Юлия, делитесь Вашим рационом, например, влог питания, все приёмы пищи за день, как готовите, чтобы было без заморочек. Ну и продолжайте делиться рецептами в шортс, они очень простые и полезные.
@@Julia_Crazylak24 поддерживаю вышесказанное)) я сейчас нацелена на похудение и было бы очень удобно если именно тут были подобного рода видео/шортсы с рецептами) Я буду безгранично благодарна за такой контент, настоящей информацией и советам😊 P.s. инста не удобна немного стала сами понимаете) да и кучу времени занимает🥹
Очень вдохновляющий влог, буду с удовольствием смотреть следующие видео. Я с вами давно, помню очень давно училась рисовать на типсе по вашему мк, пингвинчика, мишку тедди, вензеля) ) Позже я стала мастером, работала сначала одна, потом открыла небольшую студию. Мне очень нравилась работа, это было мое дело и у меня хорошо подучалось, огромного дохода небыло, но ни разу в минус не уходила. Я даже создала курс, успела отучить 10 мастеров индивидуально) Но мне не повезло, началась просто невероятная аллергия, кожа с пальцев слазила перчаткой, боль адская, врачи, лечение. Я перестала работать мастером, потом ковид, далее беременность, и я закрыла бизнес. Но тема ногтей конечно же до сих пор очень интересует. Я восхищаюсь вами, так как знаю, что такое лишний вес и как сложно его сбросить. Я за год похудела на 16 кг, питание и физическая активность в виде быстрой хотьбы и домашней гимнастики. Также очень хочу в зал, но пока нет возможности. За вас рада, хоть и не знаю лично. Это надо быть таким сильным человеком, чтоб построить успешный бизнес, привести себя в форму, работать как пчелка. Молодец!
Надо же, как часто появлятся нужные люди, в нужный момент! Я себя уговариваю две недели( забросила 2 месяца назад как диагноз поставили) снова начать спорт и питание наладить, а то из-за гормонов что-то пошло под откос всё! Лишний вес, отёки, прыщи ((( хочется конечно скинуть пока не так критично. Про нужных людей. На пути становления мастером маникюра вы были одной из 5 блогеров, от которых я черпала нужную информацию, тк курсы не хотела покупать, училась как могла))) в итоге я совмещаю работу учителя и мастера маникюра по сей день, с 17 года, с перерывом на декрет, в общем стаж 5 лет как мастера, в этом есть доля вашей заслуги! Спасибо🙏💕!!! А может второй вклад в меня, с вашей стороны, будет похудение 😊😊😊 Буду с интересом смотреть новые видео, лишь бы ютуб жил 😅 Для новой сферы первые видео уже класс!!!
Добрый день)Тоже смотрела раньше ваши видео про маникюр и сама работаю мастером вот уже 6 лет.Очень рада вашему возвращению,с удовольствием буду смотреть ❤Была давно на ваших курсах в СПб 😍.Новый формат мне нравится ещё больше: чуть-чуть ногтей,чуть-чуть рецептов,мотивации и просто жизни в целом 😅🎉
Юля! Какая же ты молодец! Смотрю твои видео с 2017 года, очень нравились видео про ногти и дизайны, но и новый формат видео тоже не менее интересен, тоже давно подумываю о похудении, но никак не могу начать, вечно что то сбивает с толку, очень хочется ещё смотреть про похудение, рецепты, про мотивацию❤
Я тоже мастер маникюра. Сидячая работа уже 18 лет. За три года похудела на 35 кг. Согласна с каждым словом. 80% это питание и лишь 20% это физ нагрузки. И питание это не просто диета, а это привычка и она должна быть на всю жизнь. Нужно сменить привычку кушать всякую хрень на привычку кушать полезную пищу. Повесить зеркала и не упиваться чувством вины за то что довела себя до такого, а увидеть себя реальную и начать с этого момента что то делать.
Еще бы добавила то что не надо ставить себе глобальные цели. Ставьте мини цель. Допустим 3 кг. Или 1 кг. И достигнув её, ставьте новую цель. Главное выработать привычку. Дайте себе время. Не спешите. Не расстраивайтесь. Не вините себя за плюсы на весах. Планомерно продолжайте то что начали несмотря ни на что. Не обманывайте себя. И если очень хочется то что сейчас нельзя, оставьте это на утро. Утром скорее всего вы это уже не захотите✨
С удовольствием буду блоги смотреть. Пусть онлайн, но с таким целеустремлённым окружением точно дойду до лучшей версии себя. В этом году обещала себе не развлекать себя "неправильной" едой т.к. при росте 164 см вес приближается к критичному максимуму. Хочу постепенно втянуться в ПП, чтобы не было на разрыв)
Интересное видео. Наблюдаю за вами в инстаграм на ваших страничках.использую рецепты,после этого видео возьмусь за скакалку точно😂мотивируете однозначно!Спасибо!!!
