說書▶成長前請學會自私：一昧的溫柔並不是好事《情緒寄生》作者：許皓宜｜NeKo嗚喵
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- Опубліковано 29 жов 2018
- 情緒寄生的概念其實是將自己的情緒或別人的情緒投射在別人身上~淺顯概念是遷怒 更深層的是面對自己心中傷痕~!!
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作者： 許皓宜
繪者： 蔡杏元
出版社：遠流
出版日期：2018/09/27
語言：繁體中文
博客來：www.books.com.tw/products/001...
#說書 #許皓宜 #情緒寄生
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強烈建議去追蹤IG~~因為我超認真經營的沒在開玩笑啊!!!
水喔～
「沒有當夠小孩的人，也常常當不好一個大人」
謝謝NeKo的推薦，作者賣這本書的時候應該要附一包衛生紙啊，哭得我亂七八糟😂
哭一哭好一些 沒問題的
NeKo嗚喵💪💪
從我看到影片到我買書看完，時隔兩個月😂 我在看的過程跟嗚喵的想法很像，很多事情有了一些解答，茅塞頓開。
裡面有個地方說的讓我特別有感覺，她說當下無法了解的事情，不是永遠無法了解，只是時候未到。
讓我不禁想起劉嘉玲在一個節目說的一段話。
她說：時間是一個健談者，它會為你解釋一切的，你不要再它發言之前提出問題，它會給你，給這個世界一個解釋的。
我特別喜歡這段話。
謝謝分享，我很高興能與這本書相遇，自我覺察、自我探索。
希望我能好好的接住自己，有能力時能好好的接住別人。
真棒!!! 謝謝你回來分享你的心得~~
這樣的對話讓我很感動~覺得自己是真的有在影響到人的~~!!
口條真的好好!邊做事邊聽也可以~已經被推坑好多書!謝謝妳
謝謝XDD 我的願望就是靠嘴吃飯XDDDD
每看次都被萌到，嘖，招架不住
太愛妳說書了，超級用心也講的很生動！！♡♡♡
謝謝~~~
感謝分享
是我心目中的第一😍
期待
感謝Neko分享，內容對最近的自己很有幫助 :)
有幫助就好XDDDD 其實我也是在自我治療~~
情商 是我們這輩子最重要的人生課題
我這幾天都在看妳的影片
妳解闢的非常棒~ 繼續加油
謝謝XDD
完全被燒到啊～😂
一代接著影響一代 除非自己的父母不會被影響很深 不然教育方法等等都會幾乎快一樣......(環境真的很重要 都會被改變，真的要扎根緊不被風搖動啊🙈
家庭教育真的很重要~不能等~~
感謝 立即去買
YA 又一個讀書夥伴加入啦~~!!
其實對於最後説的【爲了別人好其實只是爲了自己好】，這種思想在很久以前就存在於我的腦袋裏，也不知道是不是這個原因，我對身邊的人都冷漠，至少都會有一個隔閡。
最後我是用了想做就去做，覺得應該，覺得是好的那就去做，因爲一切所做的事情都是爲了安慰或振興自己的心靈才會做的
雖然很過分，但是我認爲人類是自私的，都是在做著自己認爲對的事，就算是爲了別人好，自己因爲【做好事】痛苦了，那也是因爲那些人自己認爲自己這樣做是對的，甚至認爲自己有所犧牲而感到…………榮耀？高尚？（所以對英雄主義電影一直無感）
碰到這種人，我都會想【別説笑了】（反正對與錯那條綫本來就很模糊，今天是對的，明天可能就是錯的）
別人問我該不該做一些事情的時候，我經常都會用【先別想著別人，想著你自己想不想要吧，想到了自己真的很想要，再去想想別人】這句話去打發
不過冷漠的開始也是這樣 有點難過
很多東西過了都不好 我承認這樣是滿能保護自己的啦...
最後一段很棒，我就卡在「覺察力開啟了卻不快樂」這裡，因為忘記對方怎麼了，謝謝！
對啊~~!!
耳環好可愛，一直被妝容吸引
這本已入購物車上❤
XDDD
已訂閱～很高興找到妳的頻道，妳推薦的書剛剛好都是我最近在看的，真的好巧～也謝謝妳用心的講評，讓我有更深一層的體會～^^
前一刻邊轉珠手游消耗體力強迫症邊聽嗚喵
說書，聽到"不論有多麼艱難，我們終究得承認每個人一生真正承擔得起的只有自己的人生"後回放了一次，淚珠就這麼莫名其妙的流了下來，我怎麼了
只是這句話戳到了很多人心中的痛吧
好深....
