Claves para SENTIRTE más MOTIVADA y ATRACTIVA
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- Опубліковано 4 жов 2024
- Hay algo que me ha acompañado a lo largo de mi vida: la exigencia, el control y la perfección.
Y cuando me olvido de mí y conecto con el miedo, se activa.
Por suerte y tras mucho trabajo recorrido, cada día me conozco más y tengo a mi Mary Poppins a raya.
Y de aquí este vídeo autobiográfico, para decirte que no eres una amargada, simplemente puede que te sientas frustrada porque no te estás dando lo que necesitas. Y ESO TIENE SOLUCIÓN.
Si quieres elevar tu atractivo y lograr pasear por la calle sonriente y sintiéndote bella, tienes que escucharme.
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Con todo mi cariño y experiencias acumuladas,
Sandra
Me encanta! Somos muchas las q a veces nos sentimos amargadas! Yo también soy muy reactiva! 😂😂😂😂
Me ha gustado mucho. Mi última semana, comiendo bocadillo, sin arreglarme, llorona, de pena. Sin ganas de vivir. Pedazo de semana. La verdad es que fatal. Esto hay q cambiarlo, lo sé. No me trato bien. Pero no puedo disponer de tiempo para mi por circunstancias personales . Así que , mal.
A mí en la U un amigo me dijo, cuando sea grande quiero ser como tú 😮
Después alguien von quien estaba saliendo me dijo eres un peesonaje ❤
El Psicólogo me dijo que lo deje todo regado 🎉
Y otro amigo me dijo no te van a dar in trofeo ❤
Total, nos escudamos en el modo automático para no sufrir por las necesidades no cubiertas.
No te imaginas cuanto me has llegado,a raíz de esa actitud, he perdido mil cosas ..hasta el riesgo de perder mi salud.vivir es maravilloso y no se trata de llegar solo a logros.... también ha saborear lo que encontramos en el camino😊sandra a vivir!
Me has impresionado. Mi pareja es como tu describes. Orientación total a resultados, infancia en la que ella era quien se sacaba las castañas del fuego, y dificultades (o bloqueo máximo) para relajarse, dejarse querer o ayudar, aspecto de fortaleza e invulnerabilidad, etc. está muy bien ver que hay quienes, viniendo de vestir esa coraza desde una edad muy temprana, habéis sabido salir de ese papel y ahora disfrutáis de la vida siendo auténticas, sin adoptar roles de superwomans.
Vaya cambio!!! Te noto más conectada,menos exagerada y más auténtica. La otra Sandra era muy coach,muy pose,esta Sandra es menos personaje de eso,de tener que hacer....Esta Sandra me llega mucho más,noto una madurez. Gracias
Sandra representa un papel, lo que llamamos un role en psiquiatría, se muestra guay, dejarse llevar, lo sabe todo, miente bueno que se inventa su vida y sus ejemplos vitales como estar amargada, etc.
@@penalver7839 en serio,???
Gracias por compartir y lo de llebar a la pequeña a todas partes, genial ❤🎉🎉🎉
Exacto! Llevo un mes sintiéndome al borde de un ataque de nervios 😅 y, como no encontraba la solución, lo que hacía era evadirme del problema invirtiendo horas en trabajo, deporte y tambien en UA-cam... No todo ha sido trabajar de sol a sol... 😅.
También justo me acordé hoy de un día que tenía el guapo subido, donde varios desconocidos entablaron conversacion conmigo y justo llegué esa conclusión. Estaba en paz y feliz, dispuesta a disfrutar de unas vacaciones a mi antojo. Eso se irradia y atraes sin pretenderlo a los demás. Así que me hizo ilusión que en este vídeo comentases lo mismo que yo había pensado unas horas atrás! 😄
Me siento súper identificada con este video , voy contra reloj todo día y exactamente voy amargada , río el día que digo paso de todo , tienes mucha razón …. Gracias por tus vídeos …😊😊
Eso es , estamos!
Sandra te admiro, tu manera de exponerte, me encantas, me has ayudado con muchas cosas desde que te descubrí ❤
Totalmente 🙌🙏
Que fuerte!!!!! Cuanto me identifico con todo lo que dices......
Autoestima, inseguridad, conocerse, (eso incluye nuestros peores defectos, no ser impuntual), reflexionar, apreciarse. Estos temas son universales. Nos tocan a todos. Cómo se aprecia uno?.
Coincido con Lorena Martínez, me encanta esta Sandra y me encanta lo que has compartido en este video, me ha hecho entender cositas❤
Gracias , muy acertado lo que compartes , ❤
Ser honesta con una misma, lo resumiría; has hecho un vídeo maravilloso, gracias 🥰
Me ha gustado el vídeo Sandra cualquier persona no se abre así de esa manera y decir q se siente amargada y lo que le paso. ❤
Hola! Gracias por esta oportunidad de escucharte, me encantó. Me idintifiqué con casi todo lo que menciobas, esa soy yo en el camino de la vida.
