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マグネシウムは塩化マグネシウムです。Amazonわ楽天など、ネットで買って下さい、にがりでいいですか？という質問が多いですが、塩化マグネシウムはにがりです。ただ液体で売っているにがりでは濃度が低いです。
以前、紹介してくださった塩化マグネシウムを肌に塗る方法ずっと行っています。肩こり、筋肉痛、虫刺され、足裏ツルツル、脇のデオドラントにもなるしもう万能すぎて手放せません！あと、どんなシャンプーを使っても頭皮が油っぽく痒みが出て困ってました。洗面器にお湯とマグネシウム入れて、その中で頭を濯ぎクエン酸リンスするとすごく綺麗に汚れも落ちるし1日中、痒みもなく快適です。マグネシウムの事、発信していただきありがとうございます。
ありがとうございます
二年前より実践してます。他の生活習慣併用し癌を克服しました。
クエン酸はトマトジュースに入れると、何故かほとんど酸っぱさを感じません。ジョギングの後によく飲んでます🏃♀
ありがとうございます😊
素晴らしいですねー。クエン酸、マグネシウムすごいですよね。マグネシウム風呂で疲労回復します。お肌もつるつるしっとり。ご飯も美味しく炊けますしね。添加物のないシンプルなジェル状のハンドクリームに混ぜると垂れなくていいですよー
とても納得です❤さっそくやります😊ありがとうございます♪
私は重曹クエン酸を飲んでマグネシウム風呂に入ってます。確かにお肌の調子良いですし、全く風邪引かないし重曹クエン酸にりんご酢いれてます😊
重曹クエン酸は 炭酸になるので 重曹かクエン酸のどちらかが少しきいているのだと思います。
さとう先生いつもありがとうございます！毎回拝見させていただいています😊マグネシウムを使って1ヶ月が経ちましたが、本当お肌つるつるになります！この夏の紫外線にもバリア強化！！お化粧の上からさらに塗るとしっとりします😮✨今では欠かせません😂リンパマッサージ、泡洗顔も続けています👏クエン酸+はちみつ試してみます😊色々学ばせていただき感謝です。
リンパマッサージではなく、マッサージしないケアです
@@sato_lymphリンパトレナージュ✡️ですねっ💗💡やさしくタッチ💝😊💗ありがとうございます💟
塩化マグネシウムと、:マグネシウムは違うのですか。
@@天照命-h8kドレナージュでもありません
@@平鍋純子マグネシウムを取り入れる事ができます
いつもありがとうございます😊クエン酸水にマグネシウム入れるとあまり美味しくないから、今日のお話はとっても有益でした。ありがとうございます❤
こんにちは。知り合いから聞いたのではじめて観ました。参考にしてやってみます。先生これからもまた沢山の良いものなど紹介頂きお互いに笑顔溢れる生活になると良いなあーと思います。😊
とてもありがたかったです。感謝早速試してみます❤
首、肩コリガチガチなので作って飲んでみます👍さとう式リンパケアの暖かい、軽い、柔らかい、を感じることがとても大事✨という理論が素晴らしいと思いました！✨リンパケア始めたばかりですが、身体がポカポカするのを少し感じれてすぐ汗をかけるようになった気がします！ありがとうございます🍀続けてリンパケアやっていきます😊
自分が長年続けている事を紹介していただけると嬉しいですね私は塩化マグネシウムの大容量をAmazonで購入して、お風呂・マグネシウムスプレー・歯磨きの仕上げ・洗顔等色々活用しています濃度は精製水と半々にしてるので濃いめかな元々酷い動悸に悩まされてて、その時に試しに胸に多めに塗ったらすぐ収まってからマグネシウム信者です笑頭痛肩こり筋肉痛なんでも効きますね今は予防的に常にマグネシウムを経皮吸収させているので不調はありません肌もツルツルですマグネシウム不足の方が洗顔とかに使うと初めはめちゃくちゃしみると思います私も初めはそうでした
塩化マグネシウム顔は避けて下さい
@@sato_lymph理由を教えて貰ってもよいですか？実際にマグネシウムスプレーを化粧水代わりにされている方もたくさんいるのですが•́ω•̀)?慣れてない人は顔は痛いし目に入ると激痛ですが、実際目に入ってもその後視界もスッキリして自分は凄く調子が良いです！ダメな根拠が知りたいです( *´꒳`*)
マグネシュウムの粉では無くニガリでは駄目ですか？
最初のコメント読んでね
この質問いつも多いけど、なんでマグネシュウムを買いたがらないのか不思議？そんなに高価なものでもないのに、
いつもありがとうございます😊💛
ゼラチン、クエン酸、ハチミツをお湯で溶いて、毎朝飲んでます。夜寝る前の方が効果あるということでしょうか？ゼラチンも夜摂ってOKですか？
はい
マグネシウムのシュッシュは作ろうと思います。ご発信ありがとうございます。冬になると暖かいものを飲みたいので、紅茶にオリゴ糖とシークワーサーを入れて飲んだりしていますが、どうなんでしょうか？？
いいですよ
教えていただきありがとうございます。以前の動画でマグネシウム水を作って皮膚にすりこんでます。もちろんお風呂にも入れてます。ポカポカします。はちみつはどんなものでも良いのでしょうか？
中国産じゃなければいいかな？
質問を失礼します☺︎マグネシウムと水のスプレーに、精油を混ぜても問題はありませんか？？
いつも素晴らしい動画をありがとうございます。今家に、透明の液体の濃縮マグネシウム(5mlあたりマグネシウム214mg)があるのですが、これを動画の粉と同じくらいスプレー容器に入れて水と混ぜて使用することも可能でしょうか？粉とは配合が変わるでしょうか…
マグネシウムの種類がわからないです
お忙しいところご返信ありがとうございます。調べたところ所持しているものが塩化なのか酸化なのかわからなかったので、塩化マグネシウムを買ってみます！
いつも有益な情報をありがとうございます。今回も簡単で試してみたい！と思いました。質問ですが、マグネシウムはにがりでも代用できますか❓❓
にがりはマグネシウム濃度が低いです
お答えいただきありがとうございました。分かりました！やってみます♪
いつも有益な情報をありがとうございます！ 質問があります。携帯のマグネシウムは一日に何度もシュッシュッシュッってしても大丈夫なのでしょうか？
