็ได้นะคะ ❤️❤️❤️
ขอส่งกำลังใจให้ก้อนใหญ่ๆนะคะ ไม่ว่าคุณจะเจอเรื่องอะไรหรือกำลังรู้สึกกำลังเผชิญอะไรอยู่ คุณไม่ได้สู้อยู่คนเดียวนะคะ มีเพื่อนๆที่สู้ไปพร้อมๆกับคุณหลายคนเลยค่ะเราก็ด้วยค่ะ แพ้บ้างดีขึ้นบ้าง แต่เชื่อว่าในที่สุดชีวิตจะพาคุณผ่านไปได้นะคะ
กอดนะคะ ♥️
หายใจไว้นะคะ เราเชื่อว่าทุกอย่างเป็นอนิจจัง ไม่ว่าทุกข์หรือสุข เดี๋ยวมันก็ผ่านไปค่ะ
ในวันที่พายุหมุนวนในจิตใจมันทรมานมากจริงๆ ขอขอบคุณลมพายุในวันนั้นที่พัดหมุนเข้ามาในชีวิต ถ้าไม่มีเธอคงไม่มีฉันคนนี้ คนที่มี new mindset ในร่างเดิม❤
ขอบคุณนะคะ เราเป็นคนนึ่งที่พร้อมที่จะไปถึงจุดนั้นเสมอ ถ้าไม่มีอะไรที่ต้องห่วงข้างหลัง แต่ก่อนไม่เคยคิดอะไรแบบนี้เลย แต่พอเจอเรื่องกดดันมากๆ อยู่ในสังคมที่โหดร้าย ทำให้เราตั้งคำถามว่ามีชีวิตไปเพื่ออะไร มีไปทำไม ในเมื่อไม่มีชีวิตมันก็คือเราจบทุกอย่าง ชีวิตนี้เราไม่ได้ต้องการอะไร ไม่ได้อยากไขว่คว้าชิงดีชิงเด่น สังคมมันพาเรามาถึงจุดนี้ได้ยังไงกันนะ
ตอนอายุ 20 ก็คิดว่ามองไม่เห็นทางเดินต่อแล้ว เหมือนอยู่ในหลุม ตอนนี้ 24 แล้วค่ะ ยังมีชีวิตอยู่ ขอบคุณที่ได้ฟังนะคะ
มีชีวิตอยู่... เพื่อมีชีวิตอยู่...
ความเจ็บปวดทางใจมันทรมานมากกว่า เจ็บปวดทางร่างกายอีก แล้วยิ่งปีนี้คนที่เป็นโรคซึมเศร้ายิ่งเพิ่มขึ้นเรื่อยๆอีก จากสถานการณ์ปัจจุบัน ต้องเป็นคนที่เป็นอาการซึมเศร้าเหมือนกัน ถึงจะเข้าใจ และจะมองคนรอบข้างก็ไม่ค่อยสังเกตหรือเข้าใจเรา เพราะเขามองไม่เห็นและไม่เข้าใจ
44:58 ความเจ็บปวดเป็นหนี้ที่ชดใช้ได้ด้วยเวลา ชอบบมากก
สารภาพว่าฟัง Readery Podcast ตอนนี้แล้วร้องไห้ครับ ตอนที่มาถึงเหตุผลข้อสุดท้ายในการมีชีวิตอยู่ของ แมตต์ เฮก นาทีที่ 51:51
ขอบคุณมากครับ ขอบคุณจริงๆที่ทำ Padcast นี้ออกมา มันมาได้ถูกเวลามากๆๆๆเลยจริงๆ
ขอให้ทุกคนผ่านมันไปให้ได้นะครับ ไม่ว่าจะเป็นอุปสรรคอะไรก็ตาม ;)
สู้ๆคับในขณะเดียวกันผมก็กำลังสู้กับมัน หวังว่าเราทั้งคู่จะผ่านมันไปได้
ลึกซึ้ง เรามีเพื่อนที่เข้าใจแล้ว🤍
