посмотрим на статистику по этому видео, если оно наберет много просмотров, реально много, можно будет продолжить эту тему, но уже в плоскости обзора рынка по гр итд, чтобы ещё интереснее был ролик.
Александр, большое спасибо за информацию и спортивное питание (очень понравилось)! Можете снять видео о креатине? интересно послушать Вас как технолога!)
Важно перед приемом иода, сходить к врачу на УЗИ щитовидной. На пример Мне нашли образования из за которых я не могу принимать иодоморин, так как он будет влиять на эти самые образования, и мне можно получать иод только из натуральных источников.
Приветствую Александр, рад что прислушался к совету и стал выпускать ролики по профессиональной стези. Контент супер ,то что надо, продолжай в том же духе.P/S Не забудь делать видео тренировок ( например как тренировать правильно в зале разные группы мышц и всё такое).Спасибо!)
Со всем согласен,все по доктору Бергу😊,позволю от себя заметить ,что сладкое на ужин напрочь останавливает выработку гормона роста когда вы спите,опять же занимаясь на на тощак можно словить глекимию ,поэтому желатнльно иметь с собой воду с ВСА или просто сладкую водичку
Разве гиппокамп вырабатывает дофамин? Он вроде отвечает за кратковременную и пространственную память. Дофамин вырабатывает в головном мозге гипоталамус и вентральная покрышка среднего мозга.
Идете на тренировку натощак с низким сахаром и ловите гипогликемию) Отличный план. надежный как швейцарские часы) У нас так хоккеист один умер, когда вышел на лед голодный после активной ночи.
Саня, может оно и так. Но. У меня низкий процент жира, принимал цитрулин перед треней, холодный душ, делал порой интервальное голодание (не часто). Но всё меняет только экзогенный гр, вот с ним результат на лицо и внешне, и по анализам.
@@SchukinAlexsander Александр, в конце этого года США распадутся на отдельные Штаты. Киев одесса Харьков и вообще все русские города войдут в состав России. Доллар обесценится и евро и так далее не храните сбережения в деньгах. В ноябре по-моему это произойдёт. И изучите ДОСТАТОЧНО ОБЩУЮ ТЕОРИЮ УПРАВЛЕНИЯ и КОНЦЕПЦИЮ ОБЩЕСТВЕННОЙ БЕЗОПАСНОСТИ. Это самые важные вещи в жизни ЧЕЛОВЕКА. Не знаю на сколько вы умный)) но вы точно не глупый)) обязательно почитайте эти книги. Это самое главное в нашей жизни. САМОЕ и я не преувеличиваю
А если щитовидку разогнать тиреоидными гормонами, уровень гр намного вырастит? Просто они дешевые и легкодоступные, да и к тому же вроде обладают жиросжигающим эффектом, профессионалы из 90 х его точно принимали, где-то читал
Ешь то што нравится , лишь бы меньше нефтепродуктов оно же пальма !! А щитать колории это такая же глупость как и все другие рамки в жизни,!! Я щас пойду , по треню, выпью прот, поем гречи с молоком настоящим а потом тортик уничтожу 😂😊 маман сделала!! И мне пофиг , жира нет на теле, пробежать могу трёху за 12 минут, подтянусь раз 7-8 и стреляю хорошо😅 Чё ещё надо в жизни?!
понятное дело, что используя все эти методы ты не сможешь конкурировать с челом, который 5 ед гр ставит каждый день, но один хрен качество жизни можно улучшить точно
Александр, спасибо 💪
Очень полезная информация. Комент для продвижения канала👍🏻
Александр, спасибо за видео! Разбери пожалуйста также подробно тему с кофе. Какой и сколько полезно пить, а какой вредно
интересная тема для видео, думаю можно будет снять, что-то подобное, про чаи или кофе, что лучше
Да, сравнение кофе с чаем было бы🔥
Да,всё за кофеин в бодибилдинге интересно послушать было бы
Спасибо за ролик! Про инъекции ещё больше хочется!!!
посмотрим на статистику по этому видео, если оно наберет много просмотров, реально много, можно будет продолжить эту тему, но уже в плоскости обзора рынка по гр итд, чтобы ещё интереснее был ролик.
Очень познавательно, спасибо Александр!
Александр, большое спасибо за информацию и спортивное питание (очень понравилось)! Можете снять видео о креатине? интересно послушать Вас как технолога!)
