Obrigada pelo vídeo. Será minha primeira São Silvestre. Uma ansiedade gostosa estou sentindo. Fundamental esse vídeo ainda mais para quem vai participar pela primeira vez. Boraaa lá😍🏃🏼♀️🏃🏼♀️
Valeu pelas dicas, cada vídeo que assisto aprendo um pouquinho, será minha 1ª S.S. graças ao grande incentivo da Roberta que me ofereceu um plano de treinamento que incluía está prova tradicional do atletismo brasileiro. Estou treinando desde março, saí de uma vida totalmente sedentária para outra mais saudável, alegre e ativa, desde então, já participei de 11 provas desde 5km até 15km que foi a última : Sgt Gonzaguinha. Espero conseguir fazer a prova sem parar, desenvolvendo alguma velocidade, mesmo que tenha que começar caminhando.
Será minha quinta SS e sempre fico ansioso e apesar da festa, fico raciocinando qual será a estratégia do ano. Excelentes dicas e comentários. Vejo vocês no 14km ! ; )
Obrigada pelo vídeo. Será minha primeira São Silvestre. Uma ansiedade gostosa estou sentindo. Fundamental esse vídeo ainda mais para quem vai participar pela primeira vez.
Boraaa lá😍🏃🏼♀️🏃🏼♀️
Obrigado pelas dicas e compartilhar experiências
E a minha primeira participaçao
Eu me lembro que nos anos 80 a prova da SÃO SILVESTRE era a noite! kkk
Estou assistindo e aprendendo, sou de Santos-SP., será a minha primeira SS, vou realizar este sonho que sempre acompanhei pela TV.
Boa prova!
Valeu pelas dicas, cada vídeo que assisto aprendo um pouquinho, será minha 1ª S.S. graças ao grande incentivo da Roberta que me ofereceu um plano de treinamento que incluía está prova tradicional do atletismo brasileiro. Estou treinando desde março, saí de uma vida totalmente sedentária para outra mais saudável, alegre e ativa, desde então, já participei de 11 provas desde 5km até 15km que foi a última : Sgt Gonzaguinha.
Espero conseguir fazer a prova sem parar, desenvolvendo alguma velocidade, mesmo que tenha que começar caminhando.
Valeu pelas dicas! Vai ser minha primeira São Silvestre. Passarei lá no km 14
Obrigado pelas dicas, será minha primeira SS. Sou do RJ. Vou pegar essa cervejex!!! Kkkkk
Valeu pelas dicas, com certeza estaremos juntos no km14 kkk é nossa primeira SS. Bora lá
Anotei todas!
Adorei as dicas, muito grato
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉 tô muito empolgado
Muito bom
Parabéns pelo vídeo. Nós ajudou muito na véspera qd chagamos do ES para a São Silvestre. 👏🎆👟🏃♀️🏃🎇
Será minha quinta SS e sempre fico ansioso e apesar da festa, fico raciocinando qual será a estratégia do ano. Excelentes dicas e comentários. Vejo vocês no 14km ! ; )
Muito bom o vídeo!!! Boas dicas!!!! 👏👏👏
Obrigado pelas dicas!
Obrigada pelas dicas. É a minha 1 S.S
Esperamos ter ajudado. Inscreva-se em nossos canais e acompanhe nosso site que até 31 de dezembro teremos mais conteúdo sobre a prova.
Valeuuuuu!!!!
Valew!!
Hola ,ele falou tem muito olho de gato ? O que e' isso? E' alguma coisa no piso? .....
São pequenos quadrados de concreto que ficam na pista
@@escritoriodacorrida valeu obrigado 👍
Sao quebra molas.tambem chamam de tartaruguinha.
Que corrida chata demais, Deus me livre viu😩🤮👎
Chata deve ser vc kkkkk
É chata? Mais lota? Não entendo.