Массаж лица и восстановительная гимнастика от второго подбородка, морщин и заломов, отеков и «брылей». Получите 3 бесплатных урока: revclick.cc/Y5t7Fi8f
Я вегетрианка, с 18 лет мясо не ем. Сейчас мне 50, лицо немного осунулось, и на теле мышцы довольно атоничные. Если начну принимать сывороточный протеин ситуация улучшится?
@@ЯиЯ-и6т Любые действия, направленные на регуляцию сбалансированного питания, помогут. Это и протеиновые коктейли как дополнительный источник белка, и рацион питания. Главное, чтобы белки были полноценными, в которых пропорции незаменимых аминокислот схожи с пропорциями незаменимых кислот в человеческом белке. Это соевый белок и бобовые. Поэтому проблема белков для вегетарианцев это вопрос правильно организованного рациона. Необходимо стремиться к тому, чтобы в пище были представлены растительные продукты, обеспечивающие всеми незаменимыми аминокислотами.
Я начала пить коллаген для волос и кожи (с этой проблемой), и при этом у меня перестало болеть колено, которое болело 3 месяца! Бог с ними - с волосами и кожей, зато колено не болит!😄 Пила Эвалар
@@Emerald_Lu Здравствуйте. У меня тоже самое. Читаю Ваш комментарий, такое впечатление, как-будто я сама написала, да такой степени всё схожее. Я пью японский коллаген , три курса пила. Три недели пью, два месяца перерыв.
Если женщина переживает, что коллаген или другой ресурс пойдет на колено или мышцу, а не на морщиночку, у нее большие проблемы с приоритетами. Если у нее потом заболят колени или спина от недостатка мышечной поддержки позвоночника, про морщины она вряд ли будет вспоминать.
Что ж плохого, если выпитый коллаген попадет вместо лица в коленки? Пусть идет! Организм лучше знает, куда нужнее! Когда коленки заболят, не до морщин будет😢
Я пью коллаген.Конечно не напасешься холодца и рыбы и на все надо времени для приготовления.Мне проще выпить капсулу коллагена. Пью три месяца, перестали слоиться ногти, волосы стали расти быстрее, но и на лице лишние морщины не появляются.😊
Добрый день! Мы и не отрицаем того, что добавки с коллагеном могут приносить пользу, как и любые другие источники белка. Просто это не панацея. Важно все в комплексе.
А для меня холодец это выход из положения))) я мнгог работаю и очень занята. Варю раз в неделю литров 8 бульона с разными видами мяса на косточке. Да, надо выделить время, чтобы разложить, разлить, но зато у нас для семьи из 2 х человек есть мясное блюдо на неделю. И я не заморачиваюсь на готовке. Так что как посмотреть. Я очень люблю наваристый холодец. Прямо как чувствовала, что он очень полезный! Спасибо, Настя, вам за такую понятную лекцию, что разложили всё по полочкам!
По совету массажиста пропила всего! Месяц живой коллаген, в виде желе, хранится в холодильнике. Пила чисто ради эксперимента, но! Прошла пара месяцев, пошла красить волосы, мастер говорит, что очень много молодых волосков, пошла наращивать ресницы, то же самое. Но! Самое главное, что у меня ушли острые боли, которые постоянно преследовали меня в шее и спине из-за остеохондроза. Поэтому мне без разницы, куда он пойдёт, главное, что помогает.
За пару месяцев вряд ли бы это с вами случилось. Просто вы себя в этом убедили .Т е очень вы внушаемый человек. Хотя, кто-то и за неделю видит эффект 😂 Волос больше не становится точно, т к количество луковиц заложено генетически. Максимум качество может изменится, но только на перспективу.А то, что уже отрасло таким и выпадет.Все остальные изменения люди замечают не раньше , чем через три месяца. Мама, например, пила пол года препарат, что бы увидеть реальные изменения.Т е видимые на КТ и рентгене. На коже и волосах не отразилось почти никак .Ногти стали крепче только.
@@elsa7720 смотря какой коллаген пить. Если в порошках то по крайней мере для меня 0 эффекта. От коллагена в виде желе, типа живой коллаген, я эффект уже через 2 недели увидела
Проблема в том, что в условиях мегаполиса не у всех есть время готовить себе бульончики на постоянной основе. Не у всех есть деньги, чтобы 2-3 раза в неделю есть креветки и красную рыбу. Отдельная тема, что продукты на прилавках вызывают вопросы по качеству. Да, бады не заменят полноценного питания, но являются отличным дополнением для современного человека. Тем более для тех, кто не живёт у средиземного моря. Почему бы и нет.
@@windyriverисследования подтверждают, что именно морской коллаген наиболее эффективен для кожи. А вообще можно чередовать коллаген - протеин - витамины. Да ещё и при здоровом питании и активности так вообще будем все красотками и красавцами 😊😊
Желатин это тот же коллаген, только негидролизованный! Значит он плохо усваивается! Неужели жаль для себя купить банку коллагена пептиды за 500-1000 руб? 🤦🏼♀️
Добрый день! Пейте на здоровье! Только учитывайте, что добавки коллагена не содержат всех незаменимых аминокислот. Важно, чтобы были и другие источники белка.
@@liulen4ik хорошая мышечная масса (умные весы дают оценку - отлично), я не занимаюсь спортом и физкультурой. Красивый цвет кожи (подсвечивает), в юности кожа не была такой красивой как сейчас (в этом году мне исполнится 60 лет). Протеин мне не нравится (не подходит для меня), а аминокислоты между приемами пищи дают хороший результат. Это единственный БАД который я употребляю.
На моем японском коллаген написано пить с едой. Интересно, как правильно его принимать, от многих слышала, что натощак лучше, но почему тогда производитель пишет, что с едой
Тоже пью коллаген морской в основном, с перерывами уже на протяжении 4 лет для суставов, связок, сухожилий - врач рекомендовал. Результаты нравятся- в 60 занимаюсь силовой гимнастикой. Легко даются приседания, отжимания и т д. О коже вообще не думала, когда начала его принимать- бонус кожа то похорошела!!! Ногти не ломаются. 1 раз в неделю Варю костный бульон, каждый день его не будешь варить и есть. Так что работает коллаген.
Обожаю варить костные говяжьи бульоны. Для этого купила медленоварку. Десять часов томления без постоянного контроля. Перед этим косточки запекаю в духовке, вкус намного лучше получается (обязательно при варке добавить немного яблочного уксуса, что бы минералы лучше из костей выходили). А потом бульон можно использовать для приготовления подлив, злаковых (вместо воды), супов! Можно бульон порционно замораживать. Зачем этим заморачиваться? Вкус! Этого достаточно, а польза идет рядом.
Всем доброго времени суток! Я пью коллаген с биотином в жидкой форме Trace minerals по 20 капель ежедневно в течение трёх месяцев и продолжаю дальше пить, лучшего я не пробовала ещё: волосы перестали выпадать и появляются новые "антеннки", кожа увлажненная и на лице, и на теле, ещё добавила селен этого производителя по 4 капли и и́од по 3 капли. Результат поразил, для женщин 40+ обязательно, я считаю, это не реклама, это просто мои наблюдения.
@@windyriver Отнюдь. Я просто поделилась с другими женщинами, которые выбирают коллаген. Я не сотрудничаю с этим производителем и откуда мне знать, где человек его будет покупать, у какого поставщика...витамины, минералы, а также коллаген в жидкой форме очень удобны в применении и усваиваются очень быстро, правда, смешиваю их либо в соке, либо просто в небольшом количестве воды перед употреблением. Как вариант, просто попробуйте и через 3 месяца точно увидите результат.
Здравствуйте, на Вайлдберрис. Еще очень хороший цинк 50мг у этого производителя (обычный лучше, чем с бузиной, так как помимо цинка в составе еще медь-она как раз помогает выработке собственного коллагена). Цинк очень хорош, мы вообще не заболели ни разу. Пью по 12 капель, после еды и в четверти стакана сока(иначе тошнит),а коллаген с биотином по 20 капель. Попробуйте, 4 месяца пью и результат отличный.
Спасибо за ликбез. Может, кто-то сэкономит деньги на этих бадах и купить нормальных белковых продуктов. На счёт всяких "...скопий". Тоже модная тема сейчас, особенно колоноскопии. Я работаю в медицине. И мнение врачей, что я слышала, сходятся в том, что не надо просто так делать, "для профилактики", "для ранней диагностики рака" и уж тем более для целей поддержания молодости и всего в этом духе. Для этих процедур есть показания. У кого проблемы с желудком, и так знают о гастроскопии. Для колоноскопии тоже есть показания. Сначала надо проходить обычную диспансеризацию и следить за состоянием своего стула и общим состоянием. Этого будет достаточно, чтобы врач мог что-то заподозрить и отправить на колоноскопию. Жизнь - не доктор Хаус.