回答ありがとうございます！ 昨晩 早速 首と肩にシュッシュッとして寝ました。朝軽くなってました！うれしいです。続けます。ありがとうございました。
いつも貴重な情報を配信いただきありがとうございます。さとう先生のリンパケアは御本に書かれていた時代から取り入れさせていただいていました。最近、喉の奥に違和感や鼻水が流れる感じがあっておそらく上咽頭炎かなと思っているのですが、鼻の中にマグネシウム水を付けたり、喉の奥にシュっと吹き付けたりするのは効果がありますでしょうか？
苦いし、滲みます
にがりがあるので一度にがりでやってみます！✊
ニガリでもいいのですが濃度はバラバラですし、概ね薄いです
@@sato_lymph お忙しい中ありがとうございます！なるほどですね、用途もたくさんあるのでちょうど切らしていたので粉末のマグネシウム買います👏使ってるハチミツが同じで嬉しいです🍯笑
クエン酸水（クエン酸とお塩）がいいと聞いて飲んでました！はちみつ入れると飲みやすそうですね！
りんご酢でも？よろしいですか？先生のリンパケアは、大好きです♪いつもありがとうございます😊❤
初めまして、よろしくお願いします。マグネシウムは浮腫にも効果があるらしいですが、加齢黄斑膜変性に効果は期待できますでしょうか？また効果があるとしたらどのような使い方がよろしいでしょうか？
わからないです
適切な説明を含め多くの大切な情報を配信してくださりありがとうございます。質問ですが、クエン酸の代わりにアスコルビン酸を代用できますか？どうも化学が苦手で…。
違います
液体のにがりでもいいですか？その場合、量はどれくらいですか？
濃度が薄いです
夜間口腔乾燥症状改善はリンパケアーありますか？ありましたらyoutube配信願います。
基本のリンパケアです、
いつもありがとうございます。マグネシウムオイルを経皮吸収で使用する場合、シュシュッとやり過ぎ、使い過ぎは良くないでしょうか？
やり過ぎはありません
@@sato_lymph ありがとうございました🎶
素直に試してみます。貴重な情報を取得しました。
佐藤先生いつも動画拝見しております。40代歯科衛生士です。マグネシウムオイルを膝下から足にスプレーすると、直後からポカポカあたたかくなり嘘みたいにぐっすり眠れるようになりました。ここ数年、夜中目が覚めてそれから寝付けないことが気になっていましたが、朝までぐっすり眠れる日が増えました!もう欠かせません😊クエン酸も寝る前に飲んでいます。患者さんにも食いしばりのことなどお話するのに先生のお話を参考にさせていただいています。これからも動画楽しみにしています😊
マグネシウムの粉末、以前から薬局で探しても見当たらず、妹に相談したら、ニガリで、置換えたらと言われて、先日、液体タイプの本にがりを買ったんですが、にがりを水で薄めて使用しても良いでしょうか？また、クエン酸も液体購入してるんですが、粉末の代わりにドリンクにして飲んでも効果は変わりませんか？
にがりが薄すすぎです
@@sato_lymphにがり薄すぎなんですね🙀わかりました😅返答有難うございました😊
マグネシウムスプレーは日焼けでできたシミにも効果がありますか？腕にできたシミに悩んでいます。
間接的にはね
佐藤先生が前にマグネシウムの動画をあげた時にマグネシウムを買ってお風呂に入れてみましたとても身体がしっとりして温泉に入ったようで良かったのですが風呂釜にはあまり良くないみたいなのでスプレーでシュシュして使ってます
クエン酸は りんご酢でも良いですか？
重曹とクエン酸を混ぜて炭酸水にして飲む人がいますが、効き目相殺してシュアシュアの二酸化炭素とただの水💦になるのではと思ってます。クエン酸は飲んで、マグネシウムは風呂に入れてます。🤗🤗
＞重曹とクエン酸を混ぜて私もよくわかりません
マグネシウムをとるためにニガリをお米を炊く時にいれていました。スプレーにして体にかけるなんて目から鱗です。やってみます。
さとう先生いつも有用な情報ありがとうございます。ヨーロッパ在住です｡薬局やスーパーで販売しているマグネシウムはほとんど炭酸マグネシウムです｡ 塩化マグネシウムと同様の効果が有りますか？使用方法も塩化マグネシウムと同じでよいですか？答えていただけたら幸甚です。
日本でもスーパーには売ってませんAmazonでかいます。少なくとも、エプソムソルト、マグネシウムオイルなどはネットで仕入れできるはずです炭酸マグネシウムはわかりません
こんにちは.何時もありがとうございます. マグネシウムにはいろいろ種類があるようですが特にどれが良いのでしょう．
塩化マグネシウムです
いつもありがとうございます。マグネシウム粒を買って洗濯に利用していますが、これを水ボトルに入れたら水中に少しでも溶けますか？
はい、ただ濃度は薄いです。塩化マグネシウムでやってみて
お忙しいところ失礼します(_ _)Mgは顎ニキビにも効きますか？生理中、繰り返し顎ニキビができます。リンパケアしたいのですがどうやったらいいのかわかりません。耳たぶ回しなどは行っています。頬の状態はよくなりました。子宮のケアも１か月続けたところ生理痛もほぼなくなりました。ホルモンバランス整ってきたのかなあ思います。ただ顎だけは、あによべとかもしてますが、できてしまいます。何かしらアプローチが悪いのかもしれません。私の他にもそういったからいらっしゃいませんか？体質でピルは飲めそうにありません。以前リンパケアを習いに行った先生は今はやっていらしゃらなく近くに習えるところも残念ながらないので、ご意見いただければ幸いです。
泡洗顔して下さい
@@sato_lymph ありがとうございます。泡洗顔の動画、夜だけやってましたがもう一度見直して、朝もやってみます！いつも本当にありがとうございますm(_ _)m
いつもありがとうございます。液体のマグネシウムは、どのくらいの割合で水と割ればいいですか？
2:1位かな？
先生、いつもありがとうございます✨質問ですが、以前勧められていたビタミンＣのサプリを飲んでいますが、クエン酸と併用していいですか？
@@sato_lymph ありがとうございます😊