มาฟังแล้วรู้สึกดีขึ้นนิดหน่อยเลยเหมือนมีเพื่อนเลยค่ะ ภาวะนี้คิดว่าเป็นมาตั้งแต่เด็ก พอมองย้อนกลับไปแล้วอ๋อเราก็เป็นมานานแล้วช่วงเด็กๆเครียดหนักมากร้องไห้ทุกคืนชอบคิดว่าตัวเองไม่เคยดีพอเลย เรายังรู้สึกโชคดีที่รู้เท่าทันตัวเองซะก่อนจะทำอะไรๆลงไปหลายครั้ง มีช่วงหนึ่งเราก็เป็นบ้าเป็นบอไปวิ่งจนคนงงว่าเป็นอะไร อีกช่วงก็หาเพื่อนได้แมวมาเลี้ยงก็ดีขึ้นมากๆตอนนี้น่าจะดีที่สุดแล้วแทบจะไม่เครียดอะไรเลย จนมีเรื่องหลายอย่างมากระทบทั้งการเรียน เพื่อนครอบครัว ความรัก กว่าจะดีขึ้นได้ล่าสุดปีก่อนเราก็กลับมาหนักอีกเพราะโควิดอุดอู้ไปไหนไม่ได้เครียดเรื่องเรียนอีกอาการกำเริบ จนแฟนบอกเลิกเขาคงทนไม่ได้จริงๆรู้สึกผิดต่อเขามากๆ ตอนนี้เราไม่มีใครเลยค่ะฮ่าๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ แต่ก็จะพยายามอยู่ให้ได้ด้วยตัวเอง ย้อนกลับไปอ่านโน้ตต่างๆที่เขียนไว้แล้วอยากร้องไห้กับตัวเองมากๆ ไม่มีใครรู้ได้เท่าตัวเราเองจริงๆจนรู้สึกสงสารตัวเองจับใจ
ฟังแล้วสะกิดใจหลายประโยคมาก จนอดไม่ได้ที่จะโน๊ตบางประโยคลงในโทรศัพท์ ฟังแล้วเหมือนเห็นแสงสว่างเล็กๆ ในใจตัวเอง เหมือนได้จุดประกายความหวังของการมีชีวิตอยู่อีกครั้ง ❤️ คือดีมากจนกดสั่งซื้อหนังสือตั้งแต่ยังฟังไม่จบเลยค่ะ
ขอบคุณพอดแคสนี่ที่ทำให้กล้าวางมีดลง และได้ปลดปล่อยน้ำตาออกมาออกมา ทรมาณมากๆจริงๆ ขอบคุณนะคะ
กอดนะ✌️✌️
ขอบคุณพี่โจ้ พี่เน็ต นะคะ ที่ทำให้โลกนี้เหงาน้อยลงเยอะเลย ทุกครั้งที่ฟังReadery รู้สึกเหมือนได้กลับบ้าน เดินเข้าไปในห้องนั่งเล่นสีขาวที่แสนอบอุ่น ล้อมรอบไปด้วยหนังสือแสนรักและคนที่รักอะไรเหมือนๆกัน
ชอบคำว่าพายุในใจครับ เวลาออกไปข้างนอกดื่มเที่ยวแฮง
ค์เอ้ามีควาสุขแต่พอกลับมาบ้านเปิดแอร์ ไฟดวงเล็กๆ นั่งกอดเข่าเงียบสู้กับพายุในใจตัวเอง มันปวดร้าวมันแตกสลายแต่ก้อทำอะไรมากกว่านี้ไม่ได้
ผมอยากให้พี่โจ้ กับ พี่เน็ต รีวิวหนังสือที่ชื่อว่า The Five Secrets You Must Discover Before You die ครับ ผมเคยอ่านแล้ว เล่มนี้ดีมากๆเลยครับ เป็นหนังสือเขียนจากผลวิจัยของคนอเมริกาอายุ 65 ปีขึ้นไป(ที่เพื่อนบ้านต่างบอกว่าเค้าคนนั้นมีวุฒิภาวะสูง น่าเคารพนับถือ) จำนวน 200 กว่าคนเลยครับ เพื่อหาคำตอบว่า อะไรคือความลับ 5 ข้อที่เราต้องค้นพบก่อนเราตาย หรือ ก่อนเราแก่อายุ 60 ขึ้นไปครับ 😊
