Le sucre des fruits lorsque que ce dernier est consommé entier à trés peu d effet sur la stimulation du pancréas endocrine (sécrétion de insulines) pour deux raison principale : la première est que les fibres contenu dans le fruit limite l’absorption intestinale des glucides et par conséquent la sécrétion d’insuline La deuxième raison est que le fructose contenu dans les fruit est pourvu d’un index glycémiques bas par rapport au glucose et limite également l activation de l’insuline.Toutefois, il convient de modérer la consommation du fructose car consommé en excès peut provoquer une stétose hépatique (foie gras) en d autres termes manger de tout,peut être à des moments opportuns de la journée comme le conseille le doc, mais sans excès. Par ailleurs les fruits constituent avec les légumes notre unique source de vitamine c et dieu seul sait que ce micro nutriment est capital pour le bon fonctionnement de notre système immunitaire surtout dans cette période de Pandémie. Merci et gardez la pêche 🍑
les conseils de ce médecin sont précieux pour vivre mieux. Manger autrement pour être en meilleure forme, et ainsi s'éloigner de problèmes souvent prématurés et forcément récurrents par ignorance sur ces questions de nourriture.
Merci Dr Delabos A ce jour je suis une de vos patiente et je vais faire mes analyses mercredi matin et hate de recevoir mon programme. Après 1 semaine de lecture de votre chrono nutrition illustré et en mode chrono nutrition j'ai perdue 1kg2 voir 400gr en moins de plus sur la balance de votre élève sur Paris. Je suis tres fière de ma 1ere semaine. 🕊🙏❤
Merveilleux ! voilà ce que j'aurais voulu apprendre avant de me faire opérer d'un by pass ! Merci à BeurFM et merci au Dr Alain Delabos , cet homme A sauvé de nombreuses vies !
bonjour a vous docteur Delabos .....et bien oui moi aussi je perds du poids et ça ne fait qu'une semaine , déjà je commence a remettre mes vêtements préférés . merci génial et il faut continuer .
Viviane 2 mots évite viande rouge pas beaucoup et évite trop les sucres surtout à partir de la quarantaine pour éviter diabète type 2 et Marche beaucoup et exercice physique pour brûler les calories ! Et si tu fais le jeune 2 fois semaine c’est le jack pot tu vivras 120 ans !
Je vais arrêter le café et prendre du thé vert avec un bon miel,qui est pour moi le miel des Vosges le miel de sapins... Merci beaucoup docteur pour ces conseils.
si vous aimez le café vous aurez du mal a vous en passer moi j ai réeussi grace a la reglisse et au thé tchaé mais je prend ecore du café mélangé à de la chicorée et quand j ai trop mal au foie j arrete le c&fé le temps que mon foie se répare
si vous aimez le café vous aurez du mal a vous en passer moi j ai réeussi grace a la reglisse et au thé tchaé mais je prend ecore du café mélangé à de la chicorée et quand j ai trop mal au foie j arrete le c&fé le temps que mon foie se répare
si vous aimez le café vous aurez du mal a vous en passer moi j ai réeussi grace a la reglisse et au thé tchaé mais je prend ecore du café mélangé à de la chicorée et quand j ai trop mal au foie j arrete le c&fé le temps que mon foie se répare
Y a sucre roux et sucre roux. Je vous propose de faire une expérience avec du sucre roux acheté en grande surface. Versez de l'eau dans un verre transparent, mettez y de ce sucre et observez le sucre perdre cette couleur dorée. Reste plus que les cristaux de sucre blanc ! Une amie pédiatre m'a dit y a quelques années : "le sucre roux c'est du sucre blanc/saccharose coloré.." Merci pour vos vidéos ☺
correction : le sucre de canne dit roux est du sucre raffiné auquel on a ajouté un peu de caramel pour lui donner un air naturel . Le seul sucre naturel de canne c est le sucre de canne non raffiné du tout qu on trouve sous les espèces de RAPADURA ou de MOSCOVADO
Beaucoup se contredisent. Dans ces conditions comment s'y retrouver pour manger intelligemment ? Pour ma part il faut manger de tout mais avec modération. D'ailleurs nous sommes à la fois semblables et si différents. La preuve c'est que ce qu'aiment nos voisins ne nous plait pas forcément. Il faut laisser agir l'instinct.
Viande blanche a l’huile d’olive (filets de dinde). Viande rouge maigre (5%). Boeuf séché (sans sel ajouté) Agneau, cotes, gigot. Un seul fruit par jour (fin de journée). Fromage le matin avec biscottes, café..Pas de jus de fruits! Pas d’alcool ou 1 ou deux verres max par semaines (convivialité). Aucun gâteau industriel: 4 quarts maison, cookies maison, tartes maison pâte comprise. Pas de soupes ni potages industrielles: soupe maison au mixeur plongeant. Pas de viandes le soir: poisson gras , saumon, sardines, cabillaud, collin, rougets. Légumes verts deux fois par jours: brocolis le midi,salade verte le soir.(Carottes râpées, céleri rave, mâche betterave huile d’olive, pas de vinaigre un peu de sel, asperges, choux de Bruxelles, champignons, haricots verts) 1L d’eau par jour. Pas de frites, patates à la vapeur, en salades avec des tomates. Salade des tomates + thon ( un peu de vinaigre pour atténuer le goût fort du thon) Purée maison le midi avec la viande ou pâtes ou riz complet en quantité raisonnable, sans sauces. Ou encore légumineuses, haricots rouges, lentilles, petits pois, mix quinoa boulgour. Jamais de yaourts. Aucun sucres en fin de repas. Manger moins le soir que le midi, uniquement poisson et salade, pas de sucres lents, (aussi avocats et fruits à coques:bon gras). Légumes et fruits de saison bien entendu.
@@jakejke c'est là un tableau très complet que vous faites. Et vous avez raison. A ceci près que tout ne convient pas à tout le monde. La preuve est dans le rejet que nous avons pour certains aliments. Et parfois même au sein d'une même famille. Ce qui complique la tâche de celui ou de celle qui décide du menu. En 1964, le suisse Guy-Claude Burger propose une méthode qui consiste à ne manger que ce qu'on aime. Et la baptise "Instinctothérapie" Un terme toujours pas reconnu par le dictionnaire. Pour mieux la faire connaître il organise des séminaires et invite les participants à se nourrir au hasard de ce qui est proposé. La particularité est que tous les mets sont crus. En ce compris les viandes et poissons. On connait la suite. Pour plus détails, il suffit de consulter la fiche Wikipédia. A titre personnel, il y a des choses que je n'aime pas, voire même que je déteste. Donc que je ne consommerai jamais. J'ai soixante-quinze ans et jusqu'ici je ne m'en porte pas plus mal. .
Didia didia il y a une solution pour renverser un diabète parle en avec ton médecin traitant c'est la diète cetogene, diète low carb et keto carnivore les corps cetonique sont très protecteur et bénéfique excellente journée
bah c super... des oeufs, des trucs sympas, le salé est quand même mieux que de manger du sucre dès le lever. ( type confiote, pain, cereales de confiseries, viennoiseries etc... qui bourrinent le corps )
Il recrache ce qu'on lui a appris, il faut prendre ses distances, il ne parle pas d'expérience vécue, ua-cam.com/channels/csi0mEbTji3nI9PuMcJC4Q.html Les seules choses sur lesquelles il a raison, ne jamais manger les fruits en fin de repas, mais AVANT. et le Miel est excellent. Sinon Il confond fructose isolé, extrait, et celui qui est dans les fruits vivants. Le pain est un fléau, c'est du sucre le pire qui soit. Le fait d'être docteur ne l'exempte pas de dire énormément d'erreurs. Regarder le Dr Robert Morse, ce qu'il dit sur le diabète est juste et donne des résultats.