Важно перед приемом иода, сходить к врачу на УЗИ щитовидной. На пример Мне нашли образования из за которых я не могу принимать иодоморин, так как он будет влиять на эти самые образования, и мне можно получать иод только из натуральных источников.
Приветствую Александр, рад что прислушался к совету и стал выпускать ролики по профессиональной стези. Контент супер ,то что надо, продолжай в том же духе.P/S Не забудь делать видео тренировок ( например как тренировать правильно в зале разные группы мышц и всё такое).Спасибо!)
приветствую, но я всё же читаю всегда, что вы пишите.
планирую примерно 3-4 ролика научно-обучальных\1 ролик живой влог\ 1 видео тренировок.
хочу посмотреть, какой формат будет лучше заходить
Можно было бы чередовать ))
здоровья тебе желаю!
спасибо
Со всем согласен,все по доктору Бергу😊,позволю от себя заметить ,что сладкое на ужин напрочь останавливает выработку гормона роста когда вы спите,опять же занимаясь на на тощак можно словить глекимию ,поэтому желатнльно иметь с собой воду с ВСА или просто сладкую водичку
гипо
@@illuminato666 да гипоглекимию
Мне вот протеин со сгущёнкой понравился . но не сказать что во вкусе прямо сгущенка , но вкусно )
спасибо за правильный выбор)
Саня молодец. Коммент чисто в поддержку канала 💪
А можно тоже самое про тестостерон
То чувство, когда по всей этой теме сдавала экзамен две недели назад😄
Там предыдущее видео у Санька про мастурбaцию. Посмотри может тоже пригодиться.
Ну и как? Александр всё правильно рассказал?
Ты в мёде учишься? БХ? А что ты делаешь на этом канале? Овца. Халат застегни!!!
Александр бы сдал на 5+
Саш, расскажи ещё про восстановление при тренировках. Базу про сон и питание много кто знает, а о растяжке, бане, сауне рекомендаций адекватных мало.
А сколько аргинина и цитруллина принимать?
Основной метод повысить ГР, понизить уровень Инсулина и это не обязательно Кето.
Мне 44 года, ифр1 верх рефов, природный, 210 по инвитро
Ждём видео про Аргинин!
это можно снять, отличная идея для ролика
в 30 лет сдавал анализ на СТГ: результат
ибутоморен пустышка
ну не, если все эти аспекты соблюдать, то можно поднять, а если ещё и колоть, то тем более эффект будет лучше
подойдет смесь аргинин+лизин?
во взрослом возрасте гомон роста нулевой, только иньекциями можно поднять, но нужно ли
Много это сколько? Его можно купить в аптеке или где?
да, гр в аптеке продаётся сертифицированный
Спасибо за видео. Надеюсь выйдет вторая часть. Хотелось бы услышать ваше мнение о стимуляторе гормона роста MK-677 ибутаморен
Всё чётко сказал , но с сахаром поиграться можно , на мне сладкое работает хорошо, прогресс быстрее
прогресс чего именно ?
для набора силовых результатов и общей массы возможно
Ставим сначала на паузу, а потом лайк, а потом смотрим
во, это совсем другой разговор))
спасибо
Спасибо за ролик. .. мог бы сделать ролик про глютамин? ?
думаю да, отличная идея
тем более он есть у меня в линейке
💣🔥
Александр, а ты остался на кето или прекратил?
Разве гиппокамп вырабатывает дофамин? Он вроде отвечает за кратковременную и пространственную память. Дофамин вырабатывает в головном мозге гипоталамус и вентральная покрышка среднего мозга.
Пришел посмотреть видео после того, как ты посетовал в сториз, что всего 4 тыс посмотрели 🙂🥹
👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Идете на тренировку натощак с низким сахаром и ловите гипогликемию) Отличный план. надежный как швейцарские часы) У нас так хоккеист один умер, когда вышел на лед голодный после активной ночи.
с дуру можно и нос сломать, должна быть мера и не факт, что он чисто за повышением гр гнался таким способом.
я натощак не хожу, хотя бы аминокислот и кофе закидываю перед тренировкой, ну а если это что-то тяжелое типо ног, то и предтрен
Александр приветствую!Хочу купить гормон но незнаю где,можете подсказать кде и как это сделать.
здравствуйте, лучше всего в аптеке брать сертифицированный, а не фейк или малопроверенный
Саня, может оно и так. Но.
