TRUCOS DIARIOS para Acabar con la INFLAMACIÓN y Aumentar la Esperanza de VIDA | Dr. Steven Gundry
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- Опубліковано 7 лют 2025
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Yo me sane cuando cuide mi microbiota intestinal de una enfermedad de Los rinones y empece a bajar de peso 10 meses. Pero deje muchos alimentos que me causaban inflamacion. La gente Piensa en comprar productos y tomarlos. Para el problema. Pero no quieren dejar de consumir lo que le esta afectando su salud. Yo reverti mi edad tengo 50 y paresco de 38y y me siento de 20y. Lo sigo practicando.
Te. Creo .igual. Me. Pasa. Tengo. 65. Parezco. De. 45. Me. Fui. A .un. Dermatólogo. Y..me. Dijo estás. Espléndida. Para. 65 .que. .comes. Yo. Tomo. La .vitamina. Que. Este. Dr. Creo. .ve. A .gugu. Y .busca. Yo. Compré. Y. Lo. Estoy. Tomando. Es .genial. ❤
@@mirthacolman9848 si gracias yo estoy tomando unos prod y de echo los vendo soy geniales.😂
Me dirias que comes necesito irgwbte desinflamar
Me puedes desir el nombre de la vitamina por favor gracias😊
Tienes toda la razón!
Dios mío ,parece que me aventaron un balde de agua fría y me despertó y dijo ,, cuídate ,…gracias,a mis 54 necesito estas charlas que me aporten conocimiento y me animen a ingerir los productos correctos ..gracias 🙏
Admirable tus entrevistas . Todos tus invitados nos dan herramientas para vivir y envejecer bien con dignidad sin llegar a ser una carga para la familia y el estado . A difundir
todas tus entrevistas . Gracias 👏👏
Muchas gracias!!🧡
Precioso tema, nosotros somos el hogar d billones d bacterias q según como las alimentemos ellas nos cuidan o nos destruyen. No comemos para nosotros sino para alimentar a nuestras bacterias. ❤
Lewia tan joven y profundo con las personas que entrevistas cada programa❤❤❤ bendiciones
ENTONCES: Aceite de oliva, fibra, queso, champiñones,vitamina D, prebióticos, verduras diarias,vitamina C, no azúcar, no carbohidratos simples, no fumar, disminuir antibióticos de amplio espectro.
❤Gracias por brindarnos muy valiosas reflexiones de vida sumamente valiosa y relevantes❤
Si es interezante si te haces unas analisis antes para saber tus niveles...yo lo hice y quede sorprendida estoy muy bien 😊
Gracias por ayudar a llevar una buena alimentation y poder protegernos de una enfermedad.❤
Si me tocan las unicas cuatro cosas que como...estoy perdida. Pero es intersante y sabemos que nadie mejor que cada persona para saber lo que es bueno y sienta bien a cada un@. Escuchemos todas las opiniones de expertos pero decidamos nosotr@s.
Como pudiera agendar una cita con este médico
Gracias 🙏 Dr por la información para nuestra salud y orientarnos sus temas son muy importantes gracias
Una segunda y todas las que sean necerias para continuar con tan valiosa informacion gracias
Muchas gracias por tan buena informacion Dr Gundry y louis.
Tanto que aprendemos, que falta tiempo para oír a todos tus entrevistados, tengo una lista con los libros , cada vez que puedo compro uno, lamentable no todos están en español.
@Mac.a.a cuáles en español me recomienda?
Para mí todos tus podcast son lo máximo, sin desperdicio alguno pero con éste de verdad te luciste
que buenos conocimientos para ponerlos en practica
Gracias por la información....
Muchisimas gracias!🧡
M.gracias por la informacion .
Muy agradecida por tus entrevistas que aportan muchísimo Luis y al Dr. Steve.