便通を良くするために医師から酸化マグネシウムを処方されています。（便が緩くなったということはありますが、快便というような効果を実感できていません。また、朝方にこむら返りを起こすことがまれにあります。）動画ではアトピーなど肌の弱い人以外ということですすめられていましたが、私は今はアトピーの湿疹はなくなったものの肌が弱く、化粧品等でかぶれてしまいやすいです。マグネシウムを服用しており、肌が弱い場合でも実践できる方法はありますでしょうか。
足裏にスプレーして下さい。肌の弱い人もアトピーケアの動画みてね
@@sato_lymph さんご回答ありがとうございました。
昨日の夜からマグネシウムを水に溶かして化粧水としてスプレーを実践しました。何となく油分が少ない肌なのでスクワランを１滴つけました。昨日の日中、ソフィーナのアプリの肌診断では年相応の50才。今日、今、肌診断したら39才!!!!!!速攻?たまたま?びっくり!!昨日寝る時は久しぶりに耳に輪ゴムをしたのも良かったのかな♪♪♪こんなにもゆる～く出来て効果が有ってうれしいです。佐藤先生、ありがとうございます(≧∇≦)b
マグネシウムはにがりでも代用出来ますか？クエン酸は掃除用の粉末があるのですが、それでは駄目ですか？
ニガリで代用できますが、概ね薄いです掃除用は飲まないのがいいかな？
@@sato_lymph 返信ありがとうございました！食用クエン酸みたいなものがあるんですかね？今度ドラッグストアとかで見てみます！😊
クエン酸と重曹で炭酸水にしてのんでいるのですが、重曹入れない方がいいのでしょうか？💦
そうだねー、
はちみつレモンは利にかなってた、学生時代の部活の後
そうですね
先生いつもためになる動画有難う御座います温泉行く時の化粧水スプレーなど家中の全ての化粧水ボトルに塩化マグネシウム入れました^_^
クエン酸は、１日にどのくらい摂るといいですか? あと、重曹クエン酸で、炭酸水にして飲むといいと、よく聞くのですが、クエン酸だけのほうがいいですか?
胃腸を整えるのに、クエン酸と重曹を混ぜたものを飲んでいますが、それでもいいですか？
重曹クエン酸は 炭酸になるので 重曹かクエン酸のどちらかが少しきいているのだと思います。ここでのケアとは関係ないです
先生♡マグネシウムはにがりからでもいいですか⁇
しばらくクエン酸を飲んでみました！歯医者に行ったあとの疲労度がいつもより少なくて、もしやクエン酸パワーか？とニヤつきました😂笑酸っぱいのを欲することがよくあったのでクエン酸を飲み続けたいなと思いました😊質問です、結晶のクエン酸と無水のクエン酸はどちらがオススメですか？
どっちでも
@@sato_lymph 🙇🙌
最近、ミネラル不足を勉強していたらキレート効果でフルボ酸がミネラルと合わせて必要という情報を目にしました！フルボ酸の効果や取り入れ方など良ければ教えて頂きたいです。
クエン酸はエナメルが溶けると言われてますが、飲んだ後すぐに口をゆすがないといけませんか？
ゆすいだ方がいいです。重曹で中和されます
顔と首元肌荒れしてるんですが、クエン酸ハニー飲んで足裏にマグネシウムスプレーでもいいですか？
荒れているなら 足裏にしてください
ハチミツの代わりにラカントでも良いですか？
マグネシュウムは何処に売っていますか
Amazon、楽天などネットです塩化マグネシウムです
以前紹介されてた化粧水にマグネシウムを入れたものを使ってます！
カユカユさんなので使えるかな？マグネシウム欲しいかも。
薄めから初めて下さい
クエン酸の方に重曹入れても大丈夫ですか？
ただの炭酸になりますね
アトピーで肌が弱いのですが、濃度を薄めたら大丈夫でしょうか？
程度によります。かなり薄めからはじめてね
ありがとうございます！やってみます！
寝る前ドリンク🥤マグネシウム粉末と水クエン酸.蜂蜜.小匙1マグネシウムは酸化マグネシウムの粉末ですね？
ZEROの力はいかがでしょうか？
さとう先生✨いつも有益な動画をありがとうございます😊✨マグネシウム塗るようになってからびっくりするくらい朝の疲れが引きずらなくなってきました！とってもびっくりしてます！！(ﾟ∀ﾟ)これからも塗り続けます！そしてクエン酸も試してみますね😌 一つ質問させてください、小学生の子供がいるのですが、マグネシウムは子どもにも塗っていいものてしょうか？お忙しいと思いますが、お返事よろしくお願い致します🙇
はあか、嫌がらなければ
乾癬と言う皮膚病ですが、マグネシウムはしない方が良いですよね？
寝る前に飲んで、すぐ口をゆすいで、歯を磨いて大丈夫でしょうか？電動ブラシを使ってます。
手で磨きましょう
いつもありがとうございます😊シェディングと思われる湿疹が日に日に悪化してきています。リンパケア毎日してます。以前ニガリを疾患部分に塗布してみたら痛くて止めました。マグネシウムはアトピーの人はNGとなってますが、痛い時は止めた方がいいですか？
はい！足裏に塗ってください、それでもしみるなら硫酸マグネシウム試してみて
@@sato_lymph 足裏が湿疹水疱一番ひどいんです😭硫酸マグネシウムはエプソムソルトですね！ありがとうございます😊
マグネシウム水はマグネシウム1:水1でも良いですか？濃い方が効くような気がしまして😅
質問なのですが、重曹とクエン酸を混ぜて飲むといいと聞きます。クエン酸だけ飲むのを勧めている方もいて、どっちがいいのか聞いてみたいと思いました。この動画の飲み方だと、佐藤先生は、クエン酸だけで飲む方がいいと思われているという事ですか？それと、胃酸過多だとクエン酸だけ飲むのは避けた方が良いですか？
はい、クエン酸のみです。胃酸過多なら重曹かな？
@@sato_lymphありがとうございました🙏✨
足のむくみにも効きますか？
質問です。マグネシウムを摂るとお腹を壊してしまう体質なのですが、経皮吸収であればその心配は無くなりますか？
いつもありがとうございます塩化マグネシウム・硫化マグネシウムなら、どちらがおすすめでしょうか
マグネシウムを持ち歩く時はどんなときに使えばいいですか？シュッシュするといい箇所も教えて欲しいです！
いつでも、どこでも
クエン酸をレモン汁で代用できますか？
マグネシウムを湯船に入れるときの量はどのくらいが 良いでしょうか???
