접시콘과 바닥만 있으면 어디서든 할수 있어!

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‼️웜 웝 & 놀이체육 : 접시콘 플랭크 하키
접시콘만 있으면 승부욕 넘치는 놀이체육으로~
즐거운 신체활동으로 건강과 재미를 함께 챙겨봐요!
✅ 활동 방법
(1단계) 두 명의 친구가 일정 거리를 두고, 마주보고 플랭크 자세를 만듭니다.
(2단계) 공격과 수비를 번갈아 진행합니다. 수비자는 팔을 어깨 너비로 벌립니다.
(3단계) 공격자는 접시콘을 수비자 팔 사이로 통과(골)시켜야 합니다 !
⏬️ 체크 리스트
✅ 손을 좁혀서 막으면 반칙입니다 !
✅ 접시콘이 날리지 않도록, 바닥 위에서만 밀도록 해주세요 !
✅ 단판보다는 3판 2선 등으로 플레이타임을 조금 더 길게 만들어주세요 !
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