Ailenizin hastalık hikayesi risk teşkil ediyor dolayısıyla herkes diyetten etkilenmeyebilir ama genetik faktörler baz alındığında senin bünyende farklı reaksiyonlar ortaya çıkarabilir,o yüzden zaten asla ihtiyacın yokken sert diyetler yapmamanı ve aslında o kadar çok kahve içiyorsunuz ki( herkes öyle bu arada,niye anlamam bunuda) azaltmanı tavsiye ederim sağlıklı kalabilmen için,cay değil yani kahve asıl azaltmak gereken. Tabiki hepimiz doktor gibi yazıyoruz ama bazı şeyleri bilmek için bunada gerek yok zaten! Naçizane tavsiyemdir Elif, sevgilerimle 😊
Elif'in hanım cok çay içmek dusuyuruyo kan değerleri açık icin birde siz kilo verdiniz ondan oluyor vitamini dusuyor kilo veriken vitamini almıyoruz onda oluyor goz gidin geçmiş olsun Elif hanım selamlar
Geçmiş olsun elif abla. Videolarda gördüğüm kadarıyla aile olarak kırmızı et, balık vb. çok fazla tüketmiyorsunuz.Sanirim çocuklar sevmiyor. Kan değerlerinin düşüklüğü bununla da alakalı olabilir.
Elif niye herseyimiz aynı ben 3 ay önce ilaclarla ayaktayım bütün vitaminler bitmis 3 er vitamin aylık iğne oluyorum malesef zaman mi bizi yıprattı bacim bilmiyorum benimde başım ağrırdi ama sana ufak tavsiye bol yürüyüş ❤
Geçmiş olsun.🎉 Siyah çay vücuttaki demiri emer ve kansızlığa neden olabilir diye okumuṣtum. Kan değerini yükseltmek için B12 vitamin C takviyesi yapılabilir.
Cok buyuk gecmisler olsun elif hanim.Yillarca bende kansizlik belasiyla ugrastim. Kan ilaclari kullandim ama bir yere kadar yukseliyordu , olcum yapiliyordu depolar bos deniyordu.Kac defa kan verildi ama nafile.En sonunda vucut iflas etti 40 kiloya kadar indim.Gastroya prof a gittim endoskopi kolonoskopi yapildi ve sonuc colyak. Bu yuzden yillarca kansizlikla mucadele ettim.Teshis konuldu glutensiz diyete basladim simdi cok sukur bin sukur sagligima kavustum.Sizde isterseniz bir colyak testi yaptirin isterseniz.Nacizane yasadiklarimi paylasmak istedim. Rabbim saglik dolu guzel gunler yasatsin.Allaha emanet olun 🤲🤲🧿😘
Gecmis olsun canim ama sen yine göz dokturuna git kesin gözlüğü takman lazim eger bas agrin geçmezse kizimda yaşadık her seyine bakıldı bir sey yok en son gözlük gecirdi basagrisini dünya varmis anne dedi yavrum babanin getirdiği doğal köy pekmezinden iç ben kışın hep cocuklarima 1 kasik veririm sende ver canim kan yapar vücudu güçlendirir Allaha emanet ol .
Günaydın Elifcim geçmiş olsun 🌸 benimde demir depolarım çok çabuk düşüyor 6 yıldır senenin 6 ayı demir ilacı içiyorum doktor menopoza girene kadar bu döngü devam eder dedi
Elifim bu gün evdeyim izin aldım işten pazar günü canım kızım Aylinim evleniyor Allahım yavrularımızın iyi günlerini göstersin 🤲çok geçmiş olsun canım 🤲💜
Günaydın elifcim çok geçmiş olsun Acil şifalar dilerim .Değerlerinin yükselmesi için bol bol balık, ciğer kimyon ve et tüketmen gerekiyor bunlar demir ve kan için çok faydalı besinler .Sen daha çok sebze ağırlıklı besleniyorsun gördüğüm kadarıyla .
