【毛量多い人必見!】超簡単ゆるふわ巻き♪誰でもすっきり綺麗に巻ける方法!

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  • Опубліковано 3 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 126

  • @np9114
    @np9114 11 місяців тому +7

    ありがとうございます😭😭
    実は私は外国人ですけど最近すごい巻き髪に興味があり色んな動画見てきたんですが、一番わかりやすく丁寧に説明してくれてて
    外国人+巻き髪素人の自分にすごく助かりますます❤
    素敵な動画ありがとうございます😭

  • @うぽん-r8r
    @うぽん-r8r 2 роки тому +167

    今まで巻き髪ができなくてすぐショートヘアにしてしまってたんですが、このチャンネルを見つけてから上手くできるようになって、髪が伸びるのが楽しみになりました!ありがとうございます😊

    • @ayamar_hair
      @ayamar_hair  2 роки тому +10

      ありがとうございます😊

  • @とまとーーー
    @とまとーーー 2 роки тому +191

    5:41 ブロッキング
    右側
    5:50 外巻き
    6:16 内巻き
    9:23 表面 外巻き
    11:12 顔周り 外巻き
    左側
    12:01 外巻き
    12:13 内巻き
    14:37 表面 外巻き
    15:57 顔周り 外巻き
    17:06 スタイリング剤

  • @名もなき者-r1p
    @名もなき者-r1p 2 роки тому +18

    それぞれの動きをする理由をきちんと説明してくれるから、なるほど!と思って、飛ばさずにできる!
    春休み、友達とお出かけするから、練習します

    • @ayamar_hair
      @ayamar_hair  2 роки тому +1

      是非挑戦してみてください♪

  • @ひな-f4s3p
    @ひな-f4s3p 2 роки тому +13

    多毛すぎて巻くの大変だったけど、めっちゃうまく巻けました!こんな綺麗にできたの初めてです😭💓ありがとうございます〜!!

  • @sa-ov5lr
    @sa-ov5lr 2 роки тому +23

    コテを使うのが楽しく、上手に巻けるようになりました。丁寧でわかりやすい。ありがとうございます😭

  • @新宮領恵
    @新宮領恵 2 роки тому +2

    ええ、、どうしようもない不器用でも巻けた、、、びっくりして声出た、、毎日練習します!

  • @airi6279
    @airi6279 2 роки тому +29

    細かく教えてくれるのでとってもわかりやすい!まだS字の巻き方はしたことないので練習してみようと思います!!!
    できたら、ゆる巻きの仕方も教えてもらいたいです!校則に引っかからないような、「巻いてるのかなー?」くらいの巻き方が知りたいです!

  • @snowsfox
    @snowsfox 2 роки тому +9

    ヘアアイロンを買ったけど、いつもカールが乱れたり思うようにいかない‥と悩んでたんですが、この動画のおかげで未熟ですけどS字カールができて感動しました!とっても参考になるし、わかりやすいいい動画ありがとうございましたー!

  • @emirinemirin8360
    @emirinemirin8360 2 роки тому +3

    こんなにわかりやすく不器用でも出来るように丁寧に教えてくれる人いない🥰
    髪を切ってもらいたーい💕

  • @ぺち-f4j
    @ぺち-f4j 2 роки тому +3

    まくの下手すぎてずっとストレートで生きてきたけど、これはめちゃくちゃ簡単にできた!!!
    いつも助かってます!!😭😭

  • @garu2135
    @garu2135 2 роки тому +4

    アイロンスルーの時の毛先の向きって人によって外にするか内にするかバラバラな印象があるのですが、ボリュームダウン(外ハネ)させるかボリュームアップ(内巻き)させるかの違いがあったのですね
    意外とここを説明してくれてる人少なくていい勉強になりました!

  • @em_em_em330
    @em_em_em330 Рік тому +1

    めちゃくちゃ可愛く巻けました!
    コテ難しくてでも私にもできるんだ!と思いました🥰✨✨💞
    超わかりやすく、説明もわかりやすくて本当にありがたいです🥹💞✨✨
    いつもコテの巻き方やヘアアレンジの説明が日本一わかりやすいです🥹💞✨✨
    ありがとうございます〜🥹💞💞✨

  • @chassy_
    @chassy_ 2 роки тому +28

    アイロンスルーの向きは内巻きだと疑ったこともありませんでした…!
    超多毛なので巻き髪とハーフアップはセットになりがちだったのですが、外巻きボリュームダウン練習します!
    AYAMARさんを知って以来、どんどん髪がまとまっていきます😭ありがとうございます…!!