我有盡量講的淺一點了耶Q口Q...
今天好美❤
謝謝~~~
已經買到了這本書 我是來自澳門的粉絲 謝謝你 祝你新年快樂
不會 能幫到忙太好了 新年快樂
7:52 分享的覺察力真的是個好東西呢，謝謝分享！很多人際關係上的問題都是因為彼此缺乏覺察力，有點像兩台車開車沒注意到對方而磨擦出車禍。有敏銳的覺察力的話，也許能在對方快撞到我們的時候及時躲開，或者我們快要撞上別人的時候改變方向。
哎呀 用這比喻也很貼切呢~~!!
Neko好美😊😊書已經在書櫃排排站等我翻閱了😂😂
XDD 很好
感謝neko介紹這本書，聽完完全被燒到TTTT覺得自己真的很需要(
XDDD 歡迎加入書蟲
越來越漂亮❤有被那本書燒到www
嘿嘿 專業放火(?
推薦
「朋友這種幻想」
眼神好呆
謝謝指教
這是一本會震動的書
不要問位什麼，會被鎖
書本來就是用來裝飾書架的不是拿蘭閱讀的，這是一種包裝Style
上次看IG的這張書的網美照真的是
徹底燒到我想買書的動力了
直接有人拍照給我 好多人都買了XD
這麼沉重嗎……我自己的方法是剝離自己的情感，淡化自己的情緒來生活。人生，自己的人生或許抽離出一點現實，會比較快樂。
挖塞 剝離自己的情感 這聽起來就很痛苦啊
身為人怎麼會沒有情緒QQ
大概就像是從第三人稱的觀點下去觀察自己所處的現實 的感覺吧
@@Zhubeck 完全正確
我以前跟你採用同樣的方法，但是會日漸麻木、虛無，原本以為的抽離，最後一次全部迸發出來，精神崩潰
@@Red_bean985 精神力需要鍛鍊
面對情緒學習的對象來自父母，回想小時候家裡的情形，就覺得難怪我會長成這麼彆扭、不坦率，又相當壓抑的人了
雖然在這之前我就已經有思考過這個問題，但還是有種再次被確診的感覺(艸
然後一定是Neko縱火的關係!!!!!(??) 已經買不到燙金書衣的版本了，可 可惡QQ(還是下訂
原本的封面也很好看啦~~~XDDDD
謝謝妳每次的說書
好有收穫 ～
一定要去找來看！
ps.頭髮夾起來好適合你^_^
謝謝XDDD
眼看就要十萬了呢~~~
加油(≧∇≦)
謝謝XDDD
1.今天髮型 可以排名我心中的第二名
2.現在點的技能是根本是POE的等級了 2:10
3.圖檔我幫你整理到excel了喔(WTF) 3:36
4.善良了人真的活不下去啊!! 學會自私(超級認同)
5.恭喜嗚喵 又~成功地向我推銷了一本書(望向我的荷包)
圖檔我幫你整理到excel了喔(WTF)---->我尖叫了!!!!!超恐怖我今天還真的遇到了!!!!!!
@@NeKoWu 天啊! 到處都有阿... 他們為啥不好好放在資料夾呢~~
书里说的自私其实不是自私。而是回复平衡的关系的一种中庸状态。这种状态很好，双放都不会损失什么，才能够继续顺利的发展自己的生活水平。毕竟互利关系已经避免了，就不会有任何不必要的摩擦。如果这时候再出现过强的个人观点的话，摩擦就产生了（不包容的加过）。这也是失衡的一种状态。所以，书里要强调的是回复平衡点，即不自私也不利用。这种·中庸关系呢，必须是不缺爱的，知足快乐的，温柔忍耐，恩慈良善的，信实温柔节制的。心灵平衡了，才能够不自私与求利（列：找女人只为肉体）。这样一来，就是人类最完美的象征。
可是人类不完美，不可能都做到。哈哈太多了
嗯嗯 我明白喔~其實我也怕很多人會過度解釋自私這兩個字
但 回歸中庸並且找到自己 過了頭就是自私
她很像一個調整器 必須要找到中間值...
