Як адаптуватися закордоном легше | Переїзд в нову країну | Поради від психолога для українців

Хей, з вами Катя та ми продовжуємо говорити про адаптацію.
Сьогодні буде не тільки про адаптацію в США, українці зараз знаходяться в різних країнах, але обʼєднує нас одне: туга за родиною та сором продовжувати жити.
Дехто поставив своє життя на паузу та живе "тимчасово" закордоном.
Хтось наважився зробити вибір та отримати досвід життя у новій країні.
Але яка одна порада допоможе пройти адаптацію швидко та легко, а також, як не втратити звʼязок з рідними?
Про це поговоримо з Анною Протасовою, практикуюча психологиня, тілесно-орієнтована терапевтка.
Кому точно рекомендую відео:
1. Хто вже за кордоном та відчуває, що поставив своє життя на паузу.
2. Хто планує переїзд по програмі Uniting for Ukraine.
3. Хто вже в США та не може почати жити з чистого листка.
Таймкоди:
00:00 про що випуск
00:15 як не втратити звʼязок з рідними
03:42 чи потрібно прикладати зусилля для збереження стосунків
06:40 та сама важлива порада для швидкої адаптації
09:05 як проявляти турботу до себе під час адаптації
14:33 про моє вигорання
15:41 про здатність українців до адаптації та віру в себе
_____________
📌 ПОСИЛАННЯ НА УМОВИ ПРОГРАМИ UNITING FOR UKRAINE: drive.google.com/file/d/1yHSW...
_____________
📌 Відео де я заповнюю форми для отримання дозволу на роботу: • Покрокове заповнення ф...
Популярні питання про мене:
1. Знаходжусь у штаті Мериленд 🇺🇸
2. Мені 29 років та я 9 років працювала в міжнародному банку
3. Так, я перейшла на українську з 24.02.2022 🇺🇦
___________________________
Нумо дружити тут:
Telegram канал: t.me/heeyImKate
Instagram: / yakateyka
#u4u #unitingforukraine #програмадляукраїнців #сша #міграціявсша #гуманітарнийпароль #українськадіаспора

[@sabrin4556]

Дякую

[@USAKate]

🫶🏻

[@liudmylahuk7364]

Дякую👍👍

[@user-st8uo3cn4m]

Щоб триматися в контакті навіть без комунікації, ми почали користуватися застосунком Obimy. Дуже допомагає

[@nadiakochenash2138]

Добрий день ,скажіть будь ласка які документи потрібно перекласти ,і чи потрібно взагалі! Дякую!

[@USAKate]

Добрий день! Перекласти для чого?

[@shanghai7548]

яка чудова бла-бла lady