エプソムソルトを買うと書いてあります
にがりでも良いのかな? スーパーで普通に売ってますし。
薄いですAmazonで買って下さい
脇の下には大丈夫ですか？消臭効果ありますか？
消臭効果なら重曹ですね
以前もこちらで質問させてもらった者です。追加でご質問させてください。１ 他の方へのご回答には塩化マグネシウムに採り過ぎということはないとありましたが、逆にこれ以下だと効果がないという量の基準はありますか。２ 別の動画でニベアに塩化マグネシウムを混ぜるものがありました。水で薄めないようなマグネシウム濃度が高いものは、一日に数回ではなく、寝る前にマグネシウム入りニベアを足裏に塗るだけで効果は期待できますか。３ 水で薄めたマグネシウムの塗布は、寝る前だけというよりこまめに塗布することを想定しているのでしょうか。
1無いです2期待できます3どっちでも
皮膚の弱い人はどうすればいいですか???
足裏でも全身に作用します
マグネシウムは、酸化と塩化で効能に違いがあると聞いたのですが…
塩化マグネシウムです。
私は以前の動画でさとう先生から教わったニチガさんの塩化マグネシウムフレークタイプを1袋600ｇをネットで購入してます、600ｇ入ってますので随分使えます！フレークも溶けやすいのでこの塩化マグネシウムを使ってスプレーを作ってみます😊いつも有難い情報を教えてくださり感謝してます。(ㅅ´꒳` )ありがとうございます🙇♀️😊❤
先生のドリンクに、加えて、重曹 小さじ同量海塩 小さじ同量の半分完璧？な経口補水液かと。😊
素晴らしいアイディア！！エプソムソルトでお風呂に入ってマグネシウムを経皮吸収しているのと同じようなことなら、これは手軽ですし、マグネシウムの濃度も高いですよね。日本ではエプソムはお値段が高いのですごい画期的なやり方ですね！！！発酵レモンを毎日飲んでいますが、これで完璧ですね。
クエン酸と重曹を入れて飲むと健康にいいと、UA-camでよく言われてますが、これはどうでしょうか？
炭酸になるだけかな？どっちか多いほうが、きいている？
脚のむくみにマグネシウム効果ありますか。
今回の話とは違いますが娘がアトピー性皮膚炎になりざらざらで赤くなりかゆみが強く皮膚科でもなおらず、キャスターオイルとかマグネシウムクリームがよいらしく塩化マグネシウムスプレーでは痛くやめてしまいました。マグネシウムクリームとマグネシウムバームもあるみたいでどちらがよいか、または、キャスターオイルだけでかゆみは少し収まるけど赤みは変わらず、手作りでできるクリームなどあれば教えてほしいのですが、医師でも治せないし、食事きをつけてます。少しでも治ってほしいです。今回の話でなくてすみません。アトピーは今までなったことがなく、医師も困っていて、嫌がられて困っています。無理な質問書いてすみません。アドバイスおねがいします。
すみません、先生ではないのですが、長年アトピーの者です。いろいろ試しましたが私の場合、塗るものより プロテインを取るようにしてからずいぶんましになりました。もちろん保湿も大事ですが、湿疹が中から出てくるので体質を変えることが重要だと思います。あるお医者様に肉を食べるなと言われ半年食べなかったのですが症状はおさまらず。。。 肉を食べてプロテインを飲んでいる方が私には合ってるみたいです。きっと人にもよると思うので、よかったら糖類控えめ、タンパク質多めの食事ためしてみてください。娘さんのアトピーがよくなりますように。
足の裏に塗って下さい。
@@sato_lymphいつもありがとうございます😊昨日娘の手の指で質問しましたが、アトピーか汗疱か接触性皮膚炎かあかくてかゆくなる、指の所が細かい湿疹があり、キャスターオイルだけでよいか、セタフィルクリームか、キュレルクリームとかミノンクリームとかあるので、どれがおすすめでしょうか?医師もはっきりわからないと言われ、困っています!見ているわけでもないのに、すみません。いくつか病院行きましたが、わからないと言われ本当に困っています。もし、わかればアドバイスよろしくお願いします🙇
寝る前に飲むは胃が痛くなります。食後に試します。
酸化マグネシウムの錠剤はダメですか？
無関係です
クエン酸水飲んで下痢する事はありますか？昨日飲んで寝たら、今朝めちゃくちゃお腹壊してました…それとも他の原因なのか😂
ありますよ、量減らしてね
そうでしたか！ありがとうございます！量を減らして試してみます😊
クエン酸を飲んだ後は歯磨きをしっかりしないといけないですよね。
重曹で磨いて下さい。
妊婦でも大丈夫ですか？
大丈夫だと思いますが、一応主治医にきいてください
ありがとうございます。娘が妊婦で頭痛持ちなので教えてあげたいと思います🙂↕️
妊婦さんに勧めるのはやめてください。万が一他の理由で流産しても、そのせいにされますよ。いまは5人に1人流産するそうです。
@@sato_lymph 分かりました。命の方が大事ですもんね。残念ですがまた別の方法を探してみます。ありがとうございます🙂↕️
💉の解毒にも重曹•クエン酸水が良いと聞きますね。
重曹クエン酸水の意味はわかりません
糖尿病の人でも大丈夫ですか⁉️😂
どうしてクエン酸黄色いの？😮私ん家のクエン酸白なの😮
ビタミンが入っているものです
マグネシウムは塩化マグネシウムです。
Amazonわ楽天など、ネットで買って下さい、
にがりでいいですか？という質問が多いですが、塩化マグネシウムはにがりです。
ただ液体で売っているにがりでは濃度が低いです。
以前、紹介してくださった塩化マグネシウムを肌に塗る方法ずっと行っています。肩こり、筋肉痛、虫刺され、足裏ツルツル、脇のデオドラントにもなるしもう万能すぎて手放せません！
あと、どんなシャンプーを使っても頭皮が油っぽく痒みが出て困ってました。洗面器にお湯とマグネシウム入れて、その中で頭を濯ぎクエン酸リンスするとすごく綺麗に汚れも落ちるし1日中、痒みもなく快適です。
マグネシウムの事、発信していただきありがとうございます。
ありがとうございます
二年前より実践してます。他の生活習慣併用し
癌を克服しました。
クエン酸はトマトジュースに入れると、何故かほとんど酸っぱさを感じません。ジョギングの後によく飲んでます🏃♀
ありがとうございます😊