@ battel field Ça ne parle pas que de fruits mais de la façon de bien se nourrir. Si tu as du temps, tu ne le perdras pas en visionnant ce lien. J'espère que ça t'apprendra quelque chose. ua-cam.com/video/3pupDVbec2s/v-deo.html
C'est vrai maintenant on dit le contraire, c'est quoi à la fin la vérité !!!! Dieu a donné tous les fruits a manger à volonté dans le jardin d'Eden. Pas le faux sucre !!! Et pas de cuisinière pour cuire!!!!!
La réponse est simple les médecins souvent sont payé par certain labo , donc ils se contredisent tout le temps , sauf sur des choses évidente mondiale , donc le mieux c'est de bien manger le matin des protéines animal et céréales complète BJORK par exemple avec du lait et de la viande le matin ou tranche de dinde et banane , un bon copieux petit dej le matin et moyen le midi et pommes le soir et vous serez jamais malade et amandes au casse croute voilà pas besoin de faire tout un speech
Pour info, le tryptophane est un acide aminé (très bon pour la récup après l'effort), il se trouve en principalement les fruits à coques et en quantité dans les cacahuètes , amandes, noix de cajou etc.
@@joellehoutmann3940 re, cajou, le noyau est à l'extérieur du fruit, délicieux mais amer et acidulé, il est rattaché en dessous du fruit comme un bijou de famille, lol
Bonjour docteur je suis vos conseils depuis une semaine est j ai perdu 5 cm de hanches je mesure 1.66 est peser 105 kilos je suis a 101.8 en une semaine merci beaucoup j ai commandé votre livre je l attends avec impatience merci
L avoine est super le matin à condition de manger aussi des protéines comme des oeufs et de la viande le matin avec du pain pour être énergique , moi je fais cela le matin depuis longtemps et je suis énergique , une fois j ai arrêté la viande rouge pour du poulet , et je me sentais pas en forme , donc les humains nous sommes fait pour manger de la viande rouge 2 fois par semaine , pas plus sinon notre PEAU VA SENTIR MAUVAIS , et pour les enfants important qu'ils mangent de la viande rouge aussi 2 fois par semaine pour pas qu'ils soient malade surtout l hiver LES PROTEINES IMMUNISE LE CORPS COMME LA VIANDE ROUGE ET LES OEUFS
ça dépend des doses, de chacun, de la préparation, avec quoi on le mange..... Pas un aliment indispensable mais peut être interessant pour le sport. Mais a mon sens, un aliment très surcoté.
adri adrien dans ce cas je crois plutôt dr Delabos car il est nutritionniste et on lui reprochait , alors qu’ il travaillait dans une maison de retraite, que ses patients ne mourraient pas assez vite et jouissant d’ une bonne santé ( bonjour , les caisses de retraite)et lisez les livres de Jason Fung qui explique très bien la toxicité du fructose. Ses livres, traduits en français peuvent être consultés sur Amazon.fr avec la fonction: feuilleter.Vous pouvez alors consulter l’ index et l’ introduction, voir le(s) premier(s) chapitres. C’ est comme ça que je procède pour savoir si un livre vaut le coup ( pour moi) d’ être acheté et ce qu’ il m’ apporte.
La viande, les produits laitiers c’est du poison pour le cops humain .... tout ce que nous donne la terre est un trésor pour nous (fruits, légumes, graines...,) ce que dit professeur Joyeux est beaucoup plus logique et plus près de la nature.... nous sommes végétariens à la base il suffit de regarder notre dentition et nos griffes... l’être humain n’est pas fait pour chasser...
Oui l être humain est fait pour manger de la viande et dans mon cas j'ai remarquer que lorsque je ne mange pas pendant longtemps de viande rouge je tombe facilement malade , et quand j'en remange de façon modéré 2 fois par semaine je me sens énergique , donc les gens qui disent mangez que du poisson ou poulet c'est faux , nous avons besoin de manger de la viande rouge de temps en temps , ensuite pas trop sinon notre coeur et artères vont nous le faire savoir par des gros soucis au coeur , donc 2 fois par semaine de la viande rouge c 'est bien pour avoir du fer car les épinards ne peuvent pas couvrir tout en fer , les Hindous pratiquant sont hyper carencé en FER souvent et beaucoup remangent du poulet pour ne pas être faible , ou du mouton , et en plus les HINDOUS végétarien savent comment faire des plats super riche avec pommes de terres , nous en FRANCE on s'est pas faire cela donc mangeons de la viande rouge 2 fois par semaine surtout en pays froid comme l EUROPE et dans les pays froid si on mange pas de viande rouge on tombe souvent malade en tout cas moi j ai remarquer cela sur moi depuis des années , car j ai voulu soit disant supprimé la viande rouge résultat je me sens pas au top donc j ai repris la viande rouge 2 fois par semaine
Merci Docteur Sincèrement je trouve que votre interlocuteur vous interrompe sans vraiment apporter des informations utiles Dites lui cher Docteur de se taire pendant que vous répondez à ses questions Merci
Entretien de tarés, on pose une question, on dévie trois fois, on se pose une nouvelle question qui n'a aucun rapport, on ne revient pas a la question d'origine, une petite blague, une anecdote, et après on discute d'un autre sujet pendant 3 minutes..... 🤪
Les gens ont tellement peur de la mort qu'ils pensent qu'une alimentation précise les feront vivre plus longtemps. J'ai connu 3 centenaires dans ma familles et ils mangeaient n'importe quoi. Il 'y a une qui a été alcoolique pendant une bonne partie de sa vie, une en surpoids et un qui buvait un verre de vin tous les matins au petit déjeuné et ils sont tous le 3 mort de mort naturelle. J'ai une amie qui est décédée à 37 ans d'un cancer du foie alors qu'elle ne fumait pas... Il 'y a une grosse partie génétique qui joue là dedans. Les médecins pensent pouvoir tout contrôler mais ils ne contrôlent rien du tout...
ça dépend comment tu es physiquement en surpoids ou non... mais les conseils ils sont top pour aider les gens un peu fatigués en surpoids à cause du stress et des toxiques (sucre tabac alcool)
Tes vraiment cons toi. Tu nous parles des 3 membres centenaire dans ta famille. Mais ton idée ne te dit pas qu'il s'agirait d'EXCEPTION A LA REGLE ? Va faire le rapport des gens obèse alcoolique / sur les gens avec une vie saine pour voir si ça penche toujours de ton côté. Genre les 3 membre de ta famille représente 90 % de la population pour que ton commentaire sois crédible. En attendant il est prouvé scientifiquement qu'une vie saine fait vivre plus longtemps.
Moi j’ai connu 5 centenaires dans ma famille qui étaient tous obèses, qui fumaient 5 paquets de cigarettes pas jour, qui buvaient 3 litres de vin par jour. Et ils sont morts de leur vivant et d’une mort naturelle. Ne me demandez pas de le prouver car je serai bien embêté 😇
je comprends pas les personnes qui parlent pour rien dire 👹👹👹le dr. n'a jamais dit de pas mangé des fruits il faut savoir quand les manger et qu' els fruits privilégiés ,mais chaq'un interprète les paroles do dr. à sà facon et c'est énervant à la longue 👹👹👹👹👹👹
Bonsoir Docteur. J'ai toujours eu le taux de glycémie à la limite de la normale. Je mange quand-même une banane chaque jour, au petit-déjeuner, pour son apport en potassium car j'ai de terribles crampes aux jambes et aux pieds qui me réveillent au cours de la nuit et il m'arrive souvent d'en avoir aussi au cours de la journée. Dois-je éliminer complètement la banane ou puis-je la manger à un autre moment de la journée, par exemple au milieu de l'après-midi? Dans l'attente d'une réponse de votre part, je vous remercie infiniment. Mes meilleures salutations.
