你總是沒來由的情緒低落嗎？四招教你快速消除負面情緒的方法！｜縈縈有4嗎｜縈縈Claire

[@leoyu2142]

让行動改變心情; 不要让心情帶領行為!

[@kiki3905]

其實情緒本身沒有好與壞，它只是對事情或狀態的反應而已。
所以不要去轉移或逃避你的負面情緒，去擁抱它並了解這是正常的不是不好的，心才能真正的恢復
轉移或逃避不會解決問題，那在你心底始終有一個缺口
真的能改善的，只有面對它承認自己就是負面就是消極，了解人一生就如心電圖，有高山有低谷，ㄧ路平坦的不叫人生，你便開始豁然開朗☺️

[@nolenhuang9357]

看縈姐邊大笑邊講解心情就變好了

[@leochen6695]

哭只能對女性比較有效，要男人哭一定是有什麼大事發生，哭不會解決男人負面情緒

[@jaystan0406]

讚讚👍

[@kai2363]

心靈輔導室1925呦，1922是疾病管理局

[@claire.1009]

對對對！你最認真看😆
難怪我總覺得哪裡怪怪的🤨

[@陳晉哲-i2y]

我才不在乎內容再說什麼 只要聽縈縈講話我的負面情緒就消退了

[@stanleystanley6716]

跟自己說反正明天還有更負面的事情會發生，就是讓自己感覺今天的負面心情沒什麼（咦！怎麼突然負能量好重😂）

[@we11713450]

九九 Sophie Chen -【500天】Official MV
聽500天可以消除負面情緒

[@shinchin007]

過不去啦⋯⋯陪人家過去齁