小陈陈课堂-藏舞·碾步·示范讲解

[@happyer881]

好 看， 美

[@sharondewitt2955]

太美了

[@張朝瑞-u7v]

老師請問膝蓋不好'適合跳嗎？

[@Chinesecultureclass]

有些舞蹈动作会需要用到膝盖，我有很多中老年学员通过学习舞蹈锻炼了身体，增强了体质。如果您膝盖不好，可以选择一些缓和的动作尝试，但是如果会引起您膝盖严重不适，还是要听取专业医生意见。