Классная мотивация, рассказывайте побольше,все время думаю о скакалке, хотя у меня нет ожирения но я уже в возрасте за 40 когда надо подтягивать самой, потому что само по себе уже не подтягивается как в 25, вы молодец, много для меня интересного услышала!
Спасибо большое за вашу историю! Продолжайте, пожалуйста, видео про пп и спорт, очень интересует! Позвольте только одно пожелание: когда вы в студии рассказывали, фильм на фоне мешал слушать, хотя слышно хорошо, но отвлекает. Лучше без фоновых разговоров
Очень интересно было Вас посмотреть, Юля! Я тоже мастер маникюра и так же пытаюсь похудеть, уже лет 5. Один раз худела на 13кг, но набрала 10. Очень люблю сладкое и мучное, никак не получается себя в этом побороть.
Спасибо) а вы подпишитесь на мой тг, там много рецептов и сейчас столько пр вкусняшек, столько можно готовить полезных сладостей, такое разнообразие, что на обычные даже не тянет.
Здоровая корзина продуктов стоит в разы дороже чем 💩 Филе, красная рыба, креветки овощи зимой дороже мяса, молоко растительное в разы дороже чем животное. Про био крупы, семена я вообще молчу 😅 Питаться правильно не дёшево скажем прямо! НО! Конечно оно того стоит!!!!!!!! Красота и здоровье в награду 🥇
Юля,здравствуйте! Я сейчас нахожусь в самом начале похудения и мне бы очень хотелось больше знать про рецепты и упражнения) Еще пользуясь случаем хочу Вам сказать "спасибо!" за гель лаки Вашей фирмы! Я купила несколько штук и осталась в восторге!😍🥰🥰
Тоже мастер маникюра, и питаюсь не правильно. Знаю, это, но как перейти на здоровую пищу? Где взять мотивацию раньше тоже худела, но срывалась. Набрала уже. Вешу больше 70, как похудеть?
Можно худеть, питаться правильно и кушать много. В моем телеграмм канале много рецептов. А вообще тут все зависит в первую очередь от желания человека. Не всегда будет мотивация, важная сила воли
Здравствуйте я тоже набрала очень много, при моем росте метр 49 мой вес 80 кг это очень много, тоже решила худеть, уже похудела, щас вес 76, 550 продолжаю работать над собой, в любой непонятной ситуации я просто танцую.
Юля,смотрю вас уже Бог знает сколько лет и скажу честно - если бы не имя на вашей странице,я бы ни за что вас не узнала. Извините,но в своей полноте вы были красивее. Но если вам так комфортнее - я ваш выбор уважаю )
Юлия, делитесь Вашим рационом, например, влог питания, все приёмы пищи за день, как готовите, чтобы было без заморочек. Ну и продолжайте делиться рецептами в шортс, они очень простые и полезные.
Хорошо, спасибо за обратную связь 🙏
@@Julia_Crazylak24 поддерживаю вышесказанное)) я сейчас нацелена на похудение и было бы очень удобно если именно тут были подобного рода видео/шортсы с рецептами)
Я буду безгранично благодарна за такой контент, настоящей информацией и советам😊
P.s. инста не удобна немного стала сами понимаете) да и кучу времени занимает🥹
Очень вдохновляющий влог, буду с удовольствием смотреть следующие видео.
Я с вами давно, помню очень давно училась рисовать на типсе по вашему мк, пингвинчика, мишку тедди, вензеля) ) Позже я стала мастером, работала сначала одна, потом открыла небольшую студию. Мне очень нравилась работа, это было мое дело и у меня хорошо подучалось, огромного дохода небыло, но ни разу в минус не уходила. Я даже создала курс, успела отучить 10 мастеров индивидуально) Но мне не повезло, началась просто невероятная аллергия, кожа с пальцев слазила перчаткой, боль адская, врачи, лечение. Я перестала работать мастером, потом ковид, далее беременность, и я закрыла бизнес. Но тема ногтей конечно же до сих пор очень интересует.