ในวันที่มีอาการ วาดรูปออกมา กลับมาดูอีกครั้ง เราชอบสิ่งที่ตัวเองถ่ายทอดออกมามาก นั่งฟังep.นี้ เป็นตอนที่ทำให้ร้องไห้มากจริงๆ มันเหมือนมีคนที่เข้าใจเราแล้ว พร้อมเหตุผลที่ทำให้เราเข้าใจว่าทำไม ขอบคุณที่ผลิตสื่อคุณภาพแบบนี้ออกมานะคะ ❤️ เหตุผลของการมีชีวิตอยู่ของเราคือ ห่วงแมวค่ะ 555
ช่วงนี้กลับมาฟัง Podcast บ่อยขึ้น แล้วรู้สึกบางทีตัวเองก็ผ่อนคลายจากการได้ฟังอะไรแบบนี้ มันดีมากเลย
เมื่อก่อนคิดว่าตัวเองเป็นคนที่รู้สึกต่ออะไรเร็วไปหมด ทั้งคำพูด การกระทำเล็กๆน้อยๆ จนคิดว่ามันคือปัญหา แต่พอได้มาฟังหัวข้อนี้แล้วลองให้นิยามว่ามันคือพรวิเศษที่ทำให้เราอินกับศิลปะมากขึ้น ดูหนัง ฟังเพลงแล้วเข้าใจความรู้สึกของตัวละคนนั้นมากขึ้น อยู่ดีๆก็ยิ้มขึ้นมาได้ มันดีจริงๆนะ พอเราได้เข้าใจสิ่งที่เป็นอยู่และยอมรับที่จะอยู่กับมันให้ได้ ขอบคุณมากๆนะคะ ที่แชร์เรื่องราวนี้ และหนังสือดีๆเล่มนี้ค่ะ🤍🌿
สู้ๆครับ
นาทีที่ 52.35 น้ำตาไหลออกมาเลยค่ะ
ขอบคุณทีมงาน คนเขียนหนังสือ ที่ทำให้รู้สึกอยากมีชีวิตอยู่ต่อเพิ่มขึ้น
อยากเป็นซึมเศร้าแทนน้องชาย อยากจัดการอารมณ์ได้แทนเขา น้องชายเสียชีวิตเพราะโลกซึมเศร้าจะ1ปีแล้ว เรายังไม่มูฟออนได้เลยค่ะ การจากไปของน้องชายก็เเป็นความโทษตัวเองและสิ้นหวังในชีวิต ไม่ง่ายเลยที่จะกลับด้านความสิ้นหวังและเริ่มต้นใช้ชีวิต ชีวิตเล่นตลกอะไรหนอ เราเองที่ยังมีชีวิตแต่กลับอยากย้อนเวลาเพื่อไปแก้ไขให้น้องชายกลับคืนมา ขอบคุณมากค่ะพี่โจ้พี่เนท (ฟังEPนี้แล้วน้ำตาไหลไม่รู้ตัว)
เคยเป็น และฆ่าตัวตาย แต่ไม่ตาย
คนที่ไม่เคยเป็นไม่รู้ไม่เข้าใจ
ยังเป็นแผลในใจ มันไม่หายไปไหน มันยังอยู่ค่ะ
ในวันที่อารมณ์ดิ่งมาก คิดถึงเสียงพี่เน็ต พี่โจ้มาก ดีจังเลยที่มี Readery Podcast อยู่
เหตุผลของการมีชีวิตอยู่ที่ดีมากอย่างนึงคือ ต้องอยู่อ่านวันพีซจนจบให้ได้
ก็หนึ่งในเหตุผลต้นเลยล่ะ
@@kumin_mamouth เพิ่งรู้ว่าอ.เสียแล้ว แล้วยังงี้มีใครสานงานต่อมั้ยคับ หรือตัดจบไปเลย
เอ๊ะหรือหมายถึงแกติดเกมส์ เหมือนเคยได้ยินข่าวติดเกมส์
