*МЫ ТЕПЕРЬ МОЖЕМ ОБЩАТЬСЯ В ВК* vk.com/id542860144 *МОЙ ИНСТАГРАМ* instagram.com/p/ByAtnyTA-sO/?igshid=1ev7m414jkvte ПРОШУ ВАС ОЦЕНИТЬ НАШУ РАБОТУ И ПОСТАВИТЬ НАМ 👍ЛАЙК) ДЕЛИТЕСЬ ,ПОЖАЛУЙСТА ,НАШИМИ ПОЛЕЗНЫМИ ВИДЕО В СОЦ.СЕТЯХ
Сергей,ну вы герой!Все доступно и правильно!Курить бросить мега сложно, тем более если стаж солидный!Спасибо вам за интересное и полезное видео!Семья супер!И конечно вам большущий лайк!!!
Удивительно полезное и приятное видео 👍 все понятно и объективно. Вы большие молодцы и трудяги! Как здорово, что вы нашли друг друга и по жизни одни интересы. Большое спасибо за ваш труд, благодаря которому мы становимся лучше 💐💐💐💋💋💋
Дорогая семья Мироневич!!!Почему ж Вы раньше не начали вести такой удивительный информационно-мотивирующий канал!?Это же 💯% ваше дело, нести информацию в массы,такая грамотная речь и правильные взгляды на жизнь!!!Мне,слава Богу повезло родиться в не курящей семье,и создать не курящую свою семью,но я вижу вокруг,как это тяжело даётся людям(работа с людьми),а Вы просто таааакие УМНИЧКИ!!!!Люблю Вас,мои дорогие💋💋💋🌹🎊🌻🌸😍
Сергей,большое спасибо за видео,показала мужу,он досмотрел его до конца,в чём я очень сомневалась.Давно прошу его,чтоб бросил курить,надеюсь он прислушался к твоему совету. Спасибо огромное!!!
Сергей это круто!!!Какой вы молодец!!! Обязательно покажу мужу ваш ролик,пусть посмотрит.Он тоже ни как не может бросить курить.Сегодня курю,когда ему плохо опять не курю,и так постоянно, вообщем конечно курит ,и не может бросить.Спасибо вам большое.Всего вам самого доброго и наилучшего!!!!!Машеньке привет!!!!Худею вместе с вами.С уважением к вам....
Здравствуйте.Подписалась на ваш канал.Большое спасибо за вкусные рецепты и советы.Я на здоровом питании 2года.Мне очень не хватало разнообразия в приготовлении еды.А у вас нашла просто изобилие вкусных рецептов.Спасибо ОГРОМНОЕ. А по поводу того,что можно поправиться когда бросают курить,так это просто вместо сигареты начинают жевать что-нибудь вкусненькое.Поэтому и поправляются.Продолжаю вас смотреть.До новых встреч🤗
До вас мой любимый кулинарный канал был «Кухня наизнанку « …… а теперь не знаю………… кто будет любимее…… там тоже вкусные блюда сопровождаются приятным мужским голосом…… только разница в том, что от их блюд я прибавляла вес 🤭, а с вами Худею!!!😂❤️🙏🏻. 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Я тоже в течении года бросала курить. Действительно сразу не бросишь, будут срывы. Тут надо пересмотреть свое общение. Но зато через пол года у меня как будто легкие развернулись,я не могла надышаться воздухом. Мне казалось,что чувствую вкус воздуха. Хотелось вдыхать все на свете ароматы. Ощущение не передать словами.
Умница! Муж бросил курить после 18 лет и двух пачек в день. Бросил в один миг, без подходов. Уже 6 лет не курит. Никотиновая наркомания - самая страшная.
Ну надо добавить, что муж полгода после того, как бросил, был бешеный. Даже пил афобазол. ( Ломка была страшной. Кстати, набрал 6 кило, но скинул потом. Так что бросить курить - реальный подвиг. Сергей, умница, что бросил!!!
бросила курить после инфаркта,просто испугалась.Попыток до этого было много.Спустя год начала вести здоровый (относительно) образ жизни и за 6 месяцев похудела на 23 кг.Доктор мной доволен,
@@marusjak5637 начнем с того ,что мне 52 года и худела я глобально два раза,но к сожалению вес не удерживала.Сейчас я считаю калории и мне очень комфортно.