Добрый день! Вы совершенно правы! В ролике как раз и говорится о том, что первичным является прием у врача. Назначать необходимые обследования должен только врач при наличии показаний.
Никто добровольно по"моде" не станет делать колоноскопию,о чем вы тут пишите.Терпеть такую боль.У кого есть деньги,конечно могут делать с санацией,но это же опять для богачей такая процедура.Потому что дорого.
Как-то модно стало пить всякие БАДы, меня это сильно настораживает: зачем пихать в себя невпихемое (уж, простите). Я сторонник нормального, разнообразного питания, свежих продуктов и свежих блюд и мозгов)))
Ну не знаю . Мне 59 лет , сделала все-таки эту процедуру, хотя прям каких то показаний на было . , удалили небольшой полип . А соседке теперь регулярно приходится делать , так как у неё три полипа было , а это значит какая то склонность к новообразованиям. Мне тоже написали повторить через год , но я планирую повторить лет через 5.
Спасибо Анастасия💖 очень актуально это видео для меня! Я начала принимать коллаген только в 43 года, хотя надо было раньше начать, хотя бы в 40😉 а начала из-за того, что не понимала уже, чего же так не хватает моим волосам! Витамины и минералы разные принимала, но толку было мало. И тут обратила внимание на коллаген. А ведь я с 19 лет отказалась от мяса животных и курицы, только яйца, рыба и молочка. Но видно все эти годы мои волосы недополучали именно животного белка😏 оттого и очень сильно выпадали. Результат от принятия коллагена начала замечать на 3-м месяце приема. Видно было по состоянию кожи на лице (особенно щеки), потом ногти - растут быстрее, волосы - ну немного меньше стали выпадать. В общем заказала еще коллаген и буду принимать 5-й месяц. А варить холодец или костный бульон почти каждый день, увы, не моя история😅 И спасибо, что напомнили про протеин🙏🏻
Я принимала разные коллагены, чтобы понять, какой мне больше нравится и приятен на вкус. Начала с морского, потом «психанула» и решила попробовать животный😉 Вот список: Marine collagen (Sports research) Collagen Up (California gold nutrition) Collagen peptides (Zint Beauty elements) Collagen peptides (Garden of life) Все заказывала на iherb. Понравились на вкус все, кроме California Gold Nutrition. Но я пью с яблочным уксусом натощак, не знаю правда, можно ли с ним, но думаю что да. Протеин сейчас не принимаю, считаю, что надо по максимуму все получать из еды. Но возможно и вернусь к нему на какое-то время, чтоб помочь волосам и не только😊
Анастасия, спасибо за ваши видео. Изумительная подача бесценных знаний. Близок ваш бережный подход к организму и личности. Инъекций никогда не делала, но благодаря массажу и восстановлению нормального кровотока результаты видны. Кожа во-первых очистилась, во -вторых, выглядит заметно свежее. Буду наблюдать дальше, уверена, что это только начало, ведь на регулярной основе делаю массаж только полтора месяца.
АНАСТАСИЯ, спасибо за информацию. Раньше пила колланен курсами , кожу лица подтянуть, а эффекта не было, зато колено не болело. Теперь поняла в чем дело.
Мне ещё лет 15 назад врач-реабилитолог посоветовал пить обычный желатин для восстановления связок в колене. И это просто вошло в привычку. Про лицо тогда и не задумывалась! Юная была😊 сейчас пью жидкие аминокислоты, сывороточный протеин тоже...колени в порядке😉
Коллаген курсами принимаю. Заменила айхербовский на Коллаген эвалара 6 000 мг с витамином С. У него хорошая дозировка, меньше нет смысла принимать и японское сырье. Прошли боли в суставах и их подвижность улучшилась и состояние волос и кожи тоже.
Коллаген гидролизованный (в порошке, не в капсулах, и разбавляется в воде) абсолютно точно помогает суставам, проверено на себе и маме. Из мяса в таком количестве его не достать, и усваивается он лучше, чем мясо. Мне интересно другое - обычный желатин заменит такой коллаген или он всё же хуже усваивается, т.к.тут в составе гидролизат говяжьего желатина... Бульон из костей попробовала сама варить, очень долгий и муторный процесс. Анастасия, с Рождеством! Спасибо за Ваш труд:) И Вашей команде, конечно🥰
Вообще не помогает.Пила,как мертвому припарка.Или его тоннами нужно пить до конца жизни.Так что не придумывайте.А у пожилых людей вообще не усваивается.
Если сустав повреждён (т.е.стирается) его (хрящи) не восстановить. Только хорошее кровообращение помогает суставам не и стираться, а значит, не болеть. Белок необходим для мышц- они для упражнений и как следствие для хорошего кровообращения. 😊 Всех С Новым годом и Рождеством!
Согласна с вами, я тоже заметила хорошее действие; мясо сейчас непонятное, пусть хоть сколько говорят о фермерском! - Ни разу оно не такое, маркетинговый ход, не более. Рыбий коллаген с добавками /если будут вопросы
Абсолютно согласна. Начала пить, потому что суставы стали хрустеть. Я много занимаюсь спортом. Уже на следующий день все наладилось. Ни один бульон так не работает. На Западе давно пьют, и продолжительность жизни и ее качество намного лучше, чем в России.
Очень полезны такие видео, как поддерживать себя изнутри. Красота и здоровье начинаются от туда! Спасибо❤ читала вашу книгу, в ней тоже много полезной информации, все по полочкам разобрано. Делаю массаж гуаша по вашим урокам, до порозовения кожи, и с утра совершенно другой вид появляется 😍 уходят отеки, личико упругое. Ввела в привычку и делаю каждый день)
@@windyriver меня печатная книга) мне просто нравится сам процесс чтения такой. Но на сайте у меня есть и в электронном виде, причем мне ее каким то чудом бесплатно дали)).
В пилюле концентрат суточный. А сколько мне нужно съесть в день мяса, чтобы получить нужный объем? Четыре куринных грудки в день! Так что выход один - коллаген из баночки! Или желатин из пакетика.
Уже совсем родная наша Анастасия! Спасибо большое за квалифицированную и очень полезную информацию! Еще раз убедилась, что нужно желатин как можно быстрее принимать и поддерживать свой организм и изнутри тоже! Вы супер🎉❤❤❤❤
С детства мама варила супы на костях, и меня так приучила, всегда в холодильнике стоит супчик на костях, в холодильнике застывает как жидкий холодец. Маме 50 мне 30, выглядим прилично моложе своих лет. Недавно я родила ребенка 4250 кг, (мой вес 48 кг) ни одной растяжки на теле нет. Так что, хотите верьте хотите нет, но я придерживаюсь мнения, что коллаген всё таки работает и продолжаю готовить супы на костях😄
Добрый вечер! Родила в 40 л вес 4 180, первого в 35 л вес 4 400. Растяжек нет ни одной. Бульон на костях не ем. Так что это ещё бабушка как говорится на двое сказала... Вес 60 кг
@@катяиванова-с3ж1о, и не скажите . )) Я троих родила , последнего в 38 лет весом 4100 . Ни разу не одной растяжки не было , хоть и поправлялась сильно . Тоже без всяких супчиков на костях. ))
@@IloveandIamloved ну возможно у вас вес большой, поэтому и растяжек не осталось, бывают тучные женщины, у которых даже беременности не видно, потому что живот что до, что во время беременности одинаково большой, тогда конечно растяжек не будет. У худых девушек обычно кожа сильно страдает во время беременности, так как идёт сильное натяжение, у меня руки и ноги были худые, талия до беременности 60 см, живот вырос большой, но кожа не порвалась, и после родов через 3 месяца кожа вернулась в прежний вид, как будто и не рожала
Про проблемы ЖКТ сказали, но почему-то решили не упоминать, что как раз при таких проблемах показан коллаген, потому что он будет гораздо легче усваиваться, чем мясо, холодец и пр. В этом и заключается его преимущество. Восстанавливать ЖКТ можно годами, но белок-то откуда все это время брать? Например, невозможно повысить кислотность при низком уровне белка, при этом просто мясо здесь не поможет. Вот и нужны специальные добавки: аминокислоты, коллаген. Так что это не панацея, но очень даже полезная вещь
Действительно, сейчас такой бум на коллаген. Все только ищут волшебную пилюлю омоложения. Но ведь так не работает) собой нужно заниматься регулярно, этому и учит Ревитоника❤
Добрый день! Соблюдать необходимую норму белка можно не только с помощью употребления рыбы и бульонов. Все виды мяса, яйца, сывороточный протеин на случай недобора белка из рациона. Для вегетарианцев - растительный белок.
