每个人都会有的 “ 焦虑瞬间 ” ，我们内心深处的那些温暖有趣的情绪精灵，从迪斯尼的新电影想到的。

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本期讲述：美国迪士尼新电影《inside out》2，关于情绪精灵的思考，我们的情绪精灵都是爱我们的。

[@mariechannel2881]

弘哥，焦虑是很多人的舒适区。不焦虑时他们反而不知所措了。今天我又停离2里地的地方了 想起来您那个视频 我自己都觉得可笑，可是离得近的地方 我是真没把握停进去和倒出来😂。焦虑跟病毒一样 它要附着人体上才能生存，某一天人崩溃了 它也over了。

[@lliu4032]

弘哥感觉细腻👍！是的，许多拟人角色，小孩片更能直接表达人本身，让人理解自己

[@lilyshi4184]

笑死我了弘哥，是这样的，小时候受到的教育就是生于忧患，死于安乐，先天下之忧而忧，后天下之乐而乐，也就是死了才能乐😂😂，这种文化真的。。。

[@zuyiqiu3107]

看来我焦虑时的感觉还是有很多人都有，看了你的视频也就轻松了，感谢啦🙏🙏🙏！

[@xichen8133]

很喜欢这个电影，我觉得这个电影更适合大人看。

[@bigaccordionfan]

弘哥讲得真好，你很幸运，小时候只为开家长会焦虑过，我小时候可焦虑的事情很多，拉琴回课，被男孩子追被堵劫，不想上学，父母吵架拿孩子出气等等。包括大学，我上个15个学校，也是跟父母工作辗转各地😂

[@leeannguo]

你太太的所谓焦虑情形我也有，开车只愿意走熟悉的路线，担心一些自己脑子里想象的会发生的事情，比如怕你误机。 我认为这些都属于对未知事物的谨慎，不一定是焦虑。其实焦虑人人都有，方面不同程度不同。 只要不严重，不影响日常生活就可以。如果太严重了，造成生活障碍，就需要治疗和疏导。

[@lilyshi4184]

周末去看一下这个电影，谢谢弘哥推荐❤

[@Tt20205]

我觉得特别适合青春期孩子和父母一起看。 特别是父母需要了解孩子的情绪。 近些年我家女儿哭着看完的电影有两部，一部是 芭比，我能感受到青春期女孩自我认知和外界压力的挣扎，另一部就是这个 inside out 2。 特别是青春期有焦虑和抑郁的孩子，家长特别要注意了解。

[@Fengxinzi2468]

前些日子回国，从天津机场飞大阪，从入关到候机楼等着上飞机、都跟一对母女离的不远，妈妈三十多岁，小女孩四、五岁的样子，在候机楼一落座，妈妈就掏出来ipad，播放英语课程，放的声音还挺大，让女儿开始学英语，旁边不远就有一个儿童玩的地方，小女孩开始跟着念，念着念着就不想学了，想去玩，那个妈妈上手就打了孩子一下，说你能不能好好学，无奈小女孩只能跟着学英语，直到飞机马上登机了，她才让小女孩去玩了一会儿，我觉得这小女孩好可怜，都出来玩了，妈妈还忧虑她的未来，一个劲儿的让她学英语

[@yingnichols8870]

不是中国的教育，而是中国式思维和文化，这种思维方式是中国历史和文化积累逐渐演变而来的，每日三省吾身，还有家丑不得外扬，不想当将军的士兵不是好士兵，三人行必有我师，不进步就是退步，少壮不努力老大图伤悲，父母之爱子则为之计深远等等等等。

[@takchoi9961]

人无远虑的虑是考虑，而不是忧虑或焦虑

[@amyman6476]

我很焦虑，每次开车出门都会觉得车库门没关，一定要回去看一眼但是每次都是关着的，如果前面要左转一定会早早的在左边的上做准备了，怕过不去，反正各种焦虑😢😢😢

[@wenhui900]

很喜欢你讲一些美国流行文化 如电影。我女儿也和同学去看了。第一部刚出来时她还小。也去影院看过。当时也是反应不错。而且背景是旧金山。现在看第二部正好❤

[@michaelk2588]

在身边的人富裕的时候我会焦虑不安😮‍💨

[@user-xx6tx4co2t]

弘哥举的中文那几个句子很有焦虑意识的代表性，教育和对未来的不确定性是焦虑的主因，还有就是缺乏安全感，好像女性更容易焦虑哈😊

[@user-ky5ws4gd6x]

爱煮东西，出门后总担心炉子没关😂😂

[@jiuleizhu]

因為inside out 是微表情情緒研究大師Paul Ekman的傑作，所以它可以深刻跟打動成年人😄

[@yingnichols8870]

弘哥说的不愿意尝试新鲜事物可能会引起焦虑，但是是全世界都有的，我先生是美国人，他也不愿意尝试新鲜事物。我女儿处于小孩子的本能，也不愿意尝试新鲜事物，当然也可能会有对家里人的模仿。但是这个是人的本能，对新鲜事物具有恐惧心理，有的人好一些是因为他们突破了一定程度的恐惧区，毕竟每个人的恐惧承受力是不同的。

[@user-du6xf4xi1h]

大家都一样。

[@mongoliahasi]

弘哥的孩子，比较适合看 第一部。可以让孩子了解我们的各种情绪。

[@rany6542]

我所有follow的韩国博主都在争先恐后的讲这个电影 这个电影和一部叫做柔美的细胞小将的韩剧特别像

[@wendyclcl]

Teenager观众看这电影看得很有同感，有些埸境Teen都蒙脸或暫时离埸。

[@luluvizmoz]

真是太奇妙了。我今天回家路过电影院，今天闲的没事突发奇想就在车里做手机上翻了翻有什么电影（也刷到这个动画片了），看了半天觉得没啥劲就打开弘哥视频打算路上听，没想到刚听1分钟就被弘哥种草了……离开场还有10分钟，立马下单买票。现在我已经坐在电影院里准备开演了😂 生活就是那么随机😂😂😂

[@luluvizmoz]

刚看完出来了。这真不是一部简单的动画片 感谢弘哥推荐❤

[@lynchgeorge3486]

小学转过一次，焦虑的不得了

[@gushudong]

这电影特好 看过 1

[@miazw516]

我经常跟别人说我是被吓大的。“怕下雨，怕挨冻，怕太热…”

[@The-zd6ky]

我曾长期被焦虑困扰，现在好多了，但就如弘哥所分析的，这种思维定势的养成受控于基因天性、传统文化、原生家庭、社会变迁包括移民、职业规划…类似种种内外因素，想脱胎换骨既不可能也没必要。我后来总结，焦虑的根本原因就是想要的太多而且要立刻实现，顺利实现。这本质是一种心智的不成熟。

[@thehuifusion]

🛋️

[@DrLusEnglish]

自我劝慰可以缓解焦虑

[@yingnichols8870]

弘哥最近需要投稿吗？什么话题？

[@talkkungfu]

随时都可以，什么话题都可以。

[@lisacloud532]

老北京爱操心，尤其老太太们。