Eu tenho problema de consumo de álcool esporadicamente, porém desde os meus 16 anos (não sei se é correto dizer esporadicamente a um hábito quinzenal). No entanto sempre exagero. Decidi há 2 anos atrás voltar à prática de atividade física (ciclismo) e a vontade de consumir álcool reduziu drasticamente. Embora ainda aconteça, hoje é com uma frequência muito menor e quantidade reduzida. Procurava um vídeo que tirasse a minha dúvida: caso continuasse os treinos, haveria chance de finalmente parar com esse vício? Agradeço demais ao Dr. Arthur Guerra e a todos os responsáveis pelo curso. Me sinto estimulado a continuar a prática de exercícios e vencer a dependência. Ao que tudo indica, a dopamina e endorfina liberada no exercício termina por "substituir" a necessidade química do álcool.
Quem pratica atividade física e consome o álcool tem uma deterioração da qualidade física, pois a bebida diminui a força, a velocidade, a capacidade respiratória e muscular, o equilíbrio e prejudica a respiração.
Eu tenho problema de consumo de álcool esporadicamente, porém desde os meus 16 anos (não sei se é correto dizer esporadicamente a um hábito quinzenal). No entanto sempre exagero. Decidi há 2 anos atrás voltar à prática de atividade física (ciclismo) e a vontade de consumir álcool reduziu drasticamente. Embora ainda aconteça, hoje é com uma frequência muito menor e quantidade reduzida. Procurava um vídeo que tirasse a minha dúvida: caso continuasse os treinos, haveria chance de finalmente parar com esse vício? Agradeço demais ao Dr. Arthur Guerra e a todos os responsáveis pelo curso. Me sinto estimulado a continuar a prática de exercícios e vencer a dependência. Ao que tudo indica, a dopamina e endorfina liberada no exercício termina por "substituir" a necessidade química do álcool.
Parabéns a todos envolvidos 👏🏻
Obrigado, Jose Eduardo! #EquipeCISA
Gosto muito da sua palestra,
Quem pratica atividade física e consome o álcool tem uma deterioração da qualidade física, pois a bebida diminui a força, a velocidade, a capacidade respiratória e muscular, o equilíbrio e prejudica a respiração.
O fato é que o consumo moderado de álcool não prejudica os exercícios físicos.
500 ml de vinho antes do treino, melhor pre-treino.
Mas o q é o alcolismo
É o que você tem!
Esse dotutor dizer que bebida alcoólica dizer que no frio da mais frio è sinal que não entre entende nada do assunto
Sim, quem sabe entende é você.