2 Unbelievably EASY Ankle Strength Exercises That Work- No Equipment (Prevent Ankle Sprains)

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 22 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 144

Наступне
Автоматичне відтворення
Best Ankle Rehabilitation Exercises for Fast Recovery & Prevent Future Ankle Injury (Science Based)14:47Best Ankle Rehabilitation Exercises for Fast Recovery & Prevent Future Ankle Injury (Science Based)
Best Ankle Rehabilitation Exercises for Fast Recovery & Prevent Future Ankle Injury (Science Based)Bob & Brad
Переглядів 136 тис.
Foot & Ankle Strength For Runners: Exercise Program For Intrinsics, Arch, Toes & Ankles13:44Foot & Ankle Strength For Runners: Exercise Program For Intrinsics, Arch, Toes & Ankles
Foot & Ankle Strength For Runners: Exercise Program For Intrinsics, Arch, Toes & AnklesCoach Parry
Переглядів 69 тис.
The 8 Best At Home Ankle Strengthening Exercises12:47The 8 Best At Home Ankle Strengthening Exercises
The 8 Best At Home Ankle Strengthening ExercisesBob & Brad
Переглядів 44 тис.
Кирилл Набутов. Арестович в Кремле, кто взорвал командующего в Москве, война России с НАТО58:07Кирилл Набутов. Арестович в Кремле, кто взорвал командующего в Москве, война России с НАТО
Кирилл Набутов. Арестович в Кремле, кто взорвал командующего в Москве, война России с НАТОДмитрий Гордон
Переглядів 751 тис.
Тайское мороженое в Калининграде00:57Тайское мороженое в Калининграде
Тайское мороженое в КалининградеДмитрий Шилов
Переглядів 4,9 млн
The Witcher IV - Cinematic Reveal Trailer | The Game Awards 202406:03The Witcher IV — Cinematic Reveal Trailer | The Game Awards 2024
The Witcher IV - Cinematic Reveal Trailer | The Game Awards 2024The Witcher
Переглядів 3,8 млн
Пилот обманул смерть ракета пролетела рядом с ним #shorts00:10Пилот обманул смерть ракета пролетела рядом с ним #shorts
Пилот обманул смерть ракета пролетела рядом с ним #shortsТАЙНА НЛО
Переглядів 5 млн
5 Things They Don't Tell You About Ankle Sprains-Don't Delay Healing.11:065 Things They Don't Tell You About Ankle Sprains-Don't Delay Healing.
5 Things They Don't Tell You About Ankle Sprains-Don't Delay Healing.Bob & Brad
Переглядів 1,2 млн
6 Best Ankle Strengthening Exercises9:516 Best Ankle Strengthening Exercises
6 Best Ankle Strengthening ExercisesBarefoot Strength
Переглядів 2 млн
Your Psoas Isn't Just Tight, It's WEAK [Don't Stretch, Do These Instead]18:53Your Psoas Isn't Just Tight, It's WEAK [Don't Stretch, Do These Instead]
Your Psoas Isn't Just Tight, It's WEAK [Don't Stretch, Do These Instead]Precision Movement
Переглядів 1,6 млн
REBUILD Your Ankles-Stop Pain & Return To Action!10:49REBUILD Your Ankles-Stop Pain & Return To Action!
REBUILD Your Ankles-Stop Pain & Return To Action!Bob & Brad
Переглядів 29 тис.
7 Exercises You Should Do Absolutely Every Day.16:047 Exercises You Should Do Absolutely Every Day.
7 Exercises You Should Do Absolutely Every Day.Bob & Brad
Переглядів 4,2 млн
5 Exercises to Rehab a Sprained Ankle for Good11:155 Exercises to Rehab a Sprained Ankle for Good
5 Exercises to Rehab a Sprained Ankle for GoodBob & Brad
Переглядів 87 тис.
INCREASE Ankle Dorsiflexion: 4 Unique Exercises (NOT Calf Stretches!)14:38INCREASE Ankle Dorsiflexion: 4 Unique Exercises (NOT Calf Stretches!)
INCREASE Ankle Dorsiflexion: 4 Unique Exercises (NOT Calf Stretches!)Precision Movement
Переглядів 935 тис.
3 Critical Exercises For Pronated, Flat Feet. (Causing Foot, Knee & Back Pain) UPDATED12:273 Critical Exercises For Pronated, Flat Feet. (Causing Foot, Knee & Back Pain) UPDATED
3 Critical Exercises For Pronated, Flat Feet. (Causing Foot, Knee & Back Pain) UPDATEDBob & Brad
Переглядів 326 тис.
Unlock Your Ankle Mobility with Fascia Release & Exercises (in one session)15:43Unlock Your Ankle Mobility with Fascia Release & Exercises (in one session)
Unlock Your Ankle Mobility with Fascia Release & Exercises (in one session)Quinn Castelane
Переглядів 76 тис.
Як азовська піхота прийняла групу розвідки вс рф? Зізнання окупантів і кадри з GoPro16:06Як азовська піхота прийняла групу розвідки вс рф? Зізнання окупантів і кадри з GoPro
Як азовська піхота прийняла групу розвідки вс рф? Зізнання окупантів і кадри з GoProАЗОВ
Переглядів 541 тис.
ГРАВИТАЦИЯ! ВЫЖИВАНИЕ на ЛЕТАЮЩЕМ ОСТРОВЕ(DDprod.) в РАСТ/RUST1:58:12ГРАВИТАЦИЯ! ВЫЖИВАНИЕ на ЛЕТАЮЩЕМ ОСТРОВЕ(DDprod.) в РАСТ/RUST
ГРАВИТАЦИЯ! ВЫЖИВАНИЕ на ЛЕТАЮЩЕМ ОСТРОВЕ(DDprod.) в РАСТ/RUSTДЕРЖИ ДВЕРЬ
Переглядів 1,3 млн
Син ПОВАЛІЙ ПЛЮНУВ ЇЙ в ОБЛИЧЧЯ! Скандальне ПРИВІТАННЯ для ЗРАДНИЦІ! | OBOZ.LIFE11:47Син ПОВАЛІЙ ПЛЮНУВ ЇЙ в ОБЛИЧЧЯ! Скандальне ПРИВІТАННЯ для ЗРАДНИЦІ! | OBOZ.LIFE
Син ПОВАЛІЙ ПЛЮНУВ ЇЙ в ОБЛИЧЧЯ! Скандальне ПРИВІТАННЯ для ЗРАДНИЦІ! | OBOZ.LIFEOBOZ LIFE
Переглядів 179 тис.
Правильный подход к детям00:18Правильный подход к детям
Правильный подход к детямBeatrise
Переглядів 11 млн
НА ЦЕ можна дивитись ВІЧНО! Такої ПАЛКОЇ зустрічі НІХТО НЕ ЧЕКАВ00:14НА ЦЕ можна дивитись ВІЧНО! Такої ПАЛКОЇ зустрічі НІХТО НЕ ЧЕКАВ
НА ЦЕ можна дивитись ВІЧНО! Такої ПАЛКОЇ зустрічі НІХТО НЕ ЧЕКАВМи - Україна
Переглядів 1,3 млн
1% vs 100% #beatbox #tiktok01:101% vs 100% #beatbox #tiktok
1% vs 100% #beatbox #tiktokBeatboxJCOP
Переглядів 66 млн
Что будет если украсть в магазине шоколадку 🍫00:39Что будет если украсть в магазине шоколадку 🍫
Что будет если украсть в магазине шоколадку 🍫Miracle
Переглядів 3,2 млн
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts00:40Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shortsCool Items Official
Переглядів 75 млн