Avec modération car il donne un faux message au cerveau, celui d'avoir du sucre à digérer. C'était déjà le gros problème des soda light car ils donnaient faim car : Faux sucre => sécrétion d'insuline inutile => utilisation du glucose sanguin => baisse du taux de sucre => faim . En gros on s'affame. Testé et validé.
oui il y a une substance incroyable dans la pomme en plus de la pectine mais attention les pommes c'est aussi le racord des pesticides il faut éplucher les pomes a mois d etre certain qu elle est vraiment bio et laver de toutes façons car bio ça veut pas dire sans produit= il y a des produits phyto-sanitaires qui sont reconnus comme non toxiques mais c'est quand même des produits chimiques (c'est le % de substances chimiques= soufre etc ) qui cause des problemes
oui il y a une substance incroyable dans la pomme en plus de la pectine mais attention les pommes c'est aussi le racord des pesticides il faut éplucher les pomes a mois d etre certain qu elle est vraiment bio et laver de toutes façons car bio ça veut pas dire sans produit= il y a des produits phyto-sanitaires qui sont reconnus comme non toxiques mais c'est quand même des produits chimiques (c'est le % de substances chimiques= soufre etc ) qui cause des problemes
le ieux pour aller a la selle facilement c'est les pruneaux trempés dans de le au tiede = un ou 2 et plus de probleme et sans avoir la diarrhée il y a aussi le psillium blond qui est un laxatif doux= ça apporte de le au c'est tout et c'est pas dangereux
Un bon docteur comme les autres ça... Donc les fruits c'est pas bon, il faut manger de la viande et du lait (les 2 aliments qui détruisent le plus le corps humain) Extraordinaire...
ce medecin a t il des actions dans l industrie de la viande? le probleme de ces gens qui parlent de bouffe c est qu ols ne sont pas pk entre eix. finalement que penser?
Dr Delabos bonjour, je vous connais depuis longtemps, et approuve ce que vous dites au sujet du sucre, une vraie saleté, mais que dites-vous du sucre contenu dans le pain, que vous préconisez avec le fromage du petit déjeuner, ce pain issu de blés Hybridés, Rétrocroisés, donc OGM...! Avec un GLUTEN dégueulasse, n'ayons pas peur du mot... Le pain d'aujourd'hui a de ce fait un Index Glycémique TRES élevé...! Ce qui provoque des diabètes à outrance, car, ainsi que le dit si bien Marion Kaplan, les gens mangent PIZZAS...Pâtes...Pain...! Ce qui est le Même aliment, toujours ce blé catastrophique. Personnellement, j'adore le bon fromage ( issu de lait BIO...), mais, qu'en dites-vous du caractère très ACIDIFIANT, donc inflammatoire, du fromage ? D'autre part, le calcium le mieux assimilé est celui des végétaux. J'aimerais votre réponse. Merci beaucoup. Cordialement.
Avec modération car il donne un faux message au cerveau, celui d'avoir du sucre à digérer. C'était déjà le gros problème des soda light car ils donnaient faim car : Faux sucre => sécrétion d'insuline inutile => utilisation du glucose sanguin => baisse du taux de sucre => faim . En gros on s'affame. Testé et validé.
j'ai le diabète type 1 ça fait 3 ans que j'utilise plus insuline rapide. par contre j'utilise la lantus résultat j ai fondu et une hémoglobine inférieure a 7 .mais un régime riche en fibre
Bonjour, Très intéressant. Dommage que le Docteur Réginald Allouche, diabétologue, propose un fruit à la fin du repas. Il considère aussi qu'un fruit n'est pas mauvais car pas seulement du fructose mais surtout des fibres, intéressantes..... Bonne continuation et bonne santé.
Un médecin qui connaît soit disant la nutrition et qui ne sait pas que le miel est un aliment NON PÉRISSABLE, c'est le seul produit au monde qui ne se pérempte pas 🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Faut pas être plus royaliste que le roi. Une tomate une carotte une beterave une banane à l'état naturel sans concentration contiennent très peu de sucre. Alors que le miel le sucre de canne sont des bombes de sucre avec à peine de sels minéraux. Le miel est un carburant pur pour les abeilles ouvrières c'est pas pour les gens. Quand aux édulcorants moi ça ma sauvée le pancréas et la ligne. Ce n'est pas vrai que ca déclenche des hypoglycémied. C'est impossible.
Comique cet homme il croit trop à ce qu'il dit tellement que ça devient une grosse farce.Pour lui les fruits sont mauvais pour la santé Dieu s'est trompé en créant les fruits MDR.Docteur Delabouffe.
A la base les fruits étaient beaucoup moins sucré mais maintenant modifié par la main de l'homme comme presque tout maintenant, nous courrons à notre propre perte, hé oui!
Dieu avait mauvaise conscience, le seul fruit qu'il a reconnu avoir créé, la pomme. De là est né le diabète. Ce vieillard cacochyme se prend pour le créateur ! Infatué,suffisant mais à lui-même, un toubib quoi Méfiez- vous de ces vieilles grolles. 😂🤣🐖🐷🥂
Sauf qu'il n'a pas dit ça puisqu'il en préconise. Donc revoyez la vidéo cette fois en écoutant ce qu'il dit et pas ce vous aimeriez qu'il dise pour le critiquer.
clair... à se casser la tête, un moment il dit , manger du fromage le matin ?? viande à midi ? et poisson le soir... euh deja l'être humain est frugivore, je vous conseille d'ecouter le Yogi Sadhguru mondialement reconnu.... ces docteurs ne fond que parler c'est ca le probleme il parle uniquement par rapport a leur experience, leur observation et en deduise ceci, le mieux est de se tourner à la tradition primordiale !!
Comme nos ancêtres. Quelques fois par an en été si tu es caucasien. Tout dépend de ton génome. Les africains reçoivent des prescription de vitamine D de malade et c'est totalement justifié. Les sub sahariens, même s'ils sont en europe depuis plusieurs générations, se prennent des doses de vitamine D3 importantes.
Le matin manger du fromage??? Vers 10 h je veux bien mais au saut du lit je continue les tartines avec beurre et confiture...et café au lait.. Pourtant je suis diabétique type 2 Et je vais sur les 79 ans!! Prudence dans tous ces racontars avec respect pour ce monsieur a chacun de voir ce qui lui convient....pour finir je reste sur ma faim de e discours .
Dj Binocle M, essayez le fromage le matin et vous ne pourrez plus vous en passer. En plus, il va vous faire baisser votre cholestérol si vous en avez et votre diabète va nettement s'améliorer. Je me lève à 5h30 et mon fromage qui a fondu sur mon pain pendant la nuit est un pur régal. J'ai l'énergie pour toute la journée. Essayez, ce ne sont pas des racontars!
79 ans et diabétique de type 2 et sous médicament forcément. Arrêtez la confiture le matin et vous pourrez diminuez vos médicaments. Peut-être! Vous serez encore plus en forme. Longue vie à vous !
Quelqu un a fait un résumé du travaille de se mec ? Si quelqu'un a fait un bon travaille je suis prêt a déboursé de l argent. Si il a fait des livres concis , précis avec des lois je l achète.
en gros tu bouffes moins, seulement quand tu as faim. et tu laisses tomber les produits "transformés " de l industrie alimentaire. tu économiseras en plus. LOL... par contre, on a affaire à un congénère qui croit dur comme fer que nos intestins ne font qu un mètre comme celui dun lion... et qu l on est carnivore par essence... O u é , super... faut bien qu il y ait un "mais" lol... ( oui, la betterave et son sucre, c était à l époque où on trucidait du noir pour bouffer sucré... )
Il ne dit pas que c'est mauvais, il dit que ce n'est pas un bon sucre. C'est pas tout à fait pareil. Donc à consommer avec modération. Et puis d'abord, vous vous êtes mis en tête que nous étions fait pour manger fruit, légumes et graines...Nous sommes fait pour survivre et faire fonctionner notre corps du mieux possible. Ces aliments en font parti tout comme beaucoup d'autrs. Viande, poissons, oeuf, racine...Et je rajouterai que c'est très grave de dire qu'il faut manger tout le temps des fruits.