hayırlı cumalar olsun elifim çok geçmiş olsun Allah acil şifalar versin Şule hanima çok selamlar Allah ondan razı olsun melek kendisine hayranım iletilmesini masum Allah onu korusun ❤
Gecmis olsun kardesim depolarin dolmasi icin ilac yaninda ciger bol bakliyat tuket cay ve kahveyi oldukca azalt biz kucuk oglumda bunu yasadik ve bir sene surdu normallesmesi degerlerin sıkma canini telafi olur sagliktan otesi boş selamlar ve sevgiler tekrar gecmis olsun dahiliye bakar ama boyle ciddi durumlada hematolog bakiyor sen gene sor canim 🥰🥰🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
Elifcim çok geşmiş olsun.Dün komsuma gittim,bana doktor iğne verdi dedim..Dememle o da, ben de "hapa başladım "demezmi...Hepimiz kansızıs anlayacağın.Elimiz kolumuz kalkmıyor.. Buna rağmen gene çayları demleyip içtik komşumla..😂
Cok gecmis olsun benim yasim senden buyük bendede feritin b12 demir cok dusük 3.4 civarlarindaydi bende diyet yaptim kilo verdim sonra cikti hap takviyesi aliyorum 3 aydir aslinda kacak varmi diye endiskopi kolonoskopi istiyorlar ben su an yaptirmadim bendede uyusma bayginlik oluyordu bas agrim yoktu üzum pekmezi siyah kuru uzum bol ye tsbi cayi aksam icme bol saglikli gunler dilerim
Elifcim çok geçmiş olsun canım kansızlık çok kötü benim de beyaz kan eksikliği var hematoloji gittim vücut uretmiyor kanser olma riskin cok yuksek cay kahve yasak dedi iki ayda bir detaylı kan verip ilaclarim var onlari iciyorum yoksa baş ağrısı halsizlik uyku mide bulantısı oluyor detaylı kan ver damardan kan veriyorlar düşük olunca ihmal etme sizin ev bizim ev çay ocağı gibi valla çay surekli demlenir seviyoruz da kahve günde bir taneye düşürdüm çayı da açık iç canım Allah şifa versin ❤❤❤
Canım geçmiş olsun...bende de aynı sorunlar her zaman kansızlık la savaşıyorum ..şuan yine kullanıyorum kan ilaçları.. Allah tan şifa diliyorum herkese 🌸🌸🌸💕💕💕💕
Elifcim hemen git,ben de aşırı halsizlikten elim kolum kalkmaz olunca gidip baktırdım ferritin 5 çıkınca sıvı kan ilacı verdi doktor 3 kutu,şuan 3.kutuya geçtim,yanında da B12 iğnesi verdi,o günlere göre daha iyiyim,iyiki gitmişim.Geçen gün de Bir kanalda Hasan husnu eren hocaya denk geldim,her hastalıği bitiren iyotun faydalarini dinledim,simdi sıvı iyot takviyesi satın aldım, çocuklara da kullanacağım,magnezyuma da başlayacağım,sağlık çok önemli, ihmal etme canım sakın.🎉 geçmiş olsun ben de çay kahve çok seviyorum,ara ara bitki çayı içiyorum napalim😅
❤GÜNAYDIN ELİFİM HOŞGELDİN CANIM ❤ÇOK ÇOK GEÇMİS OLSUN CANIM❤BENİMDE BAŞ AĞRIM VAR ÖNCE BABA SİNİSUT VAR DEDİ NÖROLOJİ GİTTİM MİGREN VAR DEDİ HİÇ EMAR ÇEKMEDİ LER CANIM ❤İNŞALLAH HERŞEY TEMİZ ÇIKAR ❤
Gecmis olsun elifcim vallahi bende ayni durumdayim baş agrim nerdeyse hergun hic gecmiyo ben de gitsem artik doktora cok iyi olacak rabbim hepimize sifalar versin insallah 🤲
Elifcim geçmiş olsun aynı sıkıntı bendede vardı çok çay kahve içiyoruz olan kanımızda gidiyo 😂benimde nerdeyse hergün başım ağrıyo ihmal etme mutlaka ilaç başla ben 6 ay kullandım şimdi ayda 1 hafta hep ilaç içiyorum yine düşmesin diye ilerleyince bayılmada oluyo haberin olsun kendine dikkat et❤
Elif iri çekirdelik kuru üzüm ve keçi boynuzu al kendine onlar güzel kan yapıyor çayıda azaltabiliyorsan azalt benim kanım düşük çıktığında çok halsizleşiyorum
Geçmiş olsun Elifcim fazla çay tüketimi demir eksikliyi yapıyor bilgin olsun Şule hanım güzel insan rabbim onada acil şifalar versin Almanyadan bol slmlar