Я восхищаюсь вами, так как знаю, что такое лишний вес и как сложно его сбросить. Я за год похудела на 16 кг, питание и физическая активность в виде быстрой хотьбы и домашней гимнастики.
Также очень хочу в зал, но пока нет возможности.
За вас рада, хоть и не знаю лично. Это надо быть таким сильным человеком, чтоб построить успешный бизнес, привести себя в форму, работать как пчелка. Молодец!
Спасибо большое ♥️♥️♥️
Надо же, как часто появлятся нужные люди, в нужный момент! Я себя уговариваю две недели( забросила 2 месяца назад как диагноз поставили) снова начать спорт и питание наладить, а то из-за гормонов что-то пошло под откос всё!
Лишний вес, отёки, прыщи ((( хочется конечно скинуть пока не так критично.
Про нужных людей.
На пути становления мастером маникюра вы были одной из 5 блогеров, от которых я черпала нужную информацию, тк курсы не хотела покупать, училась как могла))) в итоге я совмещаю работу учителя и мастера маникюра по сей день, с 17 года, с перерывом на декрет, в общем стаж 5 лет как мастера, в этом есть доля вашей заслуги! Спасибо🙏💕!!!
А может второй вклад в меня, с вашей стороны, будет похудение 😊😊😊
Буду с интересом смотреть новые видео, лишь бы ютуб жил 😅
Для новой сферы первые видео уже класс!!!
Спасибо большое ) теперь не только ноги, но и питание будет помогать вам и мои ролики надеюсь )
очень круто видеть влоги от вас)) снимайте все все)) часами бы смотрела, правда)
Юля красотка. ❤ Хочется видеть про ПП, ЗОЖ, спорт. Тема очень актуальная. Ждём продолжения....❤❤❤
Супер супер формат! С удовольствием буду смотреть влоги и пп рецепты)
Вау, Юлия! Здорово, что вернулись с таким форматом на ютуб! Я с Вами ещё с самых первых видео! Очень интересно смотреть за Вашим развитием! 🎉
Спасибо большое ❤
Добрый день)Тоже смотрела раньше ваши видео про маникюр и сама работаю мастером вот уже 6 лет.Очень рада вашему возвращению,с удовольствием буду смотреть ❤Была давно на ваших курсах в СПб 😍.Новый формат мне нравится ещё больше: чуть-чуть ногтей,чуть-чуть рецептов,мотивации и просто жизни в целом 😅🎉
здорово смотреть на Ваши преображения, это стимулирует и заряжает ) продолжайте снимать🎉
Спасибо ☺️
Юля! Какая же ты молодец! Смотрю твои видео с 2017 года, очень нравились видео про ногти и дизайны, но и новый формат видео тоже не менее интересен, тоже давно подумываю о похудении, но никак не могу начать, вечно что то сбивает с толку, очень хочется ещё смотреть про похудение, рецепты, про мотивацию❤
Спасибо ♥️
Я тоже мастер маникюра. Сидячая работа уже 18 лет. За три года похудела на 35 кг.
Согласна с каждым словом. 80% это питание и лишь 20% это физ нагрузки. И питание это не просто диета, а это привычка и она должна быть на всю жизнь. Нужно сменить привычку кушать всякую хрень на привычку кушать полезную пищу. Повесить зеркала и не упиваться чувством вины за то что довела себя до такого, а увидеть себя реальную и начать с этого момента что то делать.
Как здорово 🔥у вас отличный результат-35кг.. браво 🙌
Еще бы добавила то что не надо ставить себе глобальные цели. Ставьте мини цель. Допустим 3 кг. Или 1 кг. И достигнув её, ставьте новую цель. Главное выработать привычку. Дайте себе время. Не спешите. Не расстраивайтесь. Не вините себя за плюсы на весах. Планомерно продолжайте то что начали несмотря ни на что. Не обманывайте себя. И если очень хочется то что сейчас нельзя, оставьте это на утро. Утром скорее всего вы это уже не захотите✨
С удовольствием буду блоги смотреть. Пусть онлайн, но с таким целеустремлённым окружением точно дойду до лучшей версии себя. В этом году обещала себе не развлекать себя "неправильной" едой т.к. при росте 164 см вес приближается к критичному максимуму. Хочу постепенно втянуться в ПП, чтобы не было на разрыв)
Молодчинка❤
Спасибо ☺️
Спасибо большое за видео!!! Отличный влог, так держать 👏🥰 Жду новых выпусков ❤
Спасибо ☺️
Интересное видео. Наблюдаю за вами в инстаграм на ваших страничках.использую рецепты,после этого видео возьмусь за скакалку точно😂мотивируете однозначно!Спасибо!!!
