นักวิ่งมือใหม่ไปเทรลเลือกรองเท้ายังไง

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 30 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 26

  • @apiyutsiyapan9582
    @apiyutsiyapan9582 Рік тому +3

    ให้ความรู้พื้นฐานได้ดีมากครับ รองเท้าวิ่งเทรลต่างกับรองเท้าวิ่งถนนอย่างไร
    และการแบ่งกลุ่มนักวิ่งแบบนี้ ผมว่า practical ดีครับ เป็นแบบนั้นจริง ๆ
    ป.ล. Topo MTN Racer 2 (นาทีที่ 10.00) เป็นรองเท้าที่ผมแกะกล่องมาลงวิ่งถนนรวดเดียวได้ 22 กม. เลยครับ ไม่มีเจ็บ และเอาไปลงรายการเทรล เส้นทางออกจะเทคนิคอลมาก (พื้นลื่น ทางชัน หินคม พื้นโคลนนิ่ม)ก็ถือว่าเยี่ยม ดอกเกาะดี ไต่โคลนขึ้นหรือวิ่งลงทางดินแห้ง ๆ ไม่มีไถลลื่นเลย ผมสะดุดหินสองครั้งมี toe guard เซฟเท้าไว้ได้พอดี เชือกไม่หลุดเพราะผมใช้ Gaitor ยี่ห้อเดียวกันสวมทับ แนะนำครับ (เพราะตอนนั้นได้รับชมการรีวิวจาก แอดมินชัยด้วยล่ะ)

    • @Runnercart
      @Runnercart  Рік тому

      ขอบคุณครับ

  • @chuichairunning
    @chuichairunning 7 місяців тому

    ระหว่าง hoka speedgoat 4 กับ altra olympus 5 เลือกอันไหนดีคะ

  • @manaswaskovitaya2355
    @manaswaskovitaya2355 3 місяці тому

    ขอถามว่า จะวิ่งเทรลครั้งแรก แต่แค่ 5 กม เราต้องมีรองเท้าเทรลไหมคะ

  • @piyaporn.intanont289
    @piyaporn.intanont289 4 місяці тому +1

    ป้ายยาตัวเองค่ะ เทรลแรก ลงไป 76km. 😂

    • @Runnercart
      @Runnercart  4 місяці тому

      โอ้ว เทรลแรกก้ไป 76K เลย ซ้อมเยอะๆ สู้ๆนะครับ

  • @chirawatyingsawat9580
    @chirawatyingsawat9580 5 місяців тому

    ขอบคุณมากครับ

  • @Ke_Ng_Ap
    @Ke_Ng_Ap 8 місяців тому

    ผมสายเดินป่า แต่รองเท้าเทรลเต็มบ้าน ต้องหาเวลาไปวิ่งเทรลบ้างแล้ว😂😂

  • @Parwitch69
    @Parwitch69 Рік тому +1

    รองเท้าวิ่งเทรลกับรองเท้าเดินป่าต่างกันยังไงครับ ผมเอารองเท้าเดินป่ามาวิ่งเทรลได้มั้ย และเอารองเท้าวิ่งเทรลไปเดินป่าได้มั้ย

    • @Runnercart
      @Runnercart  Рік тому

      ถ้ารองเท้าเดินป่า ต้องแยกก่อนครับ ถ้าเป็นตัวที่ไม่ได้หุ้มข้อ อาจจะพอเอามาวิ่งได้ แต่ส่วนตัวไม่ค่อยแนะนำ เพราะว่าตัวรองเท้าเดินป่ามีน้ำหนักค่อนข้างเยอะ ทำให้เคลื่อนตัวได้ลำบากกว่าแต่ป้องกันเท้าได้ดีกว่า ส่วนตัวที่หุ้มข้ออันนี้ใช้วิ่งไม่ได้แน่นอนครับ แต่ถ้าถามว่าเอารองเท้าเทรลไปเดินป่าได้มั้ย เอาไปได้ครับ แอดมินที่ร้านก็มีบางคนเอาใช้เดินป่าครับทั้งไทยและเทศ เพราะว่าดอกจิดเกาะได้ดี ถูกออกแบบมาให้ใช้ในป่าเหมือนกัน แต่เรื่องป้องกันข้อเท้าพลิก จะไม่ดีเท่าพวกหุ้มข้อครับ (ส่วนตัวถ้าทำสองกิจกรรม ผมแนะนำให้ซื้อรองเท้าวิ่งเทรลจะคุ้มกว่า ในกรณีที่อยากใช้คู่เดียวมันครอบคลุมกิจกรรมทั้งสองมากกว่าครับ)