Günaydın Elifciğim.Çayı öğleden sonra içemiyorum yıllardır, gece uyuyamıyorum çünkü.Bu yüzden sabahları 2 bardak içip bırakıyorum mecburen.Bazen akşamları eşim içerken benimde canım istiyor , ama o gece uyuyamayacağımı bildiğim için uzak duruyorum🤔Sanada çok geçmiş olsun Elifim❤❤
Ben hamileyken abla rizlikliydim dogum az kala butum kan degerlerim dustu sezaryani dormel dogursam da masada kalirsin demisti devamli pekmez dalak kani yuksekleklerim ciksin diye gececguduz aklina ne gelirse okadr sonus larim iyi cikti
Merhaba Elif hanım çok geçmiş olsun enson parmağınız kesilmişti bayağı kanamisti onunda etkisi olabilir sakatat yiyebilirseniz beslenmenize ve uykunuza dikkat edin sevgiler ❤
Çok geçmiş olsun inşallah elifcim dün Kastamonudayım oğluma dönüste Zonguldaki catı kebap salonuna gidelim buranın soslu kebapbinı yemek istediğimizi söyledik gorsona çok meşhur mus dedim nereden duydunuz dedi tabikide Elif'in güncesinden dedim yürüyüş yolu üzerinde seni andım çok güzel bir yerde yaşıyorsunuz inakki bayıldım Zonguldaga İstanbuldan selamlar ❤❤❤
Canım çok geçmiş olsun senin yaşadıklarının aynısını yaşadım baş ağrısıyla gittim değerlerim çok düşük çıktı bende senin gibi sık sık rejim yapardım vücüt vitaminsiz kaldığı için oluyor kahve ve çayı azalt kuvvetli gıdalar tüket et balık ciğer yeşil yapraklı gıdalar tüket canım ❤
Geçmiş olsun Elifciğim inşallah en kısa zamanda iyi olursun bizde iki bölüm oynayan Siyah Kalp dizisini size tavsiye ederim harika bir dizi show TV perşembe akşamı oynuyor.
Geçmiş olsun elifcim değerlerin baya düşmüş bende 3 aydır demir hapınkullanıyorum ama bu ara yine hep uykum geliyor anlamadım canım ben borcamda kek yapınca altı kızarmıyor neden bilmiyorum
Geçmiş olsun elifcim Ah ah gençlikte canımızın değerini bilmiyoruz dikkat et kendine canım aynı sen gibi heryere koşar temizlik deli gibi yapardım ama şimdi o günlerime ağlıyorum
Sevgili elif kesinlikle başın ağrıması gözlük kullanmamatan dolayı aynı şeyleri bende yaşadım soradan çok pişman oldum gözlerim den mecburen ameliyat oldum acizane tavsiyem gözlük kullan geçmiş olsun Almanyadan selamlar ❤
Elifcim geçmiş olsun cnm gençken böyle oluyor menopoza girince çok iyi ye giriyor değerler şifalar cnm geç yatma uyku alman gözler Astiğmat onlarda tetikliyor
Elif abla geçmiş olsun… Ben de senin eski videolarına dadandım ☺️ zamanda yolculuk gibi.. bilmiyorum sen de izliyor musundur 🙃 günlük gibi… bu arada duruya izletmek lazım küçüklüklerini bakalım ne tepki verecek 😂
Hayırlı sağlıklı sabahlar olsun Elifcim çok geçmiş olsun Rabbim safi ismiyle şifa versin Maşallah subhanallah gene iyi gezip işlerini yapıyorsun tez canlı titiz olmanın katkısı var Rabbim dalma güç kuvvet versin Amin
Günaydın canim çok geçmiş olsun kendine dikkat ett kek çok güzel görünüyor ellerine sağlık afiyet olsun hayırlı cumalar Rabbim cuma günü hürmetine tüm hastalara acil şifalar versin inşallah Allaha emanet ol hoşçakal 🤲❤️
Günaydın canım hayırlı cumalar dilerim çok çok geçmiş olsun rabbim şifalar versin inşallah sana bütün hasta olan kardeşlerşmize kolaylıklar diliyorum ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🤲
Selam Elifcim bende ayni durumdayim ne yazikk ki ccocuklugumdan beri bu kansizlik beni yedi 1ay önce kan serumu takti doktor 2 serum daha takilcak doktor da kizdi bana niye bu kadar bekledin diye ama ben de senelik bu durumdayım
günaydın canım herkese hayırlı cumlar diliyorum geçmiş olsun elifcim aynısını ben yıllar önce yaşamıştım her hafta serumun içinede demir vitaminini uygladılar her şey normale döndü seninde normale döner canım hiç dert etme her şey yoluna girer ..