Я пью гидролизированный коллаген уже 5 лет с небольшими перерывами. И нет, это не бульон как вы говорите. Читайте исследования. Пью из-за травмы колена. Как только перестаю пить, то через 5-6 месяцем ощущаю дискомфорт в суставах, начинаю пить снова и все становится хорошо-суставы как бы наполенные чтоли. Хочу заметить, что очень соежу за питанием, считаю БЖУ каждый день, личный план тренировок и тд и тп уже несколько лет. Такой эксперемент с отменой коллагена проводила несколько раз за эти годы и результат один и тот же. Но это мой результат, исключительнь для моего тела. И еще избавилась от постоянной сухости кожи на спине и бёдрах особеннов сезон отлпления. На счет морщин ничего сказать не могу, в 34 их нет. Ногти да, растут быстрее.
Натуральное мясо - мясо, выращенное из коровки, которая паслась на лугах с утра до вечера, питалась не комбикормом. А это мясо дорого стоит! Коллаген - forever🔥
Я пью коллаген практически постоянно, вижу эффект на коже и волосах, ногти перестали слоиться, от импортных отказалась, нашла российский аналог по более привлекательной цене, у меня эваларовский коллаген в таблетках, гидролизованный и сразу с витамином С идет в составе, в день 6000мг принимаю
Год была проблема с ногтями, пока выяснили что это онихолизис, несколько отслоились полностью и казалось эстетически уже не исправить. Коллаген помог, ногти сросли , восстановились и до него не помогло ничего, никакие витамины которые прописывали.
Пью гидролизованный коллаген, из достойного сырья (куриц в нем нет, к современной курице много вопросов), в составе грамотно продуманной формулы, содержится органическая сера. Продукт удобный для употребления, из одного стика порошка получается вкусный вишнёвый напиток. Моё лицо в 67 лет выглядит ухоженным, молодым, тургор кожи хороший. Зачем мне варить кости, ноги, копыта, и есть их постоянно ? Вкусный холодец готовлю к Рождеству и Старому Новому году, наедаюсь его за праздники, и никогда не готовлю круглый год. . Важно выбрать грамотно произведенный коллаген из нормального сырья. Вот я так и делаю, поэтому "моя тарелка" осознанно, грамотно, вкусно, иновационно сформирована. Чего и Вам желаю. . Колоть в лицо?!!! Зачем ?!!!
Рекламу делать не хочу, но на торговых площадках он есть. Чуда не ждите, но кожа на губах, веках, руках, да и в остальных местах сохнуть перестала, колени перестали хрустеть, я довольна. На лбу были достаточно глубокие заломы, которые ни тейпами, ни массажем не брало, где - то через месяц приема коллагена, я заметила уменьшение глубины заломов. Конечно массаж и уходовые средства тоже продолжаю применять.
Употребляю не колаген, а пептиды колагена, что помогает в клетке вырабатывать свой колаген. Этот комплекс имеет большую биодоступность 98% , потому и даёт быстрые и хорошие результаты. И плюс это ещё и вкусно.
Мы не назначаем прием добавок коллагена, напротив, считаем, что лучше набирать необходимую норму белка и аминокислот с помощью сбалансированного рациона. Если вы хотите принимать добавки с коллагеном, то это решение вам нужно принять самостоятельно, или посоветуйтесь с врачом.
Странно. Помню, Вы говорили, что гилауронку пить не стоит, не будет эффекта. А вот коллаген - да. Теперь уже и коллаген не то? Поддерживаю предыдущие комментарии: времени нет это всё готовить…Возьму для себя из видео регулярное питьё протеина…
Здравствуйте! Про коллаген мы всегда говорили как про дополнительный источник аминокислот, и в этом видео мы не отходим от этой позиции. Просто надо учитывать, что добавки с коллагеном не содержат полный необходимый набор аминокислот, а значит, не могут выступать как панацея.
@@Капиталина-з9рВы откуда такие выводы сделали? Я не видела ни один комментарий, чтобы люди рассказали о своём режиме дня, времени работы, количестве людей за которыми они ухаживают, рационе и своих ежедневных кулинарных блюдах, чтобы можно было всё проанализировать и вычислить лентяя))))) вот некоторым лишь бы ляпнуть что-то...
@@Капиталина-з9ря тоже очень удивилась! Без сбалансированного питания вообще сложно иметь хорошую кожу и здоровый организм. А им бульон сварить лень))
Коллаген - это хорошо не только для кожи ,но и для хрящей в суставах ,очень полезен! Варите куриные крылышки ,из хрящей рыб ( все можно процедить ,) кисели ,желе , везде где есть желатин и очень много протеина в жаренных насекомых , моя дочь с семьёй ела в Тайланде ,сказала вкусно !!
Здравствуйте! В ролике мы обозначили свою позицию касательно приёма добавок с коллагеном🤷🏼♀️ Если вы решили их принимать, тогда стоит ознакомиться с информацией в инструкции к препарату.
Мы не назначаем приём коллагена, напротив, считаем, что лучше набирать необходимую норму белка и аминокислот с помощью сбалансированного рациона🙌 Если вы хотите принимать добавки с коллагеном, то это решение вам нужно принять самостоятельно, или посоветуйтесь с врачом.
Благодарю! Как здорово, что вы озвучиваете научные доказательства, того, что наши предки передавали Знания из поколения в поколение ( из уст в уста)! Очень важно для молодежи!
Здравствуйте! Только подписалась на вас, спасибо за подробное разъяснения !Т.е. лучше просто желатин кушать(ну например просто с соком смешать и по кусочку в день),чем коллаген из таблеток? Спасибо за ответ.
Я пила, а точнее ела коллаген в виде стиков. Дорого, но эффектно. Мои ногти после снятия покрытия просто крошились, о длине я даже не мечтала. В итоге после 1,5 месяцев приема у меня крепкие, здоровые длинные ногти, хорошие волосы
Коллаген в таблетках это коллаген 2го типа. Желатин это коллаген 2го типа. А костные бульоны это 1 и 3 тип. Разница колоссальная. И если речь идет о омоложении и здоровье опорно-двигательной системы, то принимать именно бульон, и замены его в таблетках не существует.
Принимала турецкий коллаген с аминокислотами и витаминами , эффект после 10 дня. Потрясающий в части разглаживания морщин. Питание при этом было отличным. 5 месяцев родряд , пока была возможность. Для меня вопрос полезности не стоИт!
Настя, здравствуйте. Очень интересная информация. Солидарна с Вами в поднятом вопросе. Хотела бы узнать, если я из мясных продуктов ем, например, субпподукты (печень), люблю и предпочитаю мясу рыбу, яйца, сыры - это влияет на выработку и синтез коллагена в организме? Надо ли в свой рацион добавлять мясо?
Здравствуйте! В идеале нужно, чтобы рацион содержал все виды белка, так как есть аминокислоты, которые вы можете получить только из мяса. Но в каждом индивидуальном случае всё зависит от личных предпочтений, состояния ЖКТ и пр. Если с помощью этих продуктов вы набираете необходимую норму белка, то это уже очень неплохо👌
Здравствуйте Анастасия! Я недавно наткнулась на ваш метод омоложения. Я в восторге! Спасибо вам большое за ваш труд. Я нашла то, что мне нужно. У меня вопрос, при гипотиреозе массаж в области шеи не противопоказан ? С чего мне начать? Мне 59 лет. С уважением Роза.
Здравствуйте! Если функция щитовидной железы, являющаяся пониженной (гипотиреоз) скомпенсирована - заниматься можно. Ознакомьтесь в полным списком противопоказаний, прежде чем приступить к занятиям revitonica.ru/attention/ Начать можно с базового курса "Основы омоложения" или с курса "Турбо-омоложение", сейчас идет регистрация на бесплатный интенсив по этому курсу revitonica.ru/free-webinar/turbo-omolozhenie-20/ Курс "Турбо-омоложение" проходит раз в год и только под руководством Анастасии Дубинской, т.е. у вас есть редкая возможность начать именно с него.