這真的頗難~對我來說我現在已經在另一邊
都會先照顧別人把自己放在最後
所以我才會說需要自私一些
謝謝你的補充 我相信有人看到這串留言會更明白 成長需要自私些 這幾個字的意思
好喜歡這一集呦!決定入手(ﾉ>ω
YA~~
IG的照片真的都很漂亮ww
哎呀~~討厭~~(害羞
謝謝你啦~~~~
好想買一本來看看~就算放著也好
感情一直以來都是互相，來來回回，有溝通才會理解。
是啊~
那些為了對方好而希望對方改變的人，其實不少是為了他們自己好，過程中常在對方心裡加諸罪惡感，做為控制對方的包裝...(嘆~
這本書光文案就很直指內心。內容戳出的點，可以幫助自己更認識自己，不過看完闔上書之後就忘得差不多惹(被巴。沒跟到直播=A=
所以才要貼標籤隨時複習啊 ㄎㄎ
皮笑肉不笑 笑死哈哈哈
有時候自私一點真的也是好事來的...不過內心還是會內疚 一直當爛好人真的對自己沒有幫助
原來neko是會打冷戰的人啊~跟我有點像
不過冷戰幾天後，我會拼命思考要怎麼主動跟對方和解，因為這樣，把自己搞得很焦慮qq
曾經被朋友說是冷漠的人，其實只是想要好好花點時間思考怎麼應對對雙方比較好(結果像直播說的，被自責跟埋怨折磨)
這次說的內容有震撼到呢!
這麼說有點自大，但因為過去的傷痕，反而現在會逼自己裝出「貞德式」的強大。(大概這就是喜歡貞德的原因吧，一個讓人佩服又心疼的妹子)就是勉強自己當聖人，總覺得如果能成為像聖人一樣的人，應該就不會再為傷痛感到痛苦了，結果自己累得要死，旁人還是不在乎@@
#貞德我婆
貞德最後怎麼死的你知道嗎? 被她效忠的人和小人聯合陷害啊.....
其實我吵架的當下反而會迴避
因為我覺得有情緒的時候講話都很傷人
但即便如此我還是很常常傷到人~
本能地知道怎麼用文字讓人受傷...挺無奈的~
我也是在之前單戀的姐姐身上，才慢慢學會自私，還是應該說愛自己會更好🤔
謝謝推薦 剛剛去電子書城買了這本書 希望對我有幫助
如果有心得在分享
好 等你回來心得分享
我也很會刪掉朋友的對話紀錄🤣🤣🤣
這個LOL的天賦頁 有點年代瞜
一秒吊出同年代的夥伴(拍肩
覺得膝蓋中了好幾箭
習慣忍，習慣讓，但是偶爾理智在打瞌睡就把習慣忘了……
忍著忍著把自己都忍掉了
真的是[自 私] 這負面詞?
而不是 [自理] ， [自立] ，[自愛] 這些比較合理嗎?
今天是美國恐怖故事最後一季，至尊女巫的導師cosplay
好的，我乖乖加IG，哈哈。
看完影片默默流了兩滴眼淚，一邊重看第二次一邊打心得。我完全懂刪掉通訊錄跟好友名單的這個行為，自己從小到大就不斷的在重複著這個行為...是說沒關係身為宅宅這比喻很棒w
雖然我爸媽是自己戀愛的，但是這種時候就越來越覺得說不定當初我媽該去相親，不要因為阿嬤反對而硬是要跟老爸在一起。
朋友也很常告訴我越來越跟我媽很像...她大概就是我的負面教材，然而當自己越是想避免卻又好像走到同一條路。
「每個人都只能承擔起自己的人生」這句話真的中箭，自從媽媽離開了以後就更能感受到這樣的感覺。
我自己也是很容易完全依賴某些特定的朋友，只要有情緒他們都是第一時間收到，每次自我檢討的時候都覺得自己很對不起對方...臉超痛的啊QAQ
書封真的很美，看來又得在書單上多加一本書了，只是大概不敢睡前看，不然真的會臉腫到睡不著w
臉腫腫的睡 醒來就重開機了剛好~~!!