Ирина, здравствуйте. Делюсь своим опытом, не курю уже 8 с половиной лет. В зеленой аптеке тогда были таблетки Корида +, их надо сосать по таблетке каждый раз, когда хочется закурить, можно до 30ти штук в день. Уже на второй, третий день так сильно не тянет курить. Мой личный совет - не берите при этом ни одной сигареты после того, как стали принимать таблетки, хоть в инструкции и сказано, что можно постепенно уменьшать к-во сигарет. Я не курила больше, только рассасывала таблетки. И еще одно - для профилактики принимала утром и вечером по 1 таблетке месяц. Правда я, действительно, поправилась на 20 кг. Но тогда еще не было таких советов в питании, как можно найти сейчас. Удачи Вам.
не знаю не знаю я собираюсь бросить курить в 50 лет мне сейчас 47 лет а вкусовые ощущения у меня и сейчас хорошие и поможет ли мне похудеть отказ от курения что называется время покажет
С чего ты так конкретно утверждаешь,что бросишь курить и не поправишься?! Я 5 месяцев как бросил,набрал уже 7кг. и хрен знает,что делать с этим. Появилась одышка,какие то болячки повылазили,которых раньше не было! Думаю снова начать, будет то же самое,только вес уйдет!
Ооо, неееет))))) Мне кажется, Сергею достаточно худеть, он с каждым появлением на этом диване, уменьшается в размерах!!!!! Мужчины вообще быстрее худеют.... Прежде чем подойти к холодильнику, надо включать ваши видео..... и сразу совесть просыпается... и рот закрывается....
У меня не было никаких проблем после бросания. Только улучшения здоровья и никогда больше не тянуло взять эту гадость. Отвращение сейчас на сигареты...фууууууууууу!!!!!!!
*МЫ ТЕПЕРЬ МОЖЕМ ОБЩАТЬСЯ В ВК* vk.com/id542860144
*МОЙ ИНСТАГРАМ* instagram.com/p/ByAtnyTA-sO/?igshid=1ev7m414jkvte
ПРОШУ ВАС ОЦЕНИТЬ НАШУ РАБОТУ И ПОСТАВИТЬ НАМ 👍ЛАЙК)
ДЕЛИТЕСЬ ,ПОЖАЛУЙСТА ,НАШИМИ ПОЛЕЗНЫМИ ВИДЕО В СОЦ.СЕТЯХ
Умничка! Побольше бы таких умных и добрых мужчин на планете! Мир стал бы чище и здоровее!!! Вам всех благ!!!
Татьяна, огромное спасибо за такое количество комплиментов! 👍👍👍🙌🙌🙌🙌🤗🤗🤗🤗
Я не курила и не курю,но посмотрела видео с интересом,спасибо!👍🤝
🙌🙌🙌🙌🤗🤗🤗🤗🤗👍👍👍👍👍👍💋💋💋💋💋
Сергей,ну вы герой!Все доступно и правильно!Курить бросить мега сложно, тем более если стаж солидный!Спасибо вам за интересное и полезное видео!Семья супер!И конечно вам большущий лайк!!!
Какие вы классные Мироневичи - 100 ЛАЙКОВ 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Ирина, огромное спасибо за поддержку! 🤗😗😗😗😗😗💗💗💗💗
Вы супер. Маша и Сергей желаю Вам счастья.😊👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Говорите все правильно! Спасибо за откровенность!
Огромное СПАСИБО за ролик!!! )))
Удивительно полезное и приятное видео 👍 все понятно и объективно. Вы большие молодцы и трудяги! Как здорово, что вы нашли друг друга и по жизни одни интересы. Большое спасибо за ваш труд, благодаря которому мы становимся лучше 💐💐💐💋💋💋
Прекрасная пара !! Если бы можно было поставила бы тысячу лайков !!
Очень полезное видео,спасибо!👍👍👍👏👏👏
Дорогая семья Мироневич!!!Почему ж Вы раньше не начали вести такой удивительный информационно-мотивирующий канал!?Это же 💯% ваше дело, нести информацию в массы,такая грамотная речь и правильные взгляды на жизнь!!!Мне,слава Богу повезло родиться в не курящей семье,и создать не курящую свою семью,но я вижу вокруг,как это тяжело даётся людям(работа с людьми),а Вы просто таааакие УМНИЧКИ!!!!Люблю Вас,мои дорогие💋💋💋🌹🎊🌻🌸😍
О! Сергей! Мы соскучились! Бросил курить-давай варить! Приготовь мужской рецепт! Вы оба свободно общаетесь, земляки в восторге! Удачи нам!