ถ้าวันพีชจบแล้ว ก็รอเรื่องใหม่ที่มันสนุกกว่าวันพีชต่อนะครับ
เหมือนกันเลยค่ะ
เป็น EP ที่ทำให้ร้องไห้หนักมาก มันทั้งรู้สึกเห็นอกเห็นใจและภูมิใจมากกับนักเขียน ขอบคุณที่เขียนหนังสือสือดี ๆ แบบนี้ และขอบคุณทั้งสองคนที่นำสิ่งดี ๆ มาแชร์กันค่ะ
กำลังคิดจะหาวิธีฆ่าตัวตายเลย เราได้ซื้อที่ดินรอฝั่งร่างตัวเองเรียบร้อย แต่พอมาฟังมาเจอคลิปนี้ชีวิตมันมีค่ามากเลยค่ะ ขอบคุณมากๆนะค่ะ🙏ขอบคุณจริงๆ🙏
นาทีที่ 51:57 ทัชใจมาก อ่านจบแล้วน้ำตาจะไหล
วันหนึ่งคุณจะพบความคุ้มค่าที่ทนเจ็บ สู้ต่อเถอะ 🙏😇
ผมฟัง ep นี้ผมรู้สึก จุกอกฟังไปน้ำตาไหลไป แบบว่าอธิบายไม่ถูก มันเหมือน พี่ๆทั้งสองกำลัง ระบายความในใจ ของผมที่ไม่มีใครเข้าใจ อยู่ให้เขารู้ว่าเราเป็นอย่างงี้จริงๆแต่เราไม่กล้าที่จะบอกใครเพราะ เราไม่อยากได้ความสนใจจากใคร แต่แค่อยากให้เขาเข้าใจเราบ้าง
เศร้าๆ ร้องไห้ไม่มีเหตุผลมาสองสามวันแล้วค่ะ ได้ฟังเทปนี้แล้วรู้สึกดีขึ้นเลย เหมือนเปลี่ยนมุมมองให้เรามองเรื่องที่เศร้าให้เป็นเพื่อน ขอบคุณนะคะ
เป็น podcast ตอนแรกเลยค่ะ ที่ฟังแล้วร้องไห้ตาม ยิ่งตอนท้ายๆยิ่งน้ำตาไหลไม่หยุดเลย
เราเคยเป็นหนักมาก ไม่มีแรงจะมีชีวิตอยู่ ไม่มีแรงแม้จะหายใจ แต่โชคดีเจอวิธีรักษาตัวเองด้วยธรรมะ 4ปีก็หายดีมาใช้ชีวิตปกติได้ ทุกวันนี้ก็พยายามรักษาจิตใจตัวเองไม่ให้กลับไปซึมเศร้าอีก เป็นกำลังใจให้ทุกคนที่กำลังเจออาการแบบนี้ "แล้วมันก็จะผ่านไป" ค่ะ
เวลาเราอาการซึมเศร้ากำเริบเราก็ไม่ฝืนอะไรมัน ฟังเพลงเศร้าแล้วร้องไห้จมลงไปในกองขี้เลย บางทีแทบไม่อยากฟังเพลงด้วยซ้ำ พอร้องไห้เสร็จถึงเวลาแล้วมันก็จะผ่านไปเหมือนทุกครั้ง มันมาได้มันก็ไปได้ เราผ่านมันมาได้ทุกครั้งเสมอไรงี้
เหมือนกัน❤
ตอนฟังนู้สึกอึดอัดไปหมด รู้สึกเหมือนกำลังมองกระจก เจอคนที่เป็นแบบเรา กำลังพยายามตั้งสติแล้วลุกขึ้นให้ได้ เป็นหนังสือเล่มแรกที่รู้สึกอยากออ่านเพื่อย้ำเตือนตัวเอง ขอบคุณมากๆค่ะที่มาเล่าให้ฟัง
แค่หวังให้ความเจ็บปวดมันหายไป....คิดหลายรอบมากว่าความว่างเปล่าคือหนทางแห่งความสุข....🙏
ขอบคุณครับ ขอบคุณมาก ผมโชคดีจริงๆที่ได้ฟัง podcast นี้
