Как решиться на перемены?Преодолейте страх, чтобы изменить свою жизнь: техники и советы от психолога

[@Tatiana-xi9gb]

Спасибо большое за видео! Но вот вопрос, как отличить свою «ложную» тревогу от реальной опасности? Например если есть сомнения по поводу близкого, это я себя запугиваю или интуиция мне подсказывает, что надо насторожиться?