意拳‧居家練習｜伍智恒師傅：意拳站樁 化拙為靈 身心同煉
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- Опубліковано 23 лют 2020
- 現時疫情肆虐，大部份的武館和運動場都相繼關門。習武者要保持鍛煉，就要想辦法在家進行練習。今次【武備志】便邀請了「香港拳學研究會」的伍智恒師傅，為大家示範意拳的樁功。
意拳樁功乃定式功夫，所佔的空間不大。然而久習之下，可以幫助武者培養整體力，化拙為靈、身心同煉，非常適合各位居家時練習。希望大家都能有所得著，共抗疫情！
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🙏🙏🙏 谢谢🙏
好教材 感恩師傅們的講解與示範 站樁久了真的能借取地球引力每出手一招做一個動作時 雖是手在動 但腳掌下自然而然很明顯的也受到力 手腳相通 才是真功夫
非常實用，用心教👏👏👍👍
感恩 先生 廣傳 武學 精髓 令人 敬佩 遙拜 桃李 天下
感謝師傅，一生受用不盡
很好👍🏻這麼深入的講解，還被人酸，，還是套用老葉那句，玩好自己嗰套先去話人，，新拳種對舊派衝擊經常有，如現在MMa衝擊一樣，，何必在意？只要找到一門有興趣的深入就可，，真的殺，己由西瓜刀變左鎗，千萬不要把武術變為武俠，，
謝謝分享🙏
講解詳盡。
Sifu, thanks for sharing.
謝謝分享
物理力學 力由地起 足 腰 馬 胸 背 手 轉動形成像馬達一樣的旋轉勁道 所以站樁腰馬 重量訓練 快速腿法 步法移動 皆須下苦功 否則流於畫招 拳腳無質量 當然花拳繡腿 台上一分鐘 台下十年功 沒有不勞而獲 但終集道路仍是養天地正氣 行乾坤義理。不要老是想著打架
很好的步驟和指導, 謝謝.
頗好,
👍👍👍
也許樁功速成法-初期林氏結構治療縱、橫軸三式，後期以手指鬆、撐，身體鬆、撐，腳底鬆、撐的縱、橫軸三式加速。
👍
似守非守（有守意放鬆不緊不急）（站著靜心）久站必氣動，呂洞賓：養氣忘言守？如果站樁一年以上沒氣動，必然是心念不專，才會這樣？太極拳要訣：意到氣到；氣到手到，有人當虛假看，近來內家拳比擂台不勘一擊？其實很多內家拳師不信氣功能意到氣到？？我要說沒氣功的內家拳只是柔軟體操？
有啲料到 😮
Interesting internal martial arts videos, I'd like to understand what the master is trying to transmit to people, please add a translation.
謝謝老師🙏光復香港！！！
練了幾次感覺頗好， 謝謝師父 ，請問眼睛要不要閉上？
我諗應該不用，最主要是無雜念，肩頭要鬆弛，不能聳起
當靜坐放鬆可以閉上，意在練武不應該閉上，如果採用的是跟隨呼吸法，意在呼吸會忘了眼睛該不該閉？採用什麼也不想；一般人不容易辦到，其實雜念還是很多？專注一項才能專心，接著靜鬆，接著就會機䏻變化出現？
Hi. Is there english subtitled version?
bullshitto
吹牛皮忽悠人
誤人子弟不知所謂
凸
不如你指出邊個位誤導人等我地學下嘢吖
@@yhl1781
哈哈哈！不恥下問，孺子可教。你想學嘢！可以，既然你問，我俾你問三個問題
@@dkhkwan 唔洗三個, 一個問題就夠。你話誤導，咁點先叫如法？
@@yhl1781 你就是視頻裏面那個人吧，我就給你說，意拳分三個法，即樁法，試法和實法。你要如那一個法。另意拳其實並不是王薌斋所創。只是當年郭云深傳了古本的形意拳給王老。與同年代薛顛敗北以後，另有奇遇，學到的古版形意拳本是一家，那麼你又要如那一部法！哈哈哈