Ne dites pas ce qu'il ne dit pas. Il ne force pas a manger du fromage même s'il a pu constater que cette aliment est sous coté comme celui des fruits archi surcoté (pesticidé, sucré, acide, peut de vitamines)
Les jus de fruit soi disant nectarisé qui celle auquelle on y a rajouté du sucre bah toute les imbécibilité quon a inventé pour coller du sucre dans du sucre avec du sucre lol
Que fait-on du guide alimentaire, les carottes sont trop sucrées, pas trop de légumes parce que ont est carnivore, essaye ça de manger que de la viande, essaye. Ont n’est pas carnivore, ont n’est omnivore, c’est pas pareil. Ce gars est docteur en quoi. Pour le sucre, c’est vrai, couper le sucre le plus possible, très difficile, y en a dans tout. Et vous allez retrouver un poids normal. Le corps à besoin de 50 grammes de sucre par jour, quelques fruits, comme le guide alimentaire recommande, en passant j’habite le Québec. C’est peut-être pas comme pour les français, mais si vous chier de la merde, ça devrait être pareil pour vous.
Quel baratineur ! Le pire c’est quand il dit : « .... Végétarien a tendance carnivore... ». Il parle beaucoup pour ne rien dire et embrouiller les gens pour qu’ils achètent ses bouquins. La chrononutrition c’est idiot ! La seule chrononutrition valable, c’est de manger matin, midi et soir en petite quantité sans se bourrer de sucre et sans manger entre les repas. C’est aussi simple que ça. Si on écoute ce doc , la nutrition c’est très compliqué : c’est le moyen qu’il a trouvé pour affoler les gens et les rendre dépendants !
Fibre ou pas, le sucre ingurgité devra être traité par l'insuline et le foie (fructose). Donc modérer les quantités. Les fibres auront un petit effet sur le pic d'insuline mais quand même très élevé.
ah parce que l'adulte de 2020 goute ? note avec la trottinette c'est ok ! et avec le " maman" et l" papa" ...attend y des adultes dans la salle ? l'adulte de 2020 goute et possede un smartphone ! nom de dieu ils deviennent fou le reste ? fais pas d'exces !
et on se nourrit de quoi alors ? de Lumiere ? deja nous sommes frugivores,genre maintenant les fruits c'est mauvais !! arretons d'ecouter nos contemporains , écoutons les traditions ancienne Hindoux, le reste c'est le téléphone arabe !!
Encore une fois le message n est allé jusqu'à au bout!!! C est vraiment agaçant...ade digressions en digressions le sujet est perdu de vue et l on reste sur notre..FAIM!!!!
![[AVS] "Quels fromages manger le matin ?" avec le Dr Alain Delabos](http://i.ytimg.com/vi/M7JQFRr8XZU/mqdefault.jpg)
![[AVS] "Quels fromages manger le matin ?" avec le Dr Alain Delabos](/img/tr.png)
![[AVS] "Perdez du poids grâce à la métabolisation des aliments !" avec le Dr Alain Delabos](http://i.ytimg.com/vi/OYLCHOa72jA/mqdefault.jpg)
j'écoute régulièrement ... ultra compétent Alain Delabos! on apprend l'essentiel et c'est tout simplement génial!
Bravo pour ses vidéos!!
c'est vrai j ai pas vu mieux pour la nutrition
Un nul..... Qui raconte des conneries
Le sucre des fruits lorsque que ce dernier est consommé entier à trés peu d effet sur la stimulation du pancréas endocrine (sécrétion de insulines) pour deux raison principale : la première est que les fibres contenu dans le fruit limite l’absorption intestinale des glucides et par conséquent la sécrétion d’insuline
La deuxième raison est que le fructose contenu dans les fruit est pourvu d’un index glycémiques bas par rapport au glucose et limite également l activation de l’insuline.Toutefois, il convient de modérer la consommation du fructose car consommé en excès peut provoquer une stétose hépatique (foie gras) en d autres termes manger de tout,peut être à des moments opportuns de la journée comme le conseille le doc, mais sans excès. Par ailleurs les fruits constituent avec les légumes notre unique source de vitamine c et dieu seul sait que ce micro nutriment est capital pour le bon fonctionnement de notre système immunitaire surtout dans cette période de Pandémie.
Merci et gardez la pêche 🍑
les conseils de ce médecin sont précieux pour vivre mieux. Manger autrement pour être en meilleure forme, et ainsi s'éloigner de problèmes souvent prématurés et forcément récurrents par ignorance sur ces questions de nourriture.
et il préconise de la viande ??? alors que nous sommes des frugivores !!!
@@suozdeco867 nous avons des dents et des intestins de carnivores, non de frugivores.
Merci Dr Delabos
A ce jour je suis une de vos patiente et je vais faire mes analyses mercredi matin et hate de recevoir mon programme.
Après 1 semaine de lecture de votre chrono nutrition illustré et en mode chrono nutrition j'ai perdue 1kg2 voir 400gr en moins de plus sur la balance de votre élève sur Paris.
Je suis tres fière de ma 1ere semaine. 🕊🙏❤
alors ta perdu combien en 7mois avec ça méthode?
Merveilleux ! voilà ce que j'aurais voulu apprendre avant de me faire opérer d'un by pass ! Merci à BeurFM et merci au Dr Alain Delabos , cet homme A sauvé de nombreuses vies !
Bienvenue à l'émission "COUPE LA PAROLE"............
😂🤣😅
bonjour a vous docteur Delabos .....et bien oui moi aussi je perds du poids et ça ne fait qu'une semaine , déjà je commence a remettre mes vêtements préférés . merci génial et il faut continuer .
merci docteur je viens d'appliquer vos recettes je me sent bien .je me sent comme un bébé .
Docteur vous genial je vous souhaite une tres tres longue vie et merci de mieux nous nourir thank you very mu
Merci aussi beur FM de communite la vraie sante via le cher docteur DELABOS .A
Adore écouter ce dr ( Belgique ) viviane
Viviane 2 mots évite viande rouge pas beaucoup et évite trop les sucres surtout à partir de la quarantaine pour éviter diabète type 2 et
Marche beaucoup et exercice physique pour brûler les calories ! Et si tu fais le jeune 2 fois semaine c’est le jack pot tu vivras 120 ans !
Franchement bravo pour un homme sincère, qu'il pense aux gens pas au commerce comme les autres.
Bonjour docteur merci pour vos explications claires et honnêtes. Bravo pour votre travail. Bonne continuation.👏💓👍😼😍😘🌹
Elle ne sont pas honnêtes .
@@afredmathieu8828
Eclairez nous ? donnez votre avis .
J'adore ce docteur
Je vais arrêter le café et prendre du thé vert avec un bon miel,qui est pour moi le miel des Vosges le miel de sapins...
Merci beaucoup docteur pour ces conseils.
il y a la chicorée qui ressemble au café=Ricorée sans les inconvénients du café
si vous aimez le café vous aurez du mal a vous en passer
moi j ai réeussi grace a la reglisse et au thé tchaé
mais je prend ecore du café mélangé à de la chicorée
et quand j ai trop mal au foie j arrete le c&fé le temps que mon foie se répare
si vous aimez le café vous aurez du mal a vous en passer
moi j ai réeussi grace a la reglisse et au thé tchaé
mais je prend ecore du café mélangé à de la chicorée
et quand j ai trop mal au foie j arrete le c&fé le temps que mon foie se répare
si vous aimez le café vous aurez du mal a vous en passer
moi j ai réeussi grace a la reglisse et au thé tchaé
mais je prend ecore du café mélangé à de la chicorée
et quand j ai trop mal au foie j arrete le c&fé le temps que mon foie se répare
Isabelle AFASSI n
Y a sucre roux et sucre roux. Je vous propose de faire une expérience avec du sucre roux acheté en grande surface. Versez de l'eau dans un verre transparent, mettez y de ce sucre et observez le sucre perdre cette couleur dorée. Reste plus que les cristaux de sucre blanc ! Une amie pédiatre m'a dit y a quelques années : "le sucre roux c'est du sucre blanc/saccharose coloré.."