Gracias Sandra, me ha ayudado mucho este vídeo. He vuelto a hacer clic y pondré más esfuerzo para callar mi Mary Poppins y darme placer
Uffff pues en esa estamos, después de un año de terapia,...no consigo deshacerme del hacer....la hiperesponsabilidad, siempre me hizo sombra, y el hacer se arraigó en mi, para tener el control, (no controlar al otro), sino a mi mismo.
Excelente vídeo.
El proceso de sanación es de por vida, siempre quedarán las heridas, miedos y bloqueos. Sólo podemos aliviarlas que es mucho.
Me identifico contigo sandra yo tengo el mismo problema con la perfección, paciencia tampoco tengo me desespero porque todo lo quiero ya y se que todo lleva su tiempo y siempre tengo que repetirme paciencia , paciencia .
Siempre consigues abrirnos la mente ❤
Me siento identificada con este video, de tanta hiperesponsabilidad e dejado de sonreir de ser maja ... de ser yo! Sandra, puedes hacer otro video mas extenso por favor ❤
A mí me ha pasado igual ya no confío en nadie y no tengo ganas de salir ni conocer a nadie. Para qué...
Excelente exposicion. Gracias. Me ha resultado muy clarificador. Lo revisaré con papel y boli en mano.
Hacia dias/meses que no visualizaba un video tuyo. Ahora estoy haciendo terapia, ..una vez mas, en este momento por otras circunstancias vitales, ajenas a la pareja, y he acertado pinchando en el video. Muy util Sandra y tu, estás mucho mas serena, auténtica y profunda. Efectivamente en este videi,has dejado en el armario a tu personaje, y sabes que? Me gustas mucho mas❤
Qué bueno Sandra! Gracias por compartir, creo que muchas mujeres nos sentimos así en algún momento.
Excelente video, Sandra! Bueno, como siempre, eres una gran comunicadora! Aunque es verdad que el tema de la niña interior es mas abstracto, a mi aun se me escapa aunque no pierdo la esperanza de poder entenderlo al fin❤
Tiene um vídeo q habla sobre ello q es excelente!
Muy buen video.
Yo he vivido algo parecido a lo tuyo, Sandra, desde muy pequeñita, tanto q no sé cómo es esa niña. Llegar a una edad y darte cuenta, es complicado y más saber cómo ponerle remedio.
Gracias por hacer de espejo! 🙏❤️
Por fin de los mejores videos
❤ gracias por la autenticidad!!!!
Me encanta escucharte guapa, me motivas
Llénate de amor, y piensa en ti❤❤
Estas justo donde la Matrix quiere que estés... 🔥🐍🔥
Ejercicio mágico!!, gracias 😊
Bueno, la vida es esfuerzo contínuo; mis padres nunca dijeron "necesito mi tiempo" o/y "necesito mi espacio".
3 hermanos, los abuelos y ellos y el foco estaba en sacar adelante la familia natural.
Hoy en día, creo que hay demasiadas familias desestructuradas con muchos trastornos psiquiátricos fruto de esta nueva cultura yankee líquida/gaseosa
❤❤❤❤❤❤
❤❤❤
Qué es eso de Del Ser, siempre hablan de la importancia de ser . Qué es?
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 a mí me amarga mi ex, mi hija adolescente , mi perro, mis amigas, mi madre , soy la unica chica de 3 y la mayor, mi madre nunca me ha demostrado cariño, siempre son mis hermanos los q le preocupan, nunca me pregunta como estoy, tuve q dejar de ir a verle pq me hacía mucho daño. Para mi fue duro pq mi madre ha sido una persona inteligente y a la q yo siempre he tenido en cuenta. Pero estuve un año yendo a verle muy poco, me daba pena por mi padre pq él me conocía mucho más, siempre sabía cuando yo no estaba bien y yo sé q él lo pasó mal. Pero fue positivo, nunca me hablo de ello pero cuando volvi me recibió con los brazos abiertos. Ahora tiene Alzheimer todavía es bastante autonoma pero se le olvida todo. Pues seguimos igual, sólo me habla de mis hermanos, de sus preocupaciones por ellos q no son reales. Por otro lado le entiendo perfectamente como mujer, mí padre fue un mal marido. Conclusión 3 hijos y lo 3 separados! Y yo intentando q las cosas funcionen!
👏👏👏🥰
¡Pues mi niña interior no está contenta con nada de la semana pasada!
Yo titularía este vídeo: "Cómo no refugiarse en el perfeccionismo y la autoexigencia en tiempos de crisis"