Добрый вечер! Спасибо за полезную информацию от вашего мужа,👍👍👍
Машу люблю 3 месяц ………💗…… теперь и в Сергея влюбилась………🤭…… 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Надежда, я Вас понимаю, в Сергея невозможно не влюбиться, по себе знаю😊😊😊😊😊💋💋💋💋💋💗💗💗💗💗
Вас читаю и панкейки гречневые жарю!!!🤓❤️💗❣️💋👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
@@НадеждаЛанцова-в6ч 😋
Молодчинка!👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍Оч приятный голос!!!❤
Галина, большое спасибо за приятные слова)))
Такая хорошая пара,хорошая речь ,правильные слова,ребятам вы молодцы !!!!
Ирина ,нам так приятно)))😍😍😍💗💗💗💋💋💋
Какие вы оба молодцы !!!Понимаю и Уважаю !:-)
Вера,большое спасибо за такие теплые слова и поддержку)))))
Сергей,большое спасибо за видео,показала мужу,он досмотрел его до конца,в чём я очень сомневалась.Давно прошу его,чтоб бросил курить,надеюсь он прислушался к твоему совету. Спасибо огромное!!!
Много много вам Лайков 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👌👌👌👌👌👌👌👍👍👍👍👍вы всегда Молодцы)))
Anisa, 🤗🤗🤗🤗🤗🤗🙌🙌🙌👍👍👍👍💗💗💗💗💗
Сергей это круто!!!Какой вы молодец!!! Обязательно покажу мужу ваш ролик,пусть посмотрит.Он тоже ни как не может бросить курить.Сегодня курю,когда ему плохо опять не курю,и так постоянно, вообщем конечно курит ,и не может бросить.Спасибо вам большое.Всего вам самого доброго и наилучшего!!!!!Машеньке привет!!!!Худею вместе с вами.С уважением к вам....
Нинель ,желаем Вашему мужу успехов в столь важном деле)
Здравствуйте.Подписалась на ваш канал.Большое спасибо за вкусные рецепты и советы.Я на здоровом питании 2года.Мне очень не хватало разнообразия в приготовлении еды.А у вас нашла просто изобилие вкусных рецептов.Спасибо ОГРОМНОЕ. А по поводу того,что можно поправиться когда бросают курить,так это просто вместо сигареты начинают жевать что-нибудь вкусненькое.Поэтому и поправляются.Продолжаю вас смотреть.До новых встреч🤗
Любовь, здравствуйте! Я счастлива, что наши рецепты помогли внести разнообразие в Ваше питание!Большое спасибо за отзыв)))
Я тоже бросила курить...не курю уже 4 года....и я тоже сделала видео про это.ВСЕ бросаем куритьььььььь!
До вас мой любимый кулинарный канал был «Кухня наизнанку « …… а теперь не знаю………… кто будет любимее…… там тоже вкусные блюда сопровождаются приятным мужским голосом…… только разница в том, что от их блюд я прибавляла вес 🤭, а с вами Худею!!!😂❤️🙏🏻. 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Надежда, 🤗🤗🤗💗💗💗💋💋💋💗💗💗💗🙌🙌🙌🙌😚😚😚😚😚
У Сергея такой приятный голос на самом деле... А то он вес порций как-то очень угрожающе произносит 😳
😂🤣😂🤣мне тоже иногда кажется, что угрожающе))))
Да нет…… парень говорит и утверждает одновременно …… - это талант и дано не каждому ……Вы -классная пара! Дай вам Бог!!!🙏🏻
@@НадеждаЛанцова-в6ч 🤗🤗🤗
Я тоже в течении года бросала курить. Действительно сразу не бросишь, будут срывы. Тут надо пересмотреть свое общение. Но зато через пол года у меня как будто легкие развернулись,я не могла надышаться воздухом. Мне казалось,что чувствую вкус воздуха. Хотелось вдыхать все на свете ароматы. Ощущение не передать словами.
Виктория! Поздравляем, что покончили с вредной привычкой . Большое спасибо, что поделились своим личным опытом.
Умница! Муж бросил курить после 18 лет и двух пачек в день. Бросил в один миг, без подходов. Уже 6 лет не курит. Никотиновая наркомания - самая страшная.
Огромное спасибо ,что поделились своей историей!Ваш муж молодец! 👍👍👍👍👍
Ну надо добавить, что муж полгода после того, как бросил, был бешеный. Даже пил афобазол. ( Ломка была страшной. Кстати, набрал 6 кило, но скинул потом. Так что бросить курить - реальный подвиг. Сергей, умница, что бросил!!!
Как бы увидеть, как вы выглядели в таком большом весе? Рада за вас!