Merci pour vos vidéos ☺
C vrai
correction : le sucre de canne dit roux est du sucre raffiné auquel on a ajouté un peu de caramel pour lui donner un air naturel . Le seul sucre naturel de canne c est le sucre de canne non raffiné du tout qu on trouve sous les espèces de RAPADURA ou de MOSCOVADO
Beaucoup se contredisent. Dans ces conditions comment s'y retrouver pour manger intelligemment ? Pour ma part il faut manger de tout mais avec modération. D'ailleurs nous sommes à la fois semblables et si différents. La preuve c'est que ce qu'aiment nos voisins ne nous plait pas forcément. Il faut laisser agir l'instinct.
Viande blanche a l’huile d’olive (filets de dinde).
Viande rouge maigre (5%).
Boeuf séché (sans sel ajouté)
Agneau, cotes, gigot.
Un seul fruit par jour (fin de journée).
Fromage le matin avec biscottes, café..Pas de jus de fruits!
Pas d’alcool ou 1 ou deux verres max par semaines (convivialité).
Aucun gâteau industriel: 4 quarts maison, cookies maison, tartes maison pâte comprise.
Pas de soupes ni potages industrielles: soupe maison au mixeur plongeant.
Pas de viandes le soir: poisson gras , saumon, sardines, cabillaud, collin, rougets.
Légumes verts deux fois par jours: brocolis le midi,salade verte le soir.(Carottes râpées, céleri rave, mâche betterave huile d’olive, pas de vinaigre un peu de sel, asperges, choux de Bruxelles, champignons, haricots verts)
1L d’eau par jour.
Pas de frites, patates à la vapeur, en salades avec des tomates.
Salade des tomates + thon ( un peu de vinaigre pour atténuer le goût fort du thon)
Purée maison le midi avec la viande ou pâtes ou riz complet en quantité raisonnable, sans sauces. Ou encore légumineuses, haricots rouges, lentilles, petits pois, mix quinoa boulgour.
Jamais de yaourts.
Aucun sucres en fin de repas.
Manger moins le soir que le midi, uniquement poisson et salade, pas de sucres lents, (aussi avocats et fruits à coques:bon gras).
Légumes et fruits de saison bien entendu.
@@jakejke c'est là un tableau très complet que vous faites. Et vous avez raison. A ceci près que tout ne convient pas à tout le monde. La preuve est dans le rejet que nous avons pour certains aliments. Et parfois même au sein d'une même famille. Ce qui complique la tâche de celui ou de celle qui décide du menu. En 1964, le suisse Guy-Claude Burger propose une méthode qui consiste à ne manger que ce qu'on aime. Et la baptise "Instinctothérapie" Un terme toujours pas reconnu par le dictionnaire. Pour mieux la faire connaître il organise des séminaires et invite les participants à se nourrir au hasard de ce qui est proposé. La particularité est que tous les mets sont crus. En ce compris les viandes et poissons. On connait la suite. Pour plus détails, il suffit de consulter la fiche Wikipédia. A titre personnel, il y a des choses que je n'aime pas, voire même que je déteste. Donc que je ne consommerai jamais. J'ai soixante-quinze ans et jusqu'ici je ne m'en porte pas plus mal. .
Jean Degryse oui j’ai fais une liste pour se rappeler.
On oublie souvent plein de bonnes choses relativement facile à faire c’est dommage.
@@jakejke très intéressante votre liste par contre vous ne mangez pas de yaourt ?
@@13181944 que voulez-vous dire, quelle est votre position sur l'instinctonutrition ?
Excellente vidéo
Bonjour, que recommandez vous pour la rétention d'eau à la premenopose
Dr., je vous avait pose' une question mais ce video en est la reponse. Merci
je suis diabétique de type 2 dites moi quand es ce que je peux manger des fruits merci
Les fruits oui mais seul et à jeun
Didia didia il y a une solution pour renverser un diabète parle en avec ton médecin traitant c'est la diète cetogene, diète low carb et keto carnivore les corps cetonique sont très protecteur et bénéfique excellente journée
Merci
Merci encore 😊
Le son est vraiment mauvais
Bonjour juste une question pourquoi moi j'ai toujours envie de sales le matin je préfère enfin du salé quoi
bah c super... des oeufs, des trucs sympas, le salé est quand même mieux que de manger du sucre dès le lever. ( type confiote, pain, cereales de confiseries, viennoiseries etc... qui bourrinent le corps )
On deviens fou avec la science. Un coup il faut manger beaucoup de fruits un coup non !
Il recrache ce qu'on lui a appris, il faut prendre ses distances, il ne parle pas d'expérience vécue, ua-cam.com/channels/csi0mEbTji3nI9PuMcJC4Q.html
Les seules choses sur lesquelles il a raison, ne jamais manger les fruits en fin de repas, mais AVANT. et le Miel est excellent.
Sinon Il confond fructose isolé, extrait, et celui qui est dans les fruits vivants. Le pain est un fléau, c'est du sucre le pire qui soit. Le fait d'être docteur ne l'exempte pas de dire énormément d'erreurs. Regarder le Dr Robert Morse, ce qu'il dit sur le diabète est juste et donne des résultats.
@ battel field
Ça ne parle pas que de fruits mais de la façon de bien se nourrir.
Si tu as du temps, tu ne le perdras pas en visionnant ce lien.
J'espère que ça t'apprendra quelque chose.
ua-cam.com/video/3pupDVbec2s/v-deo.html
C'est le sucre qui est déconseillé pas le sucre naturel des fruits. Et le miel.
C'est vrai maintenant on dit le contraire, c'est quoi à la fin la vérité !!!! Dieu a donné tous les fruits a manger à volonté dans le jardin d'Eden. Pas le faux sucre !!! Et pas de cuisinière pour cuire!!!!!
La réponse est simple les médecins souvent sont payé par certain labo , donc ils se contredisent tout le temps , sauf sur des choses évidente mondiale , donc le mieux c'est de bien manger le matin des protéines animal et céréales complète BJORK par exemple avec du lait et de la viande le matin ou tranche de dinde et banane , un bon copieux petit dej le matin et moyen le midi et pommes le soir et vous serez jamais malade et amandes au casse croute voilà pas besoin de faire tout un speech
EXCELLENTS CONSEILS CE TOUBIB EST NATURE
Pour info, le tryptophane est un acide aminé (très bon pour la récup après l'effort), il se trouve en principalement les fruits à coques et en quantité dans les cacahuètes , amandes, noix de cajou etc.
Sauf que les cajou et les arachides ne sont pas des fruits a coques
@@joellehoutmann3940 bonjour, ah bon vous avez déjà vu et décortiqué cajou et arachides, avant de dire qu'elles n'ont pas de coque ??????
@@joellehoutmann3940 re, cajou, le noyau est à l'extérieur du fruit, délicieux mais amer et acidulé, il est rattaché en dessous du fruit comme un bijou de famille, lol
@@joellehoutmann3940 re, la cacahuète, est dans une coque, 2,3 graines oléagineuses à partager ce petit nid
La cacahuète est une légumineuse (famille des lentille et pois) et pas un oléagineux (amande, noisette...)
Intéressant
Bonjour docteur je suis vos conseils depuis une semaine est j ai perdu 5 cm de hanches je mesure 1.66 est peser 105 kilos je suis a 101.8 en une semaine merci beaucoup j ai commandé votre livre je l attends avec impatience merci
génial !!!! j ai commencé hier je vais voir .....
l avoine le matin est il bon ou mauvais pour la santé ?