素晴らしいですねー。クエン酸、マグネシウムすごいですよね。マグネシウム風呂で疲労回復します。お肌もつるつるしっとり。ご飯も美味しく炊けますしね。添加物のないシンプルなジェル状のハンドクリームに混ぜると垂れなくていいですよー
ありがとうございます
とても納得です❤さっそくやります😊
ありがとうございます♪
ありがとうございます
私は重曹クエン酸を飲んでマグネシウム風呂に入ってます。確かにお肌の調子良いですし、全く風邪引かないし重曹クエン酸にりんご酢いれてます😊
重曹クエン酸は 炭酸になるので 重曹かクエン酸のどちらかが少しきいているのだと思います。
さとう先生いつもありがとうございます！毎回拝見させていただいています😊
マグネシウムを使って1ヶ月が経ちましたが、本当お肌つるつるになります！この夏の紫外線にもバリア強化！！
お化粧の上からさらに塗るとしっとりします😮✨
今では欠かせません😂リンパマッサージ、泡洗顔も続けています👏
クエン酸+はちみつ試してみます😊
色々学ばせていただき感謝です。
リンパマッサージではなく、マッサージしないケアです
@@sato_lymph
リンパトレナージュ✡️ですねっ💗💡やさしくタッチ💝😊💗ありがとうございます💟
塩化マグネシウムと、:マグネシウムは違うのですか。
@@天照命-h8kドレナージュでもありません
@@平鍋純子マグネシウムを取り入れる事ができます
いつもありがとうございます😊
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ありがとうございます😊
こんにちは。知り合いから聞いたのではじめて観ました。参考にしてやってみます。先生これからもまた沢山の良いものなど紹介頂きお互いに笑顔溢れる生活になると良いなあーと思います。😊
ありがとうございます😊
とてもありがたかったです。感謝
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ありがとうございます😊
首、肩コリガチガチなので作って飲んでみます👍
さとう式リンパケアの暖かい、軽い、柔らかい、を感じることがとても大事✨という理論が素晴らしいと思いました！✨
リンパケア始めたばかりですが、身体がポカポカするのを少し感じれてすぐ汗をかけるようになった気がします！
ありがとうございます🍀
続けてリンパケアやっていきます😊
ありがとうございます😊
自分が長年続けている事を紹介していただけると嬉しいですね
私は塩化マグネシウムの大容量をAmazonで購入して、お風呂・マグネシウムスプレー・歯磨きの仕上げ・洗顔等色々活用しています
濃度は精製水と半々にしてるので濃いめかな
元々酷い動悸に悩まされてて、その時に試しに胸に多めに塗ったらすぐ収まってからマグネシウム信者です笑
頭痛肩こり筋肉痛なんでも効きますね
今は予防的に常にマグネシウムを経皮吸収させているので不調はありません
肌もツルツルです
マグネシウム不足の方が洗顔とかに使うと初めはめちゃくちゃしみると思います
私も初めはそうでした
塩化マグネシウム顔は避けて下さい
@@sato_lymph
理由を教えて貰ってもよいですか？
実際にマグネシウムスプレーを化粧水代わりにされている方もたくさんいるのですが•́ω•̀)?
慣れてない人は顔は痛いし目に入ると激痛ですが、実際目に入ってもその後視界もスッキリして自分は凄く調子が良いです！
ダメな根拠が知りたいです( *´꒳`*)
マグネシュウムの粉では無くニガリでは駄目ですか？
最初のコメント読んでね
この質問いつも多いけど、なんでマグネシュウムを買いたがらないのか不思議？そんなに高価なものでもないのに、
いつもありがとうございます😊💛
ありがとうございます😊
ゼラチン、クエン酸、ハチミツをお湯で溶いて、毎朝飲んでます。夜寝る前の方が効果あるということでしょうか？ゼラチンも夜摂ってOKですか？
はい
マグネシウムのシュッシュは作ろうと思います。ご発信ありがとうございます。冬になると暖かいものを飲みたいので、紅茶にオリゴ糖とシークワーサーを入れて飲んだりしていますが、どうなんでしょうか？？
いいですよ
教えていただきありがとうございます。以前の動画でマグネシウム水を作って皮膚にすりこんでます。もちろんお風呂にも入れてます。ポカポカします。
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中国産じゃなければいいかな？
質問を失礼します☺︎マグネシウムと水のスプレーに、精油を混ぜても問題はありませんか？？
はい
いつも素晴らしい動画をありがとうございます。
今家に、透明の液体の濃縮マグネシウム(5mlあたりマグネシウム214mg)があるのですが、これを動画の粉と同じくらいスプレー容器に入れて水と混ぜて使用することも可能でしょうか？
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お忙しいところご返信ありがとうございます。
調べたところ所持しているものが塩化なのか酸化なのかわからなかったので、塩化マグネシウムを買ってみます！
いつも有益な情報をありがとうございます。
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質問ですが、マグネシウムはにがりでも代用できますか❓❓
にがりはマグネシウム濃度が低いです
お答えいただきありがとうございました。分かりました！やってみます♪
いつも有益な情報をありがとうございます！ 質問があります。携帯のマグネシウムは一日に何度もシュッシュッシュッってしても大丈夫なのでしょうか？
はい
回答ありがとうございます！ 昨晩 早速 首と肩にシュッシュッとして寝ました。朝軽くなってました！うれしいです。続けます。ありがとうございました。
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さとう先生のリンパケアは御本に書かれていた時代から取り入れさせていただいていました。
最近、喉の奥に違和感や鼻水が流れる感じがあっておそらく上咽頭炎かなと思っているのですが、鼻の中にマグネシウム水を付けたり、喉の奥にシュっと吹き付けたりするのは効果がありますでしょうか？