เรามีคนรอบตัวเป็นซึมเศร้าเยอะมาก ซึ่งเราอ่ะ ไม่เข้าใจอาการแบบนี้เลย แต่เราไม่ตัดสิน เราทำได้เราพยายามอยู่เคียงข้าง นั่งยิ้มรับรู้และให้กำลังใจอ่ะ เราไม่แน่ใจเราทำถูกไหม แค่แบบ Be still อ่ะ 🥺
อธิบายโรคซึมเศร้าได้ชัดมาก มากแบบมาก เราที่หายแล้วมาฟังก็คือคิดถึงตัวเองช่วงนั้นเลย แบบชัดมากจริงๆ
ในช่วงเวลาที่ร่วงหล่นเรารู้สึกเหมือนตกลงไปในหลุมดำที่ไม่มีวันจบสิ้น การมีชีวิตในแต่ละวันมีแต่ความเจ็บปวดแต่กระนั้นก็ยังไม่กล้าพอที่จะเดินไปสู่ความตาย ยังหวังลึกๆว่าสักวันจะขึ้นมาจากหลุมนั้นได้ และในวันนี้เราก็ได้รู้ว่าพระอาทิตย์ตกนั้นสวยจริงๆ :)
🩶
ขอบคุณที่มีอีพีนี้ออกมา จากใจคนที่เพิ่งโดนนอกใจมาก ทั้งชีวิตนี้ไม่เคยคิดเลยว่าจะมีวันนี้วันที่เกิดเรื่องเเบบนี้กับตัวเอง ขอบคุณค่ะ
รักพอดแคสนี้จัง ได้อะไรเยอะมาก ฟังไปน้ำตาซึมบางประโยค
รู้สึกเหนื่อยล้า
ความมั่นใจต่ำ
คิดช้า
เบื่ออาหาร
หงุดหงิดง่าย
ไม่ยินดีกับอะไร
เราคือคนนึงที่เป็นและเป็นหนักและพยายามสื่อสารกับตัวเองมากที่สุด ส่วนใหญ่โรคซึมเศร้าเกิดจากการตามหาความรัก แต่ไม่เคยเข้าใจมันและสุดท้ายก็ทุ่มเทและเสียใจจนสิ้นหวังหมดหวังแต่เราพยายามลุกขึ้นมา จนตอนนี้ ไม่ได้ดีขึ้นแต่ไม่ได้แย่ลง เอาเวลาไปใช้ในการออกกำลังกายอยากเปลี่ยนแปลงตัวเอง พยายามไม่เอาตัวเองไปผูกกับใคร เราต้องยืนด้วยตัวเอง มันไม่ง่ายที่จะอธิบายให้ใครเขาใจ และเราก็เชื่อว่าในโลกใบนี้ ยังมีอีกมากมายที่ไม่รู้ว่าตัวเองเป็น สิ่งที่ง่ายที่สุดสำหรับแค่ต้องการคนพูดตรงๆ จากใจ มากกว่า
เพราะมีคนที่รักถึงอยากจะอยากอยู่ต่อ แต่คนที่ไม่เหลือใครล่ะคน ที่ไม่รู้จะมีชีวิตเพื่อใคร เราจะคิดได้เหมือนแม็ทไหม วันที่รู้สึกว่าชีวิตไม่เหลือใคร วันที่ทุกอย่างทำร้ายเรา จะเอาแรงฉุดรั้งมาจากที่ไหน
Podcastนี้ทำให้เราเริ่มเห็นทางออกของปัญหาในชีวิตเราค่ะ ขอบคุณที่มาแนะนำหนังสือดีๆนะคะ
Reason to stay aliveตอนนี้คิดแต่ว่าผ่านช่วงนี้ไปได้ เราจะไปเก็บDisney landให้ครบทุกที่ทั่วโลกให้ได้เลยค่ะ ฟังepนี้ของพี่ๆแล้วรู้สึกดีขึ้นมากค่ะ ขอบคุณที่พี่ๆยังออกมาทุกศุกร์ให้ได้ฟังนะคะ ช่วงนี้podcastของพี่ถือเป็นหนึ่งในสิ่งดีๆที่รอคอยประจำสัปดาห์เลยค่ะ🥰🥰❤️❤️