Ailenizin hastalık hikayesi risk teşkil ediyor dolayısıyla herkes diyetten etkilenmeyebilir ama genetik faktörler baz alındığında senin bünyende farklı reaksiyonlar ortaya çıkarabilir,o yüzden zaten asla ihtiyacın yokken sert diyetler yapmamanı ve aslında o kadar çok kahve içiyorsunuz ki( herkes öyle bu arada,niye anlamam bunuda) azaltmanı tavsiye ederim sağlıklı kalabilmen için,cay değil yani kahve asıl azaltmak gereken. Tabiki hepimiz doktor gibi yazıyoruz ama bazı şeyleri bilmek için bunada gerek yok zaten! Naçizane tavsiyemdir Elif, sevgilerimle 😊
Elif'in hanım cok çay içmek dusuyuruyo kan değerleri açık icin birde siz kilo verdiniz ondan oluyor vitamini dusuyor kilo veriken vitamini almıyoruz onda oluyor goz gidin geçmiş olsun Elif hanım selamlar
Günaydın geçmiş olsun sürekli diyet yaptığınız için birde açken kahve içmek de zararlıymış doktordan dinlemiştim
Geçmiş olsun elif abla. Videolarda gördüğüm kadarıyla aile olarak kırmızı et, balık vb. çok fazla tüketmiyorsunuz.Sanirim çocuklar sevmiyor. Kan değerlerinin düşüklüğü bununla da alakalı olabilir.
Evet canım hiçbiri sevmıyor doğru dürüst diyorum süreli videolarda çok nadir yani tavuğu bile arada yaparım
Elifcim sabahlari ac karnina bir kasik pekmeze bir limon sik ic kan yapiyor güne enerjik baslarsin
İçtim şimdi pekmezi suyla açtım yapacam her sabah
Elif niye herseyimiz aynı ben 3 ay önce ilaclarla ayaktayım bütün vitaminler bitmis 3 er vitamin aylık iğne oluyorum malesef zaman mi bizi yıprattı bacim bilmiyorum benimde başım ağrırdi ama sana ufak tavsiye bol yürüyüş ❤
Diyeti diyetisyen kontrolü yapmak lazım kendin yapınca sıkıntı oluyor yapanlarda canım geçmiş olsun
Geçmiş olsun.🎉 Siyah çay vücuttaki demiri emer ve kansızlığa neden olabilir diye okumuṣtum.
Kan değerini yükseltmek için B12 vitamin C takviyesi yapılabilir.
geçmiş olsun canım sen göz doktoruna da git muhtemelen göz numaran da artmış olabilir ama gözlük takmayınca baş ağrısı kaçınılmaz oluyor
Cok buyuk gecmisler olsun elif hanim.Yillarca bende kansizlik belasiyla ugrastim. Kan ilaclari kullandim ama bir yere kadar yukseliyordu , olcum yapiliyordu depolar bos deniyordu.Kac defa kan verildi ama nafile.En sonunda vucut iflas etti 40 kiloya kadar indim.Gastroya prof a gittim endoskopi kolonoskopi yapildi ve sonuc colyak. Bu yuzden yillarca kansizlikla mucadele ettim.Teshis konuldu glutensiz diyete basladim simdi cok sukur bin sukur sagligima kavustum.Sizde isterseniz bir colyak testi yaptirin isterseniz.Nacizane yasadiklarimi paylasmak istedim. Rabbim saglik dolu guzel gunler yasatsin.Allaha emanet olun
🤲🤲🧿😘
Merhaba Elif Hanım Çok geçmiş olsun Allah acil şifalar versin inşAllah Hayırlı Cumalar Sevgiler Selamlar Allah'a emanet olun Hayırlı günler ❤❤❤
Geçmiş olsun Elif hanım benim de kansızlık çok düşükdü pekmez ve limon karıştırıp her sabak aç karnına yedim çok hızli kükseldi taysiye ederim
Sağol canım
Aynen bende yaptım onu çok faydası gördüm Elhamdülillah
Geçmiş olsun elif hanim o kahveyi detoks suyunu kullanmayın artık belli bi süre sonra zarar verir
Elif abla size dedim axi sık sık diyete girmeyin kecmiş olsun
Bende nezamandır kek yapcam ama birtürlü nasip olmuyor bu akşamda kızımın doğum günü var pasta yicegimiz için kek yapmadım. 17 yaşına girdi.
Gecmis olsun canim ama sen yine göz dokturuna git kesin gözlüğü takman lazim eger bas agrin geçmezse kizimda yaşadık her seyine bakıldı bir sey yok en son gözlük gecirdi basagrisini dünya varmis anne dedi yavrum babanin getirdiği doğal köy pekmezinden iç ben kışın hep cocuklarima 1 kasik veririm sende ver canim kan yapar vücudu güçlendirir Allaha emanet ol .
