Meine morgendliche Qi gong Übungen mache ich seit 2 Jahren viel Atemübungen und für die Beweglichkeit . Die Klopftechnik ist das beste um morgens fit zu werden. Danke Nico für dein Video 😊
Das erste Mal, dass ich in UA-cam etwas schreibe, jetzt muss es sein: die perfekte Gymnastik für mein Alter und mich, von nun ab sehe ich das jeden Morgen! Danke vielmals.
Lieber Nico, dieses Video ist wieder extrem wertvoll! Du machst alles mit uns gemeinsam und erklärst es sprachlich ergänzend dazu 😍👏 Und die Übungsabfolge ist super 👍 Sag mal, bin ich gerade zu doof 🥴? Wie kann ich dir einen wertschätzenden Betrag zukommen lassen? Habe nix gefunden 🙈 Ganz liebe Grüße ❤
Vielen Dank! Sehr schoenes Uebungsset! Was mich etwas stoert, ist diese Hintergrundmusik. Wenn Du die aendern oder weglassen koenntest, waere es fuer mich perfekt 🙂
Nico ,dein Körper hat sich auch verändert,finde ich.machst du Bodybuilding?und danke für dein wertvolles video.eine Wohltat für mich da ich voll eingesteift bin.
Erstaunlich, es ist fast die gleiche Übungsfolge, die ich vor fast 20 Jahren in der Reha gelernt habe. Es sind aber ein paar andere Übungen dabei. Und andere fehlen. Trotzdem. Fast identisch. Ich habe sie eine Zeit lang regelmäßig gemacht, inzwischen nicht mehr. Aber es wäre gut, es wieder zu beginnen. Das einzige, was ich schade finde: die ganze Übungsfolge wird drei mal (!) von Werbung unterbrochen, die man entweder über sich ergehen lassen muss oder ausmachen. In jedem Fall unterbricht es aber die Übungsfolge.
Super! Eine angenehme, ruhige, klare Art . Vielen Dank. Grüsse aus Tavira, Portugal 🇵🇹 ❤
Jeden Morgen ein Geschenk lieber Nico. Herzlichen Dank
Ich freue mich dabei zu sein.Herzlichen Dank
Sehr sympathisch. Sanfte Übungen, die Spaß sind Freude machen. Danke
Supi 😊Danke ❤
Kanal eben gefunden, gefällt mir sehr, echt klasse!
Hallo Nico, ich mag deine Videos sehr. Sie sind im Alltag eine große Hilfe.
Vielen Dank und weiter so.
Meine morgendliche Qi gong Übungen mache ich seit 2 Jahren viel Atemübungen und für die Beweglichkeit . Die Klopftechnik ist das beste um morgens fit zu werden. Danke Nico für dein Video 😊
Bin zufällig auf den Kanal gestoßen. Die Übungen sind nicht schwer, aber für jedermann machbar. Hat mir sehr gut gefallen. Danke
Einfach Danke lieber Nico❤
Am besten gleich im Schlafanzug/Nachthemd.
Gute Übungen, mach ich gleich nach dem Aufstehen, dann starte ich gut in den Tag
Richtig gut gleich nach Aufstehen machen! ❤❤❤❤ Danke !😊
Das erste Mal, dass ich in UA-cam etwas schreibe, jetzt muss es sein: die perfekte Gymnastik für mein Alter und mich, von nun ab sehe ich das jeden Morgen! Danke vielmals.
Lieber Nico, dieses Video ist wieder extrem wertvoll! Du machst alles mit uns gemeinsam und erklärst es sprachlich ergänzend dazu 😍👏 Und die Übungsabfolge ist super 👍 Sag mal, bin ich gerade zu doof 🥴? Wie kann ich dir einen wertschätzenden Betrag zukommen lassen? Habe nix gefunden 🙈 Ganz liebe Grüße ❤
Super Übungen danke werde ich ausprobieren ❤❤❤❤❤😊
Merci de strasbourg viele dank
Vielen Dank! Sehr schoenes Uebungsset! Was mich etwas stoert, ist diese Hintergrundmusik. Wenn Du die aendern oder weglassen koenntest, waere es fuer mich perfekt 🙂
Danke
Nico ,dein Körper hat sich auch verändert,finde ich.machst du Bodybuilding?und danke für dein wertvolles video.eine Wohltat für mich da ich voll eingesteift bin.
Erstaunlich, es ist fast die gleiche Übungsfolge, die ich vor fast 20 Jahren in der Reha gelernt habe. Es sind aber ein paar andere Übungen dabei. Und andere fehlen. Trotzdem. Fast identisch. Ich habe sie eine Zeit lang regelmäßig gemacht, inzwischen nicht mehr. Aber es wäre gut, es wieder zu beginnen.
Das einzige, was ich schade finde: die ganze Übungsfolge wird drei mal (!) von Werbung unterbrochen, die man entweder über sich ergehen lassen muss oder ausmachen. In jedem Fall unterbricht es aber die Übungsfolge.
💙💙💙
Ich kann den Krieger nicht komme immer ins hohlkreuz ...wir mache ich es richtig?
Türkçe lütfen
nach dem workout muss iich immer kacken