Пожалуйста 🙏♥️
Ого, я и не знала что ты была такой пышкой.
Ты большая молодец! Целеустремленная, стройная, красивая!
Спасибо)
Спасибо! Отличное мотивационное видео! ❤
Пожалуйста ❤
Юля про все и ЗОЖ,ПП,Ногти ❤
Классная мотивация, рассказывайте побольше,все время думаю о скакалке, хотя у меня нет ожирения но я уже в возрасте за 40 когда надо подтягивать самой, потому что само по себе уже не подтягивается как в 25, вы молодец, много для меня интересного услышала!
Спасибо) буду продолжать ☺️
Спасибо большое за вашу историю! Продолжайте, пожалуйста, видео про пп и спорт, очень интересует! Позвольте только одно пожелание: когда вы в студии рассказывали, фильм на фоне мешал слушать, хотя слышно хорошо, но отвлекает. Лучше без фоновых разговоров
Учту конечно этот момент на будущее)
Очень интересно было Вас посмотреть, Юля! Я тоже мастер маникюра и так же пытаюсь похудеть, уже лет 5. Один раз худела на 13кг, но набрала 10. Очень люблю сладкое и мучное, никак не получается себя в этом побороть.
Спасибо) а вы подпишитесь на мой тг, там много рецептов и сейчас столько пр вкусняшек, столько можно готовить полезных сладостей, такое разнообразие, что на обычные даже не тянет.
Здоровая корзина продуктов стоит в разы дороже чем 💩
Филе, красная рыба, креветки овощи зимой дороже мяса, молоко растительное в разы дороже чем животное. Про био крупы, семена я вообще молчу 😅 Питаться правильно не дёшево скажем прямо! НО! Конечно оно того стоит!!!!!!!! Красота и здоровье в награду 🥇
Очень интересно. Хотелось бы увидеть примерный рацион на день и какие то упражнения которые можно делать в квартире
Я буду скидывать в шортс и по возможности как видео полноценное снимать )
Юля,здравствуйте! Я сейчас нахожусь в самом начале похудения и мне бы очень хотелось больше знать про рецепты и упражнения) Еще пользуясь случаем хочу Вам сказать "спасибо!" за гель лаки Вашей фирмы! Я купила несколько штук и осталась в восторге!😍🥰🥰
Здравствуйте. Спасибо большое 🥹
А по поводу рецептов вы можете в шортс смотреть их ) я буду грузить частенько. А так есть телеграмм и инста )
Тоже мастер маникюра, и питаюсь не правильно. Знаю, это, но как перейти на здоровую пищу? Где взять мотивацию раньше тоже худела, но срывалась. Набрала уже. Вешу больше 70, как похудеть?
Можно худеть, питаться правильно и кушать много. В моем телеграмм канале много рецептов. А вообще тут все зависит в первую очередь от желания человека. Не всегда будет мотивация, важная сила воли
Здравствуйте, Юлия, а что за техника-гель под кутикулу на вф? Где найти ее?
Здравствуйте. No border Color
У меня в инста @julia_crazylak
Здравствуйте я тоже набрала очень много, при моем росте метр 49 мой вес 80 кг это очень много, тоже решила худеть, уже похудела, щас вес 76, 550 продолжаю работать над собой, в любой непонятной ситуации я просто танцую.
Вы молодец 👍 главное идти до конца 💪💪
Красивая очень😊
Спасибо ☺️
Юлия, поделитесь во сколько вы встаете и во сколько ложитесь спать. Я, как руководитель и мастер не все успеваю 😂
Здравствуйте. Я жаворонок, на работу в 4 встаю. Так как живем в Подмосковье. А так в обычный день 5.20 утра, ложусь в 9-10 вечера максимум
Был бы интересен формат влога в целом спасибо 😊
Спасибо, информация принята 👌
Юля,вы большая молодец. Смотрю вас давно.
А детей не планируете? А то все работа,работа.
А я думаю такие вопросы не совсем корректно задавать. Это личное
@@Julia_Crazylak24 Извините пожалуйста,если обидела.
Юля,смотрю вас уже Бог знает сколько лет и скажу честно - если бы не имя на вашей странице,я бы ни за что вас не узнала. Извините,но в своей полноте вы были красивее. Но если вам так комфортнее - я ваш выбор уважаю )
Конечно мне так комфортнее. )