Wie du es schaffst, negative Gedanken loszulassen // Interview mit Leander Greitemann

Jeder von uns kann sich fragen: Wie viel von dem Leid, erschaffe ich gerade selbst und wie viel Nebel ist tatsächlich da? In diesem Video erklärt Leander Greitemann, wie du es schaffst, negative Gedanken loszulassen und mehr im Moment zu leben. Mache dir bewusst, dass selbst über all diesem Nebel der Himmel blau ist!
#glaubenssätze #mindset #unfogyourmind # selbstliebe
Besser beginnt im Kopf: Der Mindshine Podcast. Leander Govinda Greitemann ist Coach, Speaker und Autor für Lebensphilosophie, Snowboarder, Musiker und hoffnungsloser
Optimist. Er sagt: “Über dem Nebel ist immer blauer Himmel.”
In diesem Video lernst du:
● Wie deine innere Haltung dein Happiness-Level bestimmt
● Wie dein Verstand dich daran hindert, glücklich zu sein
● Wie dir ein Body-Check-In hilft, Emotionen anzunehmen
● Wie du negative Glaubenssätze erkennen und auflösen kannst
● Wie du es schaffst, mehr Freude zu entdecken an dem, was du gerade machst
Hast du dir schon mal die Frage gestellt: Was ist JETZT wirklich nicht in Ordnung? Du wirst merken: Im Jetzt ist meist alles in Ordnung. Das, was wir denken, was nicht in Ordnung ist, liegt meist nicht in der Gegenwart, sondern in der Vergangenheit oder der Zukunft. Was das bedeutet? Ganz einfach: Lebe ganz präsent in jedem Augenblick! Wie das geht? Darüber erzählt dir Leander in diesem Video mehr.
Love it. Change it. Leave it. Diesen Spruch kennst du vielleicht. Doch erst, wenn du beginnst, den Ist-Zustand anzunehmen, kannst du überlegen, wie du diesen noch weiter ins Positive verändern kannst. Das machst du, indem du in Momenten des Widerstands bewusst in deinen Körper hinein spürst und die Emotion wahrnimmst.
Top Learnings aus dem Video:
1. Über dem Nebel ist blauer Himmel. Immer!
2. Die Um-Zu-Haltung hindert uns daran, Freude an den Dingen des aktuellen Augenblicks zu haben.
3. Nur weil wir es in der Hand haben, wie wir unsere Situation betrachten, bedeutet das nicht, dass alles immer super ist.
Hier findest du Leander:
Website: leandergovinda...
Instagram: / leandergovinda
LinkedIn: www.linkedin.c...
UA-cam: / @leander.greitemann
--------------------------------
Jede Woche erwartet dich ein neues Mindshine-Video mit inspirierenden
Interview-Partner und spannenden Tutorials. Abonnieren jetzt den Mindshine UA-cam
Channel: / @mindshinementalhealth... !
Du kannst von Persönlichkeitsentwicklung einfach nicht genug bekommen?
Dann folge uns jetzt auf Social Media:
Instagram: / mindshine.app
Facebook: / mindshine.official
LinkedIn: / mindshine-mental-fitne...
Schon gewusst? Unsere Videos findest du auch als Podcast!
Auf Spotify:
open.spotify.c...
wQ
Auf iTunes: podcasts.apple...
Werde jetzt kostenlos Teil der Mindshine-Community und erfahre mehr über dich selbst:
checkout.minds...!
Bist du bereit? Dann starte deinen Morgen ab jetzt mit der Mindshine App, um bewusst
und fokussiert deinen Tag zu beginnen:
Die Mindshine App für iOS: apps.apple.com...
Die Mindshine App für Android:
play.google.co...
Und jetzt?
Leg los! Let your mind shine!