Günaydın Elifcim geçmiş olsun 🌸 benimde demir depolarım çok çabuk düşüyor 6 yıldır senenin 6 ayı demir ilacı içiyorum doktor menopoza girene kadar bu döngü devam eder dedi
Elifim bu gün evdeyim izin aldım işten pazar günü canım kızım Aylinim evleniyor Allahım yavrularımızın iyi günlerini göstersin 🤲çok geçmiş olsun canım 🤲💜
Hayırlı uğurlu olsun ablam şimdiden
@@elifinguncesi6767 amin canım elifim
Hayırlı Cumalar Canım Geçmiş olsun Allah şifa versin Canım Denizliden selâmlar❤❤🎉🎉❤
Çayı kahvaltı da , yemekte icmiyceksin yemekten 1 saat sonra falan 👏👍
Elifçigim diyet yapınca kan değerlerin herşeyin düşüyor benimde öyle oluyor
Günaydın elifcim çok geçmiş olsun Acil şifalar dilerim .Değerlerinin yükselmesi için bol bol balık, ciğer kimyon ve et tüketmen gerekiyor bunlar demir ve kan için çok faydalı besinler .Sen daha çok sebze ağırlıklı besleniyorsun gördüğüm kadarıyla .
Günaydın evet kırmızı et malesef hiçbirimiz tüketmiyoruz ama dikkat etmek lazım artık
hayırlı cumalar olsun elifim çok geçmiş olsun Allah acil şifalar versin Şule hanima çok selamlar Allah ondan razı olsun melek kendisine hayranım iletilmesini masum Allah onu korusun ❤
Geçmiş olsun Elif Allah şifalar versin hayırlı cumalar dilerim
Hayırlı cumalar
Gecmis olsun kardesim depolarin dolmasi icin ilac yaninda ciger bol bakliyat tuket cay ve kahveyi oldukca azalt biz kucuk oglumda bunu yasadik ve bir sene surdu normallesmesi degerlerin sıkma canini telafi olur sagliktan otesi boş selamlar ve sevgiler tekrar gecmis olsun dahiliye bakar ama boyle ciddi durumlada hematolog bakiyor sen gene sor canim 🥰🥰🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
Sağolasın canım
Elifcim çok geşmiş olsun.Dün komsuma gittim,bana doktor iğne verdi dedim..Dememle o da, ben de "hapa başladım "demezmi...Hepimiz kansızıs anlayacağın.Elimiz kolumuz kalkmıyor.. Buna rağmen gene çayları demleyip içtik komşumla..😂
Çayınıza limon kabuğu koyun
Aynen canım çayı nası vazgeçelim bilmem valla
Ayaklı aynayı nerden aldınız bende almayı dusunuyorum
Gunaydin canim, Hayirli cumalar. Elifcigim Cok gecmis olsun. Gece uyukun az erken yatmaya calisan belki bas agrin gecer. Rabim sifa versin canim.❤
Kırmızı et balık eti kemik suyu çok iyi gelir açil şifalar ❤
Geçmişolsuncanım çokkahve vecay tüketiyorsunondan olabilir
Cok gecmis olsun benim yasim senden buyük bendede feritin b12 demir cok dusük 3.4 civarlarindaydi bende diyet yaptim kilo verdim sonra cikti hap takviyesi aliyorum 3 aydir aslinda kacak varmi diye endiskopi kolonoskopi istiyorlar ben su an yaptirmadim bendede uyusma bayginlik oluyordu bas agrim yoktu üzum pekmezi siyah kuru uzum bol ye tsbi cayi aksam icme bol saglikli gunler dilerim
Elifciĝim hep gőrŭyorum seni hep diyet nolur dikkat et kendne ailen icin kendin icin😢😢
Sağol canım
Çok geçmiş olsun güzel gelinimiz.Şule Abla harika bir görümce❤❤❤
Cay gerçekten etkiliyor soguk caylar bile kansızlığa neden oluyormuş olabildigince çayi kahveyi azaltmaniz lazim elif hanim.çok geçmiş olsun...
Elifcim çok geçmiş olsun canım kansızlık çok kötü benim de beyaz kan eksikliği var hematoloji gittim vücut uretmiyor kanser olma riskin cok yuksek cay kahve yasak dedi iki ayda bir detaylı kan verip ilaclarim var onlari iciyorum yoksa baş ağrısı halsizlik uyku mide bulantısı oluyor detaylı kan ver damardan kan veriyorlar düşük olunca ihmal etme sizin ev bizim ev çay ocağı gibi valla çay surekli demlenir seviyoruz da kahve günde bir taneye düşürdüm çayı da açık iç canım Allah şifa versin ❤❤❤
Sağolasın canım dikkat edeceğim
Rabbim şafi ismiyle şifa versin 🤲 Bağışıklık sistemi zayıf olan herkeste olur bunun için en iyi gelen kelle paça çorbası çok faydalı ...