苦いし、滲みます
にがりがあるので一度にがりでやってみます！✊
ニガリでもいいのですが濃度はバラバラですし、概ね薄いです
@@sato_lymph お忙しい中ありがとうございます！
なるほどですね、用途もたくさんあるのでちょうど切らしていたので粉末のマグネシウム買います👏
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クエン酸水（クエン酸とお塩）がいいと聞いて飲んでました！
はちみつ入れると飲みやすそうですね！
りんご酢でも？よろしいですか？
先生のリンパケアは、大好きです♪
いつもありがとうございます😊❤
ありがとうございます😊
初めまして、よろしくお願いします。
マグネシウムは浮腫にも効果があるらしいですが、加齢黄斑膜変性に効果は期待できますでしょうか？
また効果があるとしたらどのような使い方がよろしいでしょうか？
わからないです
適切な説明を含め多くの大切な情報を配信してくださりありがとうございます。質問ですが、クエン酸の代わりにアスコルビン酸を代用できますか？どうも化学が苦手で…。
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液体のにがりでもいいですか？
その場合、量はどれくらいですか？
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基本のリンパケアです、
いつもありがとうございます。
マグネシウムオイルを経皮吸収で使用する場合、シュシュッとやり過ぎ、使い過ぎは良くないでしょうか？
やり過ぎはありません
@@sato_lymph ありがとうございました🎶
素直に試してみます。貴重な情報を取得しました。
ありがとうございます😊
佐藤先生いつも動画拝見しております。40代歯科衛生士です。
マグネシウムオイルを膝下から足にスプレーすると、直後からポカポカあたたかくなり嘘みたいにぐっすり眠れるようになりました。
ここ数年、夜中目が覚めてそれから寝付けないことが気になっていましたが、
朝までぐっすり眠れる日が増えました!
もう欠かせません😊
クエン酸も寝る前に飲んでいます。
患者さんにも食いしばりのことなどお話するのに先生のお話を参考にさせていただいています。
これからも動画楽しみにしています😊
ありがとうございます
マグネシウムの粉末、以前から薬局で探しても見当たらず、妹に相談したら、ニガリで、置換えたらと言われて、先日、液体タイプの本にがりを買ったんですが、にがりを水で薄めて使用しても良いでしょうか？また、クエン酸も液体購入してるんですが、粉末の代わりにドリンクにして飲んでも効果は変わりませんか？
にがりが薄すすぎです
@@sato_lymphにがり薄すぎなんですね🙀わかりました😅返答有難うございました😊
マグネシウムスプレーは日焼けでできたシミにも効果がありますか？腕にできたシミに悩んでいます。
間接的にはね
佐藤先生が前にマグネシウムの動画をあげた時にマグネシウムを買ってお風呂に入れてみました
とても身体がしっとりして温泉に入ったようで良かったのですが風呂釜にはあまり良くないみたいなのでスプレーでシュシュして使ってます
ありがとうございます😊
クエン酸は りんご酢でも良いですか？
違います
重曹とクエン酸を混ぜて炭酸水にして飲む人がいますが、効き目相殺してシュアシュアの二酸化炭素とただの水💦になるのではと思ってます。クエン酸は飲んで、マグネシウムは風呂に入れてます。🤗🤗
＞重曹とクエン酸を混ぜて
私もよくわかりません
マグネシウムをとるためにニガリをお米を炊く時にいれていました。スプレーにして体にかけるなんて目から鱗です。やってみます。
ありがとうございます😊
さとう先生いつも有用な情報ありがとうございます。
ヨーロッパ在住です｡薬局やスーパーで販売しているマグネシウムはほとんど炭酸マグネシウムです｡ 塩化マグネシウムと同様の効果が有りますか？使用方法も塩化マグネシウムと同じでよいですか？
答えていただけたら幸甚です。
日本でもスーパーには売ってません
Amazonでかいます。
少なくとも、エプソムソルト、マグネシウムオイルなどはネットで仕入れできるはずです
炭酸マグネシウムはわかりません
こんにちは.何時もありがとうございます. マグネシウムにはいろいろ種類があるようですが特にどれが良いのでしょう．
塩化マグネシウムです
いつもありがとうございます。マグネシウム粒を買って洗濯に利用していますが、これを水ボトルに入れたら水中に少しでも溶けますか？
はい、ただ濃度は薄いです。
塩化マグネシウムでやってみて
お忙しいところ失礼します(_ _)Mgは顎ニキビにも効きますか？生理中、繰り返し顎ニキビができます。リンパケアしたいのですがどうやったらいいのかわかりません。耳たぶ回しなどは行っています。頬の状態はよくなりました。子宮のケアも１か月続けたところ生理痛もほぼなくなりました。ホルモンバランス整ってきたのかなあ思います。ただ顎だけは、あによべとかもしてますが、できてしまいます。何かしらアプローチが悪いのかもしれません。私の他にもそういったからいらっしゃいませんか？体質でピルは飲めそうにありません。以前リンパケアを習いに行った先生は今はやっていらしゃらなく近くに習えるところも残念ながらないので、ご意見いただければ幸いです。
泡洗顔して下さい
@@sato_lymph ありがとうございます。泡洗顔の動画、夜だけやってましたがもう一度見直して、朝もやってみます！いつも本当にありがとうございますm(_ _)m
いつもありがとうございます。
液体のマグネシウムは、どのくらいの割合で水と割ればいいですか？
2:1位かな？
先生、いつもありがとうございます✨
質問ですが、以前勧められていたビタミンＣのサプリを飲んでいますが、クエン酸と併用していいですか？
はい
@@sato_lymph
ありがとうございます😊
便通を良くするために医師から酸化マグネシウムを処方されています。（便が緩くなったということはありますが、快便というような効果を実感できていません。また、朝方にこむら返りを起こすことがまれにあります。）