ได้มาฟังและเห็นคอมเม้นท์ของหลายๆท่านที่แชร์กันมา ทำให้รู้เลยว่าเราไม่ได้เผชิญกับมันแค่คนเดียว ขอบคุณที่ยังอยู่ด้วยกันนะคะ
เป็นเล่มที่เติมเต็มมากๆ จะอยู่อ่านหนังสือที่มีอยู่ให้หมด รวมทั้งเล่มที่ทาง Readery Podcast แนะนำด้วยค่ะ
ฟังพี่ๆกี่ครั้งก็ลุกขึ้นมาได้ทุกครั้ง อ่านจบแล้วนะคะ กำลังใจของหนู ❤️
ขอบคุณมากจริงๆนะคะ ที่เลือกหนังสือเล่มนี้มา ขอบคุณมากๆค่ะ มีหลายตอนที่ฟังแล้วชอบ โดยเฉพาะที่บอกว่า คน sensitive จะฟังเพลงเพราะกว่าคนอื่น หรือดูหนังสนุกกว่าคนอื่น ไม่ชอบส่วนนี้ของตัวเองมานานมาก เพราะทุกคนรอบตัวมีแต่คนบอกว่า ทำไมเป็นคนคิดมากจังเลย ทำไมรู้สึกทุกอย่างเลย
ขอบคุณที่จุดประกาย Self Love ให้นะคะ :)
เป็นกำลังใจให้คนทำ Readery ทุกคนนะคะ ชอบฟังมากๆ ฟังทุกตอน จากคนที่เกลียดการอ่าน วันนี้ก็เริ่มอ่านหนังสือมากขึ้น และส่วนใหญ่ก็อ่านตาม readery เลย 555
ยังไงก็จะยังติดตามต่อไปค่ะ สู้ๆนะคะ 🧡
ข้อสุดท้าย คือจบ น้ำตาซึม 😊🙏ขอบคุณหนังสือดีๆค่ะ
เป็นอีกหนึ่งเล่มที่ให้กำลังใจมากๆในช่วงเวลาที่ยากลำบากช่วงพังๆ ขอบคุณมากนะคะ
มาในช่วงที่หดหู่พอดีค่ะ ขอบคุณค่ะ ติดตามฟังต่อไป...
บังเอิญได้ฟังจนจบ ดีมากเลยครับ ...
ผมว่าสามารถช่วยเหลือ และฟื้นฟู ผู้ป่วยและคนทั่วไปที่กำลังสิ้นหวังได้เป็นอย่างดี
เรารัก Readery พี่โจ้ พี่เน็ตมากๆ เราฟังทุกวันซ้ำไปซ้ำมาเทปละหลายรอบ ขอบคุณพี่ๆ และทีมงาน และทุกอย่างที่ทำให้พี่ๆ มาทำตรงนี้ขอบคุณมากๆเลยนะคะ
🤍🤍🤍🤍🤍 ขอบคุณมากๆนะคะ
this episode means so much to me kha 🌫🌫☔️
ดีมากครับ เหมาะกับสถานการณ์มาก เชื่อว่าคลิปนี้ช่วยฮีล ช่วยดึง หรือช่วยเป็นพื้นที่รองรับการตกหล่นของคนที่ฟังได้หลายคน
อยากซื้อหนังสือเล่มนี้เป็นของขวัญให้เพื่อนที่เจอปัญหานี้อยู่เลยค่ะ งดงามมาก❤️
เป็นตอนที่อยากกลับมาฟังซ้ำบ่อยๆ ❤️
ขอบคุณหนังสือดีดี สำหรับการ Quarantine ครับ 🥲
จริงมากๆกับคำว่า มันร่วงหล่นแต่ไม่รู้ว่าพื้นอยู่ตรงไหน
