تجربتي ف مركز انقاص الوزن 💪

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 16 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 94

  • @freespirit88
    @freespirit88 5 місяців тому +12

    احسن قرار خديتي انتي زوينة فكل حالاتك وانقاص الوزن من اجل صحتك فقط وحبك لذاتك ❤❤❤

  • @fouziahachimi7491
    @fouziahachimi7491 5 місяців тому +8

    حنان الله اسهل امرك تقاسمي معانا وصفات انقاص الوزن

  • @khadijakalkhi4029
    @khadijakalkhi4029 5 місяців тому +6

    فنة وغزالة وكلشي فيك زوين واهم حاجة قلبك الراءع.وضربي الناس وهضرتهم بعرض الحاءط.❤

  • @ward9083
    @ward9083 5 місяців тому +2

    يااااختي غير ماديريش شي عملية،حنونتي كي سميتي،انت ديما طبيعية اوغزااالة

  • @imanebouhorma6756
    @imanebouhorma6756 5 місяців тому +2

    ماشاء الله عليك عزيزة ❤ياريت تشجعينا على الرجيم كلنا محتاجات

  • @ImranImran-v7g
    @ImranImran-v7g 5 місяців тому +2

    انشاء الله الا نقصتي الوزن غتحملي لانا الوزن الزائد كيمنع الحمل والله يرزقك الدرية الصالحة عن تجربة

    • @AminaBendhiba
      @AminaBendhiba 2 місяці тому

      ماشي بالضرورة شحال من وحدة غليييييضه ووالدة

  • @omkhair4267
    @omkhair4267 5 місяців тому +1

    معكً حق ، نلبس ٣ xl مانقدر نلقي جلابة في الاسواق إلا نادرا

  • @elbatoulelamiri8682
    @elbatoulelamiri8682 5 місяців тому +1

    حبيبة الله يسهل عليك شاركي معنا الوصفات

  • @fatimalakhder5439
    @fatimalakhder5439 5 місяців тому +1

    فنة كيفما كنت عزيزتي
    حفظك الله ورعاك
    روحك المرحة تظهرك لنا أخف من الريشة
    Bon courage ma belle❤

  • @jamila-22
    @jamila-22 5 місяців тому +3

    انت لالا مولات عندك القبول لمعندش شحال من وحدة زوينة

    • @Marjana-dw5di
      @Marjana-dw5di 5 місяців тому

      شخصيتها ضعيفة وتبغي مصلحتها عمرني منسا مني دزيريات قالوه بسطيلة جزائرية طلعت تقول كاينين جزائريات الله يعمرها دار مبقاش عندي معها كلشي عاق بها 😏

    • @zizouzizou888
      @zizouzizou888 5 місяців тому

      ماشاءالله عليها❤❤❤❤❤❤​@@Marjana-dw5di

    • @zizouzizou888
      @zizouzizou888 5 місяців тому

      ​@@Marjana-dw5diمصاب تكون شخصيتنا ضعيفة بحالها💝💝💝💝💝💝

  • @hassnaaliraqui8440
    @hassnaaliraqui8440 5 місяців тому +1

    فعلان انت غزالة بكلشي ليك. الله يسعد و خلي ليك صحيحتك ♥️🌺

  • @LatulipeRouge-i1f
    @LatulipeRouge-i1f 5 місяців тому +1

    الله يعطيك الصحة حبيبتى انت راكي ماشاء الله حتى راكي سمينا و لكين جايا عليك حجا لتفزدلك وجهك و هى النضارة تاعك بدليها و عمليها صغيرة بش وجهك يبان صغير و الله حبيبتى❤❤❤ و الله يخليك 😊🎉🎉🎉🎉🎉

  • @oufadma4963
    @oufadma4963 5 місяців тому

    سبحان الله أنت عزيزة علي بزاف وتدخلي لخاطر الله يفرحك ويعطيك متمنيني والغلظ تيجيك زوين ولكن فعلا صحتك هي الأولى

  • @rabiazouhir1273
    @rabiazouhir1273 5 місяців тому

    كلامك كله صحيح، حتى في ديننا الذي هو الإسلام لا ناكل حتى نشبع. والمرأة جميلة باخلاقها و ليس بوزنها كما قلت اختي حنان نقوص الوزن من أجل صحتنا. بالتوفيق إنشاء الله 👏❤

  • @asmaaaadnan9217
    @asmaaaadnan9217 5 місяців тому

    من فضلك شارك معانا الوصفات الرجيم ديالك ولك الف شكر

  • @NadorNador-qz2gw
    @NadorNador-qz2gw 5 місяців тому

    نعم جميلة كيفا عرفناك ومتصالحة مع نفسك ماشاءالله تبارك الرحمن 👍👍

  • @khadijaBenchilah-sq8ni
    @khadijaBenchilah-sq8ni Місяць тому

    ينصر دينك اختي ❤❤❤❤❤❤

  • @مريم-ظ4ن7ع
    @مريم-ظ4ن7ع 5 місяців тому

    حنان الله يسر لك ،عافك بقاي تشاركية معانا الإفادات هكذا راه كاينفعو وللإشارة أنا رقيقة غير.و كاااالة وبغيت نتعلم ناكل باعتدال . باش مانضرش صحتي.