  • @c.k9530
    @c.k9530 2 роки тому +1

    すごい!
    髪の量は多いわ、なかなか跡はつかないわ、チリチリになるだけで全然うまく巻けない私でしたが、今まで見たどの動画よりわかりやすくて、うまくできました!
    コテの向きや親指で挟む、中指で挟む、といった説明がめちゃめちゃわかりやすいです!ありがとうございます!

  • @s2ichigos2abc
    @s2ichigos2abc 2 роки тому +8

    毛量めちゃめちゃ多いのでこのやり方で巻いてみます!ありがとうございます💕

  • @sushi_______
    @sushi_______ 2 роки тому +9

    このビデオはとても役に立ちます!ありがとうございます❤️

  • @るんるん-l3q
    @るんるん-l3q 2 роки тому +2

    今まで何年も沢山動画見てきてやっとこの動画で上手くやれた🥲ちょっとした細かいところ全ていってくれるからわかりやすい!

  • @moo9465
    @moo9465 2 роки тому +3

    多毛勢大歓喜です!!
    とってもわかりやすかったです。
    本当にありがとうございます🥺✨

  • @urara712
    @urara712 9 місяців тому

    22歳初めて巻き髪というものを理解、実践、そしてうまくできました💓
    本当にありがとうございます😊

  • @MySngelL.Lawliet
    @MySngelL.Lawliet 2 роки тому +2

    この動画を見ながら巻いたらとっても綺麗に出来て感動しました!
    一緒に解説しながらゆっくり巻いてくれるので、動画と一緒に試してみるのおすすめです!
    みんなで可愛くなろう😆❤️

  • @ゆる-f8c
    @ゆる-f8c 2 роки тому +3

    久しぶりに旅行いくから不器用だけどどうしても髪の毛巻きたくてこの動画参考にしたら綺麗に巻けました😭❤️
    ありがとうございます🙇‍♀️

  • @0zz76
    @0zz76 Рік тому +1

    色んな人の動画見て参考にして練習しても上手くいかなかったのに、このやり方でやったらめちゃめちゃ上手くできたし可愛すぎるしで一生髪の毛見てしまう😂❤
    自他共に認める不器用で髪の毛巻くの諦めてたけどこんな日がくるとは、、、!!
    他の人からすると「髪の毛が巻けるようになっただけ」だけど、ずっと憧れてたから嬉しすぎる😭❤️

  • @rina24k
    @rina24k 2 роки тому +2

    髪の毛が伸びてきたので久しぶりに巻いてみました❤
    いつもならボリュームが出てしまい納得のいかないヘアスタイルでしたが
    この動画通りに巻いたら超可愛く出来ました😍
    ありがとうございます😊✨

  • @yuyuyu1616
    @yuyuyu1616 2 роки тому +2

    いつも絶対巻いても気に入らなくて結局結んでごまかしてたんですが初めてうまくいきましたぁー🥰
    すごくわかりやすかったです!
    ありがとうございました😭✨✨✨

  • @am1529
    @am1529 5 місяців тому

    私も可愛く巻きたい!と思いコテを買ったものの、どの動画を見てもなぜか失敗してしまって諦めていましたが、この動画に出会ってすごく綺麗に巻くことができました🥺💕

  • @きりちゃ-v3l
    @きりちゃ-v3l 2 роки тому +1

    初めて見てすごいいなって思ったのがこの方自身が多毛さんやから、めっちゃ参考になるしやってみようって思えた!

  • @mofumofu7289
    @mofumofu7289 2 роки тому +8

    多毛&剛毛の私。この動画のお陰で初めて上手に巻けました❣ありがとうございます❤

  • @いあ-d7m6n
    @いあ-d7m6n 2 роки тому +6

    偶然だと思うけど、すごく気になってて多毛の巻き方コメントでリクエストしてました😭
    嬉しい!ありがとうございます😭早速練習します!

