1:01🙂
تمارين مفيدة .... شكرا😘😘😘
استغفرالله ربي واتوب اليه ✨
انا سويتها اليوم و راح انتظر و اقولكم النتيجة بعد أسبوع💗🥀
+ التمارين جميلة جدا 💗💗
@@arwa6829 في تغير حلو مرا استمريت عليها اسبوع وتغير بسيط فا ب ارجع اسوئها لمدة شهر مراا حلوه وربي انا حسيت فيه تغير 🤍🤍
بديت يوم 24 اشوفكم بخير على الشهر الجاي
تعديل..
اليوم الثالث وامي لاحظت الفرق 😭❤
اليوم بلليل ابدي بل تمارين في يوم الخميس 8//6//شهر سادس 2023 ادعولي اتخلص من الخطوط في رقبتي
شكرا
يا الله❤❤❤❤❤يا الله❤❤❤❤يا الله❤❤❤❤
اول يوم :احس بحراره وشد برقبتي وفي تحسن خفيييف
ببدا اليوم ١٧ مارس
تقدر تغلق الصوت و تستفيد من التمارين
1:03
- بنصحكم نصيحه لا تنشروا شي تندمون عليه إذا ما عندك شي تنشره كصدقه جاريه فلا تنشر ذنباً جارياً، الاغاني، الموسيقى، النساء، و كذلك صور العرض ( صور عورات او نساء ) ، مشاركة أسماء المسلسلات و الأغاني و الموسيقى لا تنشروها ولا تجيبوا على الناس يلي تسأل عنها، نصيحه لأنكم بتتشاركوا الإثم، اتركوا شي يفيدكم بآخرتكم 🤍.
السلام عليكم لوسحمتي كيف يعني مشاركة اسماء المسلسلات عليها إثم ؟ قصدك المسلسلات الوصخه ولا
انا رقبتي مليانه
دحين بسالكم انا موتجاعيد حقت العمر او تمدد جلدي ورقبتي مو قصيره ومو دبه بي في زي خطوط مرسومه كدا زي الناس الطبيعيه بس شوي الخط محفور وعشان كدا ينطوي مع الحركه وعندي من يوم ماولدت ادا نحفت مرا شوي تخف بس مدري لانو مو الي تجي من العوامل بس منضرها مزعج 😢وش اسوي احس حتي التمرين ماينفع😢😢😢😢☹️احكوا معي😭😭
@@user-eq7ug5im1v
خطوط الرقبة مشكلة ، والمشكلة الاكبر انها تبرز من تنزل راسك
ما عرفتو الحل ؟
رح اسويه لمده اسبوع ورجعوني بقوللكم النتيجه
@@user59. الصراحه كثير في نتييجه عنجد انصحك تبدأي تعمليه وتبداي فيه كثير رح تلاقي فرق
اليوم الاول : مافي فرق
@@user-nd8yq3sh1q شوفي انا سحبت على ذا الفيديو بس رح احكيلك كيف تخلصت من خطوط الرقبه ودهونها خطوط الرقبه استعملت مرطب والصراحه هو ساعدني شوي اما على اللغلوغ ودهون الرقبه شفت فيديو من قناه oppserveاسمو slim face حرفيا مرا فادني انصحك فيه
.
Love
يوم 1 : سويته و نمت برقبة ممدودة 👍
2 : سويت
3 : سويت
4: سويت
وقفت خلاص
@@mariajody اي لازم لأن الحركة تهيج الجلد لان لما تكون بشرتك جافة و تسوي ذيك الحركات رح تعورك و رح تسويها بصعوبة بالنسبة لي حطيت زيت بذزر العنب لأنه مرطب
اليوم لاول ________ماكو فرق
الوم الثاني _______جيد ♡
اليوم الثالث ________في ختلاف
اليوم الرابع __________جميل جدأ انصحكم اتجربو 🖇💞🙂🔫🌿🥺والله العظيم شي حلو
ممكن تثبيت
اليوم الأول:✅ماحسيت بشي بس احس بشد خفيف
اليوم الثاني: مافي فرق انزنطت ع الفاضي🙂
اليوم الثالث:
اليوم الرابع:
اليوم الخامس:
اليوم السادس:
بقولكم
اليوم الاول : حسيت مافي فرق بس في شد
الثاني :
الثالث :
الرابع :
الخامس :
السادس :
السابع :
.
.
0:58 بداية التمرين