Mily Martin, prosim ta napis nam ako si to ty robil, ked si zacinal s otuzovanim, este predtym ako si poznal vysedavanie v kadi...🤔 Chodil si asi k jazeru, a zeby si mal pravidlo v zime ze iba DO 3 minut??? To sa mi nezda... 😉
chodil som na Kuchajdu jazero a viac krat som vošiel a vyšiel von lebo som nevydrzal viac ako 20-30sekund, a postupne som si zvykol, uz tam bol 3 a viac min, zacal som aj plavat a vyslphal to na 20min plavania cca.
Presne tak to mam aj ja . Prvy krat vojdem vydrzim 10 sekund vyjdem von zaskacem si max na 10 sekund idem druhy krat vydrzim 20 sekund zase zaskacem a na treti krat nemam problem cez 2 min .
Mily Martin, prosim ta napis nam ako si to ty robil, ked si zacinal s otuzovanim, este predtym ako si poznal vysedavanie v kadi...🤔 Chodil si asi k jazeru, a zeby si mal pravidlo v zime ze iba DO 3 minut??? To sa mi nezda... 😉
chodil som na Kuchajdu jazero a viac krat som vošiel a vyšiel von lebo som nevydrzal viac ako 20-30sekund, a postupne som si zvykol, uz tam bol 3 a viac min, zacal som aj plavat a vyslphal to na 20min plavania cca.
Presne tak to mam aj ja . Prvy krat vojdem vydrzim 10 sekund vyjdem von zaskacem si max na 10 sekund idem druhy krat vydrzim 20 sekund zase zaskacem a na treti krat nemam problem cez 2 min .