  • @sosomaroc
    @sosomaroc 5 місяців тому +2

    بالصح الغليض كتكون عندو روح مرحة هو وزنو ثقيل ولكن روحو مرحة

  • @oumhicham2177
    @oumhicham2177 5 місяців тому +1

    سبحان.الله. مقبول.دخلي.الي القلب.ورب.الكعبة.الله.ايحفظك

  • @tourayajaouhari7765
    @tourayajaouhari7765 5 місяців тому

    الله يعطيك الصحة كنستافدوا معك كملي معانا المعلومات .
    الله يزاجيك بالخير.

  • @atikaelhamdani9776
    @atikaelhamdani9776 5 місяців тому +1

    السلام السلام إلى جات على خاطرك أختي تبعي معانا خطوات نقص الوزن حيت انا ماميسرش لي نمشي ليه وبغيت نقص الوزن وما عرفتش عندي الغدة الدرقية وروني ركابيا فضلا وليس امرا تانتمنى تفاعلي مع رسالتي وشكرا

  • @hakimasodki8973
    @hakimasodki8973 5 місяців тому

    راكى غزالة وفنة يمكن ضعافى تخيابى احيانان كاين لى كايضعاف ويخياب مكايجيش معاه ضعف ماشي تضعاف بزاف نقص غير شوي راه جاي معاك حالك مواتك

  • @malakben7336
    @malakben7336 5 місяців тому +1

    حنان ختي بغيت طريقتك في طهي الحريرة قلبت ومالقيتش واش كين شي فيديو فيه طرقتك في طهيها بعنوان اخر كتبيه ليا نتفرج فيه الله يسر امرك بغيت نطيبها بدوقك

    • @Hanane.masterchef
      @Hanane.masterchef  5 місяців тому +2

      رسلي ليا ميساج ف الانستغرام نرسل ليك الرابط

    • @rrrachicho1500
      @rrrachicho1500 5 місяців тому +2


      عاود حطي الحريرة للجميع
      شكرا كنبغيك.

  • @Yayalh06989
    @Yayalh06989 5 місяців тому

    أختي حنان واش كاتقراي فالمركز عن بعد أولا حضوري إلى كان عن بعد شاركيه معنا❤

  • @kamarzarhouni
    @kamarzarhouni 5 місяців тому

    احسن حاجة قلتيها انك جميلة كيف ما كنتي غليظة رقيقة و جميلة بشخصيتك و بابتسامتك و بتعاملك
    انا ازيد انك جميلة حتى بشكلك عزيزتي حنان
    لان حاشى لله ان يخلق الله مخلوقا غير جميل لان الله جميل يحب الجمال
    اسجعك على الرياضة و النظام و الاعتدال في الاكل
    Bon courage ma belle

  • @zahrawahmane2557
    @zahrawahmane2557 5 місяців тому +1

    Pour maigrir vite ,vous devez supprimer le sucre et la farine de votre alimentation

  • @NazihaElBazi-t3j
    @NazihaElBazi-t3j 2 місяці тому

    سلام عليكم ورحمة الله وبركاته شكرا حبيبتي شرحتنا ديكشي ليكنحس بها
    وعلى الحوايج أنا عندي مشكلة مكنلقاش طي ديالي وأنا كنلبس 44 عندي مشكلة كبيرة والله
    شكرا طرقتي لهادة المشكلة

  • @achaabkhadija2318
    @achaabkhadija2318 5 місяців тому

    ههه ضحكتيني اختي حنان هذ المشكل كنت كنعاني منو بزاف نفس الهجرة

  • @mimiward8825
    @mimiward8825 4 місяці тому

    كاع حنانات كيكون زوينات وحنينات

  • @jijibeaute4034
    @jijibeaute4034 5 місяців тому

    عونينا نقصو الوزن عفاك راه كنغلاض غير بشمان الماكلة. مكناكلش بزاف و كنغلاض

  • @baga8359
    @baga8359 5 місяців тому

    انت من اطيب خلق الله كنحماق عليك وياوني بيك ❤❤❤

  • @safaelaazzouzi5923
    @safaelaazzouzi5923 5 місяців тому

    شكرا حنان ختي جيتي فوقتك

  • @souadakil484
    @souadakil484 5 місяців тому

    حفضك الله ورعاك حبيبتي أنا كنحماق عليك ❤❤

  • @zitouniatounarti2363
    @zitouniatounarti2363 5 місяців тому

    اكن لك كل احترم والتقدير، الله يحفظك وأتمنى ان تكوني بألف خير.