  • @あほすき丸
    @あほすき丸 Рік тому

    自分史上1番上手に巻き髪出来ました✨
    すごく嬉しいです!
    動画あげてくださってありがとうございました✨

  • @うなちゃん-k3p
    @うなちゃん-k3p 2 роки тому +9

    見てると本当に簡単そうなんだよなぁ
    自分の髪だとどうしてそんな跡がつく?!って思うほどへし折れる

  • @Nina-yl7xl1hw3v
    @Nina-yl7xl1hw3v 2 роки тому

    髪の毛多すぎて、巻きたくても全然上手く巻けなかったのですが、この方法を試してみます!(ボブなので、唇の下ルールを守るのが難しいそうですが…)
    何度も同じことを繰り返してくれて、左右どちらも最後までやりきってくれて、とても分かりやすかったです。
    パカパカの向き、支える指まで説明して貰えて、なるほどー!と、思いました。
    「こんな感じでやります」ではなく、全て具体化・言語化して貰えたのも分かりやすかったです。

  • @NA-wc5sr
    @NA-wc5sr Рік тому

    本当にアイロン苦手で
    いろんな動画を見てきましたが
    こんなにわかりやすい動画
    初めてです😭❤️

  • @星宮いちご-n4e
    @星宮いちご-n4e 2 роки тому +1

    あー、巻いてもなかなか上手く行かない時あります...。
    教えて頂きありがとうございます

  • @いもけんぴ-i8y
    @いもけんぴ-i8y 2 роки тому +5

    初めて後ろまで綺麗に巻けた😭✨
    美容師さんも驚くほど髪の量多くて巻き髪諦めてたけどこの方法でやったらめっちゃ上手くできました😭😭
    これからも参考にします!ありがとうございました!!!

  • @tmaptwdgp
    @tmaptwdgp 2 роки тому +15

    説明がいつも分かりやすくて大好きです❤️
    これなら私でも出来そう!と早速今日やってみたんですが外巻きの次の内巻きがうまくできず💦
    簡単にやってるように見えてもさすがプロなんだなぁと思いました😂
    動画繰り返し見て練習あるのみですね!頑張ります✊

  • @ティホワイティ
    @ティホワイティ Рік тому

    不器用な私でも何とか出来ました❤これからもこれで巻きます😊

  • @るみく-k3r
    @るみく-k3r 6 місяців тому

    ゆるふわにしたいのにいっつもなぜかゴージャス巻き髪になってしまっていた原因が分かった気がします。小指より細いくらいの表面の毛束を巻けばいいんですね!詳しくゆっくり繰り返し説明してくださってとても助かりました❤❤

  • @tomoka8983
    @tomoka8983 Рік тому

    めっちゃ綺麗に出来ました😭😭ありがとうございます🥹💖💖

  • @のーん-r9c
    @のーん-r9c 2 роки тому

    髪質も硬く毛量も多く、巻き髪に憧れていましたがまさにボリュームが多すぎて自分には似合わないんだと思いずっとストレートでいました。
    初めてこれならできそうな動画に出会いました☺️
    早速なってみたいです!

  • @hono-vw7zu
    @hono-vw7zu 2 роки тому +8

    いつも分かりやすくて参考にしています!

    • @ayamar_hair
      @ayamar_hair  2 роки тому +1

      ありがとうございます😊

  • @にのりこ-h1i
    @にのりこ-h1i 2 роки тому +7

    昼をすぎる頃には巻が取れてしまうのですが、キープするにはどうしたらいいですか?💦
    普段は温度は160℃で巻いて終わったらポリッシュオイル付けてます。

  • @user-ru7op4xo3m
    @user-ru7op4xo3m 2 роки тому +4

    友達の巻き髪見てやっぱり巻き髪やりたい!と思い動画を探していたところこの動画にたどり着きました…!毛量多い&不器用で全然出来なかった巻き髪がやっと出来た!!!しかも可愛い!!新学期にこの髪型やっていきます!いい女になるぞ️💪✨

  • @もるるん-t4h
    @もるるん-t4h 2 роки тому +146

    8~10束じゃないと上手くできませんでした😇😇😇😇😇😇

  • @うさぎうさむら
    @うさぎうさむら Рік тому

    外まきアイロンスルーってめっちゃ大事やなってわかりました!ありがとうございます

  • @famihana2958
    @famihana2958 2 роки тому +4

    とても好みで分かりやすかったです!✨ちなみに、コテは何ミリのものを使用しましたか?