  • @novicegun247
    @novicegun247 3 роки тому +1

    พี่ครับ รบกวนขอคำแนะนำหน่อยครับ
    เท้าผมมีขนาดไม่เท่ากันครับ เท้าด้านขวา ยาว 26 ซม. ด้านซ้ายยาว 26.5 ซม. 😅😅
    ก่อนหน้าจะสั่งซื้อไป ผมวัดความยาวเท้าด้านซ้าย คือ 26.5 ซม. ผมเลยสั่งซื้อไซส์ 28 ซม. เพราะเข้าใจว่าต้องบวก 1.5 ซม.
    กลายเป็นว่า ผมบวกไซส์เพิ่ม 2 ซม. ด้านขวา และ เพิ่ม 1.5 ซม. ด้านซ้าย
    จะส่งผลเสีย อะไรบ้างครับ รบกวนขอคำแนะนำด้วยครับ ติดต่อร้านที่สั่งซื้อไปแล้ว เขาบอกเปลี่ยนไซส์ให้ไม่ได้ เพราะสั่งซื้อทางออนไลน์
    ผมต้องทำอย่างไรบ้างครับ ให้สามารถใช้งานรองเท้าคู่นี้ได้อย่างเหมาะสมที่สุด
    #รบกวนขอคำแนะนำด้วยครับผม 😭😭😭

    • @Runnercart
      @Runnercart  3 роки тому +1

      สวัสดีครับ กรณีเท้ายาวไม่เท่ากัน ผมแนะนำให้ใช้เท้าข้างที่ยาวน้อยกว่าเป็นหลักครับ อย่างของพี่ Novice Gun ผมแนะนำให้ใช้เท้าขวา 26cm เป็นหลัก เพราะพอบวกเผื่อไซส์ไปแล้ว รองเท้าจะไม่ oversize ครับ
      เราจะเลือกรองเท้าวิ่งเป็น 27.5cm เท้าซ้ายจะเหลือปลายเท้า 1cm เท้าขวาจะเหลือ 1.5cm พอดี จะไม่มีข้างไหน oversize ครับ
      .
      แต่พี่สั่งรองเท้ามาแล้ว และร้านที่สั่งให้เปลี่ยนไม่ได้ ขั้นแรกลองเจรจากับแอดมินของร้านนั้นดูก่อนครับ ถ้าเขาไม่ให้เปลี่ยนจริงๆ ลองหาถุงเท้าวิ่งที่หนาที่สุดมาใส่ครับจะพอช่วยได้บ้าง

    • @novicegun247
      @novicegun247 3 роки тому

      @@Runnercart ร้านเปลี่ยนให้ไม่ได้ครับ
      ต้องเจรจาขอคืนสินค้าอย่างเดียวครับ
      เสียดายมาก ผมกดมา 3 คู่
      เลยค่อนข้างซีเรียสหน่อยครับ
      เศร้าเลย 😭😭😭
      #ขอบคุณ_สำหรับคำแนะนำครับ

    • @Runnercart
      @Runnercart  3 роки тому +1

      @@novicegun247 ได้รับสินค้าลองสวมดูก่อนครับ ถ้าหลวมทุกคู่เลย เจรจาขอคืนสินค้าดีกว่าครับ เก็บไว้ใส่ก็เสี่ยงบาดเจ็บ จะขายก็ขายลำบากครับ

    • @novicegun247
      @novicegun247 3 роки тому

      @@Runnercart ผมพึ่งเห็นคลิปวิธีเลือกไซส์รองเท้า ของทางช่อง เมื่อกี้เลยครับ เห็นในคลิป พี่เขา หน้าเท้ากว้าง เลยบวกเพิ่ม 2.5 ซม.
      จะรู้ได้อย่างไรครับว่าหน้าเท้าเรากว้างไหม
      เท้าผมยาว 26-26.4 ซม. กว้าง 11.4-11.6 ซม.
      วัดมา 4 รอบ แล้ว ไซส์ คาดเคลื่อน ประมาณนี้ครับ แต่เท้า 2 ข้าง ไม่เท่ากันครับ
      ถ้าเอาตามขนาดเท้าเท่านี้ ควรบวกไซส์ไปกี่ ซม. ดีครับ
      ขอบคุณครับ

    • @Runnercart
      @Runnercart  3 роки тому +2

      @@novicegun247 ​ วิธีเช็คว่าหน้าเท้าเรากว้างไหม ต้องเทียบกับตารางความกว้างหน้าเท้า(ลิงค์ด้านล่าง)
      " เท้าผมยาว 26-26.4 ซม. กว้าง 11.4-11.6 ซม. " : เท้ากว้างมากครับ
      แล้วควรบวกกี่ ซม. ดี? : ให้ดูรองเท้าวิ่งคู่เก่าๆที่เราใส่แล้วสบายสุด เช็คว่าปลายเท้าเหลือ กี่ ซม. เช่นเหลือ 1.5 ซม. เราก็ใช้ 1.5ซม. ในการซื้อรองเท้าทางออนไลน์ครั้งถัดไปครับ
      .
      ตัวอย่างคลิปของแอดมินนิค แอดนิคหน้าเท้ากว้าง เวลาซื้อรองเท้าวิ่งจะต้องเผื่อ 2.5ซม. ตลอด
      ลิงค์ : www.phc-online.com/v/vspfiles/html/foot_chart_popup.htm