проблема в том, что часто у тебя нет времени либо денег питаться правильно. закупка продуктов, готовка, это все занимает колоссальное количество времени. плюс вы видели цены на говядину и яйца? про овощи зимой молчу. поэтому и есть культура пить добавки
Спасибо за видео. Я все думала, нужен коллаген или нет, и заказала сейчас. Ем мало мяса - не люблю его вообще, яйца не могу есть, а от вида курицы вообще воротит. Так что мне точно нужны эти добавки и протеин. В комментариях у препарату пишут, что очень хорошие результаты. Посмотрим.
Давно отказалась от говядины, так как просто не хотела. Ем куриное мясо , рыбу . Посмотрев видео , решила вернуться к прежнему рациону . Мясо говядины - это еще и гемоглобин . Спасибо , Анастасия , вы мотивируете людей ‘
@@zarajana уважаемая, в мясе говядины есть много полезных нашему организму микроэлементов , которые также влияют на наше физическое состояние и внешний вид. Конечно, говядина в моем рационе, не каждый день (1-2 раза). А вообще, я не очень тяготею к любому мясу .
Массаж лица и восстановительная гимнастика от второго подбородка, морщин и заломов, отеков и «брылей». Получите 3 бесплатных урока: revclick.cc/Y5t7Fi8f
Я вегетрианка, с 18 лет мясо не ем. Сейчас мне 50, лицо немного осунулось, и на теле мышцы довольно атоничные. Если начну принимать сывороточный протеин ситуация улучшится?
@@ЯиЯ-и6т Любые действия, направленные на регуляцию сбалансированного питания, помогут. Это и протеиновые коктейли как дополнительный источник белка, и рацион питания. Главное, чтобы белки были полноценными, в которых пропорции незаменимых аминокислот схожи с пропорциями незаменимых кислот в человеческом белке. Это соевый белок и бобовые. Поэтому проблема белков для вегетарианцев это вопрос правильно организованного рациона. Необходимо стремиться к тому, чтобы в пище были представлены растительные продукты, обеспечивающие всеми незаменимыми аминокислотами.
Добрый вечер! Скажите пожалуйста, что означает восстановить кровообращение в области лица, что для этого надо делать?
@@НаталяШтундакДля этого и создана наша методика! Благодаря самомассажу от Ревитоники мы усиливаем кровоток👌
@@ЯиЯ-и6т с какой целью стали веганом,вы думаете это полезно?
Я начала пить коллаген для волос и кожи (с этой проблемой), и при этом у меня перестало болеть колено, которое болело 3 месяца! Бог с ними - с волосами и кожей, зато колено не болит!😄 Пила Эвалар
Кожа уже потом меняться начнет. Сначала организм берет туда, где нужнее
@@Nubipro_1 да мне главное колено, конечно)) пусть питается 😅
Аналогично! Тоже начала пить коллаген для кожи, а перестали болеть колени😂
@@Emerald_Lu Здравствуйте. У меня тоже самое. Читаю Ваш комментарий, такое впечатление, как-будто я сама написала, да такой степени всё схожее. Я пью японский коллаген , три курса пила. Три недели пью, два месяца перерыв.
@@ceyrannabi6352 Здравствуйте! Пусть больше ничего не болит у вас!🌸
Если женщина переживает, что коллаген или другой ресурс пойдет на колено или мышцу, а не на морщиночку, у нее большие проблемы с приоритетами. Если у нее потом заболят колени или спина от недостатка мышечной поддержки позвоночника, про морщины она вряд ли будет вспоминать.
Ага, как вообще о морщинах думать, когда колени болят ужасно
Коллаен бывает 2 типов (даже 3-х)- для мышц и связок и для волос и кожи
Если в доме нет зеркала, то возможно
Что ж плохого, если выпитый коллаген попадет вместо лица в коленки? Пусть идет! Организм лучше знает, куда нужнее! Когда коленки заболят, не до морщин будет😢
Я пью коллаген.Конечно не напасешься холодца и рыбы и на все надо времени для приготовления.Мне проще выпить капсулу коллагена. Пью три месяца, перестали слоиться ногти, волосы стали расти быстрее, но и на лице лишние морщины не появляются.😊
Добрый день! Мы и не отрицаем того, что добавки с коллагеном могут приносить пользу, как и любые другие источники белка. Просто это не панацея. Важно все в комплексе.
Здравствуйте , какой Вы пьете?подскажите, пожалуйста
Сейчас можно купить замороженный бульон готовый. Например Pro Bulion (про бульон называется)
Очень вкусный)
Скажите, пожалуйста,какой вы пьёте? Не знаю, какой выбрать
@@beloem4475 я покупаю на Валбересе, Российского производства, страюсь брать морской, или коллаген с гелоуроновой добавкой.
А для меня холодец это выход из положения))) я мнгог работаю и очень занята. Варю раз в неделю литров 8 бульона с разными видами мяса на косточке. Да, надо выделить время, чтобы разложить, разлить, но зато у нас для семьи из 2 х человек есть мясное блюдо на неделю. И я не заморачиваюсь на готовке. Так что как посмотреть. Я очень люблю наваристый холодец. Прямо как чувствовала, что он очень полезный! Спасибо, Настя, вам за такую понятную лекцию, что разложили всё по полочкам!
А чтт делать если ненавидишь холодец и супы и вареное мясо.
Не всё любят холодец 🤣🤣🤣🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️
По совету массажиста пропила всего! Месяц живой коллаген, в виде желе, хранится в холодильнике. Пила чисто ради эксперимента, но! Прошла пара месяцев, пошла красить волосы, мастер говорит, что очень много молодых волосков, пошла наращивать ресницы, то же самое. Но! Самое главное, что у меня ушли острые боли, которые постоянно преследовали меня в шее и спине из-за остеохондроза. Поэтому мне без разницы, куда он пойдёт, главное, что помогает.
За пару месяцев вряд ли бы это с вами случилось. Просто вы себя в этом убедили .Т е очень вы внушаемый человек. Хотя, кто-то и за неделю видит эффект 😂
Волос больше не становится точно, т к количество луковиц заложено генетически. Максимум качество может изменится, но только на перспективу.А то, что уже отрасло таким и выпадет.Все остальные изменения люди замечают не раньше , чем через три месяца.
Мама, например, пила пол года препарат, что бы увидеть реальные изменения.Т е видимые на КТ и рентгене. На коже и волосах не отразилось почти никак .Ногти стали крепче только.
@@elsa7720 ну да, Вам виднее, чем мне и специалистам, которые не в первый раз со мной работали и заметили глобальные изменения😏
@@elsa7720 смотря какой коллаген пить. Если в порошках то по крайней мере для меня 0 эффекта. От коллагена в виде желе, типа живой коллаген, я эффект уже через 2 недели увидела
@@elsa7720 Здравствуйте! Пользуюсь Эсвицином . Волосы стали гуще однозначно. Работает честно!
@@elsa7720ну как сказать 😅 я пила коллаген, новые прям волоски как раз таки появились через 1.5-2 месяца!
Проблема в том, что в условиях мегаполиса не у всех есть время готовить себе бульончики на постоянной основе. Не у всех есть деньги, чтобы 2-3 раза в неделю есть креветки и красную рыбу. Отдельная тема, что продукты на прилавках вызывают вопросы по качеству. Да, бады не заменят полноценного питания, но являются отличным дополнением для современного человека. Тем более для тех, кто не живёт у средиземного моря. Почему бы и нет.
ну тогда обычный протеин гораздо дешевле и лучше коллагена, потому что содержит больше видов белка
@@windyriverисследования подтверждают, что именно морской коллаген наиболее эффективен для кожи. А вообще можно чередовать коллаген - протеин - витамины. Да ещё и при здоровом питании и активности так вообще будем все красотками и красавцами 😊😊
@@windyriverпротеин и коллаген это РАЗНЫЕ виды белка 😅😅😅😅 у них разный аминокислотный состав
Еще в детстве бабушка говорила, что самое ценное мясо это говядина. По содержанию витаминов, аминокислот.
Беру желатин,заливаю водой,когда набухнет ,разогреваю на водяной бане.В жидкий желатин добавляю любой сок(без сахара),можно ягоды
Это вкусно,полезно.Быстро делается.(7 ч.л.желатина,стакан воды,стакан сока,ягоды ск.хочется).Удачи.
Спасибо за рецепт 👍🏻
Много чего можно зажелатинить.
Очень противная и редкостная гадость,не смогла больше глоточка сделать😢
Это не пойдёт! Так как молекула желатина очень крупная
Желатин это тот же коллаген, только негидролизованный! Значит он плохо усваивается! Неужели жаль для себя купить банку коллагена пептиды за 500-1000 руб? 🤦🏼♀️
Для меня КОЛЛАГЕН это коммерческое название аминокислот. Я пью и буду пить между приемами пищи. Мне нравится результат.