Saludos desde Ecuador
Digamos somos como un árbol. O planta s, tallo, hojas, flores, y frutos...🌳🍂🍄🪴🌾🌾
Saludos a Martita, soy muchologa y por ella te conoci, bendiciones a ambos 🙏🙏🙏 que buen contenido, gracias
Maravillosa pocas grasias por darnos conocimientos de la alimentacion saludos des de Panamá ❤ 🤗👏👏👏
Es un genio este señor ❤❤
Buenas Noches Lewis y Dr Esteven Gundry... Gracias por compartir estas informaciones sobre la salud vital. Para tener día a día cuidarnos más la salud.. Trucos Diarias para acabar con la inflamación.. Gracias gracias 😍🙏🙏👍👍
Gracias gran invitado bendiciones.
Gracias por dejar esto al alcance de todos!!❤
Un placer! :)
Cómo siempre Lewis la información es buenísimo.muchad gracias 🌺
🧡
Tremendo invitado, cuantas perlas para la salud y longevidad.
EXCELENTE, ABUNDANTES BENDICIONES. GRACIAS.
🧡🙏
importante y saludable informacion.
Gracias por tanta información!! Desde argentina, gracias!!!
Muchas gracias por su consejo
Muy buena información gracias
Gracias por esta información porque es maravillosa escuchar para seguir adelante con mi estilo de vida que voy empezando para ser saludable
Buenos días, yo acá presente tomándome mi vitamina de conocimiento 🧡
👏👏👏
🧡
Extraordinario!! mensaje en esta entrevista de Greg.
Queremos más d estos personajes, esto es conciencia .
Muchas gracias! Louis.
NAMASTE!!
Saludos desde Querétaro México
Siempre tocas temas muy interesantes gracias
Gracias! ❤
❤ hola buenos días llegando por aquí de antemano gracias Lewis
Me encantan los consejos del dr Gundry
Tienes un bello jardin en tus intestinos si lo cuidas y lo cultivas tu vida sera muy sana, tus sentimientos tmbn dependen de tus intestinos..
❤❤❤EXELENTE INFORMACIÓN GRACIAS MUCHAS GRACIAS POR TAN MARAVILLOSO ARTICULO ❤❤❤
Yo consumo todo lo q dice x eso tengo 50añoa y mi energía de 20 y un cuerpo de 15
Gracias por compartir sus conocimientos comprobados
Dios lo mando al poscast ❤!!! Exelente
Muchas gracias por tan buen contenido ❤🎉
Muchas gracias a ti por verlo!🧡
🎉Costa Rica, Pura Vida 🎉
Mi ❤️ salta de alegría cuando mencionan a mi país.
Los tomates con cáscara y semillas no me caen mal, tampoco las papas con cáscara, tampoco los frijoles, nada me cae mal. 😀
Gracias por el vídeo
Es realmente asombroso lo que dices 👋
Muchas gracias
Información importante
Felicidades Lewis gracias Dr Steve
Muchas gracias por valiosa información Dios los Bendiga
Muchas gracias, excelente entrevista 👍🏾👌🏾🙏🏾
Entrevista maravillosa con información valiosa.Felicidades para ambos "Lewis y Dr Steve".
Muchas gracias!
Gracias Lewis por tan valiosa información.
Gracias x tantas buenisimas informaciones que das!! 🇪🇨
Los quesos son buenísimos y sobre todo si se acompaña con membrillo. Yo siempre como los roquefort con membrillo y cuando estoy a punto de costipado utilizo la bacteria de roquefort, para ayudar a mi organismo a súper el resfriado. Yo les recomiendo a todos que lo prueben.
Que es membrillo?
B@@Mary-cg6mx es un tipo de fruta, parecido a la manzana, es deliciosa!!
El membrillo es el fruto con lo que se hace el dulce del mismo nombre.
Me encanto el programa ,❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Gracias Lewis, eres lo maximo....😊
🙌🧡
Wow !!! Me encanta toda esta información ❤️ agracias 🙏
Gracias 🎉
Excelente doctor
Te felicito ❤❤❤❤❤❤
16:00 recetas para vivir más
Me encanta que permitas hablar a tu invitado
Gracias gracias gracias gracias gracias gracias gracias gracias gracias gracias gracias 🫂
*10:45** Cómo atraemos a los diversos buenos micro-organismos?*
*18:50** Cuáles serían los principales ingredientes o alimentos del nuevo estilo de dieta keto que recomiendas?*
Guauuuuuu excelente,
Cual es el nombre de la marca de los probióticos que el dice y cual es la vitamina d por favor alguien que me diga
Apunto también manzana 🍎 y cebolla 🧅
Pregunta cual es el mejor vino tanto??