動画ではアトピーなど肌の弱い人以外ということですすめられていましたが、私は今はアトピーの湿疹はなくなったものの肌が弱く、化粧品等でかぶれてしまいやすいです。
マグネシウムを服用しており、肌が弱い場合でも実践できる方法はありますでしょうか。
足裏にスプレーして下さい。
肌の弱い人もアトピーケアの動画みてね
@@sato_lymph さん
ご回答ありがとうございました。
昨日の夜からマグネシウムを水に溶かして化粧水としてスプレーを実践しました。何となく油分が少ない肌なのでスクワランを１滴つけました。昨日の日中、ソフィーナのアプリの肌診断では年相応の50才。今日、今、肌診断したら39才!!!!!!速攻?たまたま?びっくり!!昨日寝る時は久しぶりに耳に輪ゴムをしたのも良かったのかな♪♪♪こんなにもゆる～く出来て効果が有ってうれしいです。佐藤先生、ありがとうございます(≧∇≦)b
ありがとうございます
マグネシウムはにがりでも代用出来ますか？
クエン酸は掃除用の粉末があるのですが、それでは駄目ですか？
ニガリで代用できますが、概ね薄いです
掃除用は飲まないのがいいかな？
@@sato_lymph 返信ありがとうございました！
食用クエン酸みたいなものがあるんですかね？
今度ドラッグストアとかで見てみます！😊
クエン酸と重曹で炭酸水にしてのんでいるのですが、重曹入れない方がいいのでしょうか？💦
そうだねー、
はちみつレモンは利にかなってた、学生時代の部活の後
そうですね
先生いつもためになる動画有難う御座います
温泉行く時の化粧水スプレーなど家中の全ての化粧水ボトルに塩化マグネシウム入れました^_^
ありがとうございます😊
クエン酸は、１日にどのくらい摂るといいですか? あと、重曹クエン酸で、炭酸水にして飲むといいと、よく聞くのですが、クエン酸だけのほうがいいですか?
はい
胃腸を整えるのに、クエン酸と重曹を混ぜたものを飲んでいますが、それでもいいですか？
重曹クエン酸は 炭酸になるので 重曹かクエン酸のどちらかが少しきいているのだと思います。
ここでのケアとは関係ないです
先生♡
マグネシウムはにがりからでもいいですか⁇
最初のコメント読んでね
しばらくクエン酸を飲んでみました！歯医者に行ったあとの疲労度がいつもより少なくて、もしやクエン酸パワーか？とニヤつきました😂笑
酸っぱいのを欲することがよくあったのでクエン酸を飲み続けたいなと思いました😊
質問です、結晶のクエン酸と無水のクエン酸はどちらがオススメですか？
どっちでも
@@sato_lymph 🙇🙌
最近、ミネラル不足を勉強していたらキレート効果でフルボ酸がミネラルと合わせて必要という情報を目にしました！フルボ酸の効果や取り入れ方など良ければ教えて頂きたいです。
わからないです
クエン酸はエナメルが溶けると言われてますが、飲んだ後すぐに口をゆすがないといけませんか？
ゆすいだ方がいいです。
重曹で中和されます
顔と首元肌荒れしてるんですが、クエン酸ハニー飲んで足裏にマグネシウムスプレーでもいいですか？
荒れているなら 足裏にしてください
ハチミツの代わりにラカントでも良いですか？
はい
マグネシュウムは何処に売っていますか
Amazon、楽天などネットです
塩化マグネシウムです
以前紹介されてた化粧水にマグネシウムを入れたものを使ってます！
ありがとうございます😊
カユカユさんなので使えるかな？マグネシウム欲しいかも。
薄めから初めて下さい
クエン酸の方に重曹入れても大丈夫ですか？
ただの炭酸になりますね
アトピーで肌が弱いのですが、濃度を薄めたら大丈夫でしょうか？
程度によります。
かなり薄めからはじめてね
ありがとうございます！やってみます！
寝る前ドリンク🥤
マグネシウム粉末と水
クエン酸.蜂蜜.小匙1
マグネシウムは
酸化マグネシウムの粉末ですね？
塩化マグネシウムです
ZEROの力はいかがでしょうか？
さとう先生✨いつも有益な動画をありがとうございます😊✨マグネシウム塗るようになってからびっくりするくらい朝の疲れが引きずらなくなってきました！とってもびっくりしてます！！(ﾟ∀ﾟ)これからも塗り続けます！そしてクエン酸も試してみますね😌
一つ質問させてください、小学生の子供がいるのですが、マグネシウムは子どもにも塗っていいものてしょうか？お忙しいと思いますが、お返事よろしくお願い致します🙇
はあか、嫌がらなければ
乾癬と言う皮膚病ですが、マグネシウムはしない方が良いですよね？
はい
寝る前に飲んで、すぐ口をゆすいで、歯を磨いて大丈夫でしょうか？電動ブラシを使ってます。
手で磨きましょう
いつもありがとうございます😊シェディングと思われる湿疹が日に日に悪化してきています。リンパケア毎日してます。以前ニガリを疾患部分に塗布してみたら痛くて止めました。マグネシウムはアトピーの人はNGとなってますが、痛い時は止めた方がいいですか？
はい！
足裏に塗ってください、それでもしみるなら硫酸マグネシウム試してみて
@@sato_lymph 足裏が湿疹水疱一番ひどいんです😭硫酸マグネシウムはエプソムソルトですね！ありがとうございます😊
マグネシウム水は
マグネシウム1:水1でも良いですか？濃い方が効くような気がしまして😅
はい
質問なのですが、重曹とクエン酸を混ぜて飲むといいと聞きます。
クエン酸だけ飲むのを勧めている方もいて、どっちがいいのか聞いてみたいと思いました。
この動画の飲み方だと、佐藤先生は、クエン酸だけで飲む方がいいと思われているという事ですか？
それと、胃酸過多だとクエン酸だけ飲むのは避けた方が良いですか？
はい、クエン酸のみです。
胃酸過多なら重曹かな？
@@sato_lymphありがとうございました🙏✨
足のむくみにも効きますか？
はい
質問です。マグネシウムを摂るとお腹を壊してしまう体質なのですが、経皮吸収であればその心配は無くなりますか？
はい
いつもありがとうございます
塩化マグネシウム・硫化マグネシウムなら、どちらがおすすめでしょうか
塩化マグネシウムです
マグネシウムを持ち歩く時はどんなときに使えばいいですか？
シュッシュするといい箇所も教えて欲しいです！
いつでも、どこでも
クエン酸をレモン汁で代用できますか？
はい
マグネシウムを湯船に入れるときの量はどのくらいが 良いでしょうか???