其實這是有方法解決的。
就是斯多葛學派的控制二分法。
把事情分成能控制的和不能控制的。
譬如說經前會脾氣會爆躁。
月經什麼時候來我是不能控制的，但是當有來的感覺時是我能控制，我能吃片巧克力讓自己感覺好一點。
這方法好用在於讓你的思緒拉回當下，而不是讓你飛到過去又飛到未來，情緒整個糾纏在一起。
他的句式就是我不能控制XXX但我可以控制YYY，這對任何事情都有用而且又簡單，立刻有效。
真的失控的時候很難想到這一層QQ
加上我最近跟摯友分開
真心比較難受一些
下個月我會試試看你這招XDDD
NeKo嗚喵 真的，失去摯友很難受，這是一個很難受的感覺QQ
经期吃巧克力？不是会血崩？
所以有機會出續集講為什麼 融合效應會失眠兩個晚上嗎 還是在哪裡可以找到?
從沒想過一本書可以出續集耶www 可以考慮看書
封鎖人之前都會觀察蠻多年，所以目前還沒有後悔封鎖過的人，哈哈哈哈哈哈～～～
我是封鎖了就很少會打開...............
.........主要是我會忘記我鎖了誰(欸欸欸
@@NeKoWu 哈～我是偶爾會打開封鎖名單來看，然後思考一下有沒有人需要解鎖的，結果很遺憾的是.......沒有 哈哈哈哈哈哈哈～～～～證明了我當初都是很謹慎地把他們放進這名單的～
所以為什麼不能複製0w0
我真的要好好去看一下這本書
處理一下我的情緒問題
也許這樣高中未來的三年
日子會過的更愉快吧~
紙片模型的說書嗚喵可以去看歐，還不錯（以第一次說書的人來說啦，不過他講的超快的）
我也要重新回來拍說書囉！
寫講稿超麻煩的...
嗚喵是用手寫嗎？
我打算用手寫的~
恩......每個人都一定會有情緒問題
有一個種類的書可以讓我說
我對歷史書也很有興趣
不過還在想要如何呈現、表達
雖然我看書是屬於雜食性的
對了，嗚喵的說書絕對不是廢片啦！
我是用電腦寫講稿喔...
謝謝你推薦 我知道他開始做說書了
吵架不知道怎麼和解
只能用冷戰
莫名其妙中槍了...
好幾個朋友就這樣再也沒聯絡QQ
哀....我也是 這方面我也無解QQ
+1
自我滿足，有什麼不好？利己利人本是兩難，捨己為人非易事，不論是自我實現或自我滿足，善行，足矣。老實說我不太愛這類歸納式的指南書，因為不合時宜，淨說些模擬兩可的道理，看似有理，深思後卻發現荒謬不堪，其實助人…不滯於心，理由是什麼，一點都不重要，如果在不損雙方的前提之下，各取所需，又何樂不為呢？
恩 但我老是忘記 所以會需要看書提醒自己
我總是把別人放在我之前~但又忍耐不住痛苦
最後爆發出來大家都一臉疑惑(之前不是好好的?)
所以才會落得今天這個下場
和解是什麼能吃嗎?
不但不能還會很尷尬 XDDDD
NeKo是不是跟黑仔熊吵架了~>< 好久們看到兩位合作的影片了~~
謝謝你的關心 但基本上決裂了
我提出邀請好多次都被拒絕
喜歡他的話可能要去他的頻道了
NeKo嗚喵 那以後還有機會嗎？
這個問題不應該問我吧(苦笑
MC……不知道…會覺得說這段時間女生會蠻需要有人陪的 不論是誰 陪在身邊…這幾天…如果有人陪會好的多之類的…Neko如果需要 還是可以讓大家知道的 沒問題的唷(>﹏﹏﹏﹏
我是很想慢慢來 其實很想休息一下
但是考量頻道會死掉 youtube演算會讓我直接GG
我還真不敢休息www
@@NeKoWu 嗯呀…這就是有點讓人討人厭的地方=~= 對一些比較沒那麼有名的youtuber比較沒那麼友善什麼的 雖然這就是現實 畢竟這個平台也要賺錢什麼的=~= 辛苦了=~= 各方面
@@NeKoWu 就只能在現實允許的部分 盡量找時間讓自己稍微放鬆 做休息之類的囉(>﹏
我有買書，但還是不太明白情緒寄生的定義及情境。有人可以解釋一下嗎？感謝
嗚喵有把融合效應的定義講出來跟舉例，很棒！
你可以想像情緒寄生是遷怒的一種延伸
可能很久以前你爸媽對你做了某件事情~長大以後你有了自己的小孩
你會無意識地對她做出一樣糟糕的行為
當然這是長遠來看
短時間來看就是讓別人的情緒影響了自己
34則故事都是各種情緒影響腦袋的方式
有長有短 有淺有深
造成影響的方式各不相同
沒有固定的情境啦~
每天在生活就是跟各種不同的情緒奮鬥啊www
@@NeKoWu 就我的理解，假設我小時候在學校出了任何狀況，我爸就是打罵，所以之後我對學生也都是會以打罵作為處罰手段，是嗎？
是的 這只是其中一種情緒寄生
但就是這個概念沒錯~~
作者的直播講的滿清楚的
而且分成好多集~可以慢慢聽www
喜歡你分享心靈雞湯書，手刀加妳ig
糟糕...我的症狀跟影片裡說得很相似，但我看完影片還是不理解再說什麼，有種難過煩悶感，好想要知道該怎麼幫自己
所以該買書了(認真
如果你也有融合效應的問題~
只能很痛苦的把自己從這樣互相依賴的關係拔開
(會很痛苦喔!!真的很痛苦喔!!)