Добрый день! Пейте на здоровье! Только учитывайте, что добавки коллагена не содержат всех незаменимых аминокислот. Важно, чтобы были и другие источники белка.
Это вам кажется 😂
А какой результат именно у вас? Очень интересно узнать
@@liulen4ik хорошая мышечная масса (умные весы дают оценку - отлично), я не занимаюсь спортом и физкультурой. Красивый цвет кожи (подсвечивает), в юности кожа не была такой красивой как сейчас (в этом году мне исполнится 60 лет). Протеин мне не нравится (не подходит для меня), а аминокислоты между приемами пищи дают хороший результат. Это единственный БАД который я употребляю.
Так а какой смысл - пейте обычный протеиновый коктейл. В несколько раз дешевле и гораздо лучше проверено
Пью морской коллаген! С утра, на голодный желудок, с витамином С. За 40 минут до еды. Курсами. Всё идеально! Очень помогает после 35 и старше
На моем японском коллаген написано пить с едой. Интересно, как правильно его принимать, от многих слышала, что натощак лучше, но почему тогда производитель пишет, что с едой
Согласна. Тоже пью морской, с первого применения охренела😊 пью, потом отдых
Подскажите пожалуйста Какой марки пьёте морской коллаген ?
@@Елена-я2н8з я пью Nano Marine Collagen на Озоне беру, он идёт с вит.С (так лучше усваивается)🫶♥️
Тоже пью коллаген морской в основном, с перерывами уже на протяжении 4 лет для суставов, связок, сухожилий - врач рекомендовал. Результаты нравятся- в 60 занимаюсь силовой гимнастикой. Легко даются приседания, отжимания и т д. О коже вообще не думала, когда начала его принимать- бонус кожа то похорошела!!! Ногти не ломаются. 1 раз в неделю Варю костный бульон, каждый день его не будешь варить и есть. Так что работает коллаген.
Ну говядину, каждый день утром есть не будешь,а выпить 25 грамм коллагена можно.
Чтоб из костей выварился коллаген нужно бульон 10-12 часов варить. Все так варят? Проще выпить готовый
Обожаю варить костные говяжьи бульоны. Для этого купила медленоварку. Десять часов томления без постоянного контроля. Перед этим косточки запекаю в духовке, вкус намного лучше получается (обязательно при варке добавить немного яблочного уксуса, что бы минералы лучше из костей выходили). А потом бульон можно использовать для приготовления подлив, злаковых (вместо воды), супов! Можно бульон порционно замораживать. Зачем этим заморачиваться? Вкус! Этого достаточно, а польза идет рядом.
Интересный рецепт , то есть вы запекаете косточки перед варкой? И про добавление уксуса я впервые слышу.
А можно купить кг говяжьего желатина и не морочить себе голову с вывариванием костей и отмыванием кастрюль.
Спасибо, Анастасия. С новым годом Вас, крепкого здоровья, успешного развития Вашей науки РЕВИТОНИКА, мирного неба!
Всем доброго времени суток! Я пью коллаген с биотином в жидкой форме Trace minerals по 20 капель ежедневно в течение трёх месяцев и продолжаю дальше пить, лучшего я не пробовала ещё: волосы перестали выпадать и появляются новые "антеннки", кожа увлажненная и на лице, и на теле, ещё добавила селен этого производителя по 4 капли и и́од по 3 капли. Результат поразил, для женщин 40+ обязательно, я считаю, это не реклама, это просто мои наблюдения.
Похоже на рекламу
@@windyriver Отнюдь. Я просто поделилась с другими женщинами, которые выбирают коллаген. Я не сотрудничаю с этим производителем и откуда мне знать, где человек его будет покупать, у какого поставщика...витамины, минералы, а также коллаген в жидкой форме очень удобны в применении и усваиваются очень быстро, правда, смешиваю их либо в соке, либо просто в небольшом количестве воды перед употреблением. Как вариант, просто попробуйте и через 3 месяца точно увидите результат.
Здравствуйте. А где вы покупаете этот коллаген?
Здравствуйте, на Вайлдберрис. Еще очень хороший цинк 50мг у этого производителя (обычный лучше, чем с бузиной, так как помимо цинка в составе еще медь-она как раз помогает выработке собственного коллагена). Цинк очень хорош, мы вообще не заболели ни разу. Пью по 12 капель, после еды и в четверти стакана сока(иначе тошнит),а коллаген с биотином по 20 капель. Попробуйте, 4 месяца пью и результат отличный.
@@Екатерина-к2ш спасибо за такой развернутый ответ.
Спасибо за ликбез. Может, кто-то сэкономит деньги на этих бадах и купить нормальных белковых продуктов.
На счёт всяких "...скопий". Тоже модная тема сейчас, особенно колоноскопии. Я работаю в медицине. И мнение врачей, что я слышала, сходятся в том, что не надо просто так делать, "для профилактики", "для ранней диагностики рака" и уж тем более для целей поддержания молодости и всего в этом духе. Для этих процедур есть показания. У кого проблемы с желудком, и так знают о гастроскопии. Для колоноскопии тоже есть показания. Сначала надо проходить обычную диспансеризацию и следить за состоянием своего стула и общим состоянием. Этого будет достаточно, чтобы врач мог что-то заподозрить и отправить на колоноскопию. Жизнь - не доктор Хаус.
Добрый день! Вы совершенно правы! В ролике как раз и говорится о том, что первичным является прием у врача. Назначать необходимые обследования должен только врач при наличии показаний.
Не надо, потому что: 1-вредно; 2-бесполезно; 3-дорого? Говорят, что ранняя диагностика всегда хороша, хотя есть и бесполезные манипуляции.
Никто добровольно по"моде" не станет делать колоноскопию,о чем вы тут пишите.Терпеть такую боль.У кого есть деньги,конечно могут делать с санацией,но это же опять для богачей такая процедура.Потому что дорого.
Как-то модно стало пить всякие БАДы, меня это сильно настораживает: зачем пихать в себя невпихемое (уж, простите). Я сторонник нормального, разнообразного питания, свежих продуктов и свежих блюд и мозгов)))
Ну не знаю . Мне 59 лет , сделала все-таки эту процедуру, хотя прям каких то показаний на было . , удалили небольшой полип . А соседке теперь регулярно приходится делать , так как у неё три полипа было , а это значит какая то склонность к новообразованиям. Мне тоже написали повторить через год , но я планирую повторить лет через 5.
Есть коллаген в порошковом виде. Добавляю его часто в молочные каши и добираю дефицит белка, если в какие-то дни совсем не хочется мясного.
Спасибо Анастасия💖 очень актуально это видео для меня! Я начала принимать коллаген только в 43 года, хотя надо было раньше начать, хотя бы в 40😉 а начала из-за того, что не понимала уже, чего же так не хватает моим волосам! Витамины и минералы разные принимала, но толку было мало. И тут обратила внимание на коллаген. А ведь я с 19 лет отказалась от мяса животных и курицы, только яйца, рыба и молочка. Но видно все эти годы мои волосы недополучали именно животного белка😏 оттого и очень сильно выпадали. Результат от принятия коллагена начала замечать на 3-м месяце приема. Видно было по состоянию кожи на лице (особенно щеки), потом ногти - растут быстрее, волосы - ну немного меньше стали выпадать. В общем заказала еще коллаген и буду принимать 5-й месяц. А варить холодец или костный бульон почти каждый день, увы, не моя история😅 И спасибо, что напомнили про протеин🙏🏻
Здравствуйте,у меня такая же ситуация) подскажите пожалуйста какой коллаген вы принимаете?и если сывороточный белок,то тоже какой?
Я принимала разные коллагены, чтобы понять, какой мне больше нравится и приятен на вкус. Начала с морского, потом «психанула» и решила попробовать животный😉 Вот список:
Marine collagen (Sports research)
Collagen Up (California gold nutrition)
Collagen peptides (Zint Beauty elements)
Collagen peptides (Garden of life)
Все заказывала на iherb.
Понравились на вкус все, кроме California Gold Nutrition. Но я пью с яблочным уксусом натощак, не знаю правда, можно ли с ним, но думаю что да. Протеин сейчас не принимаю, считаю, что надо по максимуму все получать из еды. Но возможно и вернусь к нему на какое-то время, чтоб помочь волосам и не только😊
Лучше всего усваивается морской коллаген. Если уж пьёте коллаген, то жидкие формы пейте не таблетки. Они лучше усваиваются намного.