  • @まちゅ-p9q
    @まちゅ-p9q 2 роки тому

    今まで巻くのが下手くそでコテが眠っていたけど
    これからもフル活用するくらい上手く巻けた😢❤️‍🔥
    ありがとうございます🥹

  • @__100ten
    @__100ten Рік тому

    テキトーにやって、時間たったら毛先バッチャバチャになっちゃって悩んでました😭試してみます!ありがとうございます🩰

  • @盲腸-k8t
    @盲腸-k8t Рік тому +12

    本当に毛量が多いんですけど、やっぱり本気の毛量になったことがない人には分からないんだな…と思いました😢

  • @user-uf1sx7le5b
    @user-uf1sx7le5b 2 роки тому +3

    AYAMARさん😭
    毛量多いand超直毛で巻いてもすぐとれてしまいます😢
    どこのコテ使ってるか教えてもらえませんか?💦

  • @mimaru_mimaru
    @mimaru_mimaru Рік тому +2

    多毛&直毛でうまく巻けなくてここに辿り着きました。
    めちゃくちゃ綺麗に巻けて感動したのですが、スタイリング剤をつけたらほぼカール取れました😢

  • @るちゃん-s9r
    @るちゃん-s9r 2 роки тому

    超絶不器用でも出来ました!ありがとうございます

  • @まり-h6o
    @まり-h6o 2 роки тому +3

    こんな感じの巻き髪好みです👍唇から下を巻くというのがとてもヒントになりました💡✨

  • @kahono1440
    @kahono1440 2 роки тому +1

    毛量が多くてちょうど探してたところでした❤︎あやまるさん大好きです😘

  • @みつはっち
    @みつはっち 2 роки тому +4

    いつも拝見してて気になるのですが、いつも使っているコテの太さって何ミリですか?

  • @ちちのすけ-i6b
    @ちちのすけ-i6b 2 роки тому

    髪の毛の量多い上に不器用だけどこの巻き方ならできそうだからやってみます!

  • @こばっち-f9p
    @こばっち-f9p 2 роки тому +5

    ボリュームを押さえられる、コツが分かりました!
    ありがとうございます😆

    • @ayamar_hair
      @ayamar_hair  2 роки тому

      ありがとうございます😊

  • @キュレル-j9p
    @キュレル-j9p Місяць тому

    めちゃくちゃ上手く巻けた、、!今度デートに巻いていけるぞ〜✊🏻

  • @aya.s8492
    @aya.s8492 2 роки тому +5

    毛量多いくせにミックス巻きしてたので、今度からはこれをやります🙋‍♀️

  • @soyoyo04
    @soyoyo04 2 роки тому

    すごい✨わかりやすいです
    ありがとうございました

  • @77chintao91
    @77chintao91 2 роки тому +2

    顔まわりの外巻きがなんか微妙だなーと思ってたら、上から巻き過ぎてたのか😳
    S字カールもあやまるさんのおかげでだいぶできるようになったんですけど、どうしても左のカールの向きが前になっちゃって、肘の高さとか向きとかも気をつけてるんですけどなかなか上手くいかないです、、😢
    前にその辺も言及してる動画があったと思うのでちょっと探してみます笑
    あと髪の毛綺麗すぎます💕羨ましい✨

  • @しらすごはん-k6g
    @しらすごはん-k6g 2 роки тому +3

    いつも巻き方動画ありがとうございます!
    さっそくやってみます☺️

  • @MT-ro5hf
    @MT-ro5hf 2 роки тому +3

    毛量が多くてなかなかうまく巻けず、諦めかけてました
    早速やってみたいと思います!

  • @しのぷス
    @しのぷス 2 роки тому +2

    パカパカがモーレツに可愛い♡♡

  • @小百合池田-j3b
    @小百合池田-j3b 2 роки тому

    最近こちらの動画を見るようになりました。とっても参考になります。あやまーさんの髪の色は何色ですか?またブリーチなどしていますか?そんな色に染めてみたくて

  • @Yuka-ir6lr
    @Yuka-ir6lr 2 місяці тому

    ロングの人共感してくれると思うんですけど、
    後ろ側の髪をサイドから前に持ってきて巻こうとすると、絶妙に短くて巻きにくくないですか??
    みなさんどう対処してるのか気になります🤔…💭

