ДИЕТА неге жұмыс істемейді бәрін айтты!
Вставка
- Опубліковано 10 вер 2020
- Cәлем, қал қалай?
Менің инстаграммға жазылдың ба?
@gulim_maratqyzy
#ГүлімМаратқызы #ГулимМаратқызы #ГулімМараткызы #ДарігерГүлімМараткызы
#жүктілік #жүкті #аяқауыр #екіқабат #жүктіболу #екіқабатболі #босану 3роды туу #тезбосану #жүктіліккүнтізбесі #жүктіліккалендарь босануоқиға тезбосану #2сағаттабосану босанудемалу босанукезіндедемалу #арықтау #азу #азужолы #арық майдыкетіру #азужолы арықтау #интервальдыарықтау #интервальноеголодание голодание ашығу тезазу тезарықтау #блогерГүлімМаратқызы безеукетіру безеудікетіру безеуемі балаемі диареяемі ішөту #овуляция #овуляцияесептеу #коронавирус
коронавирусемі зобдегенне зоб беткүтімі беткүтім күтім #корейскаякосметика корейбеткүтімі корейкосметикасы қарадақкетіру дақкетіруп
3 айдан бери неге Видео тусирмей койдын Гулим?
Привет, бари Жаксы Рахмет издешенинизге, киши улым жыбырлак гиперактивный дейди гой, сол,жакында садикке берсем , ораламын Алла каласа, сурап жаткан такырып коп.
@@GulimMaratqyzy пп ға отыру дұрыспа
@@GulimMaratqyzy dhs
@@GulimMaratqyzy n
Өте қарапайым жане түсінікті жеткізе білдіңіз жарайсыз👏
Дұрыс айтасыз, барлығы түсінікті 👍👍👍👍👍👍👍
Ағзаға белок пен майлар керек. Белок жұмыртқа,ет балық т, майлар жаңғақ, дәнектер, зәйтүн майы, кокос зығыр майлары. Сосын көкеніс жеу керек, Кето диета қысқасы. Нан, тәтті сусындар, тәттіден жасалған өнімдерден бас тартасыздар. қысқасы, сосын көп терлеп қыймыл жасасаңдар бітті Арықтаудың бар сыры осы. Жылы су 8 стакан .
Алла разы болсын кушти мотивация,тындап алдым дурыс айтасыз рахмет сизге 😘🙏👍
Оте жаксы айттын рас бунын бари дурс айтылган
Түсінікті керемет рас нарсе
Салеметсізбе после родов целлюлит калай кетіруге болады скраб кофейный әсері жақсы ма іштегі родыдан калған жыртылуларды кетіруге жақсы ма сол туралы видео акпарат тусіресіз ба??😘😘
Оте орындыы мен келісем
Yaqshi endi qaytip azayiq soni aytinsh, dietanin jamanin aytip otirsizgo, qaytip azayiq sonda...
Солго
Салеметсызбе мен жакинда бошендым имунитет өте түмен дед кандай дары ишсем болады ?
Отапсың
Салеметсизбе Гулим Мараткызы мендеги проблеме жолдасым гомоцистиейн 17ммолл болганда неразбваюшши беременость болд казир 14молл енди котерсем балам тири болар ма екен айтасызба отиниш рахмет
Сәлеметсіз бе! Омыраудан шығарғасын, омырау сүтін қалай кетіреміз сол жайлы ақпарат шығарыңызшы.
Саламатсызба 37аптамын жатырдағы бала көлденен жатыр баланы қалай жатысын ауыстыруға болады басыммен келтіруге болады
Ватсап группа ашсаныз.сол жерде барлык нәрсемен болсип отырсаңыз.жаксы болар еди
Отте дурыс
Мен правильный питание менен тамактанам фруктунун баарын жейм,сухойдон баштап,
Апай Ал 18 ге шиін 3 уақыт тамақ жегенде қалағанын жеп 18:00 ден кейін ештеңе жемеу деген диетаны ұстауға бола ма?