ที่ทำไห้เป็นแบบนี้ไม่รุ้เพราะอะไร แต่สิ่งที่อยุ่ในหัวตลอดคือเราไม่เคยพยายามเพื่อเค้าเลย จากคนสุดท้ายที่เรารักที่สุด และคำพุดการกระทำของคนรอบข้างที่พยามทำไห้เราดีขึ้นแต่เรารับรุ้ได้ว่าไครเข้ามาใส่หน้ากากหาเราเพื่ออะไร
ขอบคุณมากๆ นะครับ เหมือนมีคนที่เข้าใจเราแล้ว อยากร้องไห้เลยครับ
ขอบคุณที่ช่วยชีวิตผม ผมยอมรับว่าผมเซ๊นสิทีฟ แถมชอบฟังเพลง ขอบคุณที่ทำให้พายุในหัวหมุนช้าลงจนแทบหยุด😢
2คืนก่อน ผมเหมือนโดนเช็คบิลผมนั้งเล่นมือถืออยู่ดีๆ ทุกเรื่องที่ไม่ดีในชีวิตออกมาพร้อมกับน้ำตาผมผมร้องไห้อยู่ประมาณ 1ช.มเเล้วหลับไปคืนนั้นผมละเมอร้องไห้ทั้งคืน แม่ผมมาเรียก2รอบ ทุกรอบที่ตื่นมาหน้าเปียกทุกรอบ ผมไม่คิดเลยว่าความเครียด กับ ชอบเก็บความรู้สึกไว้คนเดียว น่ากลัวขนาดนี้
ผมเห็นด้วยนะว่าเราไม่ได้เห็นค่าของความสุขว่ามีค่ามากเท่าไหร่ แต่เราแค่อยากให้ความเจ็บปวดนั้นหายไปจากเราเมื่อไหร่ ตางหาก ผมอยากได้คำนี้นะ ผมไม่แน่ใจว่าผมป่วยรึป่าว แต่ผมกำลังจะไปปรึกษาหมอละ
เพราะเรื่องดีในเรื่องร้าย ไม่ได้ทำให้เรื่องร้ายกลายเป็นเรื่องดี แต่การได้รู้ว่านอกจากความสุขจะชดเชยความเจ็บปวดได้แล้ว ยังงอกงามจากความเจ็บปวดได้ด้วย ก็เป็นความจริงที่ออกจกปลอบประโลมใจ
ตอนนี้เลยที่รู้สึกชีวิตแหลกสลาย
ฟังแล้วจุกจัง เราก็เคยป่วยเป็นซึมเศร้าพยามฆ่าตัวตาย ผ่านมา10ปีก็มีความคิดว่าดีแล้วที่ไม่ตาย ช่วงวินาทีแตกสลายมันแค่แป๊บเดียว แต่เวลาฟื้นฟูใช้เวลาเกือบ10ปี
หลังจากที่ฝ่าพายุออกมาได้ เรามองว่า เราโชคดีที่เราได้เป็นทั้งซึมเศร้าและไบโพล่า ในวันที่เรามองเห็นสิ่งต่างๆรอบตัวเราได้ชัดเจน เราจึงได้รู้ว่ามีใครหรือความรู้สึกใดบ้างที่เป็นจริงและมีอยู่ในชีวิตจริง
ในวันนี้เราอยู่ได้โดยไม่ต้องเอาสก็อตเทปมาล็อคกระจกหน้าต่างแล้ว เพียงแค่ตอนนี้ได้โรคกลัวความสูงมาแทน ขอบคุณตัวเองที่ผ่านมาได้ ถึงแม้ว่าจะใช้เวลานานเหลือเกิน :)
อยากไปหาหมอ แต่ยังไม่กล้า กกลัวพ่อแม่จะเสียใจ โดยเฉพาะแม่ ตั้งแต่วันที่หนูร้องไห้ให้แม่เห็น หนูรู้สึกแย่มากๆ ทุกวันที่คิดถึงแม่ หนูคิดอยู่ตลอด ว่าทำไมแม่ต้องหาเงินมากมายมาให้หนู ทำไมหนูไม่ตายๆไปซะ ทุกอย่างจะได้จบ แม่จะได้ไม่ต้องเหนื่อยหาเงิน ทั้งๆที่เขาไม่เคยกดดันหนู แต่ทำไมกันนะ… ทำไมมันเป็นแบบนี้
