Yoga pour corriger les asymétries du corps | Sadhana Foundation
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- Опубліковано 31 бер 2020
- Une séance de yoga sur l'alignement pour corriger les asymétries du corps.
Namasté les yogis, je vous propose une séance facile et accessible à tous, dans laquelle nous allons travailler à corriger nos petits déséquilibres posturaux. Cette séance de yoga est d'un niveau débutant et propose de nombreuses adaptations à l'aide d'une ou plusieurs briques.
Bonne séance
Much Love 💋
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Lola Mallein est professeur diplômée de yoga en région Rhône-Alpes. Elle assure des cours hebdomadaires en Isère et organise des stages et retraites de yoga partout en France. Lola participe également à la formation des professeurs de yoga au sein de son école Sadhana Life Center (www.sadhanalifecenter.com ), mais aussi pour d'autres centres de formation francophones. - Навчання та стиль
Merci lola pour cette belle séance très douce et une voix poétique très apaisante
toujours aussi excellente séance, merci Lola
Magnifique séance que je recommande à tous et particulièrement aux débutants. Merci beaucoup 🙏
🙏
je découvre cette belle séance qui me fait beaucoup de bien :-) merci Lola !
Encore merci Lola pour cette belle séance. Accessible au plus grand nombre car il y a des ajustements proposés pour tous les niveaux.
Namasté
Cécile FERIEN oui il est important d adapter le yoga à tous ❤️
Merci bcp Lola pour ta grande présence également !!! J'ai bien senti la différence entre côté droit et gauche ! Mon droit est plus raide ;-)) Belle soirée !
😘
Merci Lola, seance relaxante et apaisante pour moi :) je suis surpris que tu ne parles pas de l'ujjayi. Namaste
M. Johann ujjayi dans toutes les postures bien sur 🙏🏻
Pourriez-vous créer une séquence pour soulager les règles douloureuses svp ? Merci Lola et bonne soirée à vous.
Bonsoir Aurore, j’en prends note 😗
Merci Lola ! J'ai beaucoup aimé cette séance. Faut il faire des pauses a poumons pleins / vide pendant le pranayama?
Marie Callet poumons pleins en ce moment