Подскажите, какой именно коллаген вы пьете?
Я выше в комментариях написала
Анастасия, спасибо за ваши видео. Изумительная подача бесценных знаний. Близок ваш бережный подход к организму и личности. Инъекций никогда не делала, но благодаря массажу и восстановлению нормального кровотока результаты видны. Кожа во-первых очистилась, во -вторых, выглядит заметно свежее. Буду наблюдать дальше, уверена, что это только начало, ведь на регулярной основе делаю массаж только полтора месяца.
а какие курсы вы проходили?
Настенька , хорошего вам дня , вы такая милая, как маленькая девочка 😘.Я тоже возвращаюсь в юность вместе с Ревитоникой.😇
АНАСТАСИЯ, спасибо за информацию. Раньше пила колланен курсами , кожу лица подтянуть, а эффекта не было, зато колено не болело. Теперь поняла в чем дело.
Мне ещё лет 15 назад врач-реабилитолог посоветовал пить обычный желатин для восстановления связок в колене. И это просто вошло в привычку. Про лицо тогда и не задумывалась! Юная была😊 сейчас пью жидкие аминокислоты, сывороточный протеин тоже...колени в порядке😉
Коллаген курсами принимаю. Заменила айхербовский на Коллаген эвалара 6 000 мг с витамином С. У него хорошая дозировка, меньше нет смысла принимать и японское сырье. Прошли боли в суставах и их подвижность улучшилась и состояние волос и кожи тоже.
Понял только одно, что нужно обязательно пить и порошковый коллаген
Девочки, кто в какой форме пьет: пептиды, гидролизат... Подскажите.
Коллаген гидролизованный (в порошке, не в капсулах, и разбавляется в воде) абсолютно точно помогает суставам, проверено на себе и маме. Из мяса в таком количестве его не достать, и усваивается он лучше, чем мясо. Мне интересно другое - обычный желатин заменит такой коллаген или он всё же хуже усваивается, т.к.тут в составе гидролизат говяжьего желатина...
Бульон из костей попробовала сама варить, очень долгий и муторный процесс.
Анастасия, с Рождеством! Спасибо за Ваш труд:) И Вашей команде, конечно🥰
Вообще не помогает.Пила,как мертвому припарка.Или его тоннами нужно пить до конца жизни.Так что не придумывайте.А у пожилых людей вообще не усваивается.
@@Капиталина-з9р не то пьёте. Мне врать ни к чему. А мама у меня пожилая, кстати, и тоже помогает.
Если сустав повреждён (т.е.стирается) его (хрящи) не восстановить. Только хорошее кровообращение помогает суставам не и стираться, а значит, не болеть. Белок необходим для мышц- они для упражнений и как следствие для хорошего кровообращения. 😊 Всех С Новым годом и Рождеством!
Согласна с вами, я тоже заметила хорошее действие; мясо сейчас непонятное, пусть хоть сколько говорят о фермерском! - Ни разу оно не такое, маркетинговый ход, не более. Рыбий коллаген с добавками /если будут вопросы
Абсолютно согласна. Начала пить, потому что суставы стали хрустеть. Я много занимаюсь спортом. Уже на следующий день все наладилось. Ни один бульон так не работает. На Западе давно пьют, и продолжительность жизни и ее качество намного лучше, чем в России.
С ПРАЗДНИКОМ РОЖДЕСТВА ВАС ДОРОГАЯ 🙏😇🙏
Очень полезны такие видео, как поддерживать себя изнутри. Красота и здоровье начинаются от туда! Спасибо❤ читала вашу книгу, в ней тоже много полезной информации, все по полочкам разобрано. Делаю массаж гуаша по вашим урокам, до порозовения кожи, и с утра совершенно другой вид появляется 😍 уходят отеки, личико упругое. Ввела в привычку и делаю каждый день)
а у вас на бумаге книга или в электронном виде?
@@windyriver меня печатная книга) мне просто нравится сам процесс чтения такой. Но на сайте у меня есть и в электронном виде, причем мне ее каким то чудом бесплатно дали)).
В пилюле концентрат суточный. А сколько мне нужно съесть в день мяса, чтобы получить нужный объем? Четыре куринных грудки в день! Так что выход один - коллаген из баночки! Или желатин из пакетика.
Сдать бы анализы до и после, а так это скорее всего вопрос плацебо-эффекта
Я ем мясо и бульон всегда варю на костях. Но думаю попробовать пить коллаген, все пишут такие хорошие результаты. Будем пробовать
Уже совсем родная наша Анастасия! Спасибо большое за квалифицированную и очень полезную информацию! Еще раз убедилась, что нужно желатин как можно быстрее принимать и поддерживать свой организм и изнутри тоже!
Вы супер🎉❤❤❤❤
С детства мама варила супы на костях, и меня так приучила, всегда в холодильнике стоит супчик на костях, в холодильнике застывает как жидкий холодец. Маме 50 мне 30, выглядим прилично моложе своих лет. Недавно я родила ребенка 4250 кг, (мой вес 48 кг) ни одной растяжки на теле нет. Так что, хотите верьте хотите нет, но я придерживаюсь мнения, что коллаген всё таки работает и продолжаю готовить супы на костях😄
Добрый вечер! Родила в 40 л вес 4 180, первого в 35 л вес 4 400. Растяжек нет ни одной. Бульон на костях не ем. Так что это ещё бабушка как говорится на двое сказала...
Вес 60 кг
@@катяиванова-с3ж1о, и не скажите . )) Я троих родила , последнего в 38 лет весом 4100 . Ни разу не одной растяжки не было , хоть и поправлялась сильно . Тоже без всяких супчиков на костях. ))
@@IloveandIamloved ну возможно у вас вес большой, поэтому и растяжек не осталось, бывают тучные женщины, у которых даже беременности не видно, потому что живот что до, что во время беременности одинаково большой, тогда конечно растяжек не будет. У худых девушек обычно кожа сильно страдает во время беременности, так как идёт сильное натяжение, у меня руки и ноги были худые, талия до беременности 60 см, живот вырос большой, но кожа не порвалась, и после родов через 3 месяца кожа вернулась в прежний вид, как будто и не рожала
@@lililo2996да, у вас растяжек нет из-за супчика, а у остальных - потому что толстые)
@@paulinebitterness8284 да😌 ну у моих худеньких рожавших подруг растяжки у ВСЕХ)
Я с детства люблю, желе, холодец. Организм всегда подсказывает чего ему не хватает.
Пила говяжий коллаген 4 месяца, суставы на пальцах перестали воспаляться, только ради рук готова пить, холодец каждый день невозможно есть
Ну из холодца все равно больше пользы,там и хондроксид,и глюкозамин,но и из баночки ,если долго и постоянно пить,что то попадёт
Суперр лекция!!! Благодарю,наконец то донесли,что это все просто маркетинг,коллагена! Подписываюсь на вас!👍🤘
Про проблемы ЖКТ сказали, но почему-то решили не упоминать, что как раз при таких проблемах показан коллаген, потому что он будет гораздо легче усваиваться, чем мясо, холодец и пр. В этом и заключается его преимущество. Восстанавливать ЖКТ можно годами, но белок-то откуда все это время брать? Например, невозможно повысить кислотность при низком уровне белка, при этом просто мясо здесь не поможет. Вот и нужны специальные добавки: аминокислоты, коллаген. Так что это не панацея, но очень даже полезная вещь
Здравствуйте! Спасибо за информацию 🎉 подскажите, пожалуйста, какой Вы принимали и как? У меня СРК...лечусь..
Действительно, сейчас такой бум на коллаген. Все только ищут волшебную пилюлю омоложения. Но ведь так не работает) собой нужно заниматься регулярно, этому и учит Ревитоника❤
Действительно, все хотят выпить таблетку и быть вечно молодой и красивой, а трудиться никто не хочет.
А можно, пожалуйста, видео-разбор такой процедуры как биоревитализация?) ❤
Пью коллаген для суставов в первую очередь.
Огромная благодарность за подробный разбор.
Гораздо понятнее стало.
Вообще большое сомнение что коллаген который вы пьете каким то образом оседает в ваших суставах. Выходит и досвидания))
@@979pr, если коллаген правильно пить, то где-то он точно останется, проблемные суставы и соединительная ткань как раз будут одни из первых.
Как всегда безупречно!! Только вопрос возник, а Анастасия тут как тут- с полноценным ответом!! С большой благодарностью к Вам❤ Спасибо 😊
Не ем наваристые бульоны. А качественной рыбы в магазинах очень мало. Так что делать?