Canım geçmiş olsun...bende de aynı sorunlar her zaman kansızlık la savaşıyorum ..şuan yine kullanıyorum kan ilaçları.. Allah tan şifa diliyorum herkese 🌸🌸🌸💕💕💕💕
Sağolasın Allah şifa versin herkese
Geçmiş olsun Allah'ım şifa versin canım♥️♥️♥️♥️
😮
Benimde kansızlık var hap kullanıyorum zamaninda esim kanda verdi bana bizde cayciyiz oda yaramiyor ama icmeden de yapamam😢
Elifcim hemen git,ben de aşırı halsizlikten elim kolum kalkmaz olunca gidip baktırdım ferritin 5 çıkınca sıvı kan ilacı verdi doktor 3 kutu,şuan 3.kutuya geçtim,yanında da B12 iğnesi verdi,o günlere göre daha iyiyim,iyiki gitmişim.Geçen gün de Bir kanalda Hasan husnu eren hocaya denk geldim,her hastalıği bitiren iyotun faydalarini dinledim,simdi sıvı iyot takviyesi satın aldım, çocuklara da kullanacağım,magnezyuma da başlayacağım,sağlık çok önemli, ihmal etme canım sakın.🎉 geçmiş olsun ben de çay kahve çok seviyorum,ara ara bitki çayı içiyorum napalim😅
❤GÜNAYDIN ELİFİM HOŞGELDİN CANIM ❤ÇOK ÇOK GEÇMİS OLSUN CANIM❤BENİMDE BAŞ AĞRIM VAR ÖNCE BABA SİNİSUT VAR DEDİ NÖROLOJİ GİTTİM MİGREN VAR DEDİ HİÇ EMAR ÇEKMEDİ LER CANIM ❤İNŞALLAH HERŞEY TEMİZ ÇIKAR ❤
Elifcim gun icinde fazla cay tuketimi kansızlığı fazlasıyla arttırıyor
Çok geçmiş olsun elif. Ilaçlarla degerlerin duzelicek inşallah❤
Sağolasın inş
Gecmis olsun elifcim vallahi bende ayni durumdayim baş agrim nerdeyse hergun hic gecmiyo ben de gitsem artik doktora cok iyi olacak rabbim hepimize sifalar versin insallah 🤲
Ğeçmiş olsun elifciğim dahiliyeye bir an önce ğit canım inşallah tez zamanda toparlarsın Rabbim kimseyi korktuklarıyla imtihan etmesin inşallah 🤲🤲🤲🤲
Ezanla rabbim şifalar versin inşallah canim sana rabbim kimseye dermanziz dert vermesin ay yüzlüm ❤
Elifcim geçmiş olsun aynı sıkıntı bendede vardı çok çay kahve içiyoruz olan kanımızda gidiyo 😂benimde nerdeyse hergün başım ağrıyo ihmal etme mutlaka ilaç başla ben 6 ay kullandım şimdi ayda 1 hafta hep ilaç içiyorum yine düşmesin diye ilerleyince bayılmada oluyo haberin olsun kendine dikkat et❤
Tahinin içine limon damlat iç ferritin değerleri yukselirmiş
Elif iri çekirdelik kuru üzüm ve keçi boynuzu al kendine onlar güzel kan yapıyor çayıda azaltabiliyorsan azalt benim kanım düşük çıktığında çok halsizleşiyorum
Geçmiş olsun Elifcim fazla çay tüketimi demir eksikliyi yapıyor bilgin olsun Şule hanım güzel insan rabbim onada acil şifalar versin Almanyadan bol slmlar
Arkadasiminda kani düştü mü basi cok ağrıyor
Limon damlat elif hanım çaya ozmn demir eksikligene neden olmuyomus
Elifçim bende senin gibiydim damardan aldım ferritini iki kez kendime geldim resmen
Pazartesi gidecem bakalım
Elif cim geçmiş olsun,ama seni baban uyarmıştı zayıflıktan hastalıklar ortaya çıkıyor demişti,büyük sözü dinle aşkımm🤲😘❤🌺🐞🙏