  • @くるん-z2f
    @くるん-z2f 2 роки тому +1

    いつもヘアケアやヘアアレンジ参考にさせていただいています😊最近、インナーカラーをしたのですが、仕事の時に見えてしまうので(看護師なのであまり目立つと良くないので…💧)少しでも見えなくなるようなまとめ方のアレンジを教えていただけたら嬉しいです🙇‍♀️

  • @user-dt7sh9sb8v
    @user-dt7sh9sb8v Рік тому

    毎回とっても勉強になってます✨
    巻く前のベースの髪は、予めストレートアイロンで伸ばしてるのでしょうか??
    とっても落ち着いてます‥

  • @めぎゅ-u2d
    @めぎゅ-u2d 4 місяці тому

    すごい可愛い♥️

  • @ぽてと-c2d
    @ぽてと-c2d 2 роки тому +2

    最近髪の毛もだいぶ伸びてきて、せっかくなのでコテを買ったのですが髪が多くて苦戦しておりましたが…とてもありがたい🙏 コテを買ってからよく観させてもらってます!!頑張る!

  • @hana-bk3dj
    @hana-bk3dj Рік тому

    めっちゃ多毛なんですが相当うまくいきました!!まじで感謝ですありがとうございます😭😭
    あと自分のやりたい巻き髪がよく分かっていなかったのですが、こんな風に全体を巻かない中間から毛先中心の波巻き(アニメキャラみたいな(笑))がしたかったんだと分かりました!

  • @akkbuu1025
    @akkbuu1025 2 роки тому +9

    これは32ミリ?38ミリ?
    何ミリのコテ使ってますか?

  • @れい-j5p
    @れい-j5p 2 роки тому +1

    姫カットがあるんですけどどう巻いたらいいんでしょう😿

  • @サヤエンドウ-u7g
    @サヤエンドウ-u7g 2 роки тому

    いつも参考にさせていただいてます❤️
    この動画で使ってるコテは何ミリのコテですか?

  • @KimDahyun-l4w
    @KimDahyun-l4w 2 роки тому +1

    説明が分かりやすくて、これからしようと思いました!
    安く買えるオイルでおすすめのありますか、??

    • @ayamar_hair
      @ayamar_hair  2 роки тому +1

      大島椿がおすすめです😊

  • @ykanaya6564
    @ykanaya6564 2 роки тому

    アイロンする前って何か髪の毛につけてますか??

  • @るいす-j6s
    @るいす-j6s 2 роки тому +3

    聞き手が右で、左側の毛のS字巻きができません🥺外巻きしているのに外側にならず前にくるんとなってしまいます、、

  • @mizu5472
    @mizu5472 2 роки тому +1

    ストレートとカールの時の温度を教えてほしいです!できるだけ痛まないようにはしたいです‥!

  • @popo_kirbychan
    @popo_kirbychan 2 роки тому +2

    少毛の人用もお願いします!
    少なくてボリュームが出ません😭😭

  • @NH17004
    @NH17004 2 роки тому +1

    この巻き方、雨の日にやっても大丈夫ですか?

  • @Kochan-gj1ht
    @Kochan-gj1ht 2 роки тому +1

    こちら40歳男子ですが2年前くらいから髪を伸ばし始め色々勉強させてもらってます。今と違って高校生の頃は知識も情報もなくカタいパサつきくせ毛に苦労して梅雨とプール期間を避けて秋冬限定で伸ばしてたけど2年ほどで断念してしまいました。今はアヤマルさんで勉強しながらストレートアイロン使ったりで楽しんでます。小学生の頃から行ってる散髪屋さんがあって、伸ばし始めてからも半年に一度ほど行ってるのですが、やっぱり散髪屋のおじさんは長い髪に触れる機会が少ないのか扱いもタオルでワシャワシャーと拭くしワシャワシャーとドライヤーかけるしでアヤマルさんの説明のようではないです😅そこで質問です。理容室(散髪屋)と美容室の違いってなんですか?そもそもな質問なんてすが、次回は美容室も検討中です。

  • @bou6141
    @bou6141 2 роки тому +2

    薄毛?細毛?の人のアレンジとかありますか?少なすぎてあまり可愛くならず💦
    キュッと引っ詰めてます。

  • @YS-lo3wc
    @YS-lo3wc 5 місяців тому

    やり方はわかったんですけど、全然ボリュームアップした(笑)がんばります()