Добрый день! Соблюдать необходимую норму белка можно не только с помощью употребления рыбы и бульонов. Все виды мяса, яйца, сывороточный протеин на случай недобора белка из рациона. Для вегетарианцев - растительный белок.
Я пью гидролизированный коллаген уже 5 лет с небольшими перерывами. И нет, это не бульон как вы говорите. Читайте исследования. Пью из-за травмы колена. Как только перестаю пить, то через 5-6 месяцем ощущаю дискомфорт в суставах, начинаю пить снова и все становится хорошо-суставы как бы наполенные чтоли. Хочу заметить, что очень соежу за питанием, считаю БЖУ каждый день, личный план тренировок и тд и тп уже несколько лет. Такой эксперемент с отменой коллагена проводила несколько раз за эти годы и результат один и тот же. Но это мой результат, исключительнь для моего тела. И еще избавилась от постоянной сухости кожи на спине и бёдрах особеннов сезон отлпления. На счет морщин ничего сказать не могу, в 34 их нет. Ногти да, растут быстрее.
Желатин действует так же, но стоит копейки. Закажите кг говяжьего на озоне и хватит на пару лет. Каждый день есть его совсем не обязательно.
Анастасия, спасибо за ролик. Вы прекрасны, особенно в этом цвете! Вам очень идёт!!!
Натуральное мясо - мясо, выращенное из коровки, которая паслась на лугах с утра до вечера, питалась не комбикормом. А это мясо дорого стоит! Коллаген - forever🔥
Коллаген тоже не делают из коровки, которая была на свободном выпасе, туда идёт всё подряд и что подешевле.
В мясе нет коллагена, коллаген в жилах и хрящах.
Я пью коллаген практически постоянно, вижу эффект на коже и волосах, ногти перестали слоиться, от импортных отказалась, нашла российский аналог по более привлекательной цене, у меня эваларовский коллаген в таблетках, гидролизованный и сразу с витамином С идет в составе, в день 6000мг принимаю
добрый день, спасибо за Ваш труд, вопрос, а есть ли какой то анализ
что б проверить уровень коллагена ?
Год была проблема с ногтями, пока выяснили что это онихолизис, несколько отслоились полностью и казалось эстетически уже не исправить. Коллаген помог, ногти сросли , восстановились и до него не помогло ничего, никакие витамины которые прописывали.
Скажите пожалуйста, какой именно и как принимали его?
А уколы коллагеностимулятлров пойдут на пользу. Например, Скульптра?
Очень полезный ролик, спасибо большое. Решила ввести желатин в свой рацион. 👍🏻👍🏻👍🏻
Спасибо Анастасия ❤
Я запрашивала эту тему. Огромное спасибо за чёткое, по существу разъяснение.
Пью гидролизованный коллаген, из достойного сырья (куриц в нем нет, к современной курице много вопросов), в составе грамотно продуманной формулы, содержится органическая сера. Продукт удобный для употребления, из одного стика порошка получается вкусный вишнёвый напиток. Моё лицо в 67 лет выглядит ухоженным, молодым, тургор кожи хороший. Зачем мне варить кости, ноги, копыта, и есть их постоянно ? Вкусный холодец готовлю к Рождеству и Старому Новому году, наедаюсь его за праздники, и никогда не готовлю круглый год.
.
Важно выбрать грамотно произведенный коллаген из нормального сырья. Вот я так и делаю, поэтому "моя тарелка" осознанно, грамотно, вкусно, иновационно сформирована. Чего и Вам желаю.
.
Колоть в лицо?!!! Зачем ?!!!
Подскажите название коллагена, производителя
Здравствуйте!Подскажите пожалуйста ,название колагена производителя .
Вот точно 😅😅😅😅 пусть они дальше едят по ведру холодца каждый день 😅 а мы лучше будем хороший пептидный коллаген пить ❤
Я пью негидролизованный из кальмара для "всего", вижу разницу на коже точно.
Где можно купить этот коллаген?
А в чем это разница проявляется? Морщины всё исчезли и вместо 40 лет дают 20? Если да, то порекомендуйте марку, пожалуйста, и где купить)
Какой фирмы? Как называется?
Тоже внимательно 👂
Рекламу делать не хочу, но на торговых площадках он есть. Чуда не ждите, но кожа на губах, веках, руках, да и в остальных местах сохнуть перестала, колени перестали хрустеть, я довольна. На лбу были достаточно глубокие заломы, которые ни тейпами, ни массажем не брало, где - то через месяц приема коллагена, я заметила уменьшение глубины заломов. Конечно массаж и уходовые средства тоже продолжаю применять.
Всё, что рассказывает Анастасия, я всегда знала. Но очень полезно было получить подтверждение от профессионала.
Уж прям все?))
Это же прекрасно, подтвердить свои знания, так им профессиоалом.
Здравствуйте! Благодарю Вас, очень-очень полезная информация доступно приподнесенная.
Употребляю не колаген, а пептиды колагена, что помогает в клетке вырабатывать свой колаген. Этот комплекс имеет большую биодоступность 98% , потому и даёт быстрые и хорошие результаты. И плюс это ещё и вкусно.
Fitline
это называется "вот что бывает, когда в школе химию/биологию не учила"
@@Alena_parhomenkoНапишите пжл название коллагена,который Вы пьете
@@Alena_parhomenkoНапишите пожалуйста, какой коллаген принимаете?
Добрый день! Подскажите, пожалуйста, фирму и название 🙏🏻
я пью рыбий, чередуя с горохоави протеином, конопляным протеином, в качестве и чистоте продукта я уверена в моей странее❤
Как же все грамотно! Спасибо, Анастасия!
А скадите пожалуйста, с каклго возраста можно приниать коллаген?
Мы не назначаем прием добавок коллагена, напротив, считаем, что лучше набирать необходимую норму белка и аминокислот с помощью сбалансированного рациона. Если вы хотите принимать добавки с коллагеном, то это решение вам нужно принять самостоятельно, или посоветуйтесь с врачом.
Анастасия, спасибо за информацию. Все разъяснили. Обожаю ваши видео уроки.
Спасибо за правду и глубокий анализ...
" Мольба животных о милосердии тем сильней, что они бессловесны."
Махатма Ганди
А что скажете насчёт протеина из бобовых и орехов? Мясо все таки лучше?
Странно. Помню, Вы говорили, что гилауронку пить не стоит, не будет эффекта. А вот коллаген - да. Теперь уже и коллаген не то?
Поддерживаю предыдущие комментарии: времени нет это всё готовить…Возьму для себя из видео регулярное питьё протеина…
Здравствуйте! Про коллаген мы всегда говорили как про дополнительный источник аминокислот, и в этом видео мы не отходим от этой позиции. Просто надо учитывать, что добавки с коллагеном не содержат полный необходимый набор аминокислот, а значит, не могут выступать как панацея.
Такое впечатление,что никто не умеет готовить или лень.А домочадцев вы наверное кормите п/фабрикатами?
Проще некуда сварить бульон.
@@Капиталина-з9рКак кормят своих домочадцев чужие вам люди вас волновать не должно.
@@Капиталина-з9рВы откуда такие выводы сделали? Я не видела ни один комментарий, чтобы люди рассказали о своём режиме дня, времени работы, количестве людей за которыми они ухаживают, рационе и своих ежедневных кулинарных блюдах, чтобы можно было всё проанализировать и вычислить лентяя))))) вот некоторым лишь бы ляпнуть что-то...
@@Капиталина-з9ря тоже очень удивилась! Без сбалансированного питания вообще сложно иметь хорошую кожу и здоровый организм. А им бульон сварить лень))
Коллаген - это хорошо не только для кожи ,но и для хрящей в суставах ,очень полезен! Варите куриные крылышки ,из хрящей рыб ( все можно процедить ,) кисели ,желе , везде где есть желатин и очень много протеина в жаренных насекомых , моя дочь с семьёй ела в Тайланде ,сказала вкусно !!
Добрый день!Можно ли принимать коллаген при лактации?
Здравствуйте! В ролике мы обозначили свою позицию касательно приёма добавок с коллагеном🤷🏼♀️ Если вы решили их принимать, тогда стоит ознакомиться с информацией в инструкции к препарату.
А кологен лучше или желатин???
Милая Настенька, ну как же здорово, понятно, грамотно всё рассказано! Сердечная благодарность Вам и Вашей команде за наши новые знания и понимания! ❤❤
Поддерживаю 🎉
Можно ли коллаген при аит?