Günaydın Elifciğim.Çayı öğleden sonra içemiyorum yıllardır, gece uyuyamıyorum çünkü.Bu yüzden sabahları 2 bardak içip bırakıyorum mecburen.Bazen akşamları eşim içerken benimde canım istiyor , ama o gece uyuyamayacağımı bildiğim için uzak duruyorum🤔Sanada çok geçmiş olsun Elifim❤❤
Cok gecmis olsun bol bol tahin pekmez tuket canim caylara limon damlat canim
Çok geçmiş olsun RABBiM şifasını versin
❤ günaydın ❤ hayırlı cumalar ❤çok geçmiş olsun ❤
Hayırlı cumalar sağolasın canım
Ben hamileyken abla rizlikliydim dogum az kala butum kan degerlerim dustu sezaryani dormel dogursam da masada kalirsin demisti devamli pekmez dalak kani yuksekleklerim ciksin diye gececguduz aklina ne gelirse okadr sonus larim iyi cikti
❤ŞULE ABLAM ALLAH RAZI OLSUN🙏
😍🤗
En onemli çay etkiliyo emin ol hele demir eksikligine cay zarar
Öyleymiş dikkat etmek lazım
Geçmiş olsun elifcim 💗 çayı açık iç bide pekmez al organik olsun doğal sabahları ye kahveye ara ver 💞
Pekmez var babam Kendi yapmıştı her sabah yerim bir kaşık artık
@@elifinguncesi6767hayırlı cumalar ❤🤲
@@elifinguncesi6767👍
Merhaba Elif hanım çok geçmiş olsun enson parmağınız kesilmişti bayağı kanamisti onunda etkisi olabilir sakatat yiyebilirseniz beslenmenize ve uykunuza dikkat edin sevgiler ❤
Moralinizi sakın bozmayın Elif hanım güzel beslenme ve vitamin takviyesi ile her şey düzelir❤❤❤❤❤❤
Kansızlığım çıktığında doktorum demişti herşeyi ama herşeyden yiceksinn abartmadan yeşilik nohut ta kan yapıyo kırmızı et kuru üzüm çoğu şey
Geçmis olsun Rabbim cümle hastalarımıza şifalar versin
Sağolasın
@@elifinguncesi6767 Sende sağol canım ALLAH'A emanet olun Hayırlı Cumalar 🌹
Çok geçmiş olsun inşallah elifcim dün Kastamonudayım oğluma dönüste Zonguldaki catı kebap salonuna gidelim buranın soslu kebapbinı yemek istediğimizi söyledik gorsona çok meşhur mus dedim nereden duydunuz dedi tabikide Elif'in güncesinden dedim yürüyüş yolu üzerinde seni andım çok güzel bir yerde yaşıyorsunuz inakki bayıldım Zonguldaga İstanbuldan selamlar ❤❤❤
Çok teşekkür ederim ☺️ selamlar sevgiler
Hayırlı günler hayırlı cumalar Elif'cim çok geçmiş olsun kendine dikkat et sağlık en büyük nimetimiz Sakarya'dan selâmlar 😘
Elifciğim dikey süpürgenin markası ne güzel temizliyor
Canım çok geçmiş olsun dikkat et kendine ihmal etme ilaçlarını
Canım çok geçmiş olsun senin yaşadıklarının aynısını yaşadım baş ağrısıyla gittim değerlerim çok düşük çıktı bende senin gibi sık sık rejim yapardım vücüt vitaminsiz kaldığı için oluyor kahve ve çayı azalt kuvvetli gıdalar tüket et balık ciğer yeşil yapraklı gıdalar tüket canım ❤
Geçmiş olsun Elifciğim inşallah en kısa zamanda iyi olursun bizde iki bölüm oynayan Siyah Kalp dizisini size tavsiye ederim harika bir dizi show TV perşembe akşamı oynuyor.