L avoine est super le matin à condition de manger aussi des protéines comme des oeufs et de la viande le matin avec du pain pour être énergique , moi je fais cela le matin depuis longtemps et je suis énergique , une fois j ai arrêté la viande rouge pour du poulet , et je me sentais pas en forme , donc les humains nous sommes fait pour manger de la viande rouge 2 fois par semaine , pas plus sinon notre PEAU VA SENTIR MAUVAIS , et pour les enfants important qu'ils mangent de la viande rouge aussi 2 fois par semaine pour pas qu'ils soient malade surtout l hiver LES PROTEINES IMMUNISE LE CORPS COMME LA VIANDE ROUGE ET LES OEUFS
ça dépend des doses, de chacun, de la préparation, avec quoi on le mange..... Pas un aliment indispensable mais peut être interessant pour le sport. Mais a mon sens, un aliment très surcoté.
Ah ! Merci docteur . Je cours après les Bonnes boulangeries.
Daniele Jeanne bisous
Merci docteur j'ai évité un bypass a ma soeur. Elle sy est mis et se sent déjà mieux.
Un cas n'est pas l'autre. Je suis heureux que cela marche pour elle mais cela ne veut pas dire que c'est la panacée
Et Professeur Joyeux qui dit que le fructose est le meilleur pour le cerveau... un débat en entre Joyeux et Delabos serait plus que le bienvenu!!
Le meilleur pour un junky
adri adrien dans ce cas je crois plutôt dr Delabos car il est nutritionniste et on lui reprochait , alors qu’ il travaillait dans une maison de retraite, que ses patients ne mourraient pas assez vite et jouissant d’ une bonne santé ( bonjour , les caisses de retraite)et lisez les livres de Jason Fung qui explique très bien la toxicité du fructose. Ses livres, traduits en français peuvent être consultés sur Amazon.fr avec la fonction: feuilleter.Vous pouvez alors consulter l’ index et l’ introduction, voir le(s) premier(s) chapitres. C’ est comme ça que je procède pour savoir si un livre vaut le coup ( pour moi) d’ être acheté et ce qu’ il m’ apporte.
Ce sont de grands médecins.
La viande, les produits laitiers c’est du poison pour le cops humain .... tout ce que nous donne la terre est un trésor pour nous (fruits, légumes, graines...,) ce que dit professeur Joyeux est beaucoup plus logique et plus près de la nature.... nous sommes végétariens à la base il suffit de regarder notre dentition et nos griffes... l’être humain n’est pas fait pour chasser...
Oui l être humain est fait pour manger de la viande et dans mon cas j'ai remarquer que lorsque je ne mange pas pendant longtemps de viande rouge je tombe facilement malade , et quand j'en remange de façon modéré 2 fois par semaine je me sens énergique , donc les gens qui disent mangez que du poisson ou poulet c'est faux , nous avons besoin de manger de la viande rouge de temps en temps , ensuite pas trop sinon notre coeur et artères vont nous le faire savoir par des gros soucis au coeur , donc 2 fois par semaine de la viande rouge c 'est bien pour avoir du fer car les épinards ne peuvent pas couvrir tout en fer , les Hindous pratiquant sont hyper carencé en FER souvent et beaucoup remangent du poulet pour ne pas être faible , ou du mouton , et en plus les HINDOUS végétarien savent comment faire des plats super riche avec pommes de terres , nous en FRANCE on s'est pas faire cela donc mangeons de la viande rouge 2 fois par semaine surtout en pays froid comme l EUROPE et dans les pays froid si on mange pas de viande rouge on tombe souvent malade en tout cas moi j ai remarquer cela sur moi depuis des années , car j ai voulu soit disant supprimé la viande rouge résultat je me sens pas au top donc j ai repris la viande rouge 2 fois par semaine
Merci Docteur
Sincèrement je trouve que votre interlocuteur vous interrompe sans vraiment apporter des informations utiles
Dites lui cher Docteur de se taire pendant que vous répondez à ses questions
Merci
Pour le docteur Alain Delabos, le fromage le matin règle tous les problèmes XD
Entretien de tarés, on pose une question, on dévie trois fois, on se pose une nouvelle question qui n'a aucun rapport, on ne revient pas a la question d'origine, une petite blague, une anecdote, et après on discute d'un autre sujet pendant 3 minutes..... 🤪
On entend rien
Merci infiniment Dr
Alors à quel heure manger le pain 😒
Pour plus d'informations veuillez me contacter au +229 68476743 via notre WhatsApp
comment éliminer la graisse du foie et du pancréas ?
Le jeûne, la seule façon d'éliminer...
Tisane de persil
@@nourmadani1944 exact
Manger aussi des artichauts 👍
@@gervaiseaubry4307 Y'a quand même moins violent. On ne conseille pas le jeûne à quelqu'un qu'on ne connait pas.
Diète low carb keto et keto carnivore bonne journée
Les gens ont tellement peur de la mort qu'ils pensent qu'une alimentation précise les feront vivre plus longtemps. J'ai connu 3 centenaires dans ma familles et ils mangeaient n'importe quoi. Il 'y a une qui a été alcoolique pendant une bonne partie de sa vie, une en surpoids et un qui buvait un verre de vin tous les matins au petit déjeuné et ils sont tous le 3 mort de mort naturelle. J'ai une amie qui est décédée à 37 ans d'un cancer du foie alors qu'elle ne fumait pas... Il 'y a une grosse partie génétique qui joue là dedans. Les médecins pensent pouvoir tout contrôler mais ils ne contrôlent rien du tout...
ça dépend comment tu es physiquement en surpoids ou non...
mais les conseils ils sont top pour aider les gens un peu fatigués en surpoids à cause du stress et des toxiques (sucre tabac alcool)
Tes vraiment cons toi. Tu nous parles des 3 membres centenaire dans ta famille. Mais ton idée ne te dit pas qu'il s'agirait d'EXCEPTION A LA REGLE ? Va faire le rapport des gens obèse alcoolique / sur les gens avec une vie saine pour voir si ça penche toujours de ton côté. Genre les 3 membre de ta famille représente 90 % de la population pour que ton commentaire sois crédible. En attendant il est prouvé scientifiquement qu'une vie saine fait vivre plus longtemps.
Ce sont les poisons qu'ont nous fait avaler, qu'on respire et qu'on boit. On s'étonne qu'ils n'y a pas plus de morts !!!!
Moi j’ai connu 5 centenaires dans ma famille qui étaient tous obèses, qui fumaient 5 paquets de cigarettes pas jour, qui buvaient 3 litres de vin par jour. Et ils sont morts de leur vivant et d’une mort naturelle. Ne me demandez pas de le prouver car je serai bien embêté 😇
"une grosse partie", je pense qu'on essaye de jouer sur l'autre partie justement
Quel sont les symptômes d'inflammation du pancréas, avérés ou avec chronicité ?
je viens de me guerrir de cette malade. les symptoms sont les mal du ventre at du dos, les vomissement ,la d'ou leur au niveau de la poitrine
Le symptôme est surtout la mort, qui survient assez vite
Alors boire du vin c’est pas bon pendant , apres le repas ?
je comprends pas les personnes qui parlent pour rien dire 👹👹👹le dr. n'a jamais dit de pas mangé des fruits il faut savoir quand les manger et qu' els fruits privilégiés ,mais chaq'un interprète les paroles do dr. à sà facon et c'est énervant à la longue 👹👹👹👹👹👹
oui mais hypoglycemie comment on repére
Tu sais plus penser et ta des vertiges
Il est de Rouen le médecin ?
Au début il y avait le ceuilleur bien après est venu le chasseur puis le chasseur cueilleur. Là le début de la médecine mais quelle médecine.😁😁😁😁😁
je ne fais plus aucune hypoglycémie (1 par jour depuis 10 ans) depuis avril 2019 lorsque que j'ai commencé la chrononutrition et j'ai perdu 20 kg
Franchement, bravo.. Je pense que je vais essayer...!!
Et vous avez aussi le Sucre de palme et le Sucre de cocotier vraiment très bon.
Sauf qu'il faut abattre les arbres pour les fabriquer.....