У меня аит,гипотереоз, я стала пить протеин ,так отеки по всему телу,ужас,когда пила коллаген вроде не было такого
Мы не назначаем приём коллагена, напротив, считаем, что лучше набирать необходимую норму белка и аминокислот с помощью сбалансированного рациона🙌
Если вы хотите принимать добавки с коллагеном, то это решение вам нужно принять самостоятельно, или посоветуйтесь с врачом.
Благодарю! Как здорово, что вы озвучиваете научные доказательства, того, что наши предки передавали Знания из поколения в поколение ( из уст в уста)! Очень важно для молодежи!
Согласен с вами на 100%
Анастасия! Спасибо! Ещё раз убедилась, что правильные бульоны - сила!😁 И банка протеина вдобавок - лучший для меня вариант!❤
Какой марки протеин пьете, если не секрет?
Спасибо, замечательная подача информации
Здравствуйте! Только подписалась на вас, спасибо за подробное разъяснения !Т.е. лучше просто желатин кушать(ну например просто с соком смешать и по кусочку в день),чем коллаген из таблеток? Спасибо за ответ.
Здравствуйте, всё видео как раз является ответом на ваш вопрос😉
Почему нельзя пить морской коллаген?
Спасибо огромное за информацию. Нужно соблюдать питьевой режим.
Благодарю, просветили🙏
Прекрасные техники 🎉 спасибо! Всех вам благ! ❤
Делитесь кто какой коллаген принимает, всем будет полезно❤
Японский, Асахи + Q10 Результат супер
Тоже японский. Но Шисейдо. Много лет пью. Результат потрясающий 🎉. Асахи тоже хочу попробовать
Я пила рыбный от Эвалар, так волосы так вымахали, что была очень приятно удивлена
Десерты на желатине. Минимум времени готовки, минимум калорий, максимум пользы, вкусно🙂
@@СветланаЮрченко-х8кЭто какие? Желе?
Неее, коллаген , хороший, качественный, конечно, это вещь. Абсолютно рабочий нутрицевтик, вы можете что угодно говорить, но он работает и это факт.
Анастасия, спасибо за информацию. Объяснили все очень грамотно и доступно.
Я пила, а точнее ела коллаген в виде стиков. Дорого, но эффектно. Мои ногти после снятия покрытия просто крошились, о длине я даже не мечтала. В итоге после 1,5 месяцев приема у меня крепкие, здоровые длинные ногти, хорошие волосы
А какой пьете подскажите пожалуйста? И как часто ?
@@lidka9707 коллагеновое желе Pomegranate collagen jelly, Корея
Коллаген в таблетках это коллаген 2го типа. Желатин это коллаген 2го типа. А костные бульоны это 1 и 3 тип. Разница колоссальная. И если речь идет о омоложении и здоровье опорно-двигательной системы, то принимать именно бульон, и замены его в таблетках не существует.
и пуриновые основания не смущают?)
Существуют
Надо пить! Но не в таблетках, а порошек. Много лет пью японский коллаген Шисейдо. Для людей с худым лицом просто спасение
Почему именно для худых лиц?
@@Виктория-ъ6е8р объем добавляет. С годами худые лица становятся ещё худее
Обычный протеин гораздо лучше
@@Виктория-ъ6е8р объем добавляет
Пью коллаген, мажу коллаген. И не собираюсь заканчивать. Потому что вижу результат ❤️.
гербалайфовцы тоже были довольны результатом....до гроба прям
@@СветланаКосулина-б2зсравнить гербалайф и натуральный коллаген из костей🤦🏻♀️ сверхразум
А через сколько увидели результат?? И как начали его замечать? Что изменилось?
А что именно мажете? Мне удачи повоселовали пить коллаген для суставов.
А что гербалайф так опасен?@@СветланаКосулина-б2з
Спасибо вам большое за беспристрастный обзор темы! Очень все лаконично и чётко! ❤️
Принимала турецкий коллаген с аминокислотами и витаминами , эффект после 10 дня. Потрясающий в части разглаживания морщин. Питание при этом было отличным. 5 месяцев родряд , пока была возможность. Для меня вопрос полезности не стоИт!
Спасибо большое за видео! Как раз вчера искала на Вашем канале информацию о коллагене))
Расскажите, пожалуйста, подробнее про средства доя веганов.
Я не ем холодец, ни костный бульон. И варить 72 часа на электроплите тоже не питаю желания
Зачем 72часа?Варите 6час.
@@Капиталина-з9р я это есть все равно не буду, а электричества уйма уйдет. Лучше купить готовое в капсуле, может, похуже, но хоть что то
Каждый выбирает свое !
Настя, здравствуйте.
Очень интересная информация. Солидарна с Вами в поднятом вопросе. Хотела бы узнать, если я из мясных продуктов ем, например, субпподукты (печень), люблю и предпочитаю мясу рыбу, яйца, сыры - это влияет на выработку и синтез коллагена в организме? Надо ли в свой рацион добавлять мясо?
Здравствуйте! В идеале нужно, чтобы рацион содержал все виды белка, так как есть аминокислоты, которые вы можете получить только из мяса. Но в каждом индивидуальном случае всё зависит от личных предпочтений, состояния ЖКТ и пр. Если с помощью этих продуктов вы набираете необходимую норму белка, то это уже очень неплохо👌
Здравствуйте Анастасия! Я недавно наткнулась на ваш метод омоложения. Я в восторге! Спасибо вам большое за ваш труд. Я нашла то, что мне нужно. У меня вопрос, при гипотиреозе массаж в области шеи не противопоказан ? С чего мне начать? Мне 59 лет. С уважением Роза.
Здравствуйте! Если функция щитовидной железы, являющаяся пониженной (гипотиреоз) скомпенсирована - заниматься можно. Ознакомьтесь в полным списком противопоказаний, прежде чем приступить к занятиям revitonica.ru/attention/
Начать можно с базового курса "Основы омоложения" или с курса "Турбо-омоложение", сейчас идет регистрация на бесплатный интенсив по этому курсу revitonica.ru/free-webinar/turbo-omolozhenie-20/ Курс "Турбо-омоложение" проходит раз в год и только под руководством Анастасии Дубинской, т.е. у вас есть редкая возможность начать именно с него.
Во вкусвилле очень вкусный холодец))
Всегда варю супы на костях, и мясо в моём рационе, довольно часто. Все равно стоит принимать дополнительно коллаген?
Мы считаем, что не нужно. В ролике мы говорим о том, что лучше брать необходимую норму белка из рациона питания.
❤БЛАГОДАРЮ❤ ОТ ДУШИ, АНАСТАСИЯ!!! ВЕЛИКОЛЕПНО!!! С НОВЫМ ГОДОМ И РОЖДЕСТВОМ!!!
Сейчас я буду чаще варить холодец , спасибо за советы .
Холодец и наваристые бульоны не очень хорошо для поджелудочной. Не стоит злоупотреблять, а если есть проблемы, то вообще не рекомендуют.
проблема в том, что часто у тебя нет времени либо денег питаться правильно. закупка продуктов, готовка, это все занимает колоссальное количество времени. плюс вы видели цены на говядину и яйца? про овощи зимой молчу. поэтому и есть культура пить добавки
Утром встаю, принимаю капсулу морского коллагена, капсулу омега 3,магний б6, витамин Б, Аспаркам. Результатом довольна, мне 52 года.
Спасибо за видео. Я все думала, нужен коллаген или нет, и заказала сейчас. Ем мало мяса - не люблю его вообще, яйца не могу есть, а от вида курицы вообще воротит. Так что мне точно нужны эти добавки и протеин. В комментариях у препарату пишут, что очень хорошие результаты. Посмотрим.
😮
Давно отказалась от говядины, так как просто не хотела. Ем куриное мясо , рыбу . Посмотрев видео , решила вернуться к прежнему рациону . Мясо говядины - это еще и гемоглобин . Спасибо , Анастасия , вы мотивируете людей ‘
Я лет 17 не ем мясо, мой гемоглобин - 134. Вообще не в мясе дело.
Тоже не ем мясо
@@alinawead1572 все же нужно есть мясо, там много других микроэлементов , которые нужны организму. Хотя бы 1-2 раза в неделю.
А причем мясо то, коллаген только в жилах и хрящах, в мясе его нет. Разве только в голяшках, т е жилистых частях.
@@zarajana уважаемая, в мясе говядины есть много полезных нашему организму микроэлементов , которые также влияют на наше физическое состояние и внешний вид. Конечно, говядина в моем рационе, не каждый день (1-2 раза). А вообще, я не очень тяготею к любому мясу .