開始真正的靠自己做點事情...別再替他人想太多~~
因為書的內容真的很多~我也沒辦法每個都講...請多包涵啊~~
@@NeKoWu 好!我會買買看試著理解一下的
我是沒有與朋友吵架然後就再也沒講過話了🤔
其實我覺得這樣真的很不好QQ 慢慢會發現真的沒什麼朋友
NeKo嗚喵 我能夠跟很多人聊天，但是卻沒幾個可以聊心事的朋友，可能以前被霸凌過所以不太相信人？🙈
感覺很想被燒到。但我想看寄生情緒
這...好像沒這本書?
業配？
我的價碼應該不會廉價到只有一本300塊不到的書..........
我沒收費 只拿一本公關書而已
為什麼聽到雞湯系列就要刪掉……？
滿多人都不喜歡聽正面幹話www
覺得理都懂，還沒同理心XD
改
覺得很恐怖
因為自身是寧願上網路發負面文，寧願崩潰尖叫，寧願自言自語，也不想倒給別人的人XDD
不過憂鬱症之後的休學期間，用整年的時間在學怎麼不讓別人給自己壞情緒
雖然還不怎麼會
恐音症超煩
調適自己沒那麼簡單
我覺得你很厲害 真的是勇士!!
很多人不敢面對自己的心傷(至少我就是其中之一)
@@NeKoWu
其實，我的「不讓人給自己壞情緒」是指物理上的(大誤)
是指相處間如何提前做好心理準備，如何在情況可能更糟的時候提前閃避，如何直接預防這種情況的發生XDD
因為「某些事情會造成心理傷害」是不可避免的，去正視才可能不那麼糟…
一味地?
一"昧"地
口中間有一畫喔!!!
一味：１．專一。
２．總是、一直。
３．只具一味的菜餚。
４．中醫上稱藥一種為「一味」。
一昧：１．糊塗的。
２．一味、一直，只專注於。
(於教育部國語辭典)
@@NeKoWu 啊!沒有仔細了解到這句話的含意 >"< 我錯惹
跟以前的裝扮差好多喔………
還好影片內容 我自己覺得是越來越好
占星小白忍不住说一句...好想知道neko的出生年月日，感觉neko特别的有变动星座（双子 处女 射手 双鱼）特质，而且感觉好像不太满意自己的原生家庭? 我行我素和直接也有点白羊特质，情绪变化大而快，而且喜欢用说话/文字发泄对吧? 可能月亮星座落双子/白羊，或是月亮水星有相位，不太满意父母可能月亮和冥王有相位
总归一句，我好想知道你生日呀~ 满足我好不🙈
就是知道了出生年月日我才能查到你命盘一些基本的信息
居然~!! 你查到我基本訊息 我有點害怕啊...(抖
但我是處女座的啦
@@NeKoWu 什么东西😂😂我没查到呢 能知道年月日嘛? 不需要时辰呢 只需要年月日，知道生日其实没什么的，但如果你觉得这样不妥那也没关系啦~
對 再也沒和解了
太兇殘了
妳臉跟脖子的顏色好像搭不起來，可以考慮換粉底顏色 或是把粉底連脖子一起擦
這支是2018/10/30 那時候不太會打光~~光線都正面打在臉上
可以看看最近2019年的影片 應該有比較好一點點~~