Bonjour. Vous dites...si vous en mangez trop .... mais pourquoi ne pas dire plutôt, quelle quantité manger au gramme près C'est plus parlant , non ?
parce que cela dépend des besoins de chacun !
Bonsoir Docteur. J'ai toujours eu le taux de glycémie à la limite de la normale. Je mange quand-même une banane chaque jour, au petit-déjeuner, pour son apport en potassium car j'ai de terribles crampes aux jambes et aux pieds qui me réveillent au cours de la nuit et il m'arrive souvent d'en avoir aussi au cours de la journée. Dois-je éliminer complètement la banane ou puis-je la manger à un autre moment de la journée, par exemple au milieu de l'après-midi?
Dans l'attente d'une réponse de votre part, je vous remercie infiniment.
Mes meilleures salutations.
🤣🤣🤣 de l'art d'enfoncer les portes ouvertes!
MDR
M sad)@@467
C'est tout à fait le contraire de ce que prône Irène Grosjean
Et le stevia ?
Avec modération car il donne un faux message au cerveau, celui d'avoir du sucre à digérer. C'était déjà le gros problème des soda light car ils donnaient faim car : Faux sucre => sécrétion d'insuline inutile => utilisation du glucose sanguin => baisse du taux de sucre => faim . En gros on s'affame. Testé et validé.
Comment remplacer la viande et le poisson pour ne pas faire exploser mon pancréas ?
Mangez des pommes !!!
BRAVO oui des pommes le soir surtout c'est super pour ne pas être constipé le matin quand on va à la selle !!! et aussi cela fait maigrir les pommes
oui il y a une substance incroyable dans la pomme en plus de la pectine
mais attention les pommes c'est aussi le racord des pesticides
il faut éplucher les pomes a mois d etre certain qu elle est vraiment bio
et laver de toutes façons car bio ça veut pas dire sans produit= il y a des produits phyto-sanitaires qui sont reconnus comme non toxiques mais c'est quand même des produits chimiques (c'est le % de substances chimiques= soufre etc ) qui cause des problemes
oui il y a une substance incroyable dans la pomme en plus de la pectine
mais attention les pommes c'est aussi le racord des pesticides
il faut éplucher les pomes a mois d etre certain qu elle est vraiment bio
et laver de toutes façons car bio ça veut pas dire sans produit= il y a des produits phyto-sanitaires qui sont reconnus comme non toxiques mais c'est quand même des produits chimiques (c'est le % de substances chimiques= soufre etc ) qui cause des problemes
le ieux pour aller a la selle facilement c'est les pruneaux trempés dans de le au tiede = un ou 2 et plus de probleme et sans avoir la diarrhée
il y a aussi le psillium blond qui est un laxatif doux= ça apporte de le au c'est tout et c'est pas dangereux
@@achsoachso155 bonjour il faut beaucoup s'hydrater pour éviter la constipation....
mais ferme la et laisse parler le docteur, ducon la joie!
oui c'est vrai trop de coupures de parole
c plus fort que lui , c est agaçant !!! sur BFM d accord loool mais là........pouhhhhhh
Le jeune
Franchement je me suis perdue
Un bon docteur comme les autres ça...
Donc les fruits c'est pas bon, il faut manger de la viande et du lait (les 2 aliments qui détruisent le plus le corps humain)
Extraordinaire...
Coucou
ce medecin a t il des actions dans l industrie de la viande? le probleme de ces gens qui parlent de bouffe c est qu ols ne sont pas pk entre eix. finalement que penser?
Non au contraire c'est un médecin qui balance et dénonce tout ça.
👍👍👍👏👏👏
ON N'entends pas le médecin ?? svp plus fort
Dr Delabos bonjour, je vous connais depuis longtemps, et approuve ce que vous dites au sujet du sucre, une vraie saleté, mais que dites-vous du sucre contenu dans le pain, que vous préconisez avec le fromage du petit déjeuner, ce pain issu de blés Hybridés, Rétrocroisés, donc OGM...! Avec un GLUTEN dégueulasse, n'ayons pas peur du mot... Le pain d'aujourd'hui a de ce fait un Index Glycémique TRES élevé...! Ce qui provoque des diabètes à outrance, car, ainsi que le dit si bien Marion Kaplan, les gens mangent PIZZAS...Pâtes...Pain...! Ce qui est le Même aliment, toujours ce blé catastrophique. Personnellement, j'adore le bon fromage ( issu de lait BIO...), mais, qu'en dites-vous du caractère très ACIDIFIANT, donc inflammatoire, du fromage ? D'autre part, le calcium le mieux assimilé est celui des végétaux. J'aimerais votre réponse. Merci beaucoup. Cordialement.
Le stevia est ce bon ?
Avec modération car il donne un faux message au cerveau, celui d'avoir du sucre à digérer. C'était déjà le gros problème des soda light car ils donnaient faim car : Faux sucre => sécrétion d'insuline inutile => utilisation du glucose sanguin => baisse du taux de sucre => faim . En gros on s'affame. Testé et validé.
Et les biscottes ??
à la poubelle, c'est du sucre. Et rien inintéressant dans un aliment surcuit
j'ai le diabète type 1 ça fait 3 ans que j'utilise plus insuline rapide. par contre j'utilise la lantus résultat j ai fondu et une hémoglobine inférieure a 7 .mais un régime riche en fibre
Bonjour,
Très intéressant.
Dommage que le Docteur Réginald Allouche, diabétologue, propose un fruit à la fin du repas. Il considère aussi qu'un fruit n'est pas mauvais car pas seulement du fructose mais surtout des fibres, intéressantes.....
Bonne continuation et bonne santé.
bref, je comprends plus rien, qui croire?
Un médecin qui connaît soit disant la nutrition et qui ne sait pas que le miel est un aliment NON PÉRISSABLE, c'est le seul produit au monde qui ne se pérempte pas 🤣🤣🤣🤣🤣🤣
C'est ce qu'il dit. Une auditrice qui ne comprend pas ce qu'elle entend 8-o ...
il n'a pas dit le contraire il a même fait remarquer ce point...
Faut pas être plus royaliste que le roi. Une tomate une carotte une beterave une banane à l'état naturel sans concentration contiennent très peu de sucre. Alors que le miel le sucre de canne sont des bombes de sucre avec à peine de sels minéraux. Le miel est un carburant pur pour les abeilles ouvrières c'est pas pour les gens. Quand aux édulcorants moi ça ma sauvée le pancréas et la ligne. Ce n'est pas vrai que ca déclenche des hypoglycémied. C'est impossible.
🤣🤣🤣
Un
Blaaabllaaaa
Comique cet homme il croit trop à ce qu'il dit tellement que ça devient une grosse farce.Pour lui les fruits sont mauvais pour la santé Dieu s'est trompé en créant les fruits MDR.Docteur Delabouffe.
Fruits locaux et de saison uniquement....
Tu n'as pas compris les fruits sont bons mais pour le goûter
A la base les fruits étaient beaucoup moins sucré mais maintenant modifié par la main de l'homme comme presque tout maintenant, nous courrons à notre propre perte, hé oui!
Dieu avait mauvaise conscience, le seul fruit qu'il a reconnu avoir créé, la pomme. De là est né le diabète. Ce vieillard cacochyme se prend pour le créateur ! Infatué,suffisant mais à lui-même, un toubib quoi
Méfiez- vous de ces vieilles grolles. 😂🤣🐖🐷🥂
Sauf qu'il n'a pas dit ça puisqu'il en préconise. Donc revoyez la vidéo cette fois en écoutant ce qu'il dit et pas ce vous aimeriez qu'il dise pour le critiquer.
On mange quand des fruits avec vous monsieur.......a se taper la tete avec vous
clair... à se casser la tête, un moment il dit , manger du fromage le matin ?? viande à midi ? et poisson le soir... euh deja l'être humain est frugivore, je vous conseille d'ecouter le Yogi Sadhguru mondialement reconnu.... ces docteurs ne fond que parler c'est ca le probleme il parle uniquement par rapport a leur experience, leur observation et en deduise ceci, le mieux est de se tourner à la tradition primordiale !!