  • @bbf3183
    @bbf3183 5 місяців тому +1

    Bravo, bon courage

  • @khadijalhousayni
    @khadijalhousayni 5 місяців тому

    نعم كلامك صحيح وعن تجربة

  • @difnassima7577
    @difnassima7577 5 місяців тому

    شكرا على النصائح راني نتعلم معاك وأستفدت بارك الله فيك

  • @omkhair4267
    @omkhair4267 5 місяців тому

    الله يسعدك ويحفظك ويعطيك الصحة والسرور 🤲🏻

  • @zahiraidrissi1376
    @zahiraidrissi1376 5 місяців тому

    زوينه تبارك الله عليك ❤

  • @salimalaachir4443
    @salimalaachir4443 5 місяців тому

    تبارك الله عليك اختي انت انسانة طيبة

  • @fatimafati6878
    @fatimafati6878 5 місяців тому

    ماشاء الله علي الشاف حنان ..اولا اليوم محلات بيع اللباس للحجم الكبير ابتداء من مقياس ٤٤.. موجودة .. انا ارى ان جميع الشافات ..رجال او نساء غلاظ 😅😅😅و لكن عدم الإسراف في الاكل مطلوب و التحدي للتغلب على الرغبات النفسية و الشهوات ...و الانسان اختي ضعيف ..و الله يغلبنا على انفسنا بالخير ❤❤❤

  • @freespirit88
    @freespirit88 5 місяців тому +1

    من نهار وليت كنتبع نضام لي نقدر عليه طول عمري ماشي نضام ديال شهر شهرين فقط من اجل انقاص الوزن وانا مرتاحة ووزني ممتاز

  • @KhadijaFatima-hr3ig
    @KhadijaFatima-hr3ig 5 місяців тому

    والله يااختي حنان عندك صح كل كلمة قلتيها فالصواب
    ممكن التواصل معك على فيسبوك

  • @saidelghouate
    @saidelghouate 5 місяців тому +1

    الامور نسبية اختي ،لان هناك استتناءات متلا في رمضان وعند الافطار بالنسبة للناس الذين يعانون من الgواتر الكواتر وكياخدو كينة ليفوتروكس لابد انه بعد اخد الدواء انتظروا مدة تصل الى نصف ساعة لبداية اكل الفطور يعني حتى الناس اخرين اساليو.تحياتي

  • @hakimachanelle
    @hakimachanelle 5 місяців тому

    تبارك الله عليك 🎉🎉🎉

  • @hafidaziad4962
    @hafidaziad4962 5 місяців тому

    والله إيلا بصح زوينة والقلب الكبير الله ايحفضك

  • @merimura8608
    @merimura8608 5 місяців тому

    برافو عليك حبيبتي 💖

  • @hafidaziad4962
    @hafidaziad4962 5 місяців тому

    غزالة مشاء الله ربي ليك عوين

  • @rim2855
    @rim2855 5 місяців тому

    Tout fait juste et tu es le bon exemple de réussite 🎉🎉🎉🎉

  • @assiamessaoudi9278
    @assiamessaoudi9278 5 місяців тому

    اختي حنان انتي فين عايشة

  • @najatnahri5997
    @najatnahri5997 5 місяців тому

    حنان ان من انستكرام اليوتيوب ههههه

  • @latifaetbar3528
    @latifaetbar3528 5 місяців тому

    الله يحفطك حط سعيد ❤❤❤❤❤

  • @Nael_fhm
    @Nael_fhm 5 місяців тому

    Bon coutage ma belle

  • @nadjanadia975
    @nadjanadia975 5 місяців тому

    ❤❤❤❤❤❤غزالة كي غليضة كي ضعيفة

  • @souadibntabet5229
    @souadibntabet5229 5 місяців тому

    برافو حنان هاد الموضوع مهم بزاف حيت هاد شي للي كيرسخ فكرة التنمر عند الاطفال و حتا الناس لكبار و منبعد كيطبقوها على الاشخاص اللي عندهم سمنة وكتجيهوم عادية بحال الي هاد الشخص موجود باش يتقبل التنمر دون مراعاة الجانب النفسي.. الله يهدينا