Geçmiş olsun Elif'cim,vitaminlerini ihmal etme...Evet çay maalesef demiri düşürüyor
Sağolasın
Geçmiş olsun elifcim değerlerin baya düşmüş bende 3 aydır demir hapınkullanıyorum ama bu ara yine hep uykum geliyor anlamadım canım ben borcamda kek yapınca altı kızarmıyor neden bilmiyorum
Benim de ancak en alt rafa koyunca kizariyor
Gecmis olsun guzel kadin guzel anne
Kilo verdiğim de benim de çok düşmüştü.sakadat yiyerek düzelttim.visne kompostosu da iyi geliyor.Gecmis olsun
Hayırlı cumalar canım geçmiş olsun Rabbim şifalar versin ben anlıyordum dudakların bembeyazdı bendede depolar boş ara ara tedavi görüyorum ❤
Geçmiş olsun elifcim Ah ah gençlikte canımızın değerini bilmiyoruz dikkat et kendine canım aynı sen gibi heryere koşar temizlik deli gibi yapardım ama şimdi o günlerime ağlıyorum
Sevgili elif kesinlikle başın ağrıması gözlük kullanmamatan dolayı aynı şeyleri bende yaşadım soradan çok pişman oldum gözlerim den mecburen ameliyat oldum acizane tavsiyem gözlük kullan geçmiş olsun Almanyadan selamlar ❤
Sizi cox seviyiruk siz cox diet yapdiniz diet yapanda mandada bele oldu qanim dusmusdu Allah sefa versin
Günaydın canım... Çok geçmiş olsun! İhmal etme ,önemli... Çayı gerçekten azaltman lazım.Güçlü birisin bunu da atlatacaksın..👍❤️🧿
Sağolasın ablacığım
Gecmis olsun elifim allah sifa versin ❤
Elifcim geçmiş olsun cnm gençken böyle oluyor menopoza girince çok iyi ye giriyor değerler şifalar cnm geç yatma uyku alman gözler Astiğmat onlarda tetikliyor
Günaydın canım çok geçmiş olsun Allah şifasını versin inşallah
Günaydın canım benim gecmis olsun göz doktoruna bir görün istersen canim
Çok geçmiş olsun canım.Keke ne kadar un koydun canım
Üç. Bardak koydum sonra biraz daha ekledim bardakla göz kararı
Kaç bardak un koydunuz elif hanım çok geçmiş olsun Allah şifa versin inşallah
Un üç bardak koydum sonra az daha ekledim
Geçmiş olsun canım. Rabbim şifa versin
Geçmiş olsun canım Rabbım şifa versin inşallah ❤🤲🏻🤲🏻 dikkat et kendine pekmez ye kahvaltıda kansızlık için birebir
Elif abla geçmiş olsun…
Ben de senin eski videolarına dadandım ☺️ zamanda yolculuk gibi.. bilmiyorum sen de izliyor musundur 🙃 günlük gibi… bu arada duruya izletmek lazım küçüklüklerini bakalım ne tepki verecek 😂
Çok geçmiş olsun elifcim Allah şifa versin kendine dikkat et
Hayırlı sağlıklı sabahlar olsun Elifcim çok geçmiş olsun Rabbim safi ismiyle şifa versin Maşallah subhanallah gene iyi gezip işlerini yapıyorsun tez canlı titiz olmanın katkısı var Rabbim dalma güç kuvvet versin Amin
Günaydın Elifim çok geçmiş olsun birtanem kendine iyi bak kocaman öpüyorum görüşürüz 😘❤
Günaydın ablacığım sağolasın
Ferittin benim 5di ama ilaç verdi doktor acaba işe yaramaz mı ki banada
Günaydın canim çok geçmiş olsun kendine dikkat ett kek çok güzel görünüyor ellerine sağlık afiyet olsun hayırlı cumalar Rabbim cuma günü hürmetine tüm hastalara acil şifalar versin inşallah Allaha emanet ol hoşçakal 🤲❤️
Amin canım sağolasın
Günaydınlar elifciğimm rabim kötü getirmesin Allah şifa versin inşallah ❤
Günaydın canım
Eligfcim benimde kan depolar b12,d vitamin bayağı düşük ama o çay olmazsa olmaz
Kansızlık bendede hiç bitmiyi
Hayirli günler canim ❤baş ağrısı genel olarak vitaminsizlikten oluyo hep yiyecek dikkat edecen geçmiş olsun canim❤kekin harika ellerine sağlık canim 🎉
Sağol canım
Günaydın canım hayırlı cumalar dilerim çok çok geçmiş olsun rabbim şifalar versin inşallah sana bütün hasta olan kardeşlerşmize kolaylıklar diliyorum ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🤲
Amin canım sağolasın
Selam Elifcim bende ayni durumdayim ne yazikk ki ccocuklugumdan beri bu kansizlik beni yedi 1ay önce kan serumu takti doktor 2 serum daha takilcak doktor da kizdi bana niye bu kadar bekledin diye ama ben de senelik bu durumdayım
günaydın canım herkese hayırlı cumlar diliyorum geçmiş olsun elifcim aynısını ben yıllar önce yaşamıştım her hafta serumun içinede demir vitaminini uygladılar her şey normale döndü seninde normale döner canım hiç dert etme her şey yoluna girer ..
Geçmiş olsun. Allah şifa versin 😘