бросила курить после инфаркта,просто испугалась.Попыток до этого было много.Спустя год начала вести здоровый (относительно) образ жизни и за 6 месяцев похудела на 23 кг.Доктор мной доволен,
Эльвира, поздравляю, что расстались с вредной привычкой и лишними килограммами и конечно желаю крепкого здоровья!
@@marymironevich спасибо
Расскажите, пожалуйста, как Вам удалось так похудеть за пол года
@@marusjak5637 начнем с того ,что мне 52 года и худела я глобально два раза,но к сожалению вес не удерживала.Сейчас я считаю калории и мне очень комфортно.
Молодец Серёга!!
🙌🙌🙌🙌🙌
Мечтаю бросить,но так сложно....гладкая привычка!!!!
Ирина, здравствуйте. Делюсь своим опытом, не курю уже 8 с половиной лет. В зеленой аптеке тогда были таблетки Корида +, их надо сосать по таблетке каждый раз, когда хочется закурить, можно до 30ти штук в день. Уже на второй, третий день так сильно не тянет курить. Мой личный совет - не берите при этом ни одной сигареты после того, как стали принимать таблетки, хоть в инструкции и сказано, что можно постепенно уменьшать к-во сигарет. Я не курила больше, только рассасывала таблетки. И еще одно - для профилактики принимала утром и вечером по 1 таблетке месяц. Правда я, действительно, поправилась на 20 кг. Но тогда еще не было таких советов в питании, как можно найти сейчас. Удачи Вам.
Спасибо за видео, попробую бросить, может получится. Худеть с Марией у меня получается, а вдруг и курить смогу бросить 🤗🤗
Завидую белой завистью. Удавалось бросать. Не курила 2 года, потом сорвалась.
Мой муж тоже бросил курить и перестал кашлять, бросил с помощью электронных сигарет, уже два года не курит.
👍👍👍👍👍
А у меня муж поправился...на 20 кг. Курил 26 лет , последнее время по 3 пачки, а потом бросил в один день
Натали Я Чудо
Бросил курить, развезло во все стороны за два месяца!Уже три года не могу скинуть вес.
не знаю не знаю я собираюсь бросить курить в 50 лет мне сейчас 47 лет а вкусовые ощущения у меня и сейчас хорошие и поможет ли мне похудеть отказ от курения что называется время покажет
Бросал курить , и прошло 6 месяцев, я решил выпить пива , затем начал забываться и потянуло на сиграету, и снова началось.
С чего ты так конкретно утверждаешь,что бросишь курить и не поправишься?! Я 5 месяцев как бросил,набрал уже 7кг. и хрен знает,что делать с этим. Появилась одышка,какие то болячки повылазили,которых раньше не было! Думаю снова начать, будет то же самое,только вес уйдет!
Я бросил курить и пить Похудел 10 кг за месяц Но при этом у меня было паника
сосед всё смеялся что я курю пью а он спортсмен не пьёт не курит так вот его уже 3 года как нет с нами
Очень хочется посмотреть фото до и после и ваше, Сергей, и ваше Мария
Елена, фото есть в ВК и Инстаграм)
@@marymironevich а ссылку можно?
Ооо, неееет))))) Мне кажется, Сергею достаточно худеть, он с каждым появлением на этом диване, уменьшается в размерах!!!!! Мужчины вообще быстрее худеют.... Прежде чем подойти к холодильнику, надо включать ваши видео..... и сразу совесть просыпается... и рот закрывается....
Кккк4к
Яна ,очень рада что наши видео оказывают такой эффект
У вас у обоих был одинаковый вес?
Здравствуйте, да ,у нас удивительно дружная семья в 2017 году каждый весил по 120 кг, на 01.07.19 вес мой 81 кг, у мужа 79
У меня не было никаких проблем после бросания. Только улучшения здоровья и никогда больше не тянуло взять эту гадость. Отвращение сейчас на сигареты...фууууууууууу!!!!!!!
Какая отточенная речь, что у Маши, что у Сергея, заслушатся можно, не то что некоторые, с трибуны и по листку!
🤩😉👍.... высший пилотаж, - - сказка,, лиса Алиса и кот Базилио,, поле чудес и страна дураков... меняются декорации, лишь! 💥, результативно.
Так странно!!!))))))) Говорит ВЫ НЕ ПОТОЛСТЕЕ, НЕ НАБЕРЁТЕ ЛИШНИЙ ВЕС...а у самого жена на 20кг поправилась, когда бросала курить...🤣
Хочу курить и не толстеть! Этой темы нет
И не будет )))