  • @noranour628
    @noranour628 5 місяців тому

    برافو عليك ❤

  • @merimura8608
    @merimura8608 5 місяців тому +2

    هي كريمة وساط مسكينة

  • @saidachannel8548
    @saidachannel8548 5 місяців тому

    Gracias hermana 😊

  • @hasnatazrout7899
    @hasnatazrout7899 5 місяців тому

    انت الفنون كنحبوك كفما انت غزالة البركة الله

  • @MouniaAbbirou
    @MouniaAbbirou 5 місяців тому

    Je vous ai tjrs dit que vous êtes une belle femme vous l êtes encore je vous aime fort ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @حسناءحسناء-م1ل
    @حسناءحسناء-م1ل 5 місяців тому

    ضحتيني ملي قلت ماتايديروش طايات كبار، فعلا انا ماشي غليظة المهم كانت فيا 60 كيلو و لكني كنت تانبغي حوايج واسعين بحكم حجابي، تانقلب حتى نعيا تانلقا داكشي مضيق، لدرجة الى بغيت شي سروال تايجبدو ليا سراول قج ، تانقوليهم عافتكم الى كاين شي سروال بقا من شي 10، سنين غير عطيه ليا غير يكون واسع، ولكن الحمد لله دابا ولينا تانلفاو الاختيار و اللباس الواسع

  • @Racharacha-fq3qz
    @Racharacha-fq3qz 5 місяців тому

    Merci madame pour le partage

  • @rim2855
    @rim2855 5 місяців тому

    Le pire ce sont les magasins qui affichent sepeciale grande taille .🤔
    Je trouve cela extrêmement blessant pour ceux qui sont concerné !

  • @zahiraidrissi1376
    @zahiraidrissi1376 5 місяців тому

    👍👍👍👍

  • @hananeclaires6262
    @hananeclaires6262 Місяць тому

    واييه

  • @Rachida-un8jm
    @Rachida-un8jm Місяць тому

    ممتلة كريمة وساط مسكينة

  • @titimez5357
    @titimez5357 5 місяців тому

    S'il vous plaît hennan partage Avec nous tout ce que tu apprends ça peut nous aider Surtout Ce qu'ils sont sur poi

  • @titimez5357
    @titimez5357 5 місяців тому

    Je suis tout à fait d'accord avec Avec vos

  • @zahirhanane8632
    @zahirhanane8632 5 місяців тому

  • @aminalachguer
    @aminalachguer 5 місяців тому

    انت فنة غزالة انا تنبغك مسرارة وزوينة وحبوبة

  • @khadijaoaid3112
    @khadijaoaid3112 5 місяців тому +1

    ❤❤❤❤❤🌷🌷🌷

  • @gardanajmal
    @gardanajmal 5 місяців тому

    تبارك الله عليك ،جميلة قلبا وقالبا انا سخصيا عزيزة عليا ،كثري لنا من مثل هذه المواضيع سمحي ليا اختي الكريمه حبذا لو تلبسي حجابا .

  • @samira3al
    @samira3al 5 місяців тому

    ❤❤❤❤

  • @omkhair4267
    @omkhair4267 5 місяців тому

    👍👍👍👍😄

  • @kaltoumboumkouk7953
    @kaltoumboumkouk7953 4 місяці тому

    ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @belhadjmouna-n5g
    @belhadjmouna-n5g 5 місяців тому

    ❤❤❤❤❤😊😊

  • @mouhamedmouzoun4970
    @mouhamedmouzoun4970 5 місяців тому

    😂😅😊👍👍👍

  • @zahirhanane8632
    @zahirhanane8632 5 місяців тому

    🥰🥰🥰🥰🥰

  • @maimounahousni9022
    @maimounahousni9022 5 місяців тому

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @najatnahri5997
    @najatnahri5997 5 місяців тому

    ❤❤❤❤❤

  • @karinenour3597
    @karinenour3597 5 місяців тому +1

    اتبارك الله اعليك

  • @mahdaouizohra9423
    @mahdaouizohra9423 5 місяців тому

    ❤❤❤❤❤😅😅😅😅😅❤❤❤❤

  • @sirajsara2785
    @sirajsara2785 5 місяців тому

    ❤❤❤❤👍👍👍👍❤❤❤❤

  • @mimonsouad220
    @mimonsouad220 5 місяців тому

    ❤❤❤❤

  • @ibtissamibtissam2912
    @ibtissamibtissam2912 5 місяців тому

    ❤❤❤❤❤❤

  • @bbf3183
    @bbf3183 5 місяців тому

    ❤❤

  • @malakben7336
    @malakben7336 5 місяців тому

    ❤❤❤❤