Saludos 🇨🇷.
Hola Luis
Tus podcasts son interesantes , me alegro que tus conocimientos y de los profesionales hacen un buen equipo para educar
Te felicito
Saludos: Quito Ecuador 😊
Educar...será??porq ni para leer la Biblia somos educados ni hacemos caso omiso a jesucristo cuando dijo que hagamos lo q el padre dice q hagamos, 😊
Tambien por los hongos aceite de oliva es rico de polifenoles
La comida de España, la mejor ❤Dieta mediterránea
Probióticos es la vida
Quee zricoo me gusta el aceite de Oliva..!!! Todo lo saludable...
*Prueba de proteína C reactiva (PCR)*
*Es un análisis de sangre que detecta la inflamación en el cuerpo.*
*Se realiza cuando se sospecha que hay inflamación aguda o crónica.*
*La dieta cetogénica - keto consiste en consumir menos carbohidratos y más grasas.*
*El objetivo es que el cuerpo obtenga energía de las grasas y no de los carbohidratos.*
TODO ES RELATIVO
TODO ES ENERGIA-->
TODA obsecion es MALIGNA---=>
TODO TA EN LA MENTE>>>===>>NA+TE---->
Hábitos y aquí en Perú esta el doctor albela ,México doctor la rosa ,Colombia doctor jaramillo, tu activo es tu cuerpo tu salud fin saludos a todos
De La rosa es de Argentina
Doctor le pido ayuda mi salud está muy mal tengo intestino permeable gastritis crónica no me e curado y la padesco ase 20 años e inflamación de audomen y tórax dificultad para respirar mucha debilidad y cuando como a beses vómito y mucha borrachera y mantengo entumida con demasiado frío como si estubiera en nevera es terrible como me siento .cómo obtendre su respuesta? Aparte de esto estoy muy débil .
Visita a el médico
Fácil deja el cigarro, azúcares, harinas, todo producto empaquetado, refrescos, embutidos... Consume vastante agua 2 litros promedio, jugos verdes, espinacas, aceite de oliva, aguacate cúrcuma, gengibre, ajo, cebolla morada, y legumbres en general yogur probióticos... y no sufrirás de nada...
Para mejorar de tu intestino permeable consume caldo de hueso, busca tutoriales para que lo prepares. Te ayudará
Si siempre estas inflamada es por falta de probioticos y prebioticos.. Hay naturales de agua y leche en Faceb.....escribes comunidades de kefir y escribes tu país.. Ahí hay personas de tu país que te regalan.. o sino mientras en la farmacia lo venden o tiendas naturistas creo que es mejor.. Ahi te ayudan a organizar tu intestino. Y empiece por hacer o consumir lo que te están recomendando.. Esa lista de alimentos muy saludables
Puede ser también la tiiroides lo digo por el. Frío que sientes.. Y desánimo.. pero sabes que el. Estrés es causante de cualquier enfermedad..tambien tenga presente que cualquier enfermdad empieza en el intestino y si no tienes el intestino con su buena fibra y probioticos qye es su alimento habrá enfermedades.
Mi mamá tiene 102 añitos 0 enfermedades y çe alimentá con fermentados
Es una bendición .ojalá me compartas otros consejos de salud que mejor ejemplo que ella
Nos gustaría a muchas personas acá seguir el ejemplo de tu mamá.. Podrías decir qué fermentos consume? Muchísimas gracias
Podrías contarnos qué come tu mami? Qué bendición!!!