Саламатсызба емизуили аналарга кандай диета устауга болады
Салем калаисыз он алты сагат тамак шпеи арыктау. Кезынде шайдыкоп шыуге болама
судан көрі ,шәй жақсы ,шәй тамақтың калорясын жояды ,шәй ішебер,шәй тамаққа деген ,апитетті ,азайтады✊✊✊
Гулим салем мен калай арыктаймын
Сәлеметсізбе менің 5- баламды босанғаныма 8 ай болды.босанғаннан кейін салмағым жоғарлап кетті
Енді сіздің айтқаныңыз бойнша күндіз қалыпты тамақ жеймін кешкісін ерте ішіп аламында ертең ерте бырақ тамақтанам .алаға шүкір салмағым азайып барады
Саламатсыз ба жаттыгу жасап арыктауга болама?
30аптаны шығарыңызшы өтініш
Салеметсызбе Гулым тате менынг арктагым келеды калай арктасам болады
ua-cam.com/video/3xclahBfCao/v-deo.html
Жатығу жасап арық тауға болама және дурыс тамақтанып
Иа болады
Қызыл қал қалай кетірсе болады?
Сәлеметсізбе Гулим! Сұрағым келгені бала емізіп журмін 1,5 айдан асты, қазір сүттін құрамы өзгереді ма бала өскен сайын? Қазір өзіме салмақ қосып жатырмын бұрынғыдай тамақ норм ішіп жүрмін, алдынғы кездері не қаншаляқты жесем де балаға кететін,, өзім арықтап кеткенмін босанған сон..ол не себеп болуы мумкін..? Жауап жазынызшы...
❤❤❤❤❤❤❤
👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿
Салеметсизбе.20аптадамын.УЗи Низкая плацентация деп берди сол туралы айтсаңыз.
Сәлеметсіз бе! Өткен жылы менде де солай болды. Өте қауіпті негізі. Ондай диагнозбен көп жүруге болмайды, көп қозғалуға болмайды. Мен строго постельный режимде болдым. Соның өзінде срогымнан бұрын туылды. Кровообращение ашылып кетіп 35 аптасында операцияға түстім.
Мен 78 кгдан 67кг таштагам эч кошподум 3 жыл аралыгында
Диета устаган жаман ашуланшак боласын 🥺
Сіз корейский косметикаларды қайдан аласыз? Инстадан заказ бере аламыз ба? Қазір алайық десек жалған Корей косметикалары көбейіп кеткен.
Интервальды ашығуды кецін қойып кетсең толып кетесіңбе? Осыған дауап беріңізші?
ПП арқылы арықтау дұрыспа?
СӘЛЕМЕТСІҢБЕ ГҮЛІМ ҚЫЗЫМ МЕН ЖАСЫМ 54-ТЕ МІН МЕН ОСЫ ИНТЕРВАЛДЫ ДИЕТАҒЫ ОТЫРУҒА БОЛЛАМА САОМАҒЫМ 87 -700ГР БОИЫМ 155
Сенбеймін адам миымен дұрыс жұмыс жасау керек олай айтпа
Таңертең денеміз ісіеді нестеуге керек болады.
Қан аздық
Саг 18.00 кейин су ишуге бола ма
Иә болады
35 апта кашан видио шыгады
Гречкадан диета устап 10кг косып алдым
Қалай азамыз енді
Азыр да кайра салмак таштагым келет 10кг дагы пп да отурам,кадимкидей 3 маал тамактанам
Пп деген не?
Сіз оте жақсы айтасыз,екі кесір тілігінен кейін араға 5 жыл салып өзім босануға болама қалай ойлайсыз ,қазір менде 32 апта өзім туамын деп жүрмін .
Аллах женилдигин берсин🤲
Менде де сондай жағдай 2 КС 3шысын босанып жатсаңыз айтыңызшы
@@ainurakainazarova5123 жарайды
Аман есен босанып алыңыз
Босандынызба
Гүлжаухар 3 шіңізді босандыңызба? Өзіңіз босана алдыңызба
Менде диета устап азганым жок косып алдым
Тоже
Гүлім сәлем, қалайсың? қайдасың? қашан шығасың
Асығыссыңғо
@@nurainurkoishi6693 йә, қатты ісім түсіп тұр
Комментке жауап бермейтініңіз жаман
6 айдан бері видеолар неге тусірмей қойдыңыз?
дауысыңз өте төмен,,,,анық ести алмадым
Недеген қайталап, қайталап көп сөйлейсын жалықтырып жыбердын быр айтқанды қайта, қайта қайталап
Sdkkn
Пр5ур
Неге бір айтканыңды кайта кайта айта бересің
мяя тез тез сөйлесеңізші недеген мыжың ұйқым кеп кеттіғо
Скорость қосуға болады