@@suozdeco867 on est pas fait pour manger des fruits!😨. Acidose assurée et pancréas foutu!
Françoise Florez il dit n’importe quoi en plus il a une voix de fumeur .!! Pas confiance
@@suozdeco867 Faux. Nous sommes des primates. Les primates mangent des sources de protéines animales et des insectes. Vous dites des bêtises.
Comme nos ancêtres. Quelques fois par an en été si tu es caucasien. Tout dépend de ton génome. Les africains reçoivent des prescription de vitamine D de malade et c'est totalement justifié. Les sub sahariens, même s'ils sont en europe depuis plusieurs générations, se prennent des doses de vitamine D3 importantes.
Le matin manger du fromage???
Vers 10 h je veux bien mais au saut du lit je continue les tartines avec beurre et confiture...et café au lait..
Pourtant je suis diabétique type 2
Et je vais sur les 79 ans!!
Prudence dans tous ces racontars avec respect pour ce monsieur
a chacun de voir ce qui lui convient....pour finir je reste sur ma faim de e discours .
Dj Binocle M, essayez le fromage le matin et vous ne pourrez plus vous en passer.
En plus, il va vous faire baisser votre cholestérol si vous en avez et votre diabète va nettement s'améliorer.
Je me lève à 5h30 et mon fromage qui a fondu sur mon pain pendant la nuit est un pur régal. J'ai l'énergie pour toute la journée.
Essayez, ce ne sont pas des racontars!
79 ans et diabétique de type 2 et sous médicament forcément. Arrêtez la confiture le matin et vous pourrez diminuez vos médicaments. Peut-être! Vous serez encore plus en forme. Longue vie à vous !
Quelqu un a fait un résumé du travaille de se mec ? Si quelqu'un a fait un bon travaille je suis prêt a déboursé de l argent. Si il a fait des livres concis , précis avec des lois je l achète.
Ouais je peux te faire le résumé :mangez cent grammes de fromage gras au petit déjeuner. Point.
Il est affligeant ce Delabos....
en gros tu bouffes moins, seulement quand tu as faim. et tu laisses tomber les produits "transformés " de l industrie alimentaire. tu économiseras en plus. LOL... par contre, on a affaire à un congénère qui croit dur comme fer que nos intestins ne font qu un mètre comme celui dun lion... et qu l on est carnivore par essence... O u é , super... faut bien qu il y ait un "mais" lol... ( oui, la betterave et son sucre, c était à l époque où on trucidait du noir pour bouffer sucré... )
Intestins : 100 m pour une vache, 16 m pour un cheval. Ou est ta généralité ?
C'est très grave de dire que le sucre des fruits est mauvais . Nous sommes faits pour consomer fruits et légumes, graines.....
Il ne dit pas que c'est mauvais, il dit que ce n'est pas un bon sucre. C'est pas tout à fait pareil. Donc à consommer avec modération. Et puis d'abord, vous vous êtes mis en tête que nous étions fait pour manger fruit, légumes et graines...Nous sommes fait pour survivre et faire fonctionner notre corps du mieux possible. Ces aliments en font parti tout comme beaucoup d'autrs. Viande, poissons, oeuf, racine...Et je rajouterai que c'est très grave de dire qu'il faut manger tout le temps des fruits.
Ne Mangez pas de fruits, consommez du sucre de canne et du fromage 😂😂😂😂
😂😂😂
Les fruits cest pour les animaux nous on doit manger de la viande 😂😂
Ne dites pas ce qu'il ne dit pas. Il ne force pas a manger du fromage même s'il a pu constater que cette aliment est sous coté comme celui des fruits archi surcoté (pesticidé, sucré, acide, peut de vitamines)
Les jus de fruit soi disant nectarisé qui celle auquelle on y a rajouté du sucre bah toute les imbécibilité quon a inventé pour coller du sucre dans du sucre avec du sucre lol
Que fait-on du guide alimentaire, les carottes sont trop sucrées, pas trop de légumes parce que ont est carnivore, essaye ça de manger que de la viande, essaye. Ont n’est pas carnivore, ont n’est omnivore, c’est pas pareil. Ce gars est docteur en quoi. Pour le sucre, c’est vrai, couper le sucre le plus possible, très difficile, y en a dans tout. Et vous allez retrouver un poids normal. Le corps à besoin de 50 grammes de sucre par jour, quelques fruits, comme le guide alimentaire recommande, en passant j’habite le Québec. C’est peut-être pas comme pour les français, mais si vous chier de la merde, ça devrait être pareil pour vous.
Quel baratineur ! Le pire c’est quand il dit : « .... Végétarien a tendance carnivore... ». Il parle beaucoup pour ne rien dire et embrouiller les gens pour qu’ils achètent ses bouquins. La chrononutrition c’est idiot ! La seule chrononutrition valable, c’est de manger matin, midi et soir en petite quantité sans se bourrer de sucre et sans manger entre les repas. C’est aussi simple que ça. Si on écoute ce doc , la nutrition c’est très compliqué : c’est le moyen qu’il a trouvé pour affoler les gens et les rendre dépendants !
C docteur aller arrogant et il a aller agasse quand on lui posse des question.
Il ignore complètement que le fructose des fruit est délivré avec des fibres...ce qui change tout lorsqu'il s'agit d'absorption...
meme si cela les fruite sont trop sucré pour le corps il faut en manger en petite quantité mais vraiment petite
le sujet n'est pas l'absorption. Mais le metabolisme - une fois absorbé ...)(dont avec l insuline et la reaction du pancreas)
en effet bien vu : les fibres ralentissent la production de l'insuline par le pancréas
Fibre ou pas, le sucre ingurgité devra être traité par l'insuline et le foie (fructose). Donc modérer les quantités. Les fibres auront un petit effet sur le pic d'insuline mais quand même très élevé.
J'ai l'impression qu'il dit pas mal d'âneries quand même.
Plus de protéine dans la viande que dans les légumes qu'il aille voir un poids chiche
Personne n'est parfait mais je peux garantir que ce ne sont pas des âneries.
ah parce que l'adulte de 2020 goute ? note avec la trottinette c'est ok ! et avec le " maman" et l" papa" ...attend y des adultes dans la salle ? l'adulte de 2020 goute et possede un smartphone ! nom de dieu ils deviennent fou le reste ? fais pas d'exces !
Bien la première fois que j'entend de ne pas manger de fruit à la fin d'un repas, ce monsieur est un ayatollah du sans sucre.
Pourtant tous les endocrinologues vous diront la même chose ! Le doc. Delabos à raison pas de fruit en fin de repas ou éloigné d’un repas .
Si c’est la première fois ...faut alors lire un peu plus !;-).
moi ça fait trente ans que je l'entends, mes enfants n'ont jamais mangé de fruit ni de dessert après les repas au moins à la maison au quotidien..
Il faudrait les manger avant les repas parce qu'ils se digèrent plus vite
Il est plus intelligent que toi pour qui tu te prends pour moi t es un con pas lui
et on se nourrit de quoi alors ? de Lumiere ? deja nous sommes frugivores,genre maintenant les fruits c'est mauvais !! arretons d'ecouter nos contemporains , écoutons les traditions ancienne Hindoux, le reste c'est le téléphone arabe !!
Lulusqelle
n importe quoi 🙄🙄🙄🙄 ce Dr
Encore une fois le message n est allé jusqu'à au bout!!! C est vraiment agaçant...ade digressions en digressions le sujet est perdu de vue et l on reste sur notre..FAIM!!!!
Changer de conseiller nutritionnel
Bon bin on arrête de manger .!! N’importe quoi bléreau.!! Il n’inspire pas confiance ce Type .!!
pourtant, tu peux t'y fier sans problème. Il dérange par ses vérités et son expérience.
ce doc raconte tout le contraire d irenes grosjean .. tous des charlentans