У меня низкий процент жира, принимал цитрулин перед треней, холодный душ, делал порой интервальное голодание (не часто).
Но всё меняет только экзогенный гр, вот с ним результат на лицо и внешне, и по анализам.
все же да, конечно же 5 ед гр не сравниться с этими всеми манипуляциями, НО если вы все это делаете вместе, эффект будет значительно лучше.
@@SchukinAlexsander согласен Саш🤝. Но я 2-3 применяю, тоже норм👌
Я где то давно слышал что нудно быть максималтно долго голодным.. И нужен стресс для организма (закаливание и т. Д.)
все верно
@@SchukinAlexsander Александр, в конце этого года США распадутся на отдельные Штаты. Киев одесса Харьков и вообще все русские города войдут в состав России. Доллар обесценится и евро и так далее не храните сбережения в деньгах. В ноябре по-моему это произойдёт.
И изучите ДОСТАТОЧНО ОБЩУЮ ТЕОРИЮ УПРАВЛЕНИЯ и КОНЦЕПЦИЮ ОБЩЕСТВЕННОЙ БЕЗОПАСНОСТИ.
Это самые важные вещи в жизни ЧЕЛОВЕКА. Не знаю на сколько вы умный)) но вы точно не глупый)) обязательно почитайте эти книги. Это самое главное в нашей жизни. САМОЕ и я не преувеличиваю
Получается, не столь важно во сколько я ложусь ? Так как много где говорят до 22-00 надо уснуть , выработка гормонов после будет больше
все равно совершенно
я в 2-3 ночи ложусь, понял, что разницы вообще нет, главное, чтобы вы нормально высыпались
Все взял с ролика Dr. Berg 😂!
А если щитовидку разогнать тиреоидными гормонами, уровень гр намного вырастит? Просто они дешевые и легкодоступные, да и к тому же вроде обладают жиросжигающим эффектом, профессионалы из 90 х его точно принимали, где-то читал
я бы крайне не рекомендовал вам играть с тиреоидными гормонами, если у вас щитовидная железа работает хорошо.
А как же инфа перед тренеровкой сок + гейнер с криатином и на треньку и как бы нормально люди качались , росли , и всё у них Было хорошо .
Видеоблог от Дрища про гормон роста😂
ну что поделаешь, не всё же на массе быть
Что скушать из вкусного когда сидишь в 2000 калорий
Твороженную запеканку политую вареньем😊 или сырники
Есть 0 калорий сиропы.
на моём канале вы можете посмотреть в шотсах рецепты, их уже не мало
Ешь то што нравится , лишь бы меньше нефтепродуктов оно же пальма !!
А щитать колории это такая же глупость как и все другие рамки в жизни,!!
Я щас пойду , по треню, выпью прот, поем гречи с молоком настоящим а потом тортик уничтожу 😂😊 маман сделала!!
И мне пофиг , жира нет на теле, пробежать могу трёху за 12 минут, подтянусь раз 7-8 и стреляю хорошо😅
Чё ещё надо в жизни?!
Когда будет порнопротеин?) или wey porno design lab?
Линдовер поспорит😂
мне, если честно, нет дела до него.
@@SchukinAlexsander глянь, там много инфорации.
Не общаетесь?
У нас нет вражды никакой, просто не общаемся и всё.
А судя по количеству просмотров, подписчики купленные.
Щука, ты же сам знаешь что гормон лучше уколоть, всё остальное до одного места
Пора менять микрофон, качество очень плохое и монтаж. А вот Лонг который ставится раз в 4-6 дней намного лучше чем по 2 укола в день.
да я его тока купил, он ещё ток в двух съемках участвовал, куда менять то хаахахахха
шляпа
Если ты нихуя не ставишь то до не бывалых высот ты его никогда не повысишь
ну свой максимум можно всегда увеличить
понятное дело, что используя все эти методы ты не сможешь конкурировать с челом, который 5 ед гр ставит каждый день, но один хрен качество жизни можно улучшить точно
Пора менять микрофон, качество очень плохое и монтаж. А вот Лонг который ставится раз в 4-6 дней намного лучше чем по 2 укола в день.
да я его тока купил, он ещё ток в двух съемках участвовал, куда менять то хаахахахха
@@SchukinAlexsanderвсегда найдутся недовольные .Хоть в чём- то ,но вставить "шпильку".
Видео зачётное👍