エプソムソルトを買うと書いてあります
@@sato_lymph
ありがとうございます😊
にがりでも良いのかな? スーパーで普通に売ってますし。
薄いです
Amazonで買って下さい
脇の下には大丈夫ですか？
消臭効果ありますか？
消臭効果なら重曹ですね
以前もこちらで質問させてもらった者です。追加でご質問させてください。
１ 他の方へのご回答には塩化マグネシウムに採り過ぎということはないとありましたが、逆にこれ以下だと効果がないという量の基準はありますか。
２ 別の動画でニベアに塩化マグネシウムを混ぜるものがありました。水で薄めないようなマグネシウム濃度が高いものは、一日に数回ではなく、寝る前にマグネシウム入りニベアを足裏に塗るだけで効果は期待できますか。
３ 水で薄めたマグネシウムの塗布は、寝る前だけというよりこまめに塗布することを想定しているのでしょうか。
1無いです
2期待できます
3どっちでも
皮膚の弱い人はどうすればいいですか???
足裏でも全身に作用します
マグネシウムは、酸化と塩化で効能に違いがあると聞いたのですが…
塩化マグネシウムです。
私は以前の動画でさとう先生から教わったニチガさんの塩化マグネシウムフレークタイプを1袋600ｇをネットで購入してます、600ｇ入ってますので随分使えます！フレークも溶けやすいのでこの塩化マグネシウムを使ってスプレーを作ってみます😊いつも有難い情報を教えてくださり感謝してます。(ㅅ´꒳` )ありがとうございます🙇♀️😊❤
ありがとうございます
先生のドリンクに、加えて、
重曹 小さじ同量
海塩 小さじ同量の半分
完璧？な
経口補水液
かと。😊
素晴らしいアイディア！！エプソムソルトでお風呂に入ってマグネシウムを経皮吸収しているのと同じようなことなら、これは手軽ですし、マグネシウムの濃度も高いですよね。日本ではエプソムはお値段が高いのですごい画期的なやり方ですね！！！発酵レモンを毎日飲んでいますが、これで完璧ですね。
はい
クエン酸と重曹を入れて飲むと健康にいいと、UA-camでよく言われてますが、これはどうでしょうか？
炭酸になるだけかな？
どっちか多いほうが、きいている？
脚のむくみにマグネシウム効果ありますか。
はい
今回の話とは違いますが
娘がアトピー性皮膚炎になりざらざらで赤くなりかゆみが強く皮膚科でもなおらず、キャスターオイルとかマグネシウムクリームがよいらしく塩化マグネシウムスプレーでは痛くやめてしまいました。
マグネシウムクリームとマグネシウムバームもあるみたいでどちらがよいか、または、キャスターオイルだけでかゆみは少し収まるけど赤みは変わらず、手作りでできるクリームなどあれば教えてほしいのですが、医師でも治せないし、食事きをつけてます。少しでも治ってほしいです。
今回の話でなくてすみません。
アトピーは今までなったことがなく、医師も困っていて、嫌がられて困っています。
無理な質問書いてすみません。
アドバイスおねがいします。
すみません、先生ではないのですが、長年アトピーの者です。
いろいろ試しましたが私の場合、塗るものより プロテインを取るようにしてからずいぶんましになりました。
もちろん保湿も大事ですが、湿疹が中から出てくるので体質を変えることが重要だと思います。
あるお医者様に肉を食べるなと言われ半年食べなかったのですが症状はおさまらず。。。 肉を食べてプロテインを飲んでいる方が私には合ってるみたいです。
きっと人にもよると思うので、よかったら糖類控えめ、タンパク質多めの食事ためしてみてください。
娘さんのアトピーがよくなりますように。
足の裏に塗って下さい。
@@sato_lymph
いつもありがとうございます😊昨日娘の手の指で質問しましたが、アトピーか汗疱か接触性皮膚炎かあかくてかゆくなる、指の所が細かい湿疹があり、キャスターオイルだけでよいか、セタフィルクリームか、キュレルクリームとかミノンクリームとかあるので、どれがおすすめでしょうか?
医師もはっきりわからないと言われ、困っています!見ているわけでもないのに、すみません。
いくつか病院行きましたが、わからないと言われ本当に困っています。もし、わかればアドバイスよろしくお願いします🙇
寝る前に飲むは胃が痛くなります。
食後に試します。
はい
酸化マグネシウムの錠剤はダメですか？
無関係です
クエン酸水飲んで下痢する事はありますか？
昨日飲んで寝たら、今朝めちゃくちゃお腹壊してました…
それとも他の原因なのか😂
ありますよ、量減らしてね
そうでしたか！ありがとうございます！
量を減らして試してみます😊
クエン酸を飲んだ後は歯磨きをしっかりしないといけないですよね。
重曹で磨いて下さい。
妊婦でも大丈夫ですか？
大丈夫だと思いますが、一応主治医にきいてください
ありがとうございます。
娘が妊婦で頭痛持ちなので教えてあげたいと思います🙂↕️
妊婦さんに勧めるのはやめてください。
万が一他の理由で流産しても、そのせいにされますよ。
いまは5人に1人流産するそうです。
@@sato_lymph
分かりました。命の方が大事ですもんね。
残念ですがまた別の方法を探してみます。
ありがとうございます🙂↕️
💉の解毒にも重曹•クエン酸水が良いと聞きますね。
重曹クエン酸水の意味はわかりません
糖尿病の人でも大丈夫ですか⁉️😂
はい
どうしてクエン酸黄色いの？😮
私ん家のクエン酸白なの😮
ビタミンが入っているものです