ยิ่งพอมาอยู่คนเดียววันนี้ดีก็ดีที่สุด ในวันที่แย่ที่สุด ก็แย่มากเกินไป อยากโทรไปคุยกับแม่ แต่กลัวท่านเป็นห่วง อยากคุยกับเพื่อนก็เกรงใจมัน ไม่อยากให้เพื่อนต้องมาเครียดกับเรื่องของเรา
ขอบคุณมากค่ะ จับใจทุกประโยชน์ที่เล่าให้ฟัง ❤️❤️
ขอบคุณคลิปดีๆที่ช่วยต่อให้ชีวิตเล็กๆครับ มีความหมายมากมายจริงๆ ❤🙂
หนูก็เป็นค่ะ แต่ตอนนี้ก็ผ่านมาได้ค่ะ ใช้ธรรมชาติบำบัด อยากออกจากสภาพแวดล้อมนั้นแล้วจะดีขึ้นได้ค่ะ
ตามไปอ่านจากพ็อดแคสต์นี้ อ่านแล้วแทงใจดำสุดๆครับ อ่านแล้วเข้าใจฟีลลิ่งแม็ตเฮกมากกก ไม่เคยเจอหนังสือเรื่องไหนบรรยายสิ่งละอันพันในหัวออกมาได้ชัดขนาดนี้มาก่อน อาจจะชัดเพราะมันดึงสิ่งที่เกิดกับตัวผมเองออกมาเต็มที่เลย
และบทหลังๆที่เป็นช่วงเริ่มตั้งตัวได้คือ ผมอ่านแล้วก็ดีขึ้นจริงๆด้วยล่ะ 55555555
รู้สึกดีมากๆครับที่ได้มาเจอหนังสือเล่มนี้
ยังรอพี่เนตพี่โจ้ นะคะ ขอบคุณจากใจ ถึงจะได้ยิน ได้รู้จักแค่เสียงงงง podcast พวกนี้พาเราหลับ มันก็ทำให้ชีวิตhappyมากมาก Podcast tone นี้ของพี่ช่วยหลายๆคนรวมเราด้วยค่ะ ขอบคุณที่ทำให้แต่ละวันหลับง่ายขึ้น ให้มีพลังใช้ชีวิตต่อไป
สำหรับพี่ที่เพิ่งเข้ามาฟัง น้องทั้ง 2 คนโคตรเจ๋งเลย และทุกๆคนที่กำลังเผชิญ ถึงพื้น หรือกำลังลุกขึ้น หรือลุกขึ้นได้แล้ว โคตรเจ๋งทุกคน
ป่ะ เดินผ่านไปด้วยกัน แล้วมันจะดีขึ้น
ขอบคุณพวกพี่มากเลยค่ะ เป็นอีพีที่ฟังแล้วนั่งน้ำตาซึมตั้งแต่แรกๆจนร้องไห้อย่างบ้าคลั่งจนจบ รีเลทหลายประโยค เป็นหนังสือที่น่าหามาอ่านมาก และหวังว่าสักวันจะลุกขึ้นยืนได้บ้าง
ขอบคุณนะ ขอบคุณที่อยู่เป็นเพื่แน ขอบคุณที่ทำให้มีช่วงเวลาดีๆแบบนี้ หนังสือเล่มนี้กลายเป็นเล่มโปรดที่อ่านไปแล้วสามรอบ ละก็มีน้ำตาทุกรอบ อืออม ไม่รู้จะเม้นท์อะไรได้นอกจากขอบคุณมากจิงๆ 💙
ฟังเรื่มต้น น้ำตาก้ไหล มันคือเราเลย ขอแค่คนเข้าใจ ไม่ใช่มาสั่งให้เราต้องทำแบบนั้นแบบนี้ซิ จะได้หาย
ขอบคุณมากๆๆครับพี่ ผมเป็นและกินยามาได้สามปีแล้วครับ มันทรมานในจิตใจมากครับ มันมีคุณค่ามากๆๆครับสิ่งที่พี่ๆๆเอามาแนะนำ