Развитие - Адаптация - Тренировка. Золотая лекция Валентина Сонькина
Вставка
- Опубліковано 3 бер 2022
- Онлайн-лекция доктора биологических наук, профессора кафедры физиологии РГУФКСМиТ Валентина Дмитриевича Сонькина на тему «Развитие - Адаптация - Тренировка: введение в педагогическую физиологию спорта».
«Золотая лекция» - это международный просветительский проект, который РГУФКСМиТ реализует как базовая организация государств - участников Содружества Независимых Государств в области физической культуры и спорта.
Содержание лекции:
00:02 - введение в педагогическую физиологию спорта: проблемы физиологии, общие принципы биологических систем, известные физиологи спорта
05:40 - гипотеза о возрастном развитии организма и долговременной адаптации
06:00 - цели развития и адаптации (тренировки)
06:52 - компоненты развитиия и адаптации, следствия процессов
07:62 - физиологические принципы онтогенеза и их иерархия
10:42 - принцип реципрокности роста и развития, постулаты академика Шмальгаузена
16:24 - принцип гетерохронности развития
17:53 - принцип этапности (периодизация) онтогенеза
19:42 - периодизация онтогенеза человека
24:32 - важнейшие этапы дифференцировок в скелетных мышцах
27:17 - электронные микрофотографии мышечных волокон бицепса
29:43 - поперечные срезы четырез мышц человека в разном возрасте (мальчики)
30:21 - динамика волоконного состава скелетных мышц в онтогенезе человека
32:12 - промежуточное резюме
32:49 - принцип повышения биологической надежности
33:55 - экономизация: расширение функционального диапазона в процессе онтогенеза или тренировки
36:08 - Рудольфо Маргария
36:31 - мощность энергетических систем в онтогенезе
37:30 - мощность и емкость энергетических систем
40:00 - тренировка как результат
40:29 - тренировка как равномерный нелинейный процесс или не совсем равномерный
41:22 - Владимир Борисович Иссурин
41:58 - Индивидуальная динамика тренировочной нагрузки: монтонное нарастание
42:41 - индивидуальная динамика физиологических эффектов тренировки: неравномерность и периодичность (фазность)
43:20 - индивидуальные варианты динамики тренировочного эффекта: гетерохрония
44:18 - развитие/адаптация/тренировка
45:06 - схема адаптации по Ф.З.Меерсону
45:59 - срочная и долговременная адаптация: коренные различия
47:21 - великие физики знают истину
47:54 - вопрос про повышенный базальный метаболизм у детей
50:10 - вопрос про срочную и долговременную адаптацию - Спорт
Спасибо Валентин Сонькин и РГУФКСМиТ! Я из Бразилии и закончил магистратуру в 14-ом году. Я очень рад смотреть "золотую лекцию" пожалуйста @РГУФК СМиТ, сделайте больше такие лекции.