  • @ミホ-t1k
    @ミホ-t1k 2 роки тому

    ぜひやってみます🥰
    この巻き方が中々できなくて😢笑

  • @ちゃんまぁー
    @ちゃんまぁー 2 роки тому

    勉強になりました ‼
    巻きも下手なのでこれなら簡単でやりやすそうです !!
    ただ字幕で隠れて全体像がわからないので字幕の位置をずらすか最後に字幕を外し見せるもしくは写真などに撮って載せてくれると有難いです ‼
    あと髪の毛をボブまで切ってしまったのでボブからミディアムさんに向けた巻きやヘアアレンジの動画も作って欲しいです ‼
    いつも参考にさせてもらってます 。
    これからも応援してます♪♪

  • @shijimi_shizimi
    @shijimi_shizimi Рік тому +1

    S字カーブが巻けすぎちゃうんですけどどうすればいいですか?

  • @mmm.ii_
    @mmm.ii_ Рік тому

    私めちゃくちゃ多毛で髪の毛全部巻こうとすると24束くらいになっちゃうんですけど1束の量が少ないんですかね?😭それとも私の髪の毛がレベチに多いんですかね?😭

  • @noaiai9687
    @noaiai9687 2 роки тому

    アイロンスルーのアイロンの温度何度ですか?

  • @星宮いちご-n4e
    @星宮いちご-n4e 2 роки тому +2

    ストレートアイロンも同じでしょうか?

    • @ayamar_hair
      @ayamar_hair  2 роки тому

      アイロンでもできますよ♪

  • @あめ-n7q
    @あめ-n7q 2 роки тому +4

    巻き髪とかずっと憧れて色んな動画の人見て真似しようと思ってもどこか難しかったり分からなかったりしたけど、この動画は説明がすっごいわかりやすいしやりやすいしで初めて自分でも上手くいった方かなと思いました!😭💓あとはもう沢山この動画見ながら練習して自分好みの巻き髪になれるよう頑張ります!⸜❤︎⸝‍
    すごくわかりやすい動画を出してくれてありがとうございます😭😭

  • @大福-w8i
    @大福-w8i 6 місяців тому

    明日やる!

  • @ともみ-h2u
    @ともみ-h2u 2 роки тому +35

    不器用すぎて今まで全然巻けなかったのですが、すごく分かりやすい説明で初めていい感じに巻けました(ᐡ •̥ ̫ •̥ ᐡ)♡
    これからも動画たくさん参考にします♡
    ありがとうございます!

  • @とんとん-t3z
    @とんとん-t3z 2 роки тому

    こんにちは☀️いつもわかりやすい動画ありがとうございます。
    私は胸くらいのロングですが、ほぼストレート?朝はとかすだけですが、たまにストレートアイロンで毛先だけカールしますが、なかなかゆるくふんわり出来ません💦ストレートアイロンでのアレンジを教えて欲しいです^_^

  • @春山直子-m8v
    @春山直子-m8v 3 дні тому

    前髪だけこの前生まれて初めてヨシンリして貰いました

  • @田中詩織-q7l
    @田中詩織-q7l 2 роки тому +1

    なるほど

  • @37uay52
    @37uay52 2 роки тому +1

    上手にできたけど黒髪だからすごい重く見えた😢

  • @xx_jymy
    @xx_jymy 2 роки тому +2

    簡単なのにとっても可愛くなれて本当に嬉しいです‪‪(;_;)‪‪❤︎‬ありがとうございます!

  • @marimo2060
    @marimo2060 7 місяців тому +1

    まずクルンと外巻きがうまくできなくて諦めた😢

  • @はなはな-i1x
    @はなはな-i1x Рік тому +1

    分かりやすかったです( 'ᢦ' )ありがとうございました

  • @orica6306
    @orica6306 2 роки тому +58

    ヘアスタイルを理想的な感じに仕上げたいと思ってても全然上手く出来ずに諦めてパッとしないまま過ごしてましたが、あやまるさんのお陰でお手入れやヘアセットも楽しめるようになりました。いつも勉強になります!
    ありがとうございます^_^
    あやまるさんのお洋服、いつもお洒落で素敵だと思うので機会があれば紹介してください!!