Maravillosa entrevista bendiciones
Se sabe que el orificio de la nariz es un absceso directo al cerebro, entonces nos podemos imaginar que daño nos hicieron con los isopos para la gran pandemia…..que muchos tuvieron que hacer hasta incluso uno por día y peor si estaban con algo contaminados
Asi es. Ya todo eso se sabe. Mundialmente
Eso es verdad
Hay un equivoco, no es posible 12 cucharadas de aceite de oliva al dia, serian mas de 800 /1000 calorias al dia solo de aceite....haria engordar mucho y causaria problemas al corazon y presión 💁🏼♀️. Otra cosa el doctor habla de las cabras "sardas" en Cerdeña , esta lleno de ovejas 💁🏼♀️.pero hacen un queso , no axul, solo blanco y adentro se come con cuchara y tiene gusanos vivos 💁🏼♀️ Viví ahi x casi 3 años,💁🏼♀️
Wow
Serán dos cuando mucho, tal vez fue un error de traducción
Los de Costa Rica no tomamos vino tomamos cafe y bastante por cierto
Y queso de vaca
¿Cuál es el nombre de las cápsulas de hongos
1:06:50 y por eso dicen que es una enfermedad hereditaria. 😅
Yo hago gárgaras con vinagre de manzana generalmente en la noche después de lavarme los dientes
Es maravilloso el Vinagre de manzana, yo lo ocupo, pero es necesario diluirlo en un vaso de agua y luego enjuagarse con agua, porque es un ácido débil q genera con el tiempo irritación del esófago, hipersensibilidad dental, incluso erosión dental, te lo digo porque soy Odontologa Integrativa, aplico bastante el tema de la Microbiota y alimentación en mis pacientes...cariños desde Chile🙌💫
Lewis muchas gracias por tu trabajo.
Soy muchóloga, te conozco gracias a Martita.
Saludos desde Perú.
Muchóloga??
Qué Significa SER muchóloga?
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Pregunta:Si necesita papel higiénico el intestino está permeable.y que está comiendo:lo incorrecto? o comiendo lo correcto.rectificar o aclarar por favor.
Estaría comiendo lo incorrecto si necesita papel higiénico
@@ingridunterman6543😅😅
Llevo un año sin azucar, sin harinas y me veo muy bien a mis 45
Yo siempre he oído q el tomate 🍅 es buenísimo y q las mejores propiedades están en la oiel
Mi esposo tiene mala memoria y tiene sus dientes sin caries ,sin extracción 😊😊😊😊
😂😂que ironía, verdad?aveces pienso ...que comerá....por las personas que tienen facilidad para especular tanto 😊Dioskrishna es gra...de ...y tan misericordioso, hay de todo en la viña del señor....que quieren...confundir...con sus cerebros..ya tenemos extraterrestres con nosotros 😮
Pero no se matan las bacterias de los hongos al cocinarlos ??O no son toxicos sino se cocinan???
❤❤❤
Lo que no entiendo porque todos los invitados venden sus productos y dicen que son los mejores.
Será Bueno el bicarbonato de sodio.? Regularmente lo consumo y me diento mucho mejor emdel estómago.. Lo uso para todo.. Es bueno. Para desinflamar. Y es bueno. Para la digestión... Y mucho máx...
Si habla de hongos, tubérculos, raíces entonces el tocosh es excelente para nuestro microbioma
Eso lo conocemos los peruanos y si es muy bueno
👏👏👏
Bayas de goji no es recomendable o si? No entendí
Pero el anacardo o nuez de la india, es en realidad la semilla de la marañona. Yo los comía de niño en Acapulco cuando cortabamos la marañona y la semilla seca la freiamos en botes de fierro donde vendían los chile hasta que se quemaban y extraíamos la nuez ¿Cuál es su relación entonces, con la hiedra venenosa? En realidad, nunca nos enfermamos por comerlas
QUE SON LOS MICROVIOTAS Y COMO SE OBTIENEN
Microbiota bacterias buenas del intestino
Compra los probióticos ,del Dr Rico Pérez productos naturales.
Las microbiotas son las células qué tenemos en el. Cuerpo.. Y ellas se alimentan de. Lo que comemos lo que le demos ... Es por eso que hay que comer sano para que ellas estén bien o sea nuestro cuerpo y no enfermemos
Pero como sabemos si el aceite de oliva es la autentica,o sea no falsificada 😊
Excelente podcast, muchas gracias por toda la información
Leche de cabra... lo mejor
alejandroartalpuese tomar una cucharada de vinagre en un vaso de agua